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乒乓球活动记录
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乒乓文化励志篇之感悟美 (800字)
来源： 时间：
乒乓运动――力与美的完美结合（序言）
由于乒乓球运动的自身特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身
乒乓球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。
由于乒乓球技术的千变万化，使乒乓球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着乒乓球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。
乒乓球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。乒乓球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么怎么去坚持，就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练 习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。
乒乓球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做
到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在乒乓球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。
我校经过仔细甄选结合自身发展历史选择“乒乓文化”作为学校发展特色意义非比寻常。经过一段时间的努力，“乒乓文化”已深入人心，深入到师生的心灵中，在各个方面发挥着深远的影响。现在我们将学生领会乒乓文化的精神，结合生活感悟写成的一篇篇作品收录成册，与全校师生一起分享，让“乒乓文化” 精神如莲花般盛开在我们的心灵中，散发出恒久的芬芳！
我的乒乓偶像
八（4） 丁佩雯
九岁那年，我喜欢上了打乒乓球。那么因为什么原因使我喜欢上了打乒乓球呢？那年，哥哥和我一样热爱打乒乓球，他不管上哪里都要带着乒乓球拍。只要有墙，他就对着墙打，他把墙看作强大的的对手。他每次都对着墙打，一天能打坏好几个乒乓球。我看着哥哥如此热爱乒乓球，由于觉得好奇，我不由自主的也打起了乒乓球，越打越觉得好玩，就那样喜欢上了乒乓球。现在回想起来，发现小时候是那么的如此执着地打乒乓球，同时，也觉得幼稚。回忆过去，有许多事让我觉得惆怅。小时候如此执着地打乒乓球，为什么现在反而觉得打乒乓球只会让学业荒废呢？我现在每次看到电视上乒乓球比赛，总会不由自主的坐在椅子上。静静地听着解说员解说。出现在屏幕上的乒乓球运动员我认识很多。例如，中国人有邓亚萍，丁宁，马琳，王皓??国外人物有蒂姆波尔，李佳薇，菲拉基米尔，萨姆索诺夫??他们都是传奇人物。
让我深有感触的是被誉为“世界杯先生”马琳和被誉为“最美的维纳斯独臂女神”帕蒂卡。
马琳七岁的时候开始打球十三岁进入专业队1994年进入国家二队，两年后进入国家一队，马琳是一位发愤图强，艰苦奋斗，不屈不挠，勤学苦练的运动员。据说，他一天要练十几个小时的乒乓球，打烂过许多乒乓球。在他成功的背后，终会付出比别人更多的辛勤和汗水。马琳的战绩有很多。例如，四比一战胜博扬?托克奇；四比零胜吴尚垠；四比一胜王皓等。马琳的战绩如此之多，那是有一种神秘的精神支持着他，那就是执著。假如没有执著，马琳没有如今的成就；没有执著，他不会有今日的辉煌。所以说，执著是一种奇妙的东西。虽然，今年伦敦奥运会他没有参加，但是，他的执著让我深深感动。
“最美的维纳斯独臂女神”娜塔莉亚?帕蒂卡，一个天生右下臂残疾的坚强姑娘。她用一只手臂做到了比常人用两只手都很难做的事。她七岁开始练习打球，在乒坛创造了许多奇迹，可想而知这需要多大的勇气。11岁参加残奥会15岁赢得2004年雅典残奥会乒乓球冠军。今年奥运会他也上场比赛了，她，代表着她的国家――波兰出战。虽然她没有进入前16强，我很遗憾，但是她的精神震惊了全世界。帕蒂卡作为残疾运动员，她站在奥运会的舞台上用别样的美丽诠释着
体育运动的真谛，感动着世人，赢得世人赞赏的目光。
马琳和帕蒂卡共同拥有着一种精神：执著！朋友，人的一生中有多少次执著？一旦执著，它将会是永久的。执着让我们看到了自己的未来。执着让我们充满勇气，执著让我们勇往直前。朋友请记住，执着会改变你的人生道路。今后，我们要做一个执着的人，努力向上吧！
国球精神伴我行
八（4） 许
小的时候，我就很喜欢打乒乓球，经常与伙伴们玩的连家都忘回了。
后来，由于学业紧张我就很少打球了。正因如此，我酷爱上了看乒乓球比赛。选手们精湛的技术和精彩的对公深深地吸引着我。但后来，我发现，吸引我看比赛的还有一个原因：
一天，爸爸说要带我和妈妈去吃大餐。可是，我期待已久的乒乓球赛马上就要开始了。一边是大餐的诱惑，一边又是我酷爱的球赛，该怎么选择呢？最后，我还是毅然选择了球赛。父母见我如此执着，就陪我在家看球赛??很快，比赛就打响了。但几局下来，我所支持的选手王浩已经落后了很多。爸爸见了急了起来，叫了起来：“落后那么多，不会赢了，还是放弃吧。”我当时心里也暗暗地说：是啊，还是放弃吧。父母纷纷转身离开，我也准备离开。但此时，我突然注意到王浩的眼睛，他的眼神是那么的专注，从他的眼神中我感觉到他并没有放弃比赛，他是想努力的大号每一拍。于是，我又坐下来看比赛??
比赛很快就结束了。结果王浩输了。但在整场比赛中，并未见过他摔过拍或放弃过。是啊，这种明知很难胜利却永不言弃的精神不值得我们去学习吗？
记得有一次，我在完成奥林匹克数学习题时，我遇到了“拦路虎”。我尝试了好几种方法，都未能得到正确的答案。无奈的我只好先放弃，去做其他的题目。吃饭的时候，我为自己在“拦路虎”身上话费了太多的时间而感到烦恼，眉头一直紧皱着。爸爸看到我的异样，问我怎么了。我说出了事情的原委。爸爸说：“你并没有浪费时间啊，至少你努力过。努力并不一定成功，但是放弃就一定失败。”爸爸的话使我想起了王浩身上永不言弃的精神品质。我自问，怎么能被这么一点
小小的困难吓到呢？回到房间里，我咬着笔头继续思考。又不知经过了多长时间。我终于成功的攻破了这道难题。第二天，老师在全班同学面前表扬了我，因为全班就我一人攻破了这道难题！
乒乓球带给了我许多，笑的时候是欢乐，大了以后就是一种感悟―永不言弃是一种精神，是一种品质，永不言弃的人才可能获得对吼的胜利！
我相信，这种永不言弃的国球精神将引领着无数人前进！
乒乓精神伴我成长
拼搏是一种品味，它让你在坚持的途中品味人生；
拼搏是一种美丽，它使你在坚持的途中散发芳香；
拼搏是一种方式，它让你在逆境中找到那个出口；
拼搏更是一种精神，它引领你走向胜利的那所大门。
拼搏是乒乓精神的核心，它伴我成长。它使我想起那些乒乓英雄人物。比如勤学苦练的马琳，是他的执著使他如此的成功，还有最美的“维纳斯”，是她的艰苦奋斗使她赢得了非凡的荣誉......
