医生建议痘痘肌不要用洗面奶这一点来说是不正确的，毕竟现在的空气污染程度你懂的。&br&但是医生可能是从&b&“痘痘肌是一种问题肌肤”&/b&角度出发而建议清水洗脸，也可能考虑到题主的皮肤敏感情况。不含皂基的洗面奶是可以用的。&br&&br&虽然&a data-hash=&1eee20e30a1e90fab46539efc12851e7& href=&///people/1eee20e30a1e90fab46539efc12851e7& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@冰寒& data-tip=&p$b$1eee20e30a1e90fab46539efc12851e7&&@冰寒&/a&的回答是4年前的回答，但是还是纠正下吧：&br&油脂分泌过多的痘痘肌就应该用强力洁面乳这个观点是&b&错误&/b&的。而且是个常识性错误。&br&&br&1、油性皮肤跟皮肤耐受是两个维度的问题，油皮长痘、出油过多等其实是皮肤屏障受损的表现，而且已经有研究表明，油性皮肤本身就是一种皮肤屏障受损的肌肤（具体回答戳这里：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些坑爹的护肤品？ - 小豆腐的回答&/a&），所以不要再觉得油性皮肤很耐草了，如果你不是耐受性油皮，皂基还是不要轻易碰。&br&2、有的同学反映氨基酸洁面乳对油皮来说洗不干净啊！那么，你们首先要知道洁面的标准是什么。&br&&b&洁面标准应该是“清爽而不紧绷”&/b&，洁面是为了把脸上积累的尘埃和外来微生物等污垢洗掉的同时，合理去除油脂，把皮脂膜洗掉后皮肤能够再度形成，从而让这层酸性皮肤膜起到保护作用。而不是油洗得越干净越好，不仅破坏细胞间脂质还让皮脂腺应急分泌更多油脂，这样形成的恶性循环只会让皮肤越洗越油。&br&&br&————————————————————————&br&什么皮肤状况的同学应该尽量&b&避免选择皂碱配方的洁面产品&/b&呢，下面从一个实验说起：&br&&br&下面是一个使用无皂碱配方和皂碱配方后皮肤变化的实验图表：&br&（引自：&a href=&///?target=http%3A///blog/162307/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&对于香皂与合成皂之间的评价与相关实验&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&&img src=&/266a8ba8faf_b.jpg& data-rawwidth=&921& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&921& data-original=&/266a8ba8faf_r.jpg&&每天用肥皂洗手两次，5天后的皮肤变化：（a）干燥观察；（b）Corneometer（皮肤水分测试仪的设备名）-角质层的水合量；（c）经皮水分丢失TEWL；（d）Skicon（皮肤水分测试仪的设备名）-角质层的水合量。&br&柱状图清晰的描述了无皂基表活（Syndet）对比皂在干燥和水分丢失上的优势；角质层水合量上，皂基的负值都很大，说明了&b&皂基确实有使皮肤干燥的效果&/b&。&br&&br&&img src=&/c7b5c0a98baf3af96e82a7_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&/c7b5c0a98baf3af96e82a7_r.jpg&&这是皮肤科专家评估了轻度至中度或轻度至中度的痤疮、酒糟鼻的患者使用皂碱洁面皂和合成皂（合成皂是非离子表面活性剂和皂基80/20复配的洁面皂。 ）于日常清洁皮肤后，4个星期的状况变化。&br&图1是痤疮患者50例，图2是酒糟鼻患者70例，在红斑、脱皮、干燥、灼烧感、刺激感和紧绷感上的表现。&b&数据表明，使用皂碱洁面皂对患有如痤疮和酒渣鼻等皮肤病患者的皮肤会造成伤害，并且远大于氨基酸表活类洁面产品。&/b&&br&&br&————————————————————————&br&&b&所以，建议具有以下皮肤状况的同学尽量避免选择皂碱配方的洁面产品，而选择更加温和的氨基酸系、非离子表活：&/b&&br&&b&①患有痤疮、酒渣鼻、毛囊炎等慢性皮肤病；&br&②皮肤敏感指数属于亚敏感和敏感类型；&/b&&br&&b&③干性皮肤；&/b&&br&&b&④由于错误的护肤习惯而破坏皮肤角质层角质细胞和细胞间脂质“砖墙结构”，导致皮肤“外油内干”的油皮&/b&，如：&br&1、每天早晚用皂基产品洗两遍脸，全年不断，连续多年； &br&2、一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品，全年不断，连续多年； &br&3、一周超过2次高频度使用8%以上AHA、1%以上BHA、0.1% Retin A调理皮肤； &br&4、洗脸水的温度超过35度或低于10度； &br&5、一周超过2次高频度使用深层清洁面膜； &br&6、过度补水补油或过度控油吸油； &br&7、环境温度湿度变化过于激烈； &br&8、人为的抹太多层。 &br&&br&————————————————————————&br&&b&点赞可以跟身边的护肤小白一起升级哟~&/b&
