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& Garmin推出游泳/铁人三项专业运动追...
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　　对于一般用户来说，智能手表和普通可穿戴设备就已经可以满足他们对于运动追踪的需求了。但是，专业运动员所需要的功能就远没有这么简单。为了满足这类专业用户的使用需要，Garmin最近就发布了两款专门为游泳和铁人三项运动员所量身打造的运动追踪器，分别是HRM-Swim和HRM-Tri。　　HRM-Tri采用了可调节的绑带，其舒适的佩戴感可让用户在骑自行车、游泳和跑步时几乎感觉不到设备的存在。这款设备还提供了先进的跑步动态追踪，可提供的数据包括步频、垂直幅度和触地时间。　　HRM-Swim则是Garmin旗下第一款提供了水下心率追踪功能的产品，可让用户了解到自己游泳时的心率数据。由于将拖拽力降至了最低，它也不会对佩戴者的游泳动作产生任何影响。　　在训练时，这两款设备会将检测到的数据存储在机身当中，然后将其发送至配套的应用程序。续航方面，HRM-Tri可提供最多10个月的使用时间，而HRM-Swim更是能达到最多18个月。　　据悉，这两款设备预计会在今年3季度上市，其中HRM-Tri售价129.99美元（约合人民币807元），HRM-Swim售价99.99美元（约合人民币621元）。你还可以选择购买两款设备的组合套装，售价199.99美元（约合人民币1242元）。
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感谢指导，除了游泳我一个星期还会安排4天健身房加上1天自行车25公里。
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本地帮顶...健身的一般都是土豪- -
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价格肉了 这种表很便宜的
恒定的运动只有增加肌肉忍耐力的效果。。。
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woshilxl5457 发表于
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Everplub 发表于
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yyppson 发表于
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zhyizhou 发表于
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这镜面会磨坏吗&&成色几成
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yyppson 发表于
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AmazingOceanTNT 发表于
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woshilxl5457 发表于
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用户出售过的商品
数字尾巴-分享美好数字生活
Share Pretty Digital Life, Starting from Here&主题：Garmin Forerunner225
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老坐着，上班基本全天坐，回到家也坐着，身体不行了，从8月份开始跑步，至今跑了100+km，身体状态好了不少。
于是，遵循无忌只谈器材的传统--要谈器材必有器材，经过几天的考察今天下单Garmin Forerunner225。看上去啥功能都有了，实时心率、步频、报圈（还是距离？）......卡路里不关心，本身就没啥脂肪，有一点最合意--不用带着手机跑了，我应该没有理解错吧？搞错了就动用无理由退货的权力，呵呵~
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FR630的一项数据看不明白：performance condition。跑着跑着从+1跑到了-1，这肯定是越跑越差啦。虽然从英文字面上知道意思，但FR630这个什么意思就不知道了，怎么就越跑越差了呢？有知道的先进烦请告知，先谢过！
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再跑就在跑前想好怎么调整左右平衡：有意识地固定右侧脚和小腿之间的角度，不让松弛落地。结果是------------左脚触地时间多一点点，右小腿肌肉用力感觉更多些...... 但是有一个正面的结果是：跑前右腿膝盖左侧还略有不适感，但跑完后不适感基本消失。我想是这么个原因：有意识地固定右脚和小腿之间的角度后右腿膝盖左侧负荷大大减少。所以，对跑步中采用前脚掌着地来减少跑步膝的可能我是认可的，当然还需要别的注意事项。
下面是图表，FR630的第二代跑步动态算是没白给，跑步学问也多哦！这么调整后的跑感觉是轻松些。
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跑步后发现自己左小腿比右小腿强，自己也纳闷：踢球主脚是右脚，起跳却是习惯左脚，原来如此。但是左脚脚弓却比右脚脚弓弱，人真是没法找到完全对称的哈。用了FR630，第二代跑步动态，果然数据上体现出来了---右脚触地时间比左脚多，左右平衡数据右脚多一点点。这个图表的跑步跑的时候在手表上看到左右不平衡，想调整呢但不知道怎么调整，结果右腿膝盖左侧跑后疼痛，估计是韧带疲劳紧绷导致，歇了三天。
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分段。garmin有间歇跑设置，lap就按设置的距离（也可按时间）给分段数据。
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昨天跑了个间歇，图表很养眼嘛。
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巴拉盖 发表于
昨天跑了1小时发现心率有些跳，应该是太多汗表带滑了，紧了一格表带后心率重新稳定。
兄的是235？garmin这个connect做地深得人心啊，这些数据至少把我这个业余菜鸟唬地一愣一愣的。
泡网分: 44.329
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巴拉盖 发表于
再买块飞三中文HR版。这个么......这日子没法过了~
泡网分: 51.231
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昨天跑了1小时发现心率有些跳，应该是太多汗表带滑了，紧了一格表带后心率重新稳定。
泡网分: 51.231
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今天爬10km：
本帖最后由 巴拉盖 于
18:36 编辑
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昨天爬15km：
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cdada 发表于
作为一名器材党，重要的不是跑步能跑多快，跑了多少公里.......而是......