中国的乒乓球人物，我想是人人皆知的。这次伦敦奥运会上，我国发挥很出色，冠亚相继被我国夺得，令人十分敬佩。我是个“乒乓迷”，一说起乒乓球，我就来劲儿，我心中的英雄是邓亚萍，我想这个名字早已是家户喻晓了。
邓亚萍，一个在中国家户喻晓的名字，她被誉为“乒乓皇后”，是不容置疑的了。据说，邓亚萍从小就是一个有远大抱负的人。她年仅五岁就随着父亲学打球，因为个子不高，他付出了比别人更多的辛勤和汗水。功夫不负有心人，她经过不懈的努力和日常积累的经验，先后获得十四个世界冠军，为国家争得了很多荣誉。1992年，邓亚萍夺得第二十五届奥运会女子单打冠军；四年后，她在二十六届奥运会上也不负重望再次夺冠，成为第一个蝉联这项冠军的运动员。时任国际奥委会主席亲自为她颁奖。
1997年，邓亚萍退出乒坛后，又主动向自己的人生发起新的挑战，她分别到清华大学，英国诺丁汉大学和剑桥大学等高校进行学习的生涯之路，并又以有
意的成绩获得了学士，硕士和博士学位。邓亚萍的人生轨迹不得不让我们敬佩。
她在求学的同时，参加者国内和国际的体育公共事业。中国的两次申奥都有邓亚
萍的身影。在2008年奥运会期间，他在奥运村担任领导职务，为奥运的成功举
办作出了贡献。几次角色的转变，邓亚萍始终如同在球场上一样，充满必胜的信
心和力量，让人振奋，令人赞叹。
邓亚萍的不服输，永不放弃的精神伴随着我走过多少个春夏秋冬。是她让我
明白了人生的意义在于追求积极向上的人生目标，并为之而奋斗，将使我们更有
意义，更有价值；还有保持积极乐观的人生态度及充分利用有限的今天。
充分利用有限的今天，对于我们中学生来说，就是应该认真学习，认真对待
今天的每一堂课，每一次作业，每一次锻炼，每一次活动；同时，在家庭，学校
和社会，要多做有益的事，多做令人愉快的事，“不让一天无惊喜”，让自己的人
生充满欢声笑语，给自己带来欢乐，也给别人带来欢乐。
乒乓精神伴我成长。
我看乒乓精神
九（3） 朱耘蝶
乒乓球作为我国的国球，其精神也不言而喻的成为了中华民族的精神旗帜。
我看乒乓球精神不在人人口中诵读，它已真真正正的融入了13亿中华民族
同胞的血脉之中。
翻阅历史的长河――多少人在球台前挥洒汗水，就有多少人曾在战场抛头颅
洒热血。多少人在乐此不疲的钻研着新的打法，就有多少人以此为乐的关心国家
大事。中国的乒乓球技术居世界首位，也正预兆着中国在不远的将来会屹立于巅
你肯定很好奇这种奇妙的精神究竟是在何时何地融入你的血液，而它又是怎
样的模样。
它究竟是拥有着怎样神秘的力量，让每个中国人都为之肃然起敬。
跟你说个不久远的小故事，乒乓精神起源于此。贺龙在当时是国家体委主任，
他决心要把中国的体育搞好。为此他经常给队员们鼓励，告诉他们要创造新的打
法，提高思想上的觉悟。然而早1959年3月，中国乒乓球队参加了在西德多特
蒙德举办的第25届世界乒乓球锦标赛。在团体赛中，中国男队输给了匈牙利队，
失去了与日本队争夺冠军的机会，队员们信心受挫。在这关键时刻，贺龙嘱咐国
家体委发电报给乒乓球队，鼓励大家不要气馁，要认真经验，以利再战。在
贺龙的鼓舞下，队员们精神振作。贺龙告诉他的队员们不要气馁，也告诉了后人
要有一种王者意识――永不言败。
风风雨雨算什么，再次站起来，俱往矣。怕的是你没有这种精神从失败的阴
影中走出，那样才成了真正的输家。
后来的中国乒乓球选手们，一直谨记这个，也深深的记住了其中潜藏着
的精神。那种乒乓精神也正如一句古文一般：屡战屡败，屡败屡战。
无论失败了多少次，我们都要坚强的站起来，坦然从容的接受新一轮的挑战。
也就是在这种精神旗帜的带领下，中国的乒乓球终于开始崭露头角。在一代
又一代人的奋斗之下，我国的乒乓球最终处于了不败之体。但他们没有骄傲自大，
而是一如既往的认真钻研新的技术。
中国的国球――乒乓球，是一种令人热血沸腾的运动。
它没有篮球那样的宏伟气势，更没有足球那样的勾人心魂，但它却让上千万
人痴迷于其中。
它的精神没有书本上那些伟人般的高尚，也没有圣哲那样的深远，但它却使
中国渐渐的走上了一条通往昌盛、兴隆的开阔道路。
我看乒乓精神，它亦是一种刻骨铭心的美。它像是个坚强的战士，在每个人
的心中守护着一块光明之地。放学或者是周末，你与亲朋好友一起去打乒乓球，
在畅快淋漓的来回挥动着球拍时，那种乒乒乓乓的声音已经唤醒着你心中深藏着
的乒乓球精神，在战场上，永不言败。
人生若是将它当为前进的路标，必能走到理想的彼岸。
你我若是将它当成精神的气质，必能在将来打出一番更为辉煌的天地。
你看乒乓精神，如何？
永远的中国心
日，随着五星红旗的升起，世界知道了中国；1959年，容国
团乒乓球男冠军的获得，世界看到了中国；日，北京奥林匹克运
动会的成功举办，世界认识了中国。
说起中国的体育，便免不了要提到我们的国球----乒乓球。中国运动员几次
包揽世界大赛的全部金牌，保持乒坛领先地位经久不衰。在刚结束的伦敦奥运会
中，我国运动员包揽了男单冠，亚冠，女单冠，亚军，男双冠军，女双冠军的大
满贯，让世界记住了中国。
乒乓球在我国十分盛行，无论男女老少都能打上几回。但是如此轻的小球却
曾经改变了整个地球，使中美关系日益友好，而“小球转动大球”的故事也广为
传播，可见民族的就是世界的。
相信大家一定和我一样羡慕那些奥运冠军们吧，当我们看到运动员们在奥运
会赛场上拼搏是，不也在心中为他们加油吗？当他们站在领奖台上，我们不也为
他们高兴吗？当伴着义勇军进行曲，缓缓升起五星红旗是，我们不也在欢呼吗？
民族的就是大家的。
可当我们为他们成功大呼幸运时，可曾想到过他们背后所流 的汗水，冰心
不也曾说:“成功的花人们只惊艳她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋
斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”这不正是对她们最好的写照吗？
中国人是龙的传人，中国心则是如乒乓球般坚韧而不屈的心，是胸怀祖国，
放眼世界的爱国之心。是发奋图强，艰苦奋斗的拼搏之心。是不屈不饶，勤奋苦
练的创新之。是同心同德，团结协作的集体之心。是胜而不骄，败而不弃的乐观
不能忘记的
忘不了南宋的的文天祥，留取丹心照汗青；忘不了明末的史可法，誓死抗清守扬州；忘不了清末的林则徐，硝烟除害保国家；忘不了新中国的邓小平，改革开放求富强。
从古至今，总会涌现出一些忠贞国家的仁人志士，他们都深爱着自己的国家，或是在危险时刻献身，或是迎着困难向前，都令我为之敬佩。
虽然我们现在生活在和平时代，很少有机会为祖国抛头颅，洒热血的机会，但我们内心涌动的同样是爱国的热情。
当你看到南京大屠杀的照片与资料时，你会无动于衷吗？看着当时受难的同胞们备受煎熬与摧残，谁的内心不会腾起怒火？那是熊熊燃烧的愤怒的火焰，他势必全身沸腾起来！此时，你心中那种难以一直到愤怒就是胸怀祖国！
当你得知钓鱼岛问题难以解决时，你会无动于衷吗？看着一天天的报纸上无数条有关钓鱼岛问题的报道，听着那些日本人歇斯底里的叫嚣，让人也无法自控的忧虑起来，甚至想要为此出谋策划！此时，你心中的那份焦急就是胸怀祖国！
当你听到萨马兰奇宣布中国北京为2008年奥运会主办城市时，你会无动于衷吗？听着电视上“北京”这两个字时，心情无比喜悦。想要与全世界为北京激动，快乐！此时，你会兴奋与激动就是胸怀祖国！
抬头仰望，祖国的天空是那样的湛蓝；夜晚举目四望，祖国上空的繁星是那样的闪亮；登高望海，祖国的海洋是那样的宽阔??啊；同胞们，让我们一起携起手来，陪伴祖国一同走过风，走过雨，走向光明，走向希望。让我们用实际行动证明――我们胸怀祖国！
蚂蚁的启示
七（5） 完范玲
蚂蚁啊，你真的不惹人喜欢！怎么到处爬！”我又在阳台上看见了蚂蚁，并发起了牢骚。
一次，妈妈带我出门，我嚷嚷着要买锅巴，并且走在路上就吃了起来。“嘿，小唐！”妈妈又看见她的老同事，两人一见面，就聊得不可开交。
我偶然看见了一群蚂蚁，心上闪过一个念头：听说蚂蚁搬家齐心协力，我倒要看看，它们这些小家伙能有多齐心协力！
于是，我便向下扔了一块锅巴。一会儿，贪吃的蚂蚁就来了，我聚精会神地注视着，高潮来了。
先是来了两个蚂蚁，它们试图搬走这一“庞然大物”，可惜呀，它们太不自量力了，纠结了半天也没动静。于是两只蚂蚁都走了。我猜想，他们肯定搬不动了，想打“退堂鼓”了，就知道什么齐心协力啊，努力奋斗都是假的。
一会儿，这些蚂蚁的举动震惊了我的心灵――
那两只蚂蚁的离开，其实是去叫帮手，这不，来了许多只蚂蚁，它们围在锅巴四周，用力啊抬，啊抬，好一会儿，锅巴竟然动了！而且动了就没停下来。几只蚂蚁跑到了锅巴的下面抬，其它蚂蚁在周围抬，在我的眼皮底下抬走了锅巴！
人生又何尝不是这样？想办一件事 ，无论大事还是小事，不都要像蚂蚁们一样齐心协力，才能完成吗？
合作往往能战胜困境，创造奇迹。正如我们的乒乓健儿们因为有了强大的合作团队才能无往而不胜，所向披靡！
乒乓球给予我的
九（3） 潘家钰
遥遥望着前方，未来的路不知道会怎样，但我会像坚持过的路那样继续坚持，努力。我在学习乒乓球的路上的，学会了太多太多，从友谊的加深，从自己的升华，从拥有的精神上.....很多很多，我明白自己以后还要遇到 比这还要辛苦的路途，但是我会把这种精神记住。静静的坐在窗子边，望向远方，回想那些我努力过的日子。
“乒乓球，我国的国球，乒乓球的精神就是王者意识，永不言败，不放弃，创新，发展??
遥遥望着前方，未来的路不知道会怎样，但我会像坚持过的路那样继续坚持，努力。我在学习乒乓球的路上的，学会了太多太多，从友谊的加深，从自己的升华，从拥有的精神上.....很多很多，我明白自己以后还要遇到 比这还要辛苦的路途，但是我会把这种精神记住。静静的坐在窗子边，望向远方，回想那些我努力过的日子。
“乒乓球，我国的国球，乒乓球的精神就是王者意识，永不言败，不放弃，创新，发展?? ” 低头摆弄手中书本，思绪却飘向远方。耳边不时传来乒乓球撞击桌面的清脆声，微风轻轻的拂过发梢，不言败么?? 既然我是中国人，那么我为何不发挥中华民族的博大精深？跌倒了，再爬起来不就好了。微眯双眼，抬头望向如水粉画般的天空，豁然开朗。昨日的画面在脑海中徐徐展开??
“就你?? 能么?”朋友一脸不信地摇头。“不试试，我也许永远也不会，但我努力过，坚持过，就算最后还是不会，那也不会有遗憾。”坚定，执著地语气，好似我就真的能学会，其实自己也没有把握，多的不过是想要挑战自己的勇气，超越自己，那才是我要的胜利。就这样我开始了学习乒乓球的路程。
如此，我开始找寻有关乒乓球的知识，努力的了解，认真的观察，她们打球，我便看着，双眼不离球，就这样慢慢的看着，我也要坚持，总有一天，我也会向她们一样。努力，拼搏，坚持，总有一天，我也会任笑颜定格在球场上。“怎么样，会了么？你不适合的，而且你也不可能坚持下来?? ”朋友略带嘲弄的笑声回荡在耳边，好刺耳。泪水在眼眶里徘徊，不知该落下还是要回去，滚烫的泪吧嗒吧嗒的打在手背上，灼伤了自己，狠狠地拭去，坚决的在心中默念：我会坚持！转身望向蓝天，仿佛这样泪水就不会落下。
几日过去了，虽然我还是不会，虽然还是没有人教我，虽然还有很多个虽然，但是只要有一个但是就已足够我坚持下去，足够了。那次，蓝天白云下想要超越自己的誓言我不会忘。无论失败了多少次，我都会坚强的站起来，挑战风雨。只有自己战胜了自己，那才是成功。
天，阴阴的。挥不去的朦胧，连带着我的心情变坏，不知道是因为天气还是?? 坏心情被雕刻进天空，压抑，却不会放弃。乒乓精神，在我的理解里，只有坚持，努力。正如我们中华民族的不放弃的精神，提高自己。再次的低头看书，更加坚定，窗外，淅淅沥沥的下雨了。是帮我释放心情吗?