医生建议痘痘肌不要用洗面奶这一点来说是不正确的，毕竟现在的空气污染程度你懂的。但是医生可能是从“痘痘肌是一种问题肌肤”角度出发而建议清水洗脸，也可能考虑到题主的皮肤敏感情况。不含皂基的洗面奶是可以用的。虽然的回答是4年前的回答，但是还…
谢邀。&br&&a data-hash=&50e8ea98df09cbd7cd86ce& href=&///people/50e8ea98df09cbd7cd86ce& class=&member_mention& data-tip=&p$b$50e8ea98df09cbd7cd86ce&&@猫球菌&/a&说得对，题主你&b&用酸&/b&&b&防晒了吗？你做好保湿了吗？&/b&&br&果酸水杨酸因为其剥脱角质的作用，使用后需要做好保湿。同时，因为剥脱角质造成皮肤屏障受损，日间如果不做好防晒会更容易受到日光刺激加重敏感程度。&br&而且“不以肤质分类为前提的护肤都是耍流氓”啊！你连自己的皮肤类型都不知道就乱用别人推荐的产品，所以你的觉悟是对的，学点护肤基础比看各式各样的产品推荐靠谱多了。&br&&br&&b&多字杀脑，但为了你的脸，答应我用护肤品之前先做好功课。&/b&&br&&br&下面是&b&敏感肌的目录&/b&，先过目：&br&一、敏感肌的定义及产生机制（已更）&br&二、敏感肌应对方案（已更）&br&三、功能性护肤品选择（已更）&br&四、防腐剂和致敏性成分（待更中）&br&&br&————————————————————————&br&&p&&b&一、敏感肌定义&/b&&/p&&br&敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型，指面部皮肤在受到外界物理、化学、热等刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状并伴瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状。&br&&br&根据发病原因的不同可分为原发性和继发性。&b&原发性与遗传、性别、年龄等因素相关。继发性主要由炎症性皮肤病（痤疮、日光性皮炎等）、外用药物（糖皮质激素、维A酸、水杨酸等）、不恰当的护肤和美白祛斑（换肤综合征）、微创（激光术后）等引起。&/b&&br&&br&皮肤科学家是根据敏感性皮肤的产生机制来定义的，而消费者则一般是通过主观感觉来评判的。&br&&br&————————————————————————&br&&b&二、敏感性皮肤的产生机制：&/b&&br&目前产生原因尚不清楚，可能是由内因和外因等多种因素分别或共同作用后的综合现象。主要是皮肤屏障功能降低，感觉神经信号输入增加和免疫反应性增强。最近研究认为与遗传有密切关系。&br&&br&&b&皮肤屏障功能降低是最主要的原因，因为任何角质层的损害均会导致外用化学物质的渗透性增加。&/b&当屏障功能受损，神经末梢的保护作用不完整时，则导致感觉神经的信号输入明显增加。&br&&b&感觉神经输入增加也可以增强血管反应性&/b&，如酒渣鼻患者在饮食、高温环境、体力劳动和情绪激动时会突然出现面部潮红；也容易引起溶剂的蒸发，使化妆品和护肤品引起的微弱刺激变得明显。&br&&b&化学物质通过表皮角质层屏障成为抗原，&/b&与胆固醇、神经酰胺和游离脂肪酸形成一种脂质体&b&改变屏障功能&/b&，使患者出现如脂溢性皮炎、口周皮炎等的皮肤病。&br&&br&但也有部分人群屏障功能正常，且无炎症改变，但神经敏感性明显，其内源性原因或遗传因素导致的神经敏感性增加在其发生机制中所占的权重较大。&br&&br&————————————————————————&br&&b&敏感性皮肤目前缺乏统一的处理方案，根据其发生机制，主要的处理包括：&/b&&br&&br&&b&（一）日常生活注意事项&/b&&br&1、注意饮食和生活规律，避免酒精、咖啡、辛辣食物摄入及熬夜对皮肤的损害。&br&2、避免在各种恶劣环境下长时间逗留，如极度寒冷、日晒及干燥和灰尘等环境。&br&3、产品选择：&br&①尽量减少化妆品的使用，最好使用适合敏感皮肤的&b&功能性护肤品（第三部分会针对这一点具体展开）&/b&，避免使用含果酸、水杨酸、维A酸、激素等药物或产品。&br&②避免使用含皂基的洁面产品，用双手以合适的搓揉力度用温水（26-30℃）洗脸。&br&（具体的洁面产品选择可以参考：&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的美容妙招？ - 小豆腐的回答&/a&）&br&③不要频繁更换护肤品，如果更换，前一个产品最好逐步减少使用，后续产品逐步增加使用次数。&br&4、平时注意适当体育锻炼，增强自身的免疫力。但如果正在过敏的皮肤，出汗会加重病情。&br&5、尽量避免热喷和按摩。&br&6、进行慢性病管理：敏感性皮肤极易反复发作，需要定期治疗与随访，给皮肤充分时间修复。大部分敏感性皮肤是能够恢复正常的，所以一定要有耐心和信心。&br&&br&&b&（二）恢复皮肤屏障&/b&&br&由于敏感性皮肤存在皮肤屏障受损，伴有炎症反应。而功能性护肤品多以&b&活泉水或植物活性提取物，如青刺果、洋甘菊、马齿苋、芦荟等为主要成分&/b&。国内外学者的研究证实了这些成分具有修复皮肤屏障、抗炎、抗敏的功效。天然活泉水富含二氧化硅及碳酸氢盐，Ca2+／M92+值均衡，具有天然的舒缓、抗刺激和抗炎作用。青刺果油可促进角质形成细胞间脂质一神经酰胺的合成，具有修复皮肤屏障功能的作用，马齿苋具有抗炎作用。&br&&br&&b&一般由于后天不正当护肤导致的皮肤敏感倾向，通过恢复皮肤屏障就可以修复让皮肤恢复正常。&/b&而部分屏障功能正常且无炎症改变，但神经敏感性明显的人群，受内源性原因或遗传因素导致的神经敏感性增加，则可能需要较专业的医学治疗。&br&&br&&b&（三）降低血管神经高反应性及炎症反应&/b&&br&&b&1、药物治疗&/b&：症状明显的患者可配合药物治疗，因敏感性皮肤存在血管神经高反应性，可口服盐酸氟哌噻吨/盐酸美利曲辛；口服抗组胺药物、抗光敏药物，如盐酸羟氯喹，规范外用他克莫司乳膏等可减轻其炎症反应。如为继发性敏感性皮肤，还需积极治疗原发病。&br&&b&2、电离子导入&/b&：电离子导渗是应用适当的电流促进药物分子经皮吸收的一种无创的物理促渗方法。它可以增强皮肤附属器，如，毛囊、汗腺、皮脂腺等旁路途径对水溶性物质的吸收，并在一定的高压脉冲电场可以打开镶嵌在细胞膜上的水通道蛋白，利于大分子水溶性多肽蛋白质的经皮转运，同时，药物直达病灶内，局部浓度较高，作用时间长。&br&&b&3、冷喷冷膜&/b&：冷喷是面部敏感性皮肤常用的处理方法之一，利用冷喷冷膜低温的物理作用，可收缩面部扩张的毛细血管，减轻炎症渗出，降低感觉神经的兴奋性，抑制皮脂分泌，通过药物化学作用和低温物理作用的协同，达到抗敏、抗炎、舒缓、止痒的目的。&br&&b&4、激光及强脉冲光&/b&：低能量强脉冲光可通过作用血管，减轻炎症反应来治疗敏感性皮肤。&br&&b&5、强脉冲光配合射频&/b&：敏感性皮肤角质层偏薄，可见明显扩张毛细血管，对外界抵抗力弱。一方面强脉冲光照射皮肤后，可作用于扩张的毛细血管，真皮炎症细胞浸润减少，表皮增厚，皮肤表皮屏障功能恢复，同时，射频可能使真皮中的I、Ⅲ型胶原增加，促进皮肤耐受性增强。&br&&br&————————————————————————&br&&b&功能性护肤品的特性：&/b&&br&①更高的&b&安全性&/b&：更强调配方的精简和原料的严格筛选，并强调不含或尽量少含易损伤皮肤或引起皮肤过敏的物质，如色素、香料、防腐剂、刺激性大的表面活性剂等。另外，产品包装也要求注意防止污染，尽可能对护肤品的原料和成品等进行临床安全性评估。&br&②明确的&b&功效性&/b&：依据不同类型皮肤生理特点及皮肤病的发病机制进行研发，其产品成分作用机制明确，已经过各类试验证实，对一些皮肤病可起到辅助治疗作用。&br&&br&所以合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状，减少药物使用带来的副作用，预防皮肤病复发。&br&&br&&b&功能性护肤品类型：&/b&&b&&br&1、清洁类&/b&：以氨基酸表活为主，PH值呈4.5-6.5的弱酸性，减少对皮肤的刺激性。其组分添加了如洋甘菊、马齿苋、天然活泉水、保湿因子等，从而兼有清洁和舒缓作用，可达到缓解皮肤干燥、紧绷等效果。&br&&br&&b&2、保湿和皮肤屏障修复类&/b&，该类护肤品常通过以下多个途径对皮肤发挥保湿和滋润作用：&br&①吸湿剂（包括多元醇、大分子透明质酸、胶原蛋白等）从环境或真皮中吸收水分，使皮肤角质层由内而外的形成水浓度梯度，以补充从角质层散发而丢失的水分。&br&②封闭剂原料（如脂肪酸、凡士林，芦荟、牛油果油等）能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。&br&③添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，补充皮肤天然成分的不足，增强自身保湿，具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子；脂质屏障剂（经酰胺、胆甾醇和必需的脂肪酸），如吡咯烷酮羧酸（PCA）、青剌果油、月见草油、琉璃苣油、鳄梨油、葵花籽油等。