学习优秀东西取得成功的人的例子_百度知道
学习优秀东西取得成功的人的例子
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孔子不耻下问: 春秋时代，孔子被人们尊为“圣人”，他有弟子二千，大家都向他请教学问。他的《论语》是千百年来的传世之作。 孔子学问渊博，可是仍虚心向别人求教。有一次，他到太庙去祭祖。他一进太庙，就觉得新奇，向别人问这问那。有人笑道：“孔子学问出众，为什么还要问？”孔子听了说：“每事必问，有什么不好？”他的弟子问他：“孔圉死后，为什么叫他孔文子？”孔子道：“聪明好学，不耻下问，才配叫‘文’。”弟子们想：“老师常向别人求教，也并不以为耻辱呀！” 虚心好学，肯向一切人，包括向比自己地位低的人学习，叫“不耻下问” 古代名人勤学的故事
悬梁刺骨 东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。 每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。...
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若此文档涉嫌侵害了您的权利，请参照说明。为了让自己更优秀，你坚持做了哪些事情？
不论是变美、变坚强还是变有钱，你们都坚持做了哪些事情，让自己更接近理想中的自己？
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评论区对于碎片时间这点的讨论很热闹，更新。对于大部分上班族来说，工作时间内的成长是稳定的，大家都在工作中不断汲取经验教训不断成长，常规状况下很难拉开差距。这期间如果能抓住工作之外的时间加以利用，就是一个加速进步的办法。这是我个人在生活中坚持的几个理念：提高工作效率，提升专业技能，累积专业领域内的工作时长（10000小时理论）利用碎片时间削减非必要的娱乐与社交适度削减睡眠时间（这个具体看人了）一天24小时，工作8小时，睡眠8小时，那人还有7小时拿来自我提升，但7小时里人要吃喝拉撒，要与人交流，时间被不断的分割，如果不对碎片时间加以利用，相当多的时候，一天忙忙碌碌就过去了。以上是理想情况，事实上，很多人一天工作不止8小时，睡眠也不够8小时，那空闲时间也更少更细碎。人有支配自己时间的自由，但人也要学会对时间和自己的选择负责。你可以选择挥霍碎片时间，抓住一切的机会掏出手机玩玩游戏刷刷微博，几分钟几十分钟不经意的溜走，你偶然醒悟一下，觉得心里隐约不安，可转念一想：“工作生活这么累我玩玩手机怎么了，不就是几分钟几十分钟么，想学习充电的话，周末休息时补回来，假期里学习学习补回来。”周末了，你睡到11点，起床吃点东西区超市采购逛逛，回来理理房间洗洗衣服，期间玩玩手机打几通电话抱怨下工作累钱又少老板是个大傻{哔}，不经意抬头发现天色已晚该吃晚饭，吃过饭坐在电脑前想看看书，可又突然发现好像综艺节目没有看，电视剧没有看，于是又是看看电脑又到半夜。睡前灵光一现觉得不安，“明天补回来！”明天和朋友逛街了，和同事下馆子了，在家刷淘宝了，假期去穷游了。周一：“工作生活这么累我玩玩手机怎么了，不就是几分钟几十分钟么，周末休息时补回来，假期里学习学习补回来。然后呢？Ticking away the moments that make up a dull dayYou fritter and waste the hours in an offhand way. Kicking around on a piece of ground in your home town Waiting for someone or something to show you the way.Tired of lying in the sunshine staying home to watch the rain. You are young and life is long and there is time to kill today. And then one day you find ten years have got behind you. No one told you when to run, you missed the starting gun.
----/ Time /
pink floyd 个人认为这首歌从歌词振聋发聩的程度来说，就该是Pink Floyd最经典的歌曲之一。歌词的信息量太大，有心的自然会领会到歌词传达的深意，也会理解我写的东西。对于一个热爱生命的人来说，几分钟的碎片时间和两小时一样宝贵，因为它们是构成生命的元素，流逝了便永不再来。对于一个想前进的人来说，几分钟的时间会加以利用，几小时也会加以利用。因为一个想玩的人，什么时候都会玩。---------------------------------------------------------------------------------------大概是我实习的第二个月。不愿住鸽笼般的合租屋，住在距公司一小时车程的地方，朋友问我自找苦吃是为何，我愣了一会：“为了尊严感。”朋友听到翻翻白眼。后来知道，居住环境的尊严感意味着上下班路上的没尊严。很多时候我在拥挤不堪的公交上被别人的体味呛的翻白眼。拥挤的公交对我而言如浮世绘。有四十出头的上班大叔在拥挤不堪的公交里拿手机斗地主，也有和我一样年轻人戴着耳机听音乐看手机。