时光总是那么快，转眼就已是白驹过隙，不留痕迹，让你抓不住，只能看着它流走，却无能为力，只好分分必争。乒乓球亦是如此，和它争时间，不到最后一刻就绝不言败。转眼，就是初三了，初二的努力拼搏已走远，初三还有新的挑战，等着我。现在的我，乒乓球技术并没有很厉害，可是超越自己才是乒乓精神。我真正明白努力，坚持的意义，当初的自己，不也说过以后还要坚持，现在，是实现了吧。
我所看到的乒乓精神，是升华自己，努力坚持，永不言败。真正意义上的明白，再望向天空，又是晴朗，微风依旧柔软，一如那时的午后，给我无尽信心。
遥遥望着前方，未来的路不知道会怎样，但我会像坚持过的路那样继续坚持，努力。我在学习乒乓球的路上的，学会了太多太多，从友谊的加深，从自己的升华，从拥有的精神上.....很多很多，我明白自己以后还要遇到 比这还要辛苦的路途，但是我会把这种精神记住。静静的坐在窗子边，望向远方，回想那些我努力过的日子。
乒乓精神，伴我成长
八（1） 李婧雅。
说起乒乓球，大家都知道这是中国的国球，也是中国人所擅长的。自1959年容国团夺得第一个世界冠军开始，一代又一代的运动健儿们以强烈的爱国之心和报国之志，在世界乒乓坛上筑起了一道坚不可摧的长城。我欣赏他们在赛场上的风姿，但是我更欣赏那种乒乓精神。
那么，什么是乒乓精神呢？就是顽强拼搏，永不放弃，要赢起，亦要输得起，作为21世纪的接班人，作为中学生的我们身上，不也需要这种精神吗？记得上次在体育课上，老师要测800米跑步，同学们立刻紧张起来，开始局促不安，我也不例外。伴随着一声哨响，一排学生齐刷刷的开始了那漫长而艰辛的旅程。在跑第一圈时，我还挺轻松，悠闲自在，但是到了第二圈开始，就有些累了，望着前方还有一大圈等着我去跑，我有些丧气，拖着两条腿无奈地看着同学们一个个地从我身旁穿去。回头望望，有些同学已经停下来了，在慢走着，那一刻，我曾想过也停下来吧，但这个念头很快被打消了，我心中只有一个想法――坚持，坚持就是胜利。于是我踏着脚下的道路，顶着扑面而来的风，顽强的前进着。当我到达终点那一刻，心中的喜悦，无法形容。
是的，有时我们遇到困难了，切记，千万不要放弃，用一股敢于拼搏，勇往直前的力量，顽强的冲向终点！这就是对乒乓精神的诠释。
在赛场上，勇于向强手挑战，是一种乒乓精神。
在生活中，勇于克服生活的困难，是一种乒乓精神。
在学习上，认真思考不会的难题，也是一种乒乓精神。
正因为拥有了乒乓精神，我们才能在人生的大海上，驶着自信的小船，扬起希望之帆，勇往直前，不畏惧惊涛骇浪。在成长道路上，正因为拥有了乒乓精神，我们的生命才会鲜艳夺目，别样精彩！
乒乓精神是一束耀眼的光芒，成长道路上有它作陪，我们定会充满希望，朝气蓬勃的迎接明天!
九（1） 盛莉
有一种精神，它正跟着时代的脚步，不断地发展。
胸怀祖国，放眼世界的爱国精神；
发愤图强，艰苦奋斗的拼搏精神；
不屈不挠，勤奋苦练的创新精神；
同心同德，团结协作的集体精神；
胜而不骄，败而不馁的乐观精神。
没错，这就是“乒乓精神”！
数年来，这种精神引领着一代又一代的精英，迈向成功的道路！
从小发愤图强，不懈努力，带给当时巨大的震撼；
终日勤奋刻苦，不屈不挠，终于取得今天的成就；
自幼活泼好动，自立自强，开创了自己的一片天;
每天练习球技，不屈不挠，成了真正的乒乓王者。
这种精神是每个人都应具备的。
它让我们理解了合作的真谛；
它让我们领悟了团结的精神；
它让我们感受了集体的温暖。
它告诉我们：
我们是祖国的孩子，应该热爱自己的祖国；
我们是祖国的希望，应该不断地拼搏：
我们是新一代的天骄，应该积极的创新;
我们是新一代的榜样，应该勇敢地前冲！
人生的路上，更不能缺少这金子一般可贵的精神。
在灰心的时刻，这种精神激励着我们；
在骄傲的时刻，这种精神警醒着我们；
在孤独的时刻，这种精神陪伴着我们；
在失意的时刻，这种精神引导着我们。
乒乓精神，正是我们国家的精神。
作为祖国的明天，
作为祖国的未来，
我们更要学习这可贵的精神，
让它永垂不朽。
乒乓精神伴我行
九（1） 赵玲
乒乓球是中国的国球，它不仅给国人带来运动的快乐与胜利的喜悦外，更传递着一种精神，“乒乓精神”无时无刻不在启示，警醒着世人。
乒乓精神是一种爱国精神。邓小平曾经说过：“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民。”是啊，强烈的爱国主义精神激励着我们，启示我们如何正确走好人生道路，作为一名中学生，我们有责任和义务效忠自己的国家，我们应关心国家的重大决策，关心国家和社会发生的重大事件，关心国家在世界上的地位以及在国际事物中所发挥的作用，当国家安全和国家利益受到威胁时，公民应当挺身而出，捍卫祖国。
乒乓精神是一种顽强拼搏的精神。人生难免会遇到挫折，有些人不能直面挫折，他们可曾想过，挫折亦是一种财富，它一定会化为一种动力，推动我们勇往直前。我们学生学习中有些情形不也是如此吗？不少同学学习优秀，关键在他们为自己竖立了标杆，找到了一个比自己能力更强，处处阻碍他名次上升的人为对
手，并争取超过他。在这种阻力的推动下，他会尽一切努力提高自己的成绩战胜
乒乓精神是一种乐观的精神。胜而不骄，败而不馁的乐观向上精神，竞技比
赛必然有输赢，但运动健儿们无论胜败都有一种昂扬的斗志，享受运动的快乐，
这种乐观向上的精神特别值得我们学习。当考试成绩不理想时，如果我们能用乒
乓精神来激励自己，一定能让我们重整旗鼓，创出佳绩的。
乒乓精神是博大的，它无时无刻不在陪伴着我们成长。让这种精神渗透到我
们生活中的每个细节之中吧，自觉践行乒乓精神一定能助你成就精彩人生！
乒乓精神，中国精神
九（1） 胡儒清
当太阳从东边升起，这是朝气，当激流越过竖石，这是奋起，当海鸥飞过浩
瀚大海，这是拼搏，乒乓精神亦是如此，每一个旋舞的姿态，都充满了力量。
运动健儿们手握球拍，弯腰，起拍，旋球，那黄色的精灵于球桌之间自由飞
翔，每当看到这一幕，我的心情都会莫名其妙的激动起来，是的，乒乓球是我们
的国球，总能带给我们别样的感动，球间飞舞的不仅仅是分数与汗水，它更连接