&br&&br&&b&3、舒缓类&/b&：该类护肤品含有一定抗炎、抗剌激、抗氧化等作用的成分，如芦荟、马齿苋、洋甘菊、甘草提取物、a-红没药醇等，具有较好的辅助抗炎和抗过敏作用。&br&&br&&b&4、控油和抗粉剌类&/b&：添加锌、维生素B、月见草、丹参酮、榆绣线菊、重楼提取物等具有抑制皮脂腺分泌功能的组分，从而具有减少油脂分泌的作用。其含有低浓度的水杨酸、果酸、视黄醛等组分还具有一定的溶解角栓和粉剌作用等，从而良好的改善油性皮肤的不适症状。&br&&br&&b&5、美白祛斑类&/b&：添加熊果苷、甘草黄酮、氨甲环酸、维生素C、绿茶、滇山茶提取物等活性美白成分后，其通过抑制酪氨酸酶等的作用而达到美白、祛斑和减少色素沉着的功效。&br&&br&&b&6、防晒类&/b&：添加二氧化钛、二苯甲酮3等防晒剂后，其通过物理性遮盖、散射光线或化学性吸收紫外线来延缓皮肤光老化，并预防光皮肤病的发生。&br&&br&&b&7、促进创面愈合类&/b&：添加芦荟、多肽、氨基酸、透明质酸等成分后，可促进激光、微创术后创面的愈合。&br&&br&&b&8、嫩肤和抗皱类&/b&：添加维生素E、绿茶提取物等抗氧化剂，维生素A类似物，或人参、黄芪、灵芝提取物等可改善皮肤的新陈代谢功能，起到了嫩肤和延缓皮肤衰老的作用。&br&&br&&b&9、遮瑕类&/b&：添加不透明的原料如滑石粉、高岭土等矿物粉后，可起到遮盖瑕疵和美化皮肤质地的作用。&br&&br&————————————————————————&br&&b&针对不同的皮肤问题，应该搭配合理的功能性护肤品类型：&/b&&br&&br&1、&b&皮肤屏障受损性的皮肤病&/b&，主要包括如下疾病：①干燥性皮肤病：如特应性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症等；②红斑鳞屑性疾病：如银屑病、毛发红糠疹、红皮病等；③面部皮炎：脂溢性皮炎、酒渣鼻（玫瑰痤疮）、口周皮炎、慢性剥脱性唇炎等；④角化异常的皮肤病：如鱼鳞病、毛周角化症、剥脱性角质松解等；⑤药物导致的皮肤干燥脱屑：如维甲酸、过氧化苯甲酰等；⑥生理性皮肤干燥：主要见于老年人或季节气候变化造成的皮肤干燥。以上疾病多选择清洁类、保湿和皮肤屏障修复类和舒缓类的护肤品。&br&&br&2、&b&敏感性皮肤&/b&主要包括如下疾病：①敏感性或不耐受性亚健康皮肤；②劣质化妆品或化妆品使用不当致皮肤屏障破坏；③医源性，如激光等微创术后，各种药物治疗造成的皮肤不耐受，如激素依赖性皮炎等。以上疾病也多选择舒缓类、清洁类、保湿或皮肤屏障修复类的护肤品。&br&&br&&b&3、皮脂溢出性皮肤病&/b&，主要包括如下疾病：痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻（玫瑰痤疮）等皮肤病。以上疾病多选择控油类、清洁类，控油和抗粉剌类护肤品，舒缓类或皮肤屏障修复类护肤品也具有良好的辅助治疗作用。&br&&br&&b&4、色素性皮肤病&/b&，色素增加性皮肤病，如黄褐斑、炎症后色素沉着、黑变病等，该类疾病辅助应用美白祛斑类护肤品，并配合保湿类、舒缓类护肤品进行基础护理，外涂防晒霜等有明显的疗效。色素减退性皮肤病，如白癜风等，在药物治疗疾病的同时，可选用遮瑕类护肤品掩盖皮损。&br&&br&&b&5、光皮肤病&/b&，包括光敏性皮炎、多形性日光疹、慢性光化性皮炎、红斑狼疮、皮肌炎、皮肤光老化等。护肤品选择原则为强调防晒功能，同时应用保湿剂改善皮肤干燥、脱屑的症状。选择嫩肤类产品延缓皮肤的光老化。&br&&br&&b&6、激光等微创术后的皮肤护理&/b&，该类情况的护肤品选择：舒缓类、清洁类，舒缓类湿敷面膜、保湿类或皮肤屏障保护类产品用于基础护理。促进创面愈合的护肤品可加速皮肤修复功能，恢复一段时间后也要注意使用防晒类。&br&&br&————————————————————————&br&J Clin Dermatol,November 2003,Vol32,No.11&br&Int J Dermatol Venereol,May 2015,Vol.41,No.3&br&Chin J Derm Venereol Jun 2015,Vol.29,No.6&br&&br&&b&点赞可以把干货分享给身边更多的人，不要一个人偷偷变美啦~&/b&
谢邀。说得对，题主你用酸防晒了吗？你做好保湿了吗？果酸水杨酸因为其剥脱角质的作用，使用后需要做好保湿。同时，因为剥脱角质造成皮肤屏障受损，日间如果不做好防晒会更容易受到日光刺激加重敏感程度。而且“不以肤质分类为前提的护肤都是耍流氓…