我没能顶住Garmin的诱惑，入手了Garm...再买块飞三中文HR版。
本帖由安卓客户端发布
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呃~作为一名器材党，重要的不是跑步能跑多快，跑了多少公里.......而是......
好吧~我没能顶住Garmin的诱惑，入手了Garmin Forerunner 630......
擦~科技改变生活，美帝是能折腾，搞出的玩意儿做到你心坎里，630用起来真爽！
@ocar 呼叫版主，我这个贴改成Garmin用家好伐~
泡网分: 44.329
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巴拉盖 发表于
晚餐喝了一扎啤酒，刚才下雨前出去跑LLSD。差不多心率，配速多了1分钟。
图里面配速断了是等红灯过马路。
这种天气无论如何我是跑不进6的。
兄是神人，我要喝过酒，不论是白酒啤酒，是没法跑步的了。
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turboy3 发表于
下面的曲线什么意思? 横轴是日期吗?是的，时间和里程，卡路里的图。
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巴拉盖 发表于
换了个新的待机表面:
下面的曲线什么意思? 横轴是日期吗?
泡网分: 51.231
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cdada 发表于
兄在何处？现在也是潮湿闷热的天气。
深圳的天气就是如此，近100%的相对湿度。所以我就来配速跑了，心率是稳步上升啊~
FR225的即时配速计算会短路哈，转弯是一定短的，按着530跑着呢，震动警示600，直线也会。估计是卫星采样频率的缘故。所幸是我还能克服。广州。
晚餐喝了一扎啤酒，刚才下雨前出去跑LLSD。差不多心率，配速多了1分钟。
图里面配速断了是等红灯过马路。
这种天气无论如何我是跑不进6的。
本帖最后由 巴拉盖 于
23:27 编辑
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巴拉盖 发表于
我原来polar和迪卡侬心率带也可以设置上下限报警提示音。
今天午后湿、热、闷，跑140心率的配速。5km之后全身湿透，呼吸不爽，心率飙升，不得已降速降心率。
跑完20分钟心率还在110-130之间浮动，这天气太难受。
兄在何处？现在也是潮湿闷热的天气。
深圳的天气就是如此，近100%的相对湿度。所以我就来配速跑了，心率是稳步上升啊~
FR225的即时配速计算会短路哈，转弯是一定短的，按着530跑着呢，震动警示600，直线也会。估计是卫星采样频率的缘故。所幸是我还能克服。
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cdada 发表于
昨天10km跑，看着FR225电量剩下不多，开心率可能撑不下来，干脆来个配速跑，果然途中两次低电量报警，有惊无险跑完10km，电量剩下1%。...