着奋起勃发，永不言败的精神，这是每一个乒乓健儿所应具备的乒乓精神。
也正是这些乒乓精神，为中国带来了无尽的荣耀，奥组委萨马兰奇曾说：“自
中国参加了奥运乒乓赛，几乎每一次比赛中国都会拿金牌。”事实上也的确如此，
2000年，2004年，2008年，奖牌几乎尽获。王楠，张怡宁，邓亚萍，一位位奥
运乒乓冠军，她们的每一个球，都令中国人骄傲与自豪。记得一次看奥运乒乓比
赛，当张怡宁走上乒乓桌前时，我们都在为她喝彩，她微笑着向大家致敬，沉稳
地拿起球拍，一脸的镇静，当裁判员宣告开始，那黄的球便开始了它的旅程，“乒
乒乓乓，”球落于球拍间的声响扣人心弦，似乎有一根线牵引着球儿，它牢牢地
连系在两选手之间。当哨声吹响，当张怡宁胸挂金牌，当五星红旗升起，我们都
热烈地鼓起手来。我们赢了！张怡宁神情肃穆而又自豪，我相信，那一刻的张怡
宁心中一定无比高兴。她的每一滴汗水，每一点努力都得到了回报，她不仅为自
己赢得了荣誉，更为中国赢得了荣耀，每一个中国人都应为这永不言败，奋起拼
搏，顽强的精神而感动。
让我们在阳光下蓬勃成长，将乒乓精神发扬光大！在世界乒乓史抹上浓墨重
彩的一笔！
乒乓国球风
八（3） 陈晨
今天我们共聚一堂，拥有着同一个话题，那就是乒乓球。
乒乓球运动是一项群众基础广泛，深受人民群众喜爱的传统体育项目。我校
每年举行的乒乓球比赛，既强健了体魄，丰富了群众文化生活，又带动和发展了
其他群众性的体育运动。可谓意义重大，影响深远!通过举办这样的活动，不仅
锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。
近年来，随着体育事业的蓬勃发展。这项百姓喜闻乐见的运动项目受到了极
大的欢迎。参加的人也就逐年增加，技术水平逐步提高。如今，作为我国国球的
乒乓球更是备受广大人民群众的青眯。使全国热爱乒乓球的群众们能以昂扬的斗
志，饱满的热情，强健的体魄为建设富强的祖国应得更多的荣誉。
体育是精神文明建设的重要载体，不仅可以培养勇敢顽强的性格，还有助于
超越自我，甚至有勇于迎接挑战的意识。这些对丰富教职工文化生活，培养竞争
意识和团结协作的精神，有着不可缺少的重要作用。而乒乓球作为国球，以其独
特的魅力以及强烈的感染力，有着广泛的群众基础，不仅在体育界中，在全国人
民的心中都有着特殊的地位。甚至连一二年级的小朋友都对乒乓球“情有独钟”
在中华大地上随处可见人们挥舞球怕，击打乒乓球的身影，由此可见乒乓球
的影响有多么的深远啊！乒乓球给大家带来了健康与快乐。乒乓球真不愧为我国
的国球，它象征了我国的体育精神和强健的国风！
蒲公英的启示
七（5） 宋常毓
一阵微风吹来，雪白的种子到处飞舞，那种子的母体是什么？它就是蒲公英。
蒲公英不是特别奔放，也不特别清秀，甚至吹散了只是惹人打喷嚏的毛茸茸
一天正午，刚要吃饭，突然觉得香味扑鼻，看见一盘我从来都没有吃过的“美
味佳肴”，令人垂涎三尺。我好奇的问妈妈：“那是什么菜？我怎么从来都没有见
过呢？”“那就是蒲公英啊，它可以消炎止痛呢！”妈妈微笑着说，“啊！那就是
蒲公英啊！”我的嘴巴和眼睛都瞪成了o型。“是啊，不信你尝尝看！”此时我的
心情可谓是千思万绪，那看起来好像是美味的蒲公英其实会不会很难吃？那种会
使人打喷嚏毛茸茸的蒲公英能吃吗？但在我好奇心的催使下，快速夹起一棵菜放
进嘴里咀嚼起来，嚼着，嚼着忽然发现那所谓的蒲公英并没有我想象中那么难以
下咽，反而还无比美味。事后，我就对蒲公英充满了好感。
我十分欣赏蒲公英，因为它清幽朴雅，因为它不争奇斗艳。它就好似是冰山
下的火种，外表清冷孤傲，内心却在热血奔腾，而那轻盈如纱的种子就是它的子
孙。蒲公英毛茸茸的就像一把大伞，而这把大白伞却弱不禁风，只要风轻轻一吹
便即刻破碎。那种子在空中舞动，从远处看不禁觉得像一片白色的羽毛。它飘呀，
飘呀，风一停它们也停止脚步，有的落在墙角边；有的落在石缝里；有的落在花
坛里??不论是哪里它们都默默的发芽、生长、结果、开花、凋落，不论是多么
不起眼的环境下它依然无怨无悔的奉献着，从不邀功领赏；不论别人如何冷眼相
看，它都默默坚持在自己的岗位上。
比起蒲公英的生命力我的生命力是不是更强一些呢？是不是应该像蒲公英
一样无私奉献呢？是不是应该在面对挫折时勇往直前呢？
请让我也能像蒲公英一样百折不挠吧！
团结互助是力量之源泉
作为一名现代公民，树立一个好的风气是非常重要的。我们的胡锦涛爷爷提出了社会主义荣辱观，我十分赞同 。它痛击了现代社会长时间淡漠中华民族传统美德的不良风气。
在这八条准则中，有一条是“以团结互助为荣，以损人利己为耻。”我认为这一条提的很好，因为对于一个集体来说，这一点是非常重要的。如果我们连这一点也做不到的话，我们就不能团结一心，没有了“团结”这一力量之源泉，就不能达到共同的目标。我想起曾经看到的一首儿歌：“二人从，三人众。众人一条心，黄土变成金。
二木林，三木森。单丝不成线，单木不成林。”这首儿歌以最简便的文字，来说明团结的重要性，连树木,线都要团结在一起，才能变成树和线发挥重大作用，更何况我们人呢？
从小到大，我们都是在集体中度过，成长的。有句俗语说得好:“三个臭皮匠赛过诸葛亮。”一个人的力量终究比不过集体的力量。所以我们大家要互帮互助，团结友爱，才能向共同的目标迈进一步。就那班级体来说，每个班集体都应该有共 同的目标，每一个同学都 向目标迈进一小步，慢慢的，这一小步，一小步就把目标完成了。每一个同学都不希望自己的班级是一盘散沙，都希望把自己的班级建立成又高又尖的塔。是的，要建起巍峨的大厦，就要有建材的团结。
团结互助这个词，不要小看它。这里的“帮助”，它可以使人得到自然界的第二个太阳――――爱。爱是一个伟大的事物，它可人的思想变好，如果一个人能得到别人的爱，那么，他也可以爱别人的。爱像雨露般能滋润别人的心田，它能使不幸的人走出困境；是平凡的人变的光彩熠熠；也能使浪子回头；使罪人获得新生。帮助能改变一切，因为，帮助是饱含爱的。当然，一个人的帮助是微不足道的，但是所有人微不足道的“帮助”，可以让所有不幸的人都脱离困境!