&b&哦嗨哟~&/b&&br&&br&各位客官请注意！前方高能——恩菇研究皮肤生涯中&b&Max详细の“护肤品成分分析”&/b&来袭！敏感肌选择合适护肤品很重要！别再病急乱投医，流行什么剁手什么惹！&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&不做产品试验田，科学护理敏感肌的第一步是“看成分选产品”！回答从市面上敏感肌流行的护肤品入手，分析对比成分后，再推荐适合敏感肌的成分！&br&&br&&b&产品：洁面乳 \ 保湿乳液 \ 水和霜&/b&&br&&b&成分：清洁 \ 保湿 \ 抗炎 \ 抗氧化&/b&&br&&br&泥萌的点赞可以把答案送给更多的人！&b&点赞再往下看辣~末了有人肉成分搜索机！&/b&&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&一、&/b&&b&洁面乳：&/b&&br&&br&PS下面的两款洁面乳都是网上推荐适用于敏感肌的。&br&&br&首先，拿“XX洁面乳”举个栗子，看看它的局部成分表：&br&&br&&img src=&/bd49e337ad257f1b374d_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/bd49e337ad257f1b374d_r.png&&&br&重点注意带心号的“椰油基葡糖苷”，它属于烷基糖苷表面活性剂，刺激性比较少：&br&&br&&img src=&/b5e8c02c5b53dfa3dda24d7_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/b5e8c02c5b53dfa3dda24d7_r.png&&&br&再来对比XX洁面泡沫的成分：&br&&br&&img src=&/ce2a1bd5f97d0c75e149cb55adb9dc07_b.png& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&/ce2a1bd5f97d0c75e149cb55adb9dc07_r.png&&&br&用黑色框起来的“月桂酸”，是肥皂的主要成分，有轻微的刺激性，但无毒：&br&&br&&img src=&/b25d4defaddb6df818aea8_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/b25d4defaddb6df818aea8_r.png&&&br&分析：&br&&br&某洁面乳和某洁面泡沫在网上很多人都会推荐给敏感肌使用，但其实它们并不完全适合！比如含刺激皂基成分“月桂酸”的兰蔻某洁面泡沫。&br&&br&一般来说，敏感肌应用温和的氨基酸洗面奶，不能用去脂力强的皂基洗面奶，否则清洁后皮肤会出现瘙痒、干燥、泛红等过敏现象。&br&&br&如果不能清晰辨别氨基酸和皂基，一味地信任推荐，皮肤就要遭殃辣……下面辨别的方法赶紧学起来啊！&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&A 氨基酸系表面活性剂 &br&&/b&&br&氨基酸类表活主要来自甘蔗椰子等天然来源，是目前高级洗面乳清洁成分的主流。&br&用天然来源的脂肪醇作为亲油端，加上氨基酸的盐类作为亲水端来实现表活的功能。&br&&br&成分本身可调为弱酸性，起泡力和去污力适度，对皮肤刺激性很小，亲肤性好。温和程度：&b&甘氨酸＜谷氨酸＜椰油酰胺丙基甜菜碱＜烷基葡萄糖苷类 &/b&&br&&br&要选择一款真正的氨基酸洁面产品，记住四点：&br&&br&①氨基酸名称：XXX（椰油酰/肉豆蔻酰）酰谷/甘/丙氨酸x（盐/钾/钠）&br&②排列在成分表靠前位置&br&③剂型为结晶型或膏状&br&④氨基酸洗面奶成本高，对配方要求也高，请参考85元/100g左右或以上的价格购买。&br&&br&&b&上面所举的“椰油基葡糖苷”就是一种很好的氨基酸表面活性剂成分。在选择洁面乳的时候可以慎重考虑。&/b&&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&B 皂基&/b&&br&&br&皂基是由脂肪和强碱反应生成的，比如椰子油和棕榈油这两种最常见的制造肥皂的油脂。制造出来的皂基的特点是最强大的去油力，洁面后面部皮肤感觉特别干净。&br&&br&但是！皂基的碱性成分会把脂质双层结构破坏，降低角质层的防水屏障。皮肤没有了脂质的保护则导致皮脂膜受损、角质层变薄、皮肤变得敏感、泛红，粗糙起痘，甚至油皮变沙漠肌等等。&br&&br&&b&所以这是皂基不适合于敏感肌的第一个原因。那&/b&&b&如何辨别皂基成分呢？&/b&&br&&br&在成分表中，如果同时出现了“脂肪酸与碱”，或是直接标出皂化反应后的产物“XXX酸钠”（但是要跟氨基酸表活区分，比如椰油酰甘氨酸钠，甘氨酸是氨基酸），就是皂化配方。参考如下：&br&&br&&b&脂肪酸：&/b&&br&&br&1、肉豆蔻酸/十四酸&br&2、月桂酸/十二酸&br&3、棕榈酸/十六酸&br&4、硬脂酸/十八酸&br&&br&&b&碱：&/b&&br&&br&1、氢氧化钠&br&2、氢氧化钾&br&3、三乙醇胺&br&4、AMP&br&&br&上面所举的“月桂酸”就是属于皂基的一种，如果不知道就入手，那敏感肌想要好起来就真的很难了，&b&选择的时候应该尽量避免含皂基成分的洁面乳&/b&。