来源：环球网天气越冷，泡温泉的欲望就越高。而且根据不同温泉的特质，对慢性关节炎、神经痛、肌肉疲劳等健康问题都有一定的缓解和保健作用。然而泡温泉是否有利无害且适合一家大小呢？医生表示，想要健康泡温泉，就要记住以下五点“不宜”。1温度不宜太高泡过温泉的人都知道，温泉区里面的温泉池子五花八门，温度也各有不同——38℃左右的温暖舒适，40℃稍热，甚至有45℃或以上的温泉，泡者寥寥。广东省第二中医院内科门诊主任中医师李爱华提醒，适宜健康的温泉水温度可不能太高。对于男性来说，阴囊温度35℃是最适合精子发育的温度。过高温度的温泉水，很容易让阴囊局部温度升高，除了会对精子产生影响之外，最重要的是会破坏精子的生长环境。例如常泡在40℃或以上的温泉或热水中，会对睾丸的生精功能造成损伤，精子数目减少、活力降低，甚至造成精子死亡，可能引起不育。值得注意的是，此损伤一旦造成常常是难以修复的。有生育需求的男性要注意。而对于女性来说，过高的温度对卵子的质量也可能造成影响。计划怀孕的女性最好也不要泡温度太高的温泉。医生建议：健康泡温泉首先需要注意的是“温度”。舒适的温泉水的温度不宜超过体温的3℃以上。2时间不宜太长与温泉外的寒冷环境相比，泡在泉水中温暖舒适，自然会产生不想离开的念头。但一直泡在温泉里可不是皮肤会起皱那么简单。广东省第二中医院心血管科主任靳利利介绍，长时间泡在温度比体温高的水中，会蒸发大量汗液。这也是为什么明明在水气袅袅的温泉水中，却还会感觉到口渴的原因。泡的时间久了，如果没及时补充水分，会出现口干、胸闷等不适感，甚至有可能虚脱。靳利利提醒，老年人由于血管弹性比较差，有的还患有基础疾病，因此不建议泡温泉或泡的时间太长、次数太多。医生建议：泡温泉时最好从水温微温的池子开始，在逐渐过渡到较热的池子。每次泡的时间不宜过长，10-20分钟为宜，最好不要超过30分钟，期间注意补水，离开池子时也要注意保暖。3年龄不宜太小合家出游，不少家长也会带着孩子一起去泡温泉。那么，问题来了——多大的孩子可以泡温泉？广东省第二中医院儿科主任林晓洁表示，泡温泉不仅会大量出汗，增加耗氧量，增加身体的负担，因此0-3岁的孩子其实并不适合泡温泉。而且小孩子的皮肤稚嫩，无论是泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、泡的时间过长，否则容易造成皮肤干燥，甚至是脱水的情况。3岁以上的健康孩子，可以适当泡泡温泉，但时间不宜超过5分钟。林晓洁认为，合家泡温泉旅游，最好孩子已经7岁以上才能玩得比较放心。医生建议：带孩子去泡温泉，一定要避免身体疲劳、空腹或吃得太饱的状态下入水，建议从低水温池过渡到高水温池，让身体慢慢适应泉水温度。孩子每次下池泡温泉的时间最好控制在5-10分钟。尽量选择有儿童池的温泉旅馆，减少大人孩子一起泡，发生交叉感染的可能。家长需要注意给孩子补水，同时也别忘了出水后保暖。提醒一点，就是泡温泉后要给孩子仔细洗个澡，避免出现皮肤过敏。4公共浴具不宜多用“泡温泉时什么都不用带，轻轻松松最惬意。”相信不少人看到浴具齐备的温泉旅店都会如此感叹。但你知道吗？公共浴具是传播疾病的主要元凶。一些性病是经由性行为黏膜或有伤口的皮肤所传播的传染病。从理论上来说，淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体离开了体液的环境很难存活，因此泡温泉时被传染性病的可能性较低。但温泉浴场的公共用具，如浴袍、座厕板都可能是传播性病病原体的媒介。医生建议：如果身上有伤口最好就不要泡温泉了。