写至此，我想到一首歌：只要人人都献出一份爱，世间将变成美好的人间。 让我们团结起来，给需要帮助的人献出我们的爱心，让人间多一份温暖，多一份美好，多一份和谐吧！
我看乒乓精神
乒乓球是中国的国球，所以有很多人都很喜欢。
八年级的时候，因为那时放学较早，所以我们会去打球，可是我们学校只有四张乒乓球桌，少得可怜，所以我们每次放学后都会和几个同学拿着球拍到习友小学那里去，每次到哪里去都有桌子供我们对战，每一次去都可以看到一位六七十岁的老爷爷在那里和别人对战技术比我们几个厉害多了，他打球时总是用尽全力，用尽一切自己会的一切技术，和人家对战，从他的身上我似乎看到了乒乓精神：无论自己的对手是谁，也无论对手使用什么怪招阻挠你，都要用尽所有的力量，只有全力奋斗了以后，才会有意想不到的收获，只有与比自己强大的人对战，才会知道奋斗的意义，知道了为什么而奋斗，才会为战胜别人而努力。
一个人不知道为什么而奋斗，说明他的生活很迷茫，不知道怎么奋斗的人，说明他是一个非常失败的人，如果他效仿一个人的奋斗方法，走同一条路，说明他是个没主见的人，是一个被人主宰的木偶。
不要做那样的人，要找到奋斗的目标，然后理解奋斗的意义，像那位老人把把乒乓球对手当作奋斗的目标，把超越他当作奋斗的目的，强大自己作为奋斗的意义。
每一步都要坚强
在每个成长的过程中，我们都不断的向前去突破自己，人生没有真正的绝境，只不过是心中的自己在害怕罢了。人生是个漫长过程，我们怀有太多期望，等到了人生最高峰时，回头去想，其实挫折也只不过是个小小的插曲。
2003年，只有15岁的李晓霞在国际乒乓球坛已小有名气了，但是当时只有15岁的李晓霞在世锦赛开始前，发起了无名烧，应为压力过大，过分紧张使她高烧不退，她的教练一气之下甚至都产生过吧李晓霞请出国家队的想法，她依旧相信自己一定能够成功。
所以，不论在任何艰苦的条件下，我们都需要坚强，都要相信自己是最好的，
每一天，我们都需要坚强的抵抗心灵的恐惧和灵魂的疲倦。每一个脚步，我们都
要怀有一颗坚强的心去面对。
郭跃为了的乒乓球8岁就离开了父母，当时进入体校是非常兴奋，在省体校
住了几天，父母去看望她时，她嘴上说不想，单总会依依不舍拉着父母的衣角，
毕竟这是郭跃第一次离家。郭跃总是一股不服输的劲儿，她如放回大海的鱼儿，
一路突飞猛进，她努力拼搏的夺得了世界冠军。
生活给予我们挫折的同时，也教会了我们在困苦中坚强。我们只能够在人生
刚刚开始时就哭泣。我们只能够在遇到挫折时就躲在角落里。我们只能够在他人
的嘲讽中就低头。我们不坚强，如何继续地生活下去？
我们要想乒乓球运动员们一样，在挫折中微笑，在困苦中刚毅，在曲折中向
前，在坎坷中站起来，迈向下一个更远的目标。每一步都学着坚强，不退缩，不
躲避。因为我们是中国人，是顶天立地的中国人。
我们一起向老师敬礼
――读《感动中国》有感
九（4）王婉燕
第二十六个教师节即将来临，它只是一个平凡的节日，但在那一天它变得不
一个特殊的时间――日14时28分。这一天我相信所有人都
会铭记，都会震撼，都会感动。
教师是多么神圣却又乏味的工作。每天都要批改学生杂乱无章的作业不免有
些头疼。望着那些不学无术，屡教不改的学生，心都碎了。老师们总是这样不求
回报地认真教每个学生，他们无私奉献自己的时间，甚至生命??
日14时28分，四川省汶川及龙门山断裂带发生了罕见的里
氏8.0级大地震。灾难来临之际，所有的同学正在教室学习，享受着知识给予他
们的熏陶，谁也没有想到一场灾难正在悄悄的降临??
那一天，谭千秋老师跟平常一样来到教室是上课，没过一会儿，地动山摇，
他立即喊道：“同学们，地震了，快跑！”随即，他组织同学们徐速逃离。最终，
谭老师与四个学生被困在教室里，5月13日22时12分，当救援人员从四川德阳绵竹市汉旺镇东汽中学教学楼坍塌的废墟中搬走压在谭老师身上最后一块水泥板时，所有抢救人员都被震撼落泪。他弓着身子，张开双臂紧紧地趴在课桌上，伴着雷鸣般的响声，冰雹般的砖瓦、灰尘、木头纷纷坠落到他的头上、手上、背上，热血顿时奔涌而出；他咬着牙，拼命地撑住课桌，如同一只护卫小鸡的母鸡，他的身下蜷伏着四个幸存的学生，而他张开守护翅膀的身躯定为永恒??
他毫不犹豫地将生的希望留给了学生，将死的危险留给了自己。他用51岁宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂。
灾难来临时，张家春老师正在初二（1）班做物理实验，突然脚下一阵剧烈晃动，张老师立即反应过来：“同学们，快跑，地震了！”因为是底层的第一间教室，张老师处于逃生的有利位置。但他却迅速退到讲台后面，指挥学生撤离。砖头、碎石、泥块倾泻而下，教室门框变形，再也承受不起越来越大的压力。眼看生命之门就要关闭，张老师一个箭步跨过去，用魁梧的身躯顶住门框，撑起了学生求生的希望。
一个又一个的学生从他的双臂下穿过，四十几个孩子逃生了死亡的厄运。灰尘包围着他，无情的水泥板砸下来??张家春老师被垮塌的废墟吞没了――这个年仅29岁的羌族汉子用生命讲完他的最后一课！
30岁的老师张米亚――当时正在紧邻楼梯室上课，讲台离楼梯仅几步之遥，他完全有逃生的机会。当救援小队挖开几层楼的废墟时，只见他仆跪在地，身体前俯，双臂像雄鹰展翅般张开，紧紧搂着两个8岁的孩子，孩子都还活着，而他的双臂已经僵硬。他们试图掰开张老师护卫孩子的双手，却怎么也掰不开。有老师含泪建议锯掉，但其中一个孩子的家长坚决不同意。他说，老师用生命保护我们的孩子，一定要给他留个全尸！后来，保全了张老师的双臂，救出了孩子。张米亚老师，用雄鹰的姿势定格了舍生忘死的教师形象，演绎了一曲悲壮的生命绝唱。
双手已鲜血淋漓的刘宁老师机智地保护了59名学生，只有2名发生了轻伤。但他的女儿却走了，这个外表粗犷的坚强汉子，看见女儿遗体的一刹那，突然情绪失控，放生大哭。
谢罡是新建小学特殊教育班的老师，危难之时，他拽出最后一个智障生??