&br&&br&&b&参考帖： &a data-hash=&280d8cb90ddbd8d262eca45b07969c5e& href=&///people/280d8cb90ddbd8d262eca45b07969c5e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@小豆腐& data-tip=&p$b$280d8cb90ddbd8d262eca45b07969c5e&&@小豆腐&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的美容妙招？ - 小豆腐的回答&/a&&/b&&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&二、保湿乳液&/b&&br&&br&乳液最主要的功能是保湿。拿“XX保湿乳”举栗子，从下面这张成分表可以看出，保湿剂所占比例多呀：&br&&br&&img src=&/aeac599c798bc9e1d12de1_b.png& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/aeac599c798bc9e1d12de1_r.png&&&br&注意“PCA”——保湿成分の“大大”，也叫“吡咯烷酮羧酸”：&br&&br&&img src=&/8923951eac65ca67e01a897eadf17921_b.png& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/8923951eac65ca67e01a897eadf17921_r.png&&&br&对于敏感肌来说，保湿尤其重要，因为皮肤屏障功能受损严重和角质层薄的皮肤，通过保湿补充皮肤所需油脂、修复屏障是必不可少的。下面重点介绍保湿成分：&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&保湿剂配方中的重要成分：&/b&&br&&br&现实生活中使用的保湿剂配方需要有明显功效，但并不是简单地将水分吸收到皮肤中去。完整的保湿剂配方应该包含&b&封闭剂、保湿剂和润肤剂（柔软剂）&/b&等成分。&br&&br&&b&1、封闭剂：&/b&通过在皮肤表面形成一层疏水性薄膜并进入角质层浅表面间来组织（延迟）水分的蒸发和流失。&b&主要成分：&/b&凡士林、矿物油、石蜡、角鲨烯、羊毛脂、蜂蜡等。&br&&br&&b&2、保湿剂：&/b&保湿剂成分从真皮吸取水分并传输到外面的角质层中（由内而外）。如果周围湿度增加到70%，保湿剂成分也能够在环境中吸取和吸收水分（由外而内）。&b&主要成分：&/b&甘油（丙三醇）、蜂蜜、乳酸钠、尿素、吡咯烷酮羧酸钠（PCA）、透明质酸、山梨醇，还有丝氨酸、谷氨酸等。&br&&br&&b&3、润肤剂：&/b&具有“填充要脱落的角质层碎片的空隙”的功能，通过使皮肤表面纹理光滑、柔软显现功能。&br&&br&剁手保湿乳液时一般要看到完整的保湿配方，既具有封闭剂、也含有保湿剂和润肤剂的成分。这样不仅能防止水分蒸发，从真皮层和所处空间吸收水分，还能填充角质层“空隙”，进而达到真正保湿、修复屏障的功能。&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&三、水和霜&/b&&br&&br&下面成分分析会比较少，主要是介绍几种成分给泥萌！拿“XX爽肤水”举栗子：&br&&br&&img src=&/a3e7a0f4efad1ebc65c83_b.png& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/a3e7a0f4efad1ebc65c83_r.png&&&br&金缕梅的舒缓抗敏作用估计很多人都有所闻了：&br&&br&&img src=&/1fab958a32af1bdbb47e23_b.png& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/1fab958a32af1bdbb47e23_r.png&&&br&还有“柚籽提取物”：&br&&br&&img src=&/30f023dbee68ed1df4a8d6ab43c1418e_b.png& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/30f023dbee68ed1df4a8d6ab43c1418e_r.png&&&br&这一款爽肤水含有的成分，无论是金缕梅还是柚籽提取物，对于敏感肌来说，会起到比较好的舒缓抗敏和镇定的效果。