但这改变不了拥挤的痛苦。那天被挤成相片的我无奈的看着右边的大叔斗地主，嘴上不干净口气也不清新的他貌似输了。转过头默默的看着旁边的男生用一部碎屏的手机看pua，“不动声色的自信，大方豪气的搭讪，做个bad boy，学会调动女人的情绪。我随着公交的节奏笑的直抽，这种生活真是够了。 那晚因为甲方的领导“不喜欢现代感的材质”，所在的团队被要求在短时间内大范围修改方案，那晚改图纸模型到凌晨1点半，下班的电梯上我困得半眯眼问同事怎么甲方这么混蛋不靠谱，同事苦笑: 我工作了四年，一直都是这样。那一刻突然意识到什么，也许那晚让我愤懑的不是加班也不是生活的低谷，而是一成不变而又平淡到接近浑噩的生活。公司不差，在同行中算是佼佼者，乐观有实力的老大和不欺生的同事，除了天天加班，似乎一切都不赖，知道情况的同学表示羡慕：凭你的实力老实工作6，7年，没准能做总监呢。”我：“对阿，总监一年赚3几十万呢，老实工作就好。”那段时间学校的事情多，工作已是繁忙冗杂，还要回去忙毕业的琐事。遇见同学无非是谁谁找了有钱的女友，那谁已经生孩子买了奔驰，班里大部分人都改行不做设计唉听说你在的公司不错以后当了总监要提携我。不过是20出头的年纪，周围的很多人已经为下半生铺好路开始慢慢走，似乎短短几个月时间，所有人的命运都开始加速。也有很多人意识到人生不会有太多改变，于是慢下节奏不再尝试。就像那些公交上抓紧时间玩游戏的人，他们肯抽时间玩也不愿找个办法多赚钱买车，就像那个看pua的男生，不去想提升自己靠实力吸引人或者赚点钱买个不碎屏的手机而是想着耍嘴皮子，就像做毕设时因为我进度太快而恶语中伤的同学，他们宁愿骂人也不去多画图纸。就像社会上那些平庸而市侩拉帮结伙排斥异己的人一样，他们宁愿泥沼中作恶也不愿改变自己fuck up 的人生。可我依旧想做些什么改变自己，想把抛物线再向上尽力一抛达到那个满意的高点。于是我又一次舍弃掉鸡肋般的朋友关系，把精力维系在几个三观相符的朋友上，人少到一只手数清，但聊起来很和谐不会撕逼。iTunes U和iBooks里只剩GRE和专业资料，每天早上公交里挤得摇摇晃晃，依旧听着Fox嘴巴一张一合的对口型。若想赶上2018年NUS的申请，留给我的时间其实很少，何况还要尽力在工作中崭露头角。朋友：兼顾工作和申请，好像有点难。像往上爬当然不易。买票看比赛比参与比赛容易，和朋友厮混比在健身房举铁容易，睡懒觉要比早起T25容易，开party要比抓举深蹲容易，鸡排汉堡比西兰花麦片可口，网络小说比GRE单词好看，pua比和女孩接触容易，坐在沙发上看着成功人生的生活然后羡慕或judge比做一个成功人生容易。更容易的是：一生中，无力而麻木的看着自己慢慢变老，带着平庸活下去。我所坚持的，不过是保持积极的态度，面对困难一直走下去。
挑几个好玩儿的来说：七岁，说大话，要勇夺400米冠军，四个月每天训练2个小时，隆冬，单鞋里塞满雪。哦对了，多亏了爸爸在终点前的训斥，骂着我冲刺到了第二名。我开始了长达十年的中长跑训练，更重要的是，从那个时候开始认识到，坚持磨练一项技能并初有成效，就会被认为是“有天赋”。十三岁，追姑娘，每天一封情书，有时候也抄抄王小波，就是那段时间开始认真学英语，因为我发现，写一手英文情诗酷爆了。180天之后，姑娘告诉我她喜欢女生，于是我的坚持换来了一个青春期少女的取向认知，值了。没想到这段无疾而终的坚持，在两个星期后的月考因为在草稿纸上写下了一段”She Walks In Beauty”，帮我追到了大我一级的校花。十八岁，练口语，日复一日早起背诵。刚开门的食堂里只有考研的学姐和刷夜归来的浪子，这样的组合让我欣喜。三个月后开始在某东方教学机构做老师，在我三年的教课时光里，有幸的教到了当年刷夜的浪子，和那位，考研成功又考博的学姐。十九岁，发现自己antisocial，表现为不愿意进行无目的的社交活动。这虽然并不直接影响社交给我带来的益处，但很大程度上限制了遭遇精彩的可能性。开始坚持每天和一名陌生人交谈，后来干脆发展成了地铁，商场小采访，为了做得更好，也就顺便看完了三年内柴静和杨澜的采访视频。二十岁，发现大部分的Slides都渣到不能看，花了50个小时左右学习PowerPoint制作。坚持积累好素材，即使没有任务要做也会update此前作品。因为热爱在人前分享所以每做一次都高潮迭起。只是，后来做咨询的时候，后悔自己投资在PowerPoint的时间简直太少。二十一岁，开R8的VP每天提前四十分钟到办公室，常常延后两三个小时下班。为了留下好印象，骑着自行车实习的我，在40度的中东每天保证至少和VP同时到达，60天瘦了15 kg。四个月后转正，VP问我为什么当时骑自行车？我说，因为酷啊。二十二岁，感觉时间永远要透支，却有太多想要坚持的东西。离大神那么远，也并不感谢所谓坚持的自己，反而好奇换一种坚持会有什么结果。窍门就是，很多事坚持100个小时左右就会远远超越一般人，如果发现背后规律就更简单了。只是我一直认同，认真就是为了认真吧。七岁的时候觉得“坚持磨练一项技能并初有成效，就会被认为是有天赋。”现在觉得，有天赋的人好像真的不用坚持太久，进而开始畏惧几年之后会遭遇“拼天赋”失利。跑题了。