我原来polar和迪卡侬心率带也可以设置上下限报警提示音。
今天午后湿、热、闷，跑140心率的配速。5km之后全身湿透，呼吸不爽，心率飙升，不得已降速降心率。
跑完20分钟心率还在110-130之间浮动，这天气太难受。
本帖由安卓客户端编辑于： 18:19:25
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昨天10km跑，看着FR225电量剩下不多，开心率可能撑不下来，干脆来个配速跑，果然途中两次低电量报警，有惊无险跑完10km，电量剩下1%。跑后果断给garmin发了个电邮--虽说不知道是否能有回复，意见是要提的。
这配速跑咋感觉比相同配速下的控制心率跑要来得轻松呢？
FR225这个配速跑功能不错，高低两头警示，控制自己跑步很有效。
泡网分: 44.329
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hooook 发表于
跑步这事，不要上量太快（半年内就一次跑超过12公里以上的），有这样的人，但是更多的是精神上准备好了，而身体没有准备好，然后出现各种运动伤害。
有个玩户外的哥们，在一段时间内从差不多200斤减到135斤，然后平时瞎锻炼，不小心就进了医院，玩力量练习的时候脑溢血了。
如果以后跑步或者比赛时，有个能实时监控自己心率的手表是很好的，因为很多在比赛出事的就是因为心率爆表而自己不知道最后出意外的。
科学锻炼，慢慢增加跑量，这个网上很多介绍的。循序渐进确实是相对安全的方法，对以健身为目的的来说是值得遵循的方法，特别是一些体重超标较多的就更要注意了。我的一位跑友就是这样，体重超标较多，在手机APP上我估计是看着好友圈都跑地挺快挺多，也积极地上量提速，受伤了。我还好，半年内是一次跑最多23km，还好没受伤，想来这和我本就标准体重，再就是掐着心率慢慢跑。所以身边一些大体重的跑友我都会建议先坚持慢慢跑把体重降低到合理的范围，然后再安排别的跑法。倒是有时候别人似乎不愿意听，想来还是想着和别人比较，看到别的跑友又快了些，心里暗暗较劲吧。这样的心理也并非全不好，安排好了跑友间能相互激励，也是好事。就是自己要把握好。
泡网分: 1.621
注册: 2011年05月
跑步这事，不要上量太快（半年内就一次跑超过12公里以上的），有这样的人，但是更多的是精神上准备好了，而身体没有准备好，然后出现各种运动伤害。
有个玩户外的哥们，在一段时间内从差不多200斤减到135斤，然后平时瞎锻炼，不小心就进了医院，玩力量练习的时候脑溢血了。
如果以后跑步或者比赛时，有个能实时监控自己心率的手表是很好的，因为很多在比赛出事的就是因为心率爆表而自己不知道最后出意外的。
科学锻炼，慢慢增加跑量，这个网上很多介绍的。
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注册: 2008年09月
固件升级2.90后电没升级前耐用了，看到有反映类似情况的，实际情况也确实是这样。某次10km跑，电量剩余约1/3，居然没撑下来，跑到9km没电关机。这有点恼火啊！
泡网分: 44.329
帖子: 8060
注册: 2008年09月
期我乎桑中 发表于
其实你只要保持锻炼频度，随着跑量提升这个都是正常结果，和MAF180关系并不大，MAF180主要是提供了一个安全的指导方法而已，我当初开始跑的时候就是完全不管MAF心率，用自己觉得比较舒服的速度跑的，一样可以获得这样的提升。
这是我最早开始跑的：
maf180、最大心率及心率区间等等，都是一个指导跑步的依据，在刚开始做某件事的时候，都是需要某个依据来入门的。只不过不同人开始入门的依据不同罢了。我买了FR225从maf180开始，于我而言就不能说和maf180关系不大了。跑着跑着经验积累了，依据多了更完整了，但也不能过河拆桥不是。
泡网分: 1.791
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注册: 2015年01月
然后是5个月后的，周末运动员形，一周2次：
本帖最后由 期我乎桑中 于
21:39 编辑
泡网分: 1.791
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注册: 2015年01月
cdada 发表于
今天easy run，从心率来说可以算是maf180跑，配速5m48s，刚买FR225时maf180跑配速要6m40s+，跑了一个周期的maf180加上再跑了些有氧，真是无法想到自己能跑到这个速度。真是啥都要讲科学啊!
其实你只要保持锻炼频度，随着跑量提升这个都是正常结果，和MAF180关系并不大，MAF180主要是提供了一个安全的指导方法而已，我当初开始跑的时候就是完全不管MAF心率，用自己觉得比较舒服的速度跑的，一样可以获得这样的提升。
这是我最早开始跑的：
本帖最后由 期我乎桑中 于
21:39 编辑
泡网分: 44.329
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注册: 2008年09月
今天easy run，从心率来说可以算是maf180跑，配速5m48s，刚买FR225时maf180跑配速要6m40s+，跑了一个周期的maf180加上再跑了些有氧，真是无法想到自己能跑到这个速度。真是啥都要讲科学啊!