&br&&br&对于霜，拿XX修护乳霜举栗子：&br&&br&&img src=&/2e19d87e773f1c70dfea8c_b.png& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/2e19d87e773f1c70dfea8c_r.png&&&br&&img src=&/c6bc50b697a8_b.png& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/c6bc50b697a8_r.png&&&br&水和霜在清洁和保湿方面的作用并不太明显，主要起到舒缓抗敏和抗氧化等调理皮肤的作用。当然好成分并不止上面所提到的，只是想要告诉泥萌，在选择护肤品时，&b&想要正确选择适合自己的，一定离不开看成分！&/b&&br&&br&所以从现在开始要养成好的剁手习惯：看到推荐或购买时，果断翻出它们的成分表，如果你不能很好地记忆好成分，请一定要结合简单的鉴别方法查成分！&br&&br&另外！&b&看成分不能看单一的，不能冲着抗炎抗氧化成分，任何一瓶护肤品都含有防腐剂等不利于皮肤的成分&/b&。比如上述的“积雪草修复霜”也有敏感肌用了之后过敏的，原因就是它含有的“其他”成分比较多，会刺激皮肤。&br&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&如果泥萌不懂成分，又懒得查。这里有一堆人肉搜索机哦↓&/b&&br&&br&&img src=&/a16c476c2fc770b48a0ec8f30e02a00d_b.jpg& data-rawwidth=&2835& data-rawheight=&1417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2835& data-original=&/a16c476c2fc770b48a0ec8f30e02a00d_r.jpg&&&br&—————————^……^————————&br&&br&&b&下面除了敏感肌剁手系列，还有日常养护系列： &a data-hash=&280d8cb90ddbd8d262eca45b07969c5e& href=&///people/280d8cb90ddbd8d262eca45b07969c5e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@小豆腐& data-tip=&p$b$280d8cb90ddbd8d262eca45b07969c5e&&@小豆腐&/a&&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有没有针对敏感肌的护肤方案和建议？ - 小豆腐的回答&/a&&/b&
哦嗨哟~各位客官请注意！前方高能——恩菇研究皮肤生涯中Max详细の“护肤品成分分析”来袭！敏感肌选择合适护肤品很重要！别再病急乱投医，流行什么剁手什么惹！—————————^……^————————不做产品试验田，科学护理敏感肌的第一步是“看成分…
同是大学狗！但是入护肤坑早，而且感觉跟题主肤质差不多~说说自己的小看法啦~有不对的欢迎大神们指正~O(∩_∩)O~&br&1.平价，这个看题主怎么定义了，我个人而言觉得不超过300就挺平价的，毕竟护肤嘛，太便宜的也不敢上脸啊…（在我初中too young too naive的时候我也用过相宜本草...）过敏的话就不要用啦，而且现在想想几十块钱 东西抹着也挺不安心的。怎么选适合自己的我只能说多&br&！买！多！试！题主敏感肌的话就不要乱买爆款了，药妆路线走起来，不知道有哪些网上多搜搜。我在这里举几个知名度高哒~&b&雅漾、理肤泉、薇姿&/b&（说是药妆可是更针对健康肌肤，过敏时候鸡肋）、&b&DQ蒂珂、curel珂润&/b& （这些都是我自己用过的，别的没用过的暂时想不起来）雅.理.薇三家某宝假货多，购买需谨慎，DQ相对小众应该假货少点...渠道的话，以上全部可以在屈臣氏买到，新手的话还是老实专柜吧~成分太复杂，我在摸索中，题主可以多找资料参考，但一定也不要迷信成分哟~&br&2.去黑头面膜什么的都忘记吧...角质层本来就薄，何苦作死，说起黑历史真是辛酸泪。黑头的话我用&b&理肤泉的k乳&/b&感觉还不错，它是疏通毛孔的，本来只拿来去闭口结果发现黑头几乎都被默默干掉了~毛孔的话要看是哪种&b&@冰寒&/b& 的答案里题主搜搜有详细分类的&br&3.角质层薄脸红...之前每年夏天都是我噩梦。个人而言，只要不过敏，做好保湿，防晒，就没那么容易红了哟~&br&-----------------------------------------方法与单品推荐的分割线--------------------------------------------------&br&&b&洁面&/b&：&br&一定要选氨基酸表活的哟，不会区分皂基，S系表活，氨基酸表活的网上搜搜都有的！&br&&b&freeplus芙丽丝芳净润洗面霜(150元/100g)，&/b&要用手搓起泡再上脸哦，打死不会搓