「坚持写作」从初中开始写日记，到大学毕业，在这种习惯中培养自己写作的能力大学期间，开始写博客，并且争取坚持定期更新博客，博客内容多为日常的感悟思考截止目前博客更新文章超过 500+ 篇截止目前博客更新文章超过 500+ 篇在 15 年年初，开始更新个人的微信公众号，不定期在上面更新自己写的文章上上周开始，在知乎上开始自己的专栏，也开始把平常写作的内容进行输出感想：当写作成为了一种习惯，你会爱上写作，爱上文字在键盘下敲出来的快感，在若干年之后，回忆可以在文字中找到证据。「坚持跑步」在大学里开始养成了跑步习惯，因为平常不爱运动，多数时候宅着，所以跑步成了必备的运动项目只要条件允许，每晚跑 4 到 5 公里，跑完步后，状态非常好，相信跑过步的人都知道（平常用得比较多的跑步软件，在这个上面会记录一共的运动记录，有的时候翻出来看，会觉得很有成就感）（平常用得比较多的跑步软件，在这个上面会记录一共的运动记录，有的时候翻出来看，会觉得很有成就感）大学四年，跑步这项运动给自己带来了很多的改变，整个人的精神状态，以及生活态度，抗压能力等等感想：养成一项自己喜欢的运动习惯，是终身受益的。跑步也好，游泳也好，健身也好，当某天心情不好的时候，你就去跑步吧，只有感受到累的人，才知道舒适是什么样子的。「坚持录制自己的个人电台」这个项目，其实是今年 6 月份才开始做的，某天晚上跑完步躺在操场上，一时兴起，录制了第一期电台节目当天晚上把节目分享到了社交平台上，得到了一些朋友的支持和肯定，有些意外，也决定开始继续做下去后来每天晚上，都会录制一期节目，邀请身边的朋友，或者是找嘉宾来录制，总之那种感觉很棒用声音的形式去记录，表达，当自己听到自己声音时，由一开始的觉得难听，到后来慢慢的接受就这样，到目前为止，电台节目已经录制了 60 期，累计的播放量接近 1000 次感想：就现在来看，很少会把电台节目分享到社交平台去了，除非有人在网易云音乐上定订阅这个节目才会看到更新，而且节目没有后期，完全就是录了便上传，纯原生态。录自己的，管他有没有人听。「坚持做个人的网站」我其是文科生，本身不懂什么技术，但是大学期间，热衷于互联网和电脑所以一心想做一自己网站，然后就去了解各种网站基础知识，域名、服务器、备案等等终于在 15 年年初，域名备案成功了（期间，曾因为域名没有备案，差点出了大事）给自己的网站做了很多的二级域名，然后根据自己的需要，做出了简单的配置，个人觉得十分的方便，比如听我音乐歌单的网址： 听我电台节目的网址：平常拍摄的照片查看地址：查看个人微信公众号更新文章地址：感想：其实，我所做的这些，没有多少人知道，目的是为了方便我自己而已，对于那些技术大神来说，要做这些很容易搞定，但我更看重的是，对我的实用性，以及给我带来的便捷。「坚持用手机拍照」当然，这里的拍照，比较随性，喜欢拍照而已，自己没有单反，所以大部分时候是用自己的手机在拍(ins 截图)(ins 截图)以前把照片上传到 ins 上，后来把照片也把一些照片更新在 tumblr 和 lofter 上（lofter 截图）（lofter 截图）拍照水平其实很渣，偶尔也会借朋友的单反来装逼，拍几张照片因为日常有拍照的习惯，所以对构图以及创意之类的，有些自己的思考和想法所以当真正用单反拍的时候，不会觉得无从下手。哦，对了，用单反拍的，不修图，因为不会修手机拍的，会加滤镜，提升逼格因为水平确实烂，就不贴 ins 帐号了，在上面已经 PO 了 300 多张照片了。「其他方面的坚持」第一，列出每天的任务，然后去执行。我自己是用的一种叫工作小秘书的本子，在上面写 task 的，个人觉得还不错。第二，每段时间，都学习一些新技能。比如，我学过画画、吉他、唱歌、玩轮滑、做菜等等，不要求你每一样都要精通，懂一些就好，会一些就好，会给你的生活增添很多的乐趣，同时也提升了自己的能力。第三，经常总结，时不时的回顾过去一段时间的不足。大学期间，基本上每一个月、每一个学期、每一年元旦等关键时间节点的时候，都会撰写想要的总结文章，养成了这样的习惯之后，对于以后的工作还是有好处的。第四，坚持比别人付出更多的。在学校期间，别人玩游戏时，我在忙事情，别人的大学暑期在玩儿时，我的暑期在实习，从大一到大三，每年的暑期都在实习。所以没有白来的东西，除非你有钱，任性。第五，去体验和尝试每一种不同的可能，不应该把生活和未来仅局限于现在的环境。我大一去过电视台实习，刚摄像机；大二去某机关报纸做新媒体产品助理；大三暑期去某互联网公司做内容运营；大四寒假，去了某电商网站做了3个月客服妹纸。我一直觉得每个人的生命只有一次，但选择生活的方式有很多种，去尝试和感受新鲜的事情，何尝不是着一种提示。「最后的话」我不到 17 岁的时候，上的大学今年 6 月毕业，离 21 岁还有一个月左右的时间因为自己读书的年龄比较早，所以也承受着很多同龄孩子没有过的压力——你问我为什么？——因为我知道，没有伞的孩子更要学会奔跑，因为我想让自己更接近理想中的自己。
为了变的好看点，坚持一年减肥算吗？？？
题主你想要一个很鸡汤的答案吗？那这样的答案可以有很多：比如，我曾经跳减肥操、节食，2个月减了20斤，再也没胖回去过。再比如，我曾经考研失败，然后去4A公司实习，一边工作一边二战，第二年考上。还比如，我现在就在努力地锻炼自己的写作能力，坚持写文章……可是并没有什么卵用，我并没有觉得自己优秀。也没有成为自己“理想中”的那个人。因为见到的世界越大，认识的牛人越多，自身成长越多，越发感到自己在这个世界越来越难谈”优秀“。永远有人比你更“优秀”，永远有比你优秀比你命好的人比你还要努力。而且他们目标坚定明确，他们不会因为迷茫而驻足，也很少因为愚蠢而失败。面对这样的世界，我深感平凡，无法不去谦卑。只有不断审视，每天问自己得失收获。问自己：今天你是否足够充实？一本书，一部电影，一次徒步，一篇文章，一次打扫家务，一次与牛人的对话，一篇雅思阅读，这些有带给你充实感吗？认识到不优秀就是变得优秀的第一步吧，我觉得。