使用公共用具时也需要谨慎，建议自带浴袍和毛巾。另外，泡温泉之后最好彻底清洁身体，有助于清洗可能附着在皮肤上的病原体。沐浴过后也可以使用润肤品，减轻因泡温泉而造成的皮肤干燥等问题，更好地对自身健康起到保护作用。5特殊人群不宜泡温泉温泉并非人人泡得，尤其是以下几类人群，在元旦最好选择其他旅游方式，别考虑去泡温泉了——1、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加，而从温泉中出来，遭遇外界冷空气时，血管会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死。此外，糖尿病患者对温度敏感度较差，若水温太高可能造成烫伤。但如果患有高血压的人在血压控制良好的情况下可以适当泡一下，但切记时间不能太长。2、孕妇、经期、月经前后怀孕期前三个月和后三个月的孕妇是绝对禁止泡温泉的。由于怀孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使染色体出现问题的概率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。还有经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。这段期间阴道环境有所改变，如这时泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。　
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2.用户预订信息从血红色水域到地热温泉：世界上最离奇古怪的酒店游泳池_瑞士留学DIY-爱微帮
&& &&& 从血红色水域到地热温泉：世界上最离奇古怪…
全球各地的许多酒店都以自家独特的游泳池享誉宇内。这些游泳池不仅吸引眼球，而且离奇古怪，剑走偏锋。今天，小培带大家领略世界上最离奇古怪的酒店游泳池。1.瑞士克莱恩蒙塔纳勒克兰斯Spa酒店为什么不在这暖暖的泳池中边泡澡边欣赏阿尔卑斯山雪景呢？在阿尔卑斯雪山上，脱掉外衣穿上泳装可是一件要命的事，但在勒克兰斯酒店游泳池你就可以这样做。这座酒店的泳池位于克莱恩蒙塔滑雪胜地，泳池池水温度适宜，池边雪山美景美不胜收。2.巴厘岛乌布空中花园酒店乌布空中花园酒店与巴厘岛众所周知的库塔威娜别墅酒店截然不同。这座酒店面对一座印度教神庙，四周为大自然怀抱，是藏匿在乌布的一处瑰宝。忘掉装饰精美的餐厅和酒吧，有些时候我们就需要这样能接触自然的酒店。这座酒店匠心独用，将泳池修在山腰上，游客可以在放松之余一饱脚下丛林之美，包括阿勇河峡谷和Pura Penataran Dalem Segara古庙。3.泰国苏梅岛图书馆酒店血色游泳池虽然这个血色泳池乍一看很吓人，但事实上颜色来自于池壁和地砖的反射效果。尽管血红色池水看起来让人有些不舒服，但完全不必担心，它的颜色来自于池壁红色、黄色和橙色瓷砖的组合色彩效果。这个独特的泳池吸引许多游客慕名前来，也是这个酒店最大的特色。4.新加坡滨海湾金沙大酒店无边游泳池这个极度奢华的泳池坐落在57层楼上，俯视着下面繁忙的商业区。无边游泳池坐落在57层高楼上，放眼望去，城市美景一览无余。特殊的设计令泳池的水体看起来仿佛延伸至视野的尽头。无边泳池给人感觉好像游到边缘就会掉下去，其实并没有那么惊险，因为泳池周边都有透明的挡板保护。它是个世界最大的楼顶无边游泳池。5.圣卢西亚拉德拉度假酒店拉德拉度假酒店矗立在加勒比海岸边的皮通山上，是圣卢西亚唯一一座建在联合国世界文化遗址地上的酒店。