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&&&怎样快些渡过刚上幼儿园的焦虑期
怎样快些渡过刚上幼儿园的焦虑期
我的儿子08年8月18日刚满两岁就上了幼儿园的小婴班，第一周因由家长陪同，很顺利的就渡过了。可到了两二周以后就出现了在家特别粘人，送去时哭闹等现象。具老师说早上哭一会儿就好了，一天下来也很正常，不过有时还会问啥时妈妈来接什么的。因为已经过了两个月了，大多孩子都已适应早上的分离，可他还是不行，这周又发起烧来。医院的大夫建议说：脾气大的孩子可适当上两天幼儿园休息一天，发泄调整。可又与幼儿园老师的要求相违背。
我想问问到底怎样调节渡过分离适应期？让孩子怎样发泄得痛快？
一。 分离性焦虑表现
多见于妈妈产后长期在家看护的宝宝或平日妈妈不注重培养宝宝自己动手做事情的意识，宝宝因此在心理上和生活上都对妈妈产生过分依恋，一旦突然与妈妈分开，就会出现分离性焦虑的心理障碍――
·去幼儿园时不停地哭叫，甚至不吃不睡，达两周以上。
·妈妈离开后，宝宝显得极度焦躁不安，但心妈妈会出意外，担心自己再也见不到妈妈了。
·即使睡在妈妈身边，也会总是从睡梦中惊醒，紧张地哭吵；“我不去幼儿园……”
·不仅面部表情紧张，而且心跳加快，面色苍白，手心中常有冷汗。
分离性焦虑如果不加以重视和矫治，日后很容易发生学校恐怖症、考试紧张症等儿童焦虑症，从而影响宝宝的身心成长。
二。分离性焦虑防治妙招
第一招：从小就应经常与家人以外的大人和小朋友们接触，让宝宝拥有多个玩伴，同时培养宝宝和陌生人打招呼的习惯，以免宝宝日后在陌生的环境里胆小怕生、怕人多及感到没有安全感。
第二招：当宝宝和小朋友一起玩时，鼓励他把自己的玩具拿出来给别人玩，培养宝宝合群及与人友爱相处的能力。这样，宝宝在将来的幼儿园集体生活中会很愉快，因而避免发生焦虑。
第三招：在养育中，妈妈有意识地培养自己动手自理，如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、梳头、大小便等，不要什么事情都不让宝宝动手，要在他做得确实不好时才帮助一下。如果宝 过分依赖妈妈，将不能适应幼儿园的生活，因而产生紧张、恐惧和焦虑。
第四招：平日里每次离开宝宝时，妈妈可先和宝宝一起玩玩具，或做宝宝喜欢的游戏，在这种愉快的气氛中和宝宝说再见，并告诉他何时回来，给宝宝一个期待，而且说到做到，以后妈妈再离开宝宝，他也会相信妈妈会回来。
第五招：如果宝宝对妈妈离去很不安，妈妈可在离去时留下常用的物品，如照片、围巾或皮包等来安抚宝宝，依此缓解焦虑情绪。当宝宝为和妈妈分离而哭闹时，妈妈不要威吓他，但也不要因此而发言烃离去的决定，重要的是要使宝宝明白，妈妈有事要出去是很平常的事，妈妈很爱他，办完事就会回来。
第六招：在去幼儿园之前，经常给宝宝讲幼儿园的生活，告诉宝宝那里有很多的小朋友，大家在一起会很好玩，还可以和宝宝玩幼儿园阿姨带小朋友学本领的游戏，依此培养宝宝对上幼儿园的好感，产生强烈的向往。
第七招：经常带宝宝去日后准备去的幼儿园进行参观，让宝宝熟悉那里的环境，看看小朋友们怎样做游戏、滑滑梯、学儿歌。给宝宝准备去幼儿园穿的新衣服、新手帕，让宝宝感到去幼儿园是一件非常特别的美事；也可先交往即将一起入园的宝宝，让宝宝一进去便有熟悉的小伙伴。
第八招：在宝宝快要去幼儿园之前，先在家里练习与妈妈“短时间”的分离训练，让宝宝逐渐习惯妈妈离开的感觉，这样，在正式去幼儿园时就不会总是有与妈妈分离的忧虑。比如当宝宝自己来到另一个房间时，妈妈不要马上就跟着，让宝宝单独呆一会儿，过一会儿再进去，日渐增加这种训练的次数和时间。一开始把宝宝送到幼儿园或托儿所后，不要很快丢下宝宝，要花点时间和宝宝在这里玩一会儿。而且在走的时候，要让宝宝确定妈妈一会儿会在说好的时间内回来。