经济基础决定上层建筑，钱这种东西，必须赚到不在乎这种程度才能罢休。没有人可以说钱不重要，尤其是没钱没地位的年轻人，这是历史规律，一般人打不破的。高筑墙，广积粮，缓称王。不要有和他人攀比的心，你要超越的是你自己，每天进步一点点，100年后没有人在乎你是否做成这笔生意，所以应该和自己比较，问一下自己的目标是什么，要怎么样的生活，然后往那个方向去靠，而不是看见别人开豪车，自己也拼命工作赚钱。学会变通，知行合一，为了达到自己的理想，其实有很多方法的，艺术家也可以很富有。（附文章：）学会分权，自己不会的，请人做，自己不会的外包出去，自己没时间的，让别人代替自己做第一名只有一个，但牛逼可以有千千万万个，我不想当第一，但我要牛逼。为了牛逼，你得专注一些，放弃所有看起来够好的机会，只要最好的。坚持自己的人生观和价值观，一部电视剧就改变了你的三观，那你就太弱了…一个人睡觉要一张床才行，两个人睡觉半张就够了，找个女/男朋友吧
31.提到变优质，先扒下做饭吧。其实女孩子会做饭真的是会抓住人心的..无论男女。而且做饭其实是不论天赋的。是可以称为可以速成的一种技能。比如 饺子。混沌。一两个家常菜。等练的好一些了会越做越有意思的。上图。油条当然是我炸的了啊_(:_」∠)_左边那个是疙瘩汤。我是一个北方 混沌面条饺子北方三大面食我基本上都可以做到能让自己的胃喜欢。2.画画或者会一个乐器 乐器是很屌的。很多乐器都必须是从小打基础的。不过也有速成的，葫芦丝什么的有点管弦乐基础真的分分钟就会啦.. 画画这个基础也是很重要，但也有很多大触们都是自学的真的要跪！ 但其实这些都是给自己寻找一个能安安静静坐着的一个事情。无论好坏只要有进步或者画出了自己喜欢的东西就非常开心啊..我三天前开始学水粉的时候大概是这个状态。 我觉得我虽然工笔不到，但艺术气氛到了。我妈问我乱七八糟一片是啥。我义愤填膺：火烧云啊！我妈:(°ー°〃)闺女啊，你妈真看不出来。就那个雪山画的还行……我： _(:_」∠)_……妈，那是火山。我妹妹：尼玛这啥啊哈啊哈哈哈哈。我发誓要闪瞎她的眼。三天后。说我画的丑的！！我一个没学过画画自己陶冶陶冶情操的练了三天还要我怎样啊喂？况且三天前那个熊样也算是大变身了..._(:_」∠)_3.看书 看书真的是！你只要看过没你就能跟人迅速讨论上的东西啊。就算不是这种能放出来讨论的。我看了经济类的书，就能发觉。卧槽啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈原来是这样。历史类的，原来范蠡不但计谋多，割舍爱人西施，而且是经商能手哟哟哟。 而且作为一个女生，不让你学什么坏心眼。好的心眼真的要学一些啊。 察言观色，体贴温柔，不是你想静若处子就能立马学会，想变的气质女就立刻能GET气质技能的啊…… 我每次在比较TOP一些的地方吃饭都能听到有些女人结伴去洗手间也嘿嘿嘿嘿哈哈哈噢噢噢的声音，实在无法想象她们在房间里是如何的风生水起啊？ 腹华真是是从书中来，自有黄金屋啊┑(￣Д ￣)┍。4.减肥 我不是大胖子啊..喜欢做东西吃但是有时候真的是没办法天天倒腾。有时候我太懒了就直接简单的……家里常备鸡肉坚果。5.运动 健身房常跑啊！！！各种倾斜。后来听说健身房对膝盖_(:_」∠)_………就经常出去跑了。请原谅我白痴一样的备忘录……虽然运动但还是跳不下来insanity.所以我还是只有小腹肌并没有漂亮的马甲线等等等。在家经常卷卷腹平板支撑一下还是感觉心里很满足啊……6.臭美啊啊啊没错。女，以笔墨镇内，外以颜值镶外啊。胖就做运动啊。皮肤不好就保养啊？对自己的外不要吝啬啊真的……==========================================_(:_」∠)_先到这里，想到再补充吧...附油条做法
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这些上面标明的分量够三口之家吃两顿。所以如果只吃一顿试试看分量减半就好。
加面粉，活面，大概成这样子不同的面发酵效果不同，但按照我的各种经验来说。。。。高筋面粉虽然贵而且发不太起来分量有点少，但真是，好有韧性好好吃_(:_」∠)_。普通面粉也都一样。只影响口感，味道不差。对了。。花生油的分量一定不要太多也不要太吝啬，影响整体口感。在面板上抹油，切成小块用手指碾压成长条。表面覆油。油开后转中小火炸。切成什么样就是什么样子的油条了（?Д`） 显然我弄的有点丑，但我并不计较 (*/ω＼*) 口感很好哒根据自己喜好看炸的程度就ok了
