想当健身教练那些事漫画怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-14 09:08 标签： 想要当健身教练怎么办
我为什么要当健身教练！_奇闻怪事_来福岛爆笑娱乐网
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比赛第一名杨震　　本次比赛中，杨震不仅是坚持时间最久的，也是动作最标准的。观战的人群中不断传来“太帅了”“真厉害”“好有型”的赞许声。健美操一级运动员，全国健美操冠军赛第20名，健美操专业优秀学生等等，杨震曾获得了无数荣誉称号。赛场上他认真严肃，六块腹肌让他看上去是一个十足的型男。比赛结束后，满脸汗水的杨震面对大家的夸奖，笑得很开心，还有一点害羞。
　　练了六年健美操的他虽然穿着宽松的休闲装，也可以看出身材标准，精气神十足。杨震是从山西考到哈尔滨体育学院的，当被问到为什么来离家很远的哈尔滨上学时，他说：“上大学之前没来过哈尔滨，只在网上搜索过图片。当看到图片里哈尔滨的冬天满街都是晶莹剔透的冰雕时就动心了，实在太美了。”来哈尔滨三年了，杨震到现在都看不够哈尔滨的雪景，大雪天吃一根马迭尔冰棍是他认为最爽的事情。杨震的专业课在班级里是数一数二的，多次在全国大型比赛中获奖的他，理想是毕业后成为一名优秀的健身教练。
　　杨震不是第一次做平板支撑，在平时的专业课上，平板支撑也是辅助训练的一项，但只做两分钟，今天的成绩也是他自己没想到的。获得第一名，杨震得到了1000元的大歌星KTV欢唱券，他说要和给自己加油的同学一起去唱，唱到嗨为止。
　　记者 王晴/文 张澍/摄
　　作者：王晴 张澍
本文来源：黑龙江晨报
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成为健身教练需要具备哪些条件
　　首先要拥有爱心和责任心.所谓爱心就是指关心学员,了解他们的需要,询问他们的饮食状况,并提醒他们注意自我保护.总之,在健身的整个过程中都要体现教练员的关爱.因此,健身操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的健身服务. 　　第二要有编排动作和把握音乐的能力.应在动作的编排上遵循一定的原则,使动作组合的难度,强度适合学员的整体能力.在选择动作时,要注意动作的多样化,通过对动作方向、节奏、冲击量级别的变化等，满足不同学员的需要。选择音乐时，一定要选择有强烈感的音乐。要根据学员的水平和动作的特点来选择音乐的速度和节奏。快节奏的音乐用于跑跳部分的项目和青年人，慢节奏的音乐用于抻拉，垫上运动和中老年人。 　　第三要拥有专业的教学技能。包括教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。 　　优秀的健身操教练动作规范有力、路线清晰、节奏明显、优美大方，能起到良好的示范作用，能够准确地把握示范的位置，能够针对动作的特点和难易程度熟练运用背面示范、镜面示范和侧面示范，并在恰当的时候灵活完成各个示范之间的相互转换，使整个课程连续顺畅。 　　由于健身操是多种动作组合在一起的手脚配合运动，因此，优秀的健身操教练员要善于运用语言提示和非语言提示使学员明白所要做的动作及动作要求。运用非语言提示时，他们能够以清晰、有力、大方得体的手势指明动作方向，以自然积极的表情传达动作要求等。 　　教学方法的灵活使用也是健身操教练必备的素质之一。针对动作的难易程度和动作特点，使用不同的教学方法，如渐进法、循环法、连接法、节奏变换法。 锻炼者能够在中高强度持续进行练习，挑战自我，一部分依赖于其自身的毅力，更重要的是健身操教练员对学员激励的结果。好的激励使学员充满自信，也使教练员受到良好情绪的感染，产生互动。优秀的健身操教练员能够使学员在激励机制中获得力量和勇气，并使自已的情绪更加高涨。 　　第四要有丰富的理论知识。健身操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。只有这样才能更好地指导运动实践，使健身活动科学化、生活化。 第五要有良好的沟通能力和领导才能。一名健身操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系，用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流，善于观察，勤于总结、及时归纳学员的意见和建议，并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。
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做健身教练需要哪些条件？随着全民健身政策的实施关注健身的人越来越多，更多的人意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，走进健身房锻炼已经成为都市人的生活习惯，优秀的健身教练成为各大健身房争抢的对象，现在想做健身教练的年轻人很多，那做健身教练需要哪些条件呢？
做健身教练需要哪些条件？优秀的健身教练不仅需要专业的健身技能，更需要优秀的职业素质和良好的个人能力，对于新人来说，要从基础的理论知识开始学习，到优秀私人教练需要掌握的专业高级技能，逐步学校达到最好的学习效果，同时要不断的提升自己的综合能力，尤其是学习和沟通能力，这样才能更好的适应健身教练行业的发展
做健身教练需要哪些条件，优秀的健身教练是个人能力和专业技能综合表现，而新人要先从专业技能开始学起
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