第九招：宝宝刚入园时，妈妈应主动向幼儿园的老师介绍宝宝的习惯、爱好，个性以及妈妈经常采用的教育方法，同时询问幼儿园对宝宝有哪此霜求，并根据要求对照宝宝的具体情况，排除优先要解决的问题。除此，如果宝宝的一开始不适应的话，可采取先日托，以后逐渐过渡到全托：或开始一周多接几次，待宝宝日渐适应则一点点减少接的次数。
第十招：如果宝宝不敢去幼儿园，不应生硬地非让他去。一旦发生分离性集虑，要立即停止让宝宝去幼儿园，请儿童心理医生及时进行心理疏导，千万不可操之过急，加重焦虑发作。
在宝贝上幼儿园之前，我就开始为我们将来上幼儿园的分离做准备了，早晨去上班（出门）一定要和宝宝告别，告诉她我去干什么了，什么时候会回来，不要骗宝宝，也不要趁宝宝不注意躲着出去。这样宝宝会没有安全感的。出门时愉快地和她亲亲，或者一个拥抱，然后坚决出门，有时宝宝会哭，大人也不能表现出难过的样子，孩子最会察言观色了，大人的难过会让她觉得分离是件不愉快的事情。有机会可以带宝宝去单位看看，让她明白，妈妈去上班了原来就是到这里来了。到了和宝宝说好的时间尽量按时回去，需要拖很长时间时就和宝宝打个电话。
2、
宝宝开始送到幼儿园了，做法还和以前分离时一样，讲清楚什么时候来接她，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开，我曾看见有的家长送宝宝来了以后，宝宝钩着家长的脖子不放松，还使劲哭，家长就把孩子送到老师手上，使劲把宝宝手掰下来，然后一言以不发，仓促离开。呵呵，那一刻，我想孩子也许会更惶恐吧。有的幼儿园老师担心孩子难分离，总是劝家长送宝宝来了以后赶紧离开，我们也碰到这种情况，但是我还是觉得有必要和宝宝从容告别，所以坚持把宝宝送到教室，完成所有告别的仪式才离开，我相信这样做更能让宝宝有安全感，能更快地适应幼儿园生活。（当然我也没有一步三回头，做出难分难舍的样子，告别了就果断离开）
3、
宝宝渡过了最初的几天之后，开始有意识地帮助宝宝在班里交朋友。宝宝有要好的小朋友有助于她爱上幼儿园。有的幼儿园要求家长接到小孩之后尽快离开（我不清楚这是出于什么原因），但是我觉得稍微花点时间，互相认识一下还是很有必要的，包括家长也需要互相认识一下啊。
4、
坚持送宝宝上幼儿园。除了身体的原因，需要在家休息之外，坚持送宝宝上幼儿园有助于她融入集体，虽然说幼儿园托班和小班教的东西不至于影响以后升学的，但是对她以后是否喜欢上幼儿园还是有影响的，比如一首儿歌，坚持来的小朋友比较熟悉，三天两天不来的小朋友就未必会唱了，大家都会自己不会，是不是会玩得没劲呢？在孩子真正主动喜欢上幼儿园之前，有一段时间是哼哼嘁嘁时期，起床都说不想去，有时候还哭两声，到幼儿园以后玩得还比较开心，这时候我的做法是坚持送。我家宝宝从开始去到主动喜欢去，大概经过了一个半月吧，其中大声哭的天数加起来大概有一周。
值得庆幸的是，到宝宝托班结束时，已经能叫出绝大部分同学的名字，据她认为的好朋友有十来个，托班下学期都是我送到幼儿园大门口，她自己进教室的。这学期换了幼儿园，我担心的所有不适应都没有出现，除了我们小区一起去的一位同学升为好朋友外，能叫出另外两个同学的名字了，我们是插班的呢，我觉得蛮不错了，小小地鼓励了她一下。
另外，我们问一个小朋友是否适应时总是问哭了没有，我觉得其实在幼儿园表现内向、孤独、有点小呆、反应不灵敏都是焦虑的表现，当父母的需要细心观察和引导。
提问者对回答的评价(星)：
不用急，楼主请看下面：
一。 分离性焦虑表现
多见于妈妈产后长期在家看护的宝宝或平日妈妈不注重培养宝宝自己动手做事情的意识，宝宝因此在心理上和生活上都对妈妈产生过分依恋，一旦突然与妈妈分开，就会出现分离性焦虑的心理障碍――