想让自己变得更优秀，那肯定是有原因的。有的是因为梦想，有的是因为生活所迫，有的是因为不甘心、嫉妒，有的是因为想实现自我……。各种都有吧！我呢？我一直在坚持让自己变得更优秀，又是因为什么呢？今天去了中学拿贷款的号，七点起床，在中学门口等了两个小时，公章还是没来，于是便决定先去城里办护照。因为中学离家要走一个小时的路，去城里要坐车，来回四十元，我舍不得，想一天把所有的事都办好。 工作人员快要下班了，我的护照才办好，这个时候已经饿得胃疼了，等坐车回到中学时已经是六点半了。没错，今天是唯一一天老师会在那里等你去拿号的一天，我去的时候已经是大门禁闭。然后给我的一个亲戚打了电话，是跟我一起去贷款的，住我家隔壁。问他那个老师的号码，他说不知道。告诉我他拿到了13号，（就是13号那天就能贷），顺带告诉我他找了关系拿到的。贷款是从13到21号的，每个人都想拿到更早日期，我无所谓，因为我30号后开学。只要拿到就可以了。拿号挺容易的，因为前面的手续都已经是办妥了的。在老师那里拿个表，盖章就可以了。可是别人也未必会帮忙。他有事要忙，便把东西拿给我背着去了中学。本来我可以看拿不到公章就直接进城办护照，想着怕他开学早，拿太晚的号不好，便一直给他打电话，在哪里等着。故事讲到这里，大家应该也是看懂了，我是在怨呢，他本来可以举手之劳的。可是没有，于是我回到中学后，试了各种办法又找到那个老师家，然后把号拿了，8月21号的。你看，就是这个小小小县城，做一点事都好像要讲关系，听婶娘们聊个天，多的是那个家姑娘才十五十六岁就嫁人了，就已经跟那个男的跑了，那家生了五个姑娘，现在终于生了一个儿子了，然后才去办了手术。如果我在聊天的时候，说一句我跟我男朋友出去时候，用钱是AA制的，那周围的口水能把我那远离千里的男友淹死……。我厌恶这些，我想远离这些。我能做的是什么，那就是读书，读书，这是离开这个地方还可以不回来的唯一的出路。我努力的理由不止这些。我不想再吃土豆了。因为小时候家里实在太穷，每天的菜基本就煮土豆，炒土豆，我吃腻了。我不想再大冬天的因为只有一双帆布鞋脚被冻得生冻疮了。我不想母亲因为省一点小钱而斤斤计较。我不想吃自己喜欢的东西时还要再三的看价格。我不想太胖而被甩……我不想的太多了，因为贫穷，因为出身，因为自己不够好导致了这些。大多数的计划，结尾是这一句话：“做不到就去死，去死，去死”写到这里，觉得自己写得戾气太重了。当然，生活有很多美好是我想要去追寻的，想要去留住的，所以才努力。说说自己都坚持了些什么吧！外在：1 每天喝八杯左右温开水。2 早睡早起，若非必要，不会去熬夜。3 吃完饭后一定不会马上坐下，都要站一会儿，或者走走。4 不吃零食，不喝饮料，（只能说基本哈，毕竟是吃货^ω^）出门都会带杯水的。5 每天都会锻炼，深蹲、跑步、站军姿（多半是按华尔兹的姿势），反正什么方便做什么。6 早晚各花十分钟时间护肤。有时间还会做做面膜。7 只要出门都会打伞 ，晴天，雨天，阴天都在打。8 出门一般都会画眉和涂口红，整个人显得气色很好。很少化妆，像期末舞蹈考试是自己会画个淡妆。内在：1 每天保持一千字极其以上的输出。写日记，写小说，或者在知乎写答案。2 每天100个单词，5个听力句子。现在暑假是这样，开学会有变动，反正就是每天都得学一下英语。3 每天保证一定的阅读量。知乎上的文章，自己下载的书，或者图书馆借的。每天都会看一些。4 反省。经常会反省自己做的事，还可以做得更好吗？有更好的方式吗？如果有，自己的性格能做吗？经我现在反省，这篇文章明天得大改，或者删了。5 计划。短期计划，长期计划。然后执行。生活方面能随心就随心，尽量不在乎别人的眼光。暑假学做些菜。^ω^最近在家蒸包子，炸紫薯饼，做各种家常菜，什么西红柿炒蛋，小炒肉什么的，感觉自己棒棒哒！多跟家人聊聊天咯！
谢邀，居然有人邀请我回答这一类问题好鸡冻。努力成为更好的自己么~1. 少吃多动，之前特别“爱惜”自己，又不管住嘴，一年增长了12斤简直罪过。现在慢慢恢复到三位数以内的体重。每天做一些无氧~然后一周两次快走（因为真的好久没动了，真的是太懒了，所以运动量很少）但是坚持了三个月了，掉了小几斤吧，不是那种恐怖的减肥。2. 开始打扮，因为做了美容方面的工作，所以逼着自己提升审美（学校时期到毕业以后自己创业都夏天都是几件T和汗衫穿来穿去啊摔）。3. 好好看书。因为小时候好喜欢看书，长大了一直打游戏，有段时间总沉迷一些毫无营养的网游（完美的那些），后来开始每天计划一点时间用来看有用一点的书，做读书笔记。比较不错的人物传记《向前一步》啦之类的，高质量的推理类小说（好吧因为从来不看推理我觉得东野圭吾已经写蛮好了你们不要吐槽我），游记啊，一些小清新的书呀（《一个》的精选集），还有缺失的补课《雪国》之类的。4. 做个有心人。从小养成的习惯，好在这个没有丢弃。虽然说收集碎片化的知识是有弊端的~但是本身存在的阶层和接触的对这些要求没有很高很高，面对客户的时候多一些谈资得到认可还是挺开心的。5. 还是玩游戏，但是好好的玩有点技术含量的游戏比如《BF3》《龙腾世纪审判》之类的，老滚5我玩不来求大神带... 这个年纪玩游戏感觉力不从心了...玩一会儿居然我会觉得累...累...累.....（无限回声）6. 好好写知乎。我真的有好好写知乎和看知乎，看到私信的感谢真的很开心的。7. 好好信主。感谢他让我悔改醒悟，不要再过懒惰的人生，让我已经年迈的父母对我有期待，相信我，我会让爸爸妈妈给自己买东西的时候，跟给我买一样干脆。8. 好好工作，成长自己，真的按照公司教的去行事，而不是自己所谓的“捷径”，不再耍小聪明，踏踏实实做事情，顺服，成果自然也是可观的，顾客也更加喜欢和认可我，很喜乐。给自己设定目标，而不是再随心所欲的做事情了，制定的目标，锁定这个目标，然后完成它。9. 不去在意别人的一些眼光和看法。自己改变和成长以后，周围反对的声音突然就支持了起来，也是蛮神奇的，感谢上帝。虽然都是零零碎碎的事儿，但是我真的有在这半年在每个方面逐步成长我自己，我要坚持下去，坚持，坚持~ 每天平安喜乐的感觉好棒。