太多感天动地的事例，太多催人泪下的情景，太多可敬可爱的教师，我为中国教师感到骄傲，我要向中国教师致敬。
他们高尚的师德，感动了社会，感动了中国，感动了世界；他们闪光的师魂，照亮了我们前进的道路，照亮了我们每一个人的心灵。
与灾难拼搏，与死神赛跑！名族情在一瞬间升华，兄弟爱于无声处凝聚，他们――我们可歌可泣的英雄――我们的人民教师，他们坚守岗位，忠于职守，顾不上危难之中的亲人，展示高尚的职业操守；他们舍生忘死，义无反顾用自己的血肉之躯保护了学生的性命，展现大无畏的牺牲精神。他们用自己的行动，谱写了一曲曲惊天动地泣鬼神的感人乐章，诠释了教师这一光荣称号。他们是我们的榜样，是全国教师的骄傲，是中华人民的英雄。我们一起向老师敬礼！
我心目中的那些英雄
风停止了，屏住呼吸。当精神充分集中以至于周围的声音变得微弱，一声惊雷，腾起一片云雾。彩旗展起，一个轻盈毫不多余的动作挥舞起来。橙黄色的球肆意跳跃在两个方寸间的地平线上，阳光从耳边划过，风也变得严厉起来。这当然是一场充满严酷的考验，让呼吸凝结成水气，让心跳和每一个动作变得沉重，让类和闪电般的力量消耗变弱。
众多参赛者角逐后挑一个冠军，超过别人或被别人超过，这就是规则，挥洒着汗水和泪水，这就是比赛。
那些年，我们的记忆停留在年轮的轨迹上??
4年前的雅典，他站在亚军领奖台上，眼睁睁的看着金牌被柳承敏抢走。 4年后的北京，他依旧站在亚军领奖台上。
4年前的雅典，面对着六战全胜的对手，因为过于保守，囿于传统而输了比赛。
4年后的北京，面对着与自己实力相当的队友，因为过于急躁，少了一些沉稳而输了比赛。
但领奖台上的他很平静，下了领奖台，王皓用坚定的语气说出了自己的心声
“绝不服输，输赢不算什么，我始终都没放弃信念，四年后，我会重新站在这个舞台上”不怕输，不怕苦，拥有坚强、坚毅的他永远都是一个胜利者！因为他，一直在努力，从未放弃！
童年的邓亚萍，因为当时受父亲的影响立志做一名优秀的运动员，但是她根本不符合体校的要求，于是，这扇希望的大门无情地向她关闭了！年幼的她跟父亲学起了乒乓球，开始了两个方寸间的较量，舍我其谁的拼杀，父亲规定她每天在练完体能课后，必须做一百个接球发球的动作，那时的她，只有七八岁，但为了使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，硬是在自己的腿上绑上沙袋，把木拍换成铁拍，对于一个孩子来说，这是多么的难能可贵！每一个动作，都可以用举步维艰来形容。腿肿了，手掌也磨破了，但是她从未埋怨过，于是，凭借着自己精湛的球技，骄傲的站在了领奖台上，她从未屈服过??球总是打得那么漂亮，因为她从不服输。在乒乓赛事上她往往能以“快、准、稳、狠、变”的技术风格，击败了旗鼓相当的对手，那种咄咄逼人的精、气、神胜过了精雕细琢难的球技。
小小的乒乓灵动，舞动着不放弃、不抛弃的比赛信念，努力，并不一定成功，放弃则一定会失败。是人写出来的，路是人踏出来的。没有什么事情是人所跳跃不了的障碍，只要坚持不懈、永不放弃，就一定会有所收获的，或许，我们并不是最优秀的，但，我们一定要做最努力的。在每一个将要破晓的曙光到来之前，都是漫长的黑夜，在每一次将要成功的时候，总有许多狼狈的时刻，每一片沧海都是过去的桑田。
90后的我们，不要犹豫，加油啊！祖国的未来需要我们永不言弃啊！ 有人说，英雄是丰碑，
有人说，英雄是榜样。
而我们说，英雄的精神是我们前进的动力！永不言弃，艰苦奋斗是我们的民族之魂！
乒乓伴我行
在历史上，有一些关于乒乓球的事件，中美发展就是靠它,这便是当时最火的新闻，“小球转动大球。”如今乒乓球不能带来这么大的历史性作用了，但它激励着一代又一代炎黄子孙，它的精神深深感染着我们。
乒乓球，大家并不陌生，它可是我们的国球，当然在这世界乒乓球坛中，唯有中国才能稳坐首位，几十年来从未被超越，而这都源于乒乓球给我们带来的精神补给。
打球是一种享受，又是一种强身健体的好方式，在我看来它的精神便是：“不怕困难，坚持到底，敢于挑战，超越自我。”这十六个字，是我从打球中体会到的，虽然我的技术很差，但是我依然坚持，我相信我能将它，因为我有信心，还有乒乓精神鼓舞。
一次机缘巧合，我便深深的喜欢上这个运动，那是的时候，记得那是我在一次考试时失利，记过被老师批评了一顿，回家后又被父母批评，整个双休日都未从进食，父母也很心疼，此时表哥却来到我的房间，把我从房间拉出来，我低着头，满脸忧伤，久违的太阳照在身上，可并未让我感到温暖，表哥把我拉到学校，站在乒乓球台上，那时我刚好比球台个头，表哥对我说：“我们来打几球，把怒气给打消，让快乐回来，好吗。”我便试着打，可每一次都是输，但那时我未曾放弃，而是越战越勇，把怒气化为动力，从一次次没碰到球到能接几球，我在困难面前倒下到后来战胜困难，那时，我只觉得，乒乓球是一个发泄的好方式，并曾理解他真正的精神。
到后来，我发现我喜欢上到乒乓球了，没事就和表哥去过招，从原先老是被打成“三光”，到可以胜一辆球。
渐渐地，这些年技术也在不断完善，一次又一次超越自己，是我渐渐爱上它，他的精神在未来的道路上会激励我在学习方面也是同样：“不怕困难，坚持到底，敢于挑战，超于自己。”
扬乒乓精神，建强大祖国
同学们，我们是地地道道的龙的传人，我们是满怀热血的青少年，我们是21世纪的接班人！