泡泡星人就买个起泡网吧，还有洗脸绝对不超过1分钟&br&&b&curel珂润浸润保湿洁颜泡沫（118元/150ml）&/b&，挤出来就是泡泡，温和方便~&br&&b&水：&/b&&br&&b&雅漾喷雾、理肤泉喷雾&/b&走起来啊~可以在天猫买，有防伪码挺好的~屈臣氏活动折扣也可以囤
每个星期做一两次水膜很舒服的~&br&&b&MUJI敏感肌保湿水&/b&也已经被推荐无数次了~&br&&b&肌研极润保湿化妆水&/b&，很多人说好，可我用着不舒服，因人而异吧，因为口碑不错也给题主放这了&br&&b&ps：&/b&这几款水都很便宜大碗 &br&&b&乳液：&/b&&br&没有什么特别推荐，正常时候都觉得无功无过，不让我过敏就好了，一干起来乳液完全压不
住。可是夏天面霜太油的话那么久上述品牌的保湿乳随便入都还行的~还有一款评价的&b&悦诗风
吟绿茶乳液&/b&，舍友在用，也挺好的。&br&&b&面霜/面膜：&/b&&br&&b&珂润浸润保湿滋养深层乳霜（188元/40g）&/b&，换季干的天天脱皮就是它拯救了我！真爱一生推。 &br&&b&科颜氏高保湿面霜（300元/50ml）&/b&，听说是大干皮救星，但我不喜欢，同肌研...&br&&b&雅漾舒活保湿面膜（238元/50g）&/b&，过敏期用，修复保湿起效快~！&br&&b&祛痘：&/b&&br&高中时期压力大所以也是经常长痘痘滴QAQ，敏感肌又不敢乱用（其实乱用过很多），各品牌基本都有祛痘产品，多数都很鸡肋..那么.亲测好用并且解救了身边同学们的产品：&br&&b&DQ祛痘系列（水+乳）&/b&，起效不快，但是很温和，慢慢调理的感觉，大概一个月吧，我脸上的小豆豆们都偃旗息鼓了！并且从此不怎么复发，只是偶尔长一两颗完全可以接受~&br&&b&理肤泉祛痘系列（k乳、AI乳、DUO乳），&/b&分不清用法网上搜搜或者去专柜咨询..打多了好累orz&br&再推荐个我觉得&b&去痘印&/b&很好的，&b&科颜氏集焕白净润透白保湿霜，&/b&买洗发水送的小样（它家小样送的真是超级多），因为敏感而且皮肤较白所以从不用美白，得了小样之后想着能不能去下痘印，然后就涂了一点点在痘印上..一星期见证奇迹，居然痘印就默默不见了！一般都要一个月周期啊...而且它家高保湿霜我用着感觉不舒服这个却不会╮(╯▽╰)╭...&br&&b&防晒：&/b&&br&薄角质&b&一定要防晒 一定要防晒 一定要防晒&/b&（重要的事情说三遍）&br&可以不用防晒霜，但是有太阳一定要有硬防晒（打伞、口罩、帽子什么的）&br&便宜好用的防晒那就碧柔咯，&b&碧柔水活防晒凝蜜（篮管）&/b&便宜大碗轻薄~貌似国内木有（反正我走哪都没看到就当它木有），碧柔别的题主就自己多试试，反正便宜不好用我们擦身体嘛，全系列100以下！！~~&br&&b&理肤泉每日防晒隔离清透露（260元/30ml）&/b&，貌似是新出的，我刚入的，滋润轻薄，不拔干不泛白，有人说反光，我用着没有，估计油皮可以绕道，中性干性可以一试。&b&4.9-4.29屈臣氏活动价99元&/b&！！天啦还不快抢...反正我去抢啦^_^&br&&b&OLAY&/b&和&b&近江白金系列&/b&听说不错我没用过，用过的可以说说哟~&br&&b& sofina苏菲娜&/b&的几款防晒真的是日系代表~题主稍微有闲钱可以入哟，全系列300以下~&br&&b&欧莱雅&/b&的防晒，它家专利麦色滤长短波防护力真的很好，而且也不贵，专柜线比屈臣氏开价线好用，可以试试，保我军训没晒黑哦~&br&稍微贵点的那就&b&科颜氏焕白双效清爽隔离乳（350元/30ml）&/b&，没错它家就一款防晒，spf50还做得轻薄不闷痘真的是很赞，推荐需要暴晒旅游、军训之类的入&br&卸妆：&br&防水防晒要卸妆哦，角质薄的妹子最好用卸妆乳哦，卸妆水虽然说温和但是要用化妆棉擦，一擦我脸就抗议，真是伤不起&br&化妆少所以接触的卸妆不多，推&b&碧柔和珂润&/b&的卸妆乳，对我来说清洁力够了，不会长痘（我又要说屈臣氏最近活动了...碧柔买一送一快囤...）身体防晒我会用卸妆水先擦一遍再用沐浴露洗澡觉得很好啦~卸妆水，大家都爱&b&贝德玛~&/b&&br&--------------------------------------我是分割线二号-----------------------------------------------------------------第一次打这么长的答案~~~暂时就想到这么多~欢迎大家指正或者提问(づ￣ 3￣)づ么么哒
同是大学狗！但是入护肤坑早，而且感觉跟题主肤质差不多~说说自己的小看法啦~有不对的欢迎大神们指正~O(∩_∩)O~1.平价，这个看题主怎么定义了，我个人而言觉得不超过300就挺平价的，毕竟护肤嘛，太便宜的也不敢上脸啊…（在我初中too young too naive的时…
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