一、你要知道自己追求的到底是什么。虽然在不同的年龄段，你的追求可能也会有变化，但这并不能阻止你当下或今后一个时间内拥有自己的追求，哪怕你更远时间的以后的追求与当下的追求毫无关联。我的高中是在农村的普通中学读的，我的前一届高三有一个学生成为了全市的文科状元。学校对此大肆宣传。那一年也是那所普通中学高考成绩最辉煌的一年，很多人的照片被挂在学校的橱窗里当作典型来宣传。每当路过那些橱窗时，我心里都会暗自许下一个目标：明年，我的照片也要展示在这里。这是读中时的目标。结果，我实现了。读大一的时候，和许多人一样浑浑噩噩过日子。到了大二，才逐步发现自己想要的是什么。但自己想要的不是这个专业所能带给我的。于是，为了那个目标，用三年的时间，泡在图书馆，把一整架的相关书籍一本挨着一本翻本。虽然毕业找工作并不顺利，找了半年工作依然没有着落，但我坚信苍天不负有心人。后来终于找到了理想中的工作，我3年的努力没有白费，每一分付出都得到了应有的回报。毕业上班第一年，什么都不懂，我要求自己什么都不要计较，一心把精力放在专业能力的成长上。为了多积累经验，别人不愿意去出差的地方，我去；别人不愿意做的工作，我做；别人不愿意接受的工作状态，我毫无怨言。我的付出得到了上司的肯定，也换来了更大的发展空间。一年后晋升为部门经理，业务最忙的时候，我带领10个员工，对接全公司19个项目；最惨的时候，一下子离职一半员工，依然要负责那么多项目。加班，加班，加班，就是常态。没人会告诉你应该怎么做。我坚持下来，只有一个信念：没有比这再难熬的日子了，如果我熬过去了，以后什么困难都不怕了。也正因如此，我明白了一个道理：没有被工作虐待过的人，永远无法体会什么叫成长。二、你要知道自己到底是哪块料我想起了前年咨询的一个客户：本科毕业，一心想考研。家里人也固执地安排他考研，说不考研就没有出路。他连续考了三次都失败了，打算再考第四次，但实在没有信心。我们果断建议他放弃考研，并重新选择适合自己的生涯方向。半年后，他从一个连续3次的考研者，成为了一个快速成长中公司的区域销售经理。不是每个人都适合读研，也不是每份工作都需要研究生学历。你得知道自己是哪块料才行。关于如何知道自己是哪块料，请参考三、你得知道到底什么才是推进你前进的内在动力我在咨询公司的那几年，工作表现很好，成为公司的合伙人，但我经常感觉这份工作没法带给我成就感。于是跳出来，重新寻找自己的追求。或许是误打误撞进入了生涯咨询行业，让我最有成就感的事情，就是我们的客户给我信息说他终于找到了适合自己的方向的时候。这种成就感，是无法用金钱买来的。我在5年前咨询的一个客户，当时固执地要进入银行业。但5年之后的今天，她终于强烈地要跳出来，因为她发现了更令自己有成就感的事情。马斯洛需求的最高层次，是自我价值理想的实现，最低层次是生存。很多人因为生存而忽略了理想，工作中诸多不顺。但没有理想的人会很不稳定，或者带着应付的心态去工作，上班就像上坟一样。最终迫使他们离开的，还是理想，因为“这份工作不是自己想要的”。而所谓的“自己想要的工作”，其实就是自我价值理想的追求，只是他们不那么清晰而已，但一定会在冥冥之中影响你的决策和行动。四、学会如何才能变得专业化前几年写过一篇文章《》，专门提到过专业化的问题。我曾经树立起专业化的意识，是在公司的年会上，我的上司所做的关于专业主义的演讲。从进入咨询行业的第一天起，我们就被要求树立起专业化形象。有些人这个工作干半年，觉得没意思，辞了；那个工作干一年，觉得没前途，走了。只要不是太过简单、明显没有成长空间的工作，每一份都值得你付出120%的精力去研究它。我曾经不止一次地跟我们的客户说过一句老话：外行看热闹，内行看门道。对于一个领域，如果没有一年以上的专注研究和思考，你是无法入门的，更无法看透。你的经历永远只是游离在最肤浅的那一层，又怎么能依此找到更好的工作、成为更牛逼的人呢？五、拥有自己的主见，坚持你所坚持的浮躁的社会，功利的社会，也是最缺乏主见的社会。前几天一个刚毕业的小姑娘，给我打了40分钟的电话，问我去银行的选择好不好。我告诉了她真相，结果她在知乎给我私信说，“我的回答让她很不舒服。”很多人没有经历过痛苦和磨难，没有接触过这个社会你所看不到的那一面，甚至没有主见，自己的每一个想法都期望得到别人的支持。当别人提出不一样的见解时，他们又会受不了，觉得你说话很难听。岂不知，良药苦口，忠言逆耳。我记得曾经在一个类似要对新人提出建议的问题中（记不太清了），我写过这样一句话：永远不进国企，永远不进事业单位，永远不考公务员。假如在现实中，你说出这样的话，要冒着被多少人猛喷的危险？假如你真的遇到了，你还会坚持自己的主见吗？我从来都是一个固执的人。只要我坚信是对的，就会义无反顾。这种坚持，来源于你自己的判断，有明确的依据。随波逐流或许真的很好，但我的确不是那种人。以前不是，现在不是，以后也不是。拥有主见，你的内心才不会被外在的声音迷失方向。