这座酒店拥有32间套房，坐拥皮通山脉和加勒比海美景，是度蜜月的人们向往的浪漫之地。每间蜜月套房都有一个面朝大海的私人泳池，泳池上还悬挂有双人秋千。恋人可以偎依在一起享受这美景。6.冰岛蓝湖冰岛蓝湖是离冰岛首都雷克雅未克不远的一处地热温泉，却是许多人遗愿清单上最想去的地方之一。这个温泉神奇之处在于它刚好坐落在大西洋中洋脊上，游过这个泳池就相当于在两个大陆之间穿梭。尽管泳池对外开放，但附近也有蓝湖诊所酒店供游客入住。 7.印度欧贝罗伊酒店欧贝罗伊酒店的泳池跟其他地方可不一样，它能让你在畅游的同时，一饱Rajasthani Mewari 宫殿的雄壮风采。这座酒店气势辉煌，仿佛古代印度国王的宫殿，连续两年在Travel + Leisure's 读者投票上获得“全球最好酒店”称号。游客可以围绕着酒店宫殿式建筑畅游。8.上海假日酒店玻璃底的泳池悬挂在24层楼高的大楼上，让人提心吊胆。这个泳池位于上海浦东康桥假日酒店，拥有无敌景观，但有恐高症的人就不会喜欢这里了。泳池坐落在24层高楼上，池底除了一块强化玻璃其他什么也没有，下面就是万丈楼底。不过还好大部分泳池都修在室内。9.日本凤凰喜凯亚度假区人造沙滩能有多美好？位于日本宫崎县的的喜凯亚度假区就是最好的一个人造沙滩。这座泳池位于喜凯亚度假区喜凯亚海洋穹顶。这里的沙滩和海浪都是人造的，远处的天空是壁画，室温一直保持在夏季30度。穹顶可以关闭，不受外界天气影响。喜凯亚穹顶高984英寸，容纳了一个人造火山、人造沙滩和许多棕榈树，并配备有全球最大的开合屋盖，即使外面下雨，穹顶内依然阳光灿烂。火山会时不时喷出火焰，海浪也时而打上岸，给游客们不断惊喜。10.智利圣方尼亚德尔马度假酒店圣方尼亚德尔马度假酒店坐落在智利海岸线上，拥有世界上最大的游泳池，储水量达250，000，000公升。这座泳池坐落在智利太平洋沿岸，是世界上最大的户外泳池，长1，013米，总面积8万平米，相当于11个标准足球场，可容纳250，000立方米的水，相当于6，000个标准的家用泳池。泳池利用电脑系统精确控制与池水海水的流通循环，水温还能比海水温暖9摄氏度。11.坦桑利亚斯瓦拉保护区坦桑利亚斯瓦拉保护区的水坑能让你与野生动物亲密接触。如果你想亲近自然，坦桑利亚斯瓦拉保护区的水坑能让你近距离接触野生动物。这座泳池俯瞰塔伦吉尔国家公园一片僻静开阔地上的一个水坑，从这里你可以看到罕见的捻羚羊、大象等野生动物。12.美国加尼福利亚州鹈鹕山度假村斗兽场泳池这座泳池位于纽波特海滩，直径136英尺，由110万块瓷砖手工堆砌。美国加州斗兽场游泳池直径136英尺，是世界上最大的圆形游泳池。它以罗马斗兽场的名字命名，周围环绕着圆顶拱门、罗马柱和罗马竞技场式的阶梯，游客可以在这里感受古代罗马浴场的气息。来源：Daily Mail（翻译：张杭）----小培在线，欢迎勾搭和调戏！----微信：swisselt微博：小培在瑞士Q Q：精彩文章，回复数字阅读：130 瑞士留学酒店管理，微信公开课笔记出炉了!131 洛桑酒店管理学院申请攻略132 瑞士公立大学|洛桑大学手册133 瑞士公立大学|洛桑联邦理工学院手册136 瑞士酒店管理实习分享丨面对每一次选择，都不应该将就137 瑞士酒店管理实习分享丨不知道答案的时候，请跟自己对话138 瑞士酒店管理实习分享丨实习，收获的不仅仅是专业知识204 瑞士手表丨“瑞士制造”，不可不知的那些奢侈往事335 如何假装在瑞士混的很熟？
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