泡网分: 44.329
帖子: 8060
注册: 2008年09月
去年8月开始跑时，定了个目标是到今年底5km可以跑进25分钟，3月31日乳酸门槛跑前5km用时24m42s，目标提前9个月实现。
哈哈~FR225买值了，科学跑步的好设备。
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注册: 2008年09月
巴拉盖 发表于
您的心率比我稳。我跑到后面，喜欢加速-缓一下-加速的方式跑。
今天把gps设置成1秒一次记录，感觉差不多。
中间pace掉了应该是帮人捡球停了一下。
因为我把心率警示设置成最低到最高相差10个bmp。
说到表的gps,225挺准的嘛，轨迹也符合实际情况。怎么有那么多说不行的。
昨天在标准场跑的，线路画地准准的：
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换了个新的待机表面:
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即使在美国也要等到12月才有货。老美现在的订购价是149刀。
在线时间241 小时威望60 金钱3117 贡献值0 最后登录注册时间帖子精华0积分3504阅读权限90UID271868
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不知原理是什么，在头上是如何测到心跳的。我使用过美国的，但是固定在心脏位置上。我现用的是游泳手表计距离、时间和消耗能量的。代在手腕通过脉搏计数。
此处的水还行，人也不算多．当然最好是在一个人少的时间游最好．其不足是水浅了点，最好深点就好了，此来深水的人就少了；
在线时间241 小时威望60 金钱3117 贡献值0 最后登录注册时间帖子精华0积分3504阅读权限90UID271868
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我现在用的是美国生产的游泳表，可以计时、圈、消耗的能量等。但计心跳的，只用过固定在心脏部位的。
此处的水还行，人也不算多．当然最好是在一个人少的时间游最好．其不足是水浅了点，最好深点就好了，此来深水的人就少了；
在线时间10 小时威望2 金钱35 贡献值0 最后登录注册时间帖子精华0积分151阅读权限20UID272118
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皮球吧吧刘 发表于
我现在用的是美国生产的游泳表，可以计时、圈、消耗的能量等。但计心跳的，只用过固定在心脏部位的。 ...
是哪一款啊？能给个链接吗？
在线时间333 小时威望40 金钱5313 贡献值40 最后登录注册时间帖子精华4积分4676阅读权限90UID384989
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版主太注意形象了，很久没上视频了！
在线时间620 小时威望2116 金钱54480 贡献值2096 最后登录注册时间帖子精华28积分47422阅读权限100UID366355
TI中国粉丝团团长！
科技改变生活。
most people will never know anything beyond what they see with their own eyes!
在线时间3032 小时威望22931 金钱282097 贡献值8440 最后登录注册时间帖子精华161积分339093阅读权限90UID244312
骑行要注意路況,复健养伤中
刚看了一下
这玩意就是一个空框,一个可以套在你泳镜上的框架子
测心律的原理不知道是啥,好像是在接触太阳穴处有个测量元件
至於如何及时显示出来....看了下似乎是用框架上的LED灯来提示
只有三个颜色区间:
蓝色是FAT BURNING 绿色是FITNESS 红色是MAX PERFORMANCE
感觉这东西噱头大於实用啊,如果要我选....我会选择买Garmin铁三腕表而不会买这个
這框框实在太引人注目了
人不是因为变老而停止跑步，是因为停止跑步才变老。
在线时间3032 小时威望22931 金钱282097 贡献值8440 最后登录注册时间帖子精华161积分339093阅读权限90UID244312
骑行要注意路況,复健养伤中
截几个没套上泳镜前的多角度图片,图中在框缘处的黄绿色小圆圈的元件似乎就是用來测量心跳的
18:53 上传
人不是因为变老而停止跑步，是因为停止跑步才变老。
悠泳会员勋章
上传头像并且发帖量大于50可申请
积极发言勋章
上传头像并且发帖量大于500可申请
所有版主可申请
辛勤耕耘勋章
版主并且发帖量大于500可申请
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新入了块Garmin swim游泳手表
夏天游泳是项很好的运动，为了能了解自己游泳的一些数据以便更好的提高，弄了块Garmin swim手表，功能不错，能计圈计时判断泳姿和划臂次数，不过有些功能要联网上传才能分析，还没研究。先去试了下计时功能，全程用自由泳，30分23秒，1564米，还需要提高，游泳还是挺减肥的，就是别游完了猛吃就行。
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新入了块Garmin swim游泳手表
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新入了块Garmin swim游泳手表
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新入了块Garmin swim游泳手表
20:38 上传
夏天已经过去了
好好好 买买买!
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