每到一个新的环境，我都问问自己【服气吗？甘心吗？】因为中考失利去了个普通的艺术高中学画画，身边都是碌碌无为，天天想着出去玩，化妆，自拍，抽烟，纹身的同学。怎么会甘心和他们一样。通过自己努力成为班上高考最高分，考到一个自己当时都不敢想的学校，选择了学校最高分专业。到了大学，身边充斥着因为脱离高中苦海而开始享受难得的大学生活的同学，他们天天去学生会，社团，当上主席，忙着应酬，出去玩，唱歌，看电视剧，打lol。还有一些喜欢无理取闹的老师。自己怎么会甘心和渣滓生活在一起！通过自己努力，考到了全校每年只有5个名额的公费留学名额。心想着终于可以舒舒服服过日子了，结果出国一年遇到了一些因为不想高考而出国，因为艺术分低而学艺术的国人，遇到了天天想着开party，打游戏或者从事着无聊工作也满足的美国人（比如超市收银、化妆品导购、汉堡王端盘子）问问自己服气吗？本该是好好享受的暑假，因为决心去日本读研去单位实习，实习空余学日语英语。然而实习单位是个国企，非常安稳待遇好。但是工作非常非常非常没技术含量，我不喜欢被约束着，9点要到单位，就算没有事情，看同事喝茶看报熬到5点。他们图的就是安稳的度日子。而我非常想知道，我这小小的身体里，究竟能有多大力量。顺便说一句，这一路的奋斗，让我遇到了许多和我一样不甘平凡的人，他们影响着我，鼓励我。我们的“奋斗”小圈子越来越大，越来越多的旧时好友受到影响，也不断结识新的好友。非常高兴能看到自己和大家一同进步顺手po一下已休学的学弟发给我的漫画_(:з」∠)_年轻人真是有干劲啊补充一下：并不是不尊重别人对生活态度的选择，当时并没有忙于社交认识什么需要学习的好友，所以被辱骂被欺负的时候只能忍气吞声，就因为我和周围人生活习惯不同。对于极少数的这种人= =有点小生气也是正常的心理活动吧。以偏概全了。先抱歉第二为什么我不选择环境呢？因为目前的我还太low太年轻，只能是环境选我，我选择接受或者不接受。希望研究生我自己的选择能够如愿以偿…谢谢批评
一句话：和自己一样聪明的人工作，然后每天都比最勤奋的那个人更勤奋一点，哪怕是多工作一分钟。
（在回答这个问题前，先配上张非常唯美的照片，照片主人一脸幸福，陶醉在自己的世界中，让人羡慕）（在回答这个问题前，先配上张非常唯美的照片，照片主人一脸幸福，陶醉在自己的世界中，让人羡慕）1, 坚持写作：
我平生最佩服两类人：（1）理工科的女学霸；
因为我读高中时，物理化就经常晕，看到那些理工科特别好的女生，心中就非常羡慕嫉妒恨。
后来工作的关系，经常去些研究所、高校的实验室，看到身穿白大褂、带着眼镜操作各种稀奇古怪的仪器设备，沉浸在做实验时严谨态度让我着迷；（2）文笔好的人；
我特别喜欢精彩的文章，尤其是某些文章骂人不显露一个脏字，嬉笑怒骂，读起来真是解恨。
细细衡量下自己，我没有机会成为理工科很优秀的人，就只好苦苦练习写作水平。这十几年来，每天强迫自己至少写800字的文章:记录自己的小心情、学习收获、工作总结、人生规划、内心的疑虑、迷茫和困惑之类。现在的写作水平，在自娱自乐的阶段。
很多事情（遇到困难、疲惫、无助、伤心绝望等等事情时），没法别人讲，或者找不到愿意倾听的人，我化解情绪的方法，就是把它写下来。在写的过程中，内心的痛苦感会逐渐减少。遇到开心的事情，我也喜欢写下来。写的过程，会让我回味着快乐时光，延长这种美好的感觉，内心会再次陶醉在甜美的记忆里。
看着博客和QQ空间里文章，像盖楼一样，一层又一层地，每一个都是我一个字一自个敲上去，心中就特别有成就感（当然也删掉些伤心往事）。
误打误撞进入销售行业，我不会陪客户喝酒，也不会陪客户唱卡拉OK，很多单子就是靠双手一个方案、又一个方案换回来了。
所以，我现在练就了非常强大做方案的能力，甚至做一份厚厚的标书不需要太长时间。没想到，爱好写文章的这个业余爱好，可以弥补我在人情世故方面的不足，而且通过提高专业方案做下来的单子，成交率相当高；2，坚持阅读；
无论走到哪里，包包里都要放一本书，充分利用碎片化时间，例如：等车、等餐、等人，随手翻翻，长时间坐车时翻看，让自己的心静下来，随时随地补充头脑。
也许不经意的翻看，并不是想要获得什么东西，只是喜欢书香墨韵的味道；
也许不经意翻看，会带来意想不到的收获；3，坚持在知乎上写答案；
看到有趣的提问，并且确信自己能够回答的，就一定要花时间把自己的答案想出来。一定是经过头脑思考的，不是copy，回答的过程，也是在重新梳理自己思维的过程。4，坚持每周做两次面膜，早晚清洁皮肤；保持清爽的外部形象；
记得上大学时，满脸痘痘，那时候心里特别自卑。毕业后一个偶然机会，学习过很久的化妆品知识，练就了一整套做面膜的手法。经过几年的调理，已经好太多了。当然跟女性没法相比，但是跟自己比，已经好得太多了（虽然脸上还是会有坑坑洼洼的痕迹）。
帝都雾霾严重，空气中各种重金属，加上年纪大了，我一定要坚持下去，每天早、晚5分钟时间。
希望将来另外一半是对化妆品一无所知，我就可以在她面前得瑟，由我来购买她所有的化妆品，还可以拿对方的脸当做练习膜面膜手法的试验田。5，远离微信；
最初，微信通讯录只有200多人，刷朋友圈是件特爽的事，经常跟身边的朋友交换彼此的私密信息。那时候看身边有4千微信好友、9千微信好友、几十个微信群的朋友，真是一脸羡慕加嫉妒。
不知从何时开始，我通讯录里加入的人越来越多了，认识的、不认识的、见过面、没见过面。有些是我主动添加，有些是朋友介绍朋友认识，有些是跑步认识，有些是非竞争对手的同行，有些是看了我博客上文章、加我是要跟我辩论对错的…
随便删人是件非常不礼貌的事情，但是信息量实在太大，60%都是无效信息。所以，我现在不会花太多时间看微信朋友圈，只是趁上次厕所的看看。
另外，把重要的人置顶通讯录，重点关注，有些给我点赞、评论的朋友，也只是挑些有趣的回复下。6，坚持背单词；
已经下载了两个记单词的APP：扇贝记单词、百词斩，每天上下班坐车时，就掏出手机背单词了。
为啥要下载两个APP呢？因为一个app上面的单词量，十几分钟就背完了，但是我公司地点还没有到。两个app的单词量刚好，我一定要坚持背下去，接下来会考些英语的证书。7，提升厨艺；
