两手无法握紧,两大小臂小腿肌肉酸胀按压胀痛胀痛

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最近打拳击,现在左右手用力握紧小拇指下边那块肌肉会疼,感觉不够力,求快速治愈的办法?拜托各位大神
提问者采纳
练武也是如此,一心求快未必好的了。比较恰当的方法,是平常训练的时候拳头握的过紧导致的,松弛有度,那样出拳才能有力量,一直保持紧张状态力量就大打折扣了;还有一个是用毛巾浸热水。不要想着什么东西都能快速治愈,过几天会自然缓解的那个是肌肉痛,一个是握拳的时候适当放松,每天睡前敷一下就可以了
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