众所周知，乒乓球是我国的国球，而乒乓精神则是其灵魂之所在。那是一种发愤图强、艰苦奋斗的拼搏精神；那是一种不屈不挠、勤奋苦练的创新精神；那是一种同心同德、团结互助的集体精神；那是一种豁达开朗、不骄不躁的乐观精神；那是一种胸怀祖国、放眼世界的爱国精神；好一个拼搏、创新、集体、乐观、爱国的精神！我们应学习这些精神，发扬这些精神！
古往今来，成就大事业的人大有人在，而他们的共同之处，都有强烈的爱国情感。有杜甫的“白头搔更短，浑欲不胜簪”，陆游的“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”，周恩来的“为中华之崛起而读书”等等。当年钱学森留洋在外，美军有人说钱学森抵得上五个师，五个师是什么概念？他可以轻易地摧毁一座城。在国家最困难的时候，在国家最需要人才的时候。钱学森放弃了在美国的高薪工作，冲破美国的重重阻挠，毅然回国，最终为祖国的两弹一星事业做出了积极贡献。祖国是我们坚强而有力的后盾。今天乒乓健儿在国际赛场上拼杀，他们肩负着国家的使命，为祖国争取了巨大的荣誉。他们恪守着乒乓精神。
在生活当中，我们离不开乒乓精神。有一次，我与同学争夺第一，只要他再赢一局我就输了，而小比分我又以8:10落后，我十分的紧张，但很快我便冷静下来，心想要为自己的荣誉而战，我调整状态，节奏放慢。“乒乓！”在自己信念的坚持下，我终于逆转取胜，那是何等的激动啊！
人生之路是漫长的，我们难免会有失落的时候，难免会有厌倦的情绪，难免会有困难的事情，此时此刻，我们需要与失落、厌倦、困难作搏斗。我们需要勤勤恳恳、同舟共济、积极乐观的人生态度，那就是乒乓精神！
乒乓精神就是国球精神，国球精神就是国家的精神和灵魂。作为炎黄子孙，作为满怀激情的青少年，作为21世纪的花朵，我们应发扬乒乓精神，将它化为实际，为祖国贡献自己的一份力量，共建强大的祖国，共建祖国美好的明天!
我与乒乓球的亲密接触
八（1） 解明珠
原本我认为，乒乓球只是一个简简单单的锻炼项目，但是却不知它小小的身躯里竟也蕴含着如此博大的精神。
去年暑假我图个新鲜，参加了乒乓球训练班，抱着这种玩一玩的心态，我来到这里。刚开始与老师对打，老师好像让着我，感觉还挺轻松地，到了后来，一大堆实力相当的对手蜂拥而来，我被吓得措手不及，老师叫他们都只要随便说说就行了，而教我却要大费口舌，还要亲身示范才行。渐渐地，我被这些强者打击的信心全无，开始打起了退堂鼓。这时，我偶然看到教室的墙壁上贴的那几个大字“顽强、拼搏、进取”，这给了我很大的启发与动力，我便将它们时时铭记在心中，鼓励和鞭挞自己。经过一个月的艰苦努力，我终于将对手一个个打败，脱颖而出，这给了我不小的信心。于是，我就将这种精神定义为“乒乓精神”，并也将这种精神放在平时的生活中，这让我受益匪浅。
人生旅途和打乒乓球是一个道理：挫折是难免的，积极地人会把它当做垫脚石，消极的人会把它当做绊脚石，只要把握住希望不放弃，就一定会成功的。而那些遇到些小困难就一蹶不振的人，是永远不会抵达幸福终点的，更不会尝到经过不懈努力而达成自己心愿的甜美滋味。
世界这么大，让我们睁大双眼，用单纯而善感的心灵，用孩子般的热情与好奇打开观察世界的多棱镜，多角度的斑斓色彩定会让我们惊喜不已：原来，恼人的雨冲洗下绿叶会如此纯粹鲜灵；灰灰的云间也会透过几缕分外金黄的阳光；无名无香的野花小草也自有一份平凡的生机与美丽；生命中刺痛的挫折也可以变成使人成长的营养；失败也可以是人生旅途中醒目的坐标??
失败并不可怕，可怕的是没有战胜失败的信心。既然自己的天资不如人，就应该付出更多的努力，更多的汗水，如若不然，只会让你被别人丢得越来越远。
为什么中国人的乒乓球打得那么好？不仅因为它是我们的国球，更因为中国人都具有着乒乓精神：
胸怀祖国，放眼世界的爱国精神
发愤图强，艰苦奋斗的拼搏精神
不屈不挠，勤奋苦练的创新精神
同心同德，团结协作的集体精神
胜而不骄，败而不妥的乐观精神
再走一步，就是春天
有一种兵乓精神叫拼搏；
有一种成功叫坚持；
有一种春天叫“再走一步”；
有的时候，再走一步，真的就是春天。
黑夜，悬崖，凄冷。
有一个人在登险峰时不小心坠落，在紧要关头，他抓住了突出来的岩石，可黑夜却还是像恶魔一般慢慢吞噬着他求生的心。最终他放弃了。第二天，人们才发现，其实他离地面只有一米了。
终究是少了一步！
黑夜就像一个狰狞的魔鬼，恐吓你；悬崖就像坚不可摧的铁链，束缚着你；凄冷就像心灵的阴霾，笼罩着你。但可曾想到，只要再走一步，再坚持一下，就能突破黑夜，挣脱牢笼，消除凄冷，就能看到春天。
黑夜；疲倦，伟人!
爱因斯坦把黑夜当做一堵墙，把不知疲倦当做摧毁墙壁的钻机，把“明亮”当作坚持的发动机。经过成千上万次的失败，经过成千上万次的提醒――再走一步， 终于迎来了春天――发明了电灯。
通往前方的路，必定是荆棘丛生；通往对岸的河必定是波涛汹涌；通往成功的路必定是困难重重的。但，再走一步，就能砍倒荆棘，拥有成功，迎来春天。
跳绳――朋友――合格。
我拿着绳子在阳光下挥舞，但30秒后，绳子晃了，好友却说：“再坚持一会。”就这样，好友一直鼓励我跳完了1分钟。这是我第一次连跳一分钟。事后，她说：“不要总说自己不行，坚持一下，就可以了。”
事实上，事虽小，但也需要坚持。大事的一点一滴亦是如此吧！
当你摔跤时，坚持自己站起，那你就学会了坚强；当学习上遇上困难时，坚持自己解决，那你就学会了独立思考；当你跑步时，坚持跑完全程，那你就拥有了耐力！身边的点点滴滴都需要我们走一步，再走一步，去迎接春天！
有人说：冬天来了，春天还会远吗？
我想说：冬天来了，再走一步，就会迎来春天！