每周尽可能有几次动手做饭吃，远离地沟油，另外也是为了培养良好的习惯；8，结交积极向上、正能量、有进取心、有情有义的朋友；9，坚持参加学习活动
晚上、周末去参加些学习型的沙龙活动，到大学趁课，学习有意思的东西，拓展自己的思维；
每次参加沙龙、课程学习，活动前要认真评估下“是否值得参加？”，然后一定是要带着疑问去学习，并且强迫在互动环节，一定要针对不懂的内容向老师提问，课后争取要到老师的联系方式，以方便今后联系。
对于重要的课程，一定要用文字的方式总结出来。10，远离肥皂剧，远离喜欢抱怨的朋友，远离功利心太强的朋友，远离负面情绪多的朋友，远离快餐文化，远离短平快的行业和人，11，未来规划：
要考一个又一个证书，认真学习英语，学习理论知识（虽然本人的工作是实战性很强的工作）12，坚持锻炼；
以前是每周跑6次10公里。因为2015年初给自己定的2500公里目标，已经完成80%，所以现在减量，一个星期二、四、六、天跑4次，每次至少10公里起步，有时候周末一个人的LSD（长距离慢跑）；
星期一、三、五就做些拉伸韧带、营养早餐，确保白天有足够的体力。
身边的亲戚朋友、同事加我关注，看着我天天跑步，特别担心我健康。为了少让他们担心，我也要把跑步量控制在合理的范围，一定不会让跑步而影响到正常的工作和生活。13，坚持良好的生活习惯；
没有特殊情况不熬夜，吃饭以清淡口味主，平时90%是素食，早起早睡（22：:0睡觉，早晨5点起），多摄取植物蛋白质。
坚持不吃路边摊食物，坚持不吃垃圾食物，坚持不吸烟，坚持保持平静的内心状态…用一颗善意的心感受身边的人、事、物。14，坚持提高普通话流利度
因为是中部地区的原因，普通话不标准，分不清“n”和“l”，最典型“牛奶”读错，经常会被“嘲笑”。
所以，每周会抽出一些时间，边朗读书、边用手机录音，然后放给自己听，以便于持续改进。15，坚持记账；
下载了个随手记app，用于平时记录开销的大概情况（不会精确到几元几毛几分），目的对钱去哪里了，做到心中有数。
希望通过记账，学会合理分配金钱，把钱用到重要的人、事、物上。会花钱也是门大学问。16，坚持记录时间分配；
一个人时间花在哪里，他未来3---5年的成就就在哪。每天晚上回顾时间分配去向，现在手头最值钱的就是时间，用时间去换取能力、技能、证书、金钱、发展空间。
一个人的成就，勤奋和才华决定下限，机遇和运气决定上限。踏踏实实过好每天，便可对未来无怨无悔！
曾经为了变瘦 连续三天不吃饭 然后饿晕了 后来坚持调节饮食 瘦了35斤
还没有运动 就是这样接下来 由于第一次有人让我分享在知乎上！抑制住我的激动！给大家分享我的经历咯。之前写的帖子的截图放上来 要是你们还有问题可以到这里看最后 爆两张脸对比
辞掉在外地坐办公室的工作回家干销售，天天在外面跑。再忙一周要保持三次至少一个半小时的健身。
这个，我太有发言权了。且听我娓娓道来～首先在事业方面：我今年20岁，上个月刚开了家艺术学校，并创办了个摄影工作室，计划明年开家电影主题餐厅。成本都是自己出的，起步阶段有多艰难，简直累的没法和大家言说。虽然赚的不多，但父母很欣慰，是他们能够说得出口的骄傲。然后身材方面：我去年120斤，现在100斤，但是我三年前是88斤，所以革命尚未成功同志仍需努力哈哈。我每天晚上9:00-10:00踩动感单车，每周游泳一次，也就这了没太多时间减肥是真的。慢慢瘦吧！体重都无法控制还能说自己多强吗！然后爱好方面：开始弹吉他和吹哨笛。算是排解心中苦闷的利器了！计划明年学架子鼓（我爸爸曾经是乐队鼓手哦哈哈哈），加上曾经会的古筝和电子琴（我不好意思说钢琴因为真的只是皮毛啊）然后我就算是各类乐器都能至少算是会玩了？很满足。最后是状态方面：从去年的颓废瘆人，到现如今的阳光晒人哈哈哈！从去年的哭哭啼啼摔东西发脾气，到现在的顶多为生意的事皱皱眉头，天天笑嘻嘻。从去年的为爱情死去活来，幻想别人回头，到现在的你回头我还不见得答应；从去年的停步不前到现在的奋力奔跑………我认为，我很努力的，让自己缓慢的，变的美好起来。我和我每一个朋友说，我要变好，不管以前是多坏还是多好，我都要变好。不是证明自己，而是为了自己。只要你想变好的心都强烈，你就能变的和你想象中的一样好！
“我的名字叫吉良吉影，33岁。住在杜王町东北部的别墅区一带，未婚。我在龟友连锁店服务。每天都要加班到晚上8点才能回家。我不抽烟，酒仅止于浅尝。晚上11点睡，每天要睡足8个小时。睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后做20分钟的柔软操，上了床，马上熟睡。一觉到天亮，决不把疲劳和压力，留到第二天。医生都说我很正常。”“你……你在说什么啊？”“我只是要说，我这个人别无奢求，只希望能够『心情很平静』地活下去。『胜负』、『输赢』，是我最不喜欢和人计较的。因为，那只会为自己弄来『麻烦』和『敌人』……我就是这么知足的人，这也是我的人生观。若一定要动手的话，我是不会输给任何人的。也就是说，如果出现了妨碍我睡眠的『麻烦』和『敌人』，在对方开口前……就会碰到这个！” 天了噜，为什么我会在这里说这个？（好变态，我喜欢）
1.各种考证，学习技能，修身养性，提高气质……2.坚持锻炼，知道保持形体的重要性，减肥30斤。虽然现在不瘦，但是保持健康状态。3.保持良好的生活作息 每天早上6点左右起 晚上10点左右睡
单身七年，从开始的歇斯底里，自信全无，到后来意识到并不全是自己的问题。于是，学化妆，做头发，健身，多看书。由内而外改变自己。相比其他更见成效的就是健身了，上图。