·去幼儿园时不停地哭叫，甚至不吃不睡，达两周以上。
·妈妈离开后，宝宝显得极度焦躁不安，但心妈妈会出意外，担心自己再也见不到妈妈了。
·即使睡在妈妈身边，也会总是从睡梦中惊醒，紧张地哭吵；“我不去幼儿园……”
·不仅面部表情紧张，而且心跳加快，面色苍白，手心中常有冷汗。
分离性焦虑如果不加以重视和矫治，日后很容易发生学校恐怖症、考试紧张症等儿童焦虑症，从而影响宝宝的身心成长。
二。分离性焦虑防治妙招
第一招：从小就应经常与家人以外的大人和小朋友们接触，让宝宝拥有多个玩伴，同时培养宝宝和陌生人打招呼的习惯，以免宝宝日后在陌生的环境里胆小怕生、怕人多及感到没有安全感。
第二招：当宝宝和小朋友一起玩时，鼓励他把自己的玩具拿出来给别人玩，培养宝宝合群及与人友爱相处的能力。这样，宝宝在将来的幼儿园集体生活中会很愉快，因而避免发生焦虑。
第三招：在养育中，妈妈有意识地培养自己动手自理，如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、梳头、大小便等，不要什么事情都不让宝宝动手，要在他做得确实不好时才帮助一下。如果宝 过分依赖妈妈，将不能适应幼儿园的生活，因而产生紧张、恐惧和焦虑。
第四招：平日里每次离开宝宝时，妈妈可先和宝宝一起玩玩具，或做宝宝喜欢的游戏，在这种愉快的气氛中和宝宝说再见，并告诉他何时回来，给宝宝一个期待，而且说到做到，以后妈妈再离开宝宝，他也会相信妈妈会回来。
第五招：如果宝宝对妈妈离去很不安，妈妈可在离去时留下常用的物品，如照片、围巾或皮包等来安抚宝宝，依此缓解焦虑情绪。当宝宝为和妈妈分离而哭闹时，妈妈不要威吓他，但也不要因此而发言烃离去的决定，重要的是要使宝宝明白，妈妈有事要出去是很平常的事，妈妈很爱他，办完事就会回来。
第六招：在去幼儿园之前，经常给宝宝讲幼儿园的生活，告诉宝宝那里有很多的小朋友，大家在一起会很好玩，还可以和宝宝玩幼儿园阿姨带小朋友学本领的游戏，依此培养宝宝对上幼儿园的好感，产生强烈的向往。
第七招：经常带宝宝去日后准备去的幼儿园进行参观，让宝宝熟悉那里的环境，看看小朋友们怎样做游戏、滑滑梯、学儿歌。给宝宝准备去幼儿园穿的新衣服、新手帕，让宝宝感到去幼儿园是一件非常特别的美事；也可先交往即将一起入园的宝宝，让宝宝一进去便有熟悉的小伙伴。
第八招：在宝宝快要去幼儿园之前，先在家里练习与妈妈“短时间”的分离训练，让宝宝逐渐习惯妈妈离开的感觉，这样，在正式去幼儿园时就不会总是有与妈妈分离的忧虑。比如当宝宝自己来到另一个房间时，妈妈不要马上就跟着，让宝宝单独呆一会儿，过一会儿再进去，日渐增加这种训练的次数和时间。一开始把宝宝送到幼儿园或托儿所后，不要很快丢下宝宝，要花点时间和宝宝在这里玩一会儿。而且在走的时候，要让宝宝确定妈妈一会儿会在说好的时间内回来。
第九招：宝宝刚入园时，妈妈应主动向幼儿园的老师介绍宝宝的习惯、爱好，个性以及妈妈经常采用的教育方法，同时询问幼儿园对宝宝有哪此霜求，并根据要求对照宝宝的具体情况，排除优先要解决的问题。除此，如果宝宝的一开始不适应的话，可采取先日托，以后逐渐过渡到全托：或开始一周多接几次，待宝宝日渐适应则一点点减少接的次数。
第十招：如果宝宝不敢去幼儿园，不应生硬地非让他去。一旦发生分离性集虑，要立即停止让宝宝去幼儿园，请儿童心理医生及时进行心理疏导，千万不可操之过急，加重焦虑发作。
你可以变化一下，比如上午送下午不送，上下午都要送的话你中午就接回来和你们一起吃午饭，慢慢来，平时多让宝宝和他差不多大的宝宝一起玩。每天都要带他去人多的地方，并让他自己独自去靠家近的店里买东西，练习他的独立性。时间长了就好了。
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