莎士比亚说：折腾，才不辜负生命给予的上场机会……（然而这是我瞎编的）哈哈哈哈哈哈哈哈言归正传，不知道你们身边有没有那么一群“折腾”的人他们离经叛道看起来异于常人在玩乐中，他们自由而热烈真正活出了他们想要的模样。空中健身，就是这样一个爱“折腾”的地方说他们把会员不当人，一点都不夸张！（内含多图帅气教练GIF哟！）快来一探究竟~虽然老板不懂装修风格，但为了给会员带来最大程度的新鲜体验，折腾出了七家风格各异的店面，家家都有惊喜。七家店各有特色：空中健身沙湖概念馆、光谷生活馆、硚口旗舰店是作为主题运动馆，徐东店、光谷生活馆、兴业路店配有室内恒温游泳馆。徐东店位于二桥下长江边飞碟状的徐东地标性建筑就是空中健身总店--徐东店，360度环绕全景天窗设计，俯瞰全城美景尽收眼底，让您的运动感受非同一般。江汉路店&位于闹市~江汉路宝利金商业中心4楼，是一个纯粹的健身房会所。runner在这里可以得到闹中取静的体验。沙湖概念馆&&拥有室外运动场、外籍印度瑜伽老师坐镇的K-YOGA瑜伽馆让健身增加了更加趣味性、多元化。光谷生活馆&四季恒温游泳、全功能器械锻炼、莱美舞蹈瑜伽、汇集英美式桌球、乒乓球，还有陶冶情操的钢琴音乐室，在这里，健身会友、亲子活动、沟通情、商务休闲……一应俱全、面面俱到！硚口旗舰店&健身区主打酒吧式夜店风格，舒适无压健身氛围，更适宜休闲健身放松。兴业路店 &运动后戏水绝对是最酸爽的享受。倚望落地窗外的天空仿佛近在咫尺，二环美景尽收眼底，让人心驰神往。&作为空中健身的会员， 你以为仅仅是让你流汗？！错了，他们会想尽办法“折腾”你。看看底下这些专属于会员的活动...一看就不是什么正经健身房，竟然喜欢带会员干这些...比如刚刚过去的几个月：4月健身送云南六天双人贵宾游吃喝玩乐全包干哦！！！3月包场免费看《洛杉矶捣蛋计划》明星见面会明星有：夏雨/吴大维/宋祖儿包场观影还可以见到明星！这也太爽了吧！3-4月 一场旷世大战瘦身PK搅热一座武汉城减肥大赛，25天瘦身特训营!参加的学员可以获得介么多丰富的奖品：减肥全程瘦身餐、明星私教、定制训练课程、星级场馆、SPA、泳池、动感单车全部可以免费；训练营结课的时候，减脂比超过擂主的学员，可以赢取10000元现金！办卡后 除了水杯、沐浴乳、小包包甚至偶尔月卡和年卡的赠送外像毛巾、沐浴乳、洗发水等等这些清洁用品空中健身全都提供给会员并且！！每个月都会有不定期的会员活动！！这么“折腾”会员真的好吗！！据透露五月份每周还有大型夜跑活动等等！空中健身的教练们也是牛掰的不行了~~你以为他们只需要站在旁边告诉你器材怎么用就可以了吗？图样图森破！！！没点技能怎么可以当上空中健身的教练们呢？！高弹跳、举重、后空翻、后水平...空中健身的教练们也太拼了！都好腻害哦！！！！这些在空中健身磨练过的“筋肉人”们~如果甘心放弃自己，就不会有下面惊人的蜕变！外貌改变命运这句话你不得不信！从屌丝晋级成男神女神了只需要在空中健身“折腾”好伐~只要生命不停止，就不能停止运动，不能停止向前！你能在空中健身里“折腾”的项目还真不少！搏击散打专用八角笼、酒吧风格全功能动感车室、多功能瑜伽舞蹈操房及全WIFI覆盖各类配套休闲设施在空中健身全都有！！几乎能满足你对健身房的所有想像了吧！▲华丽的动感单车室▲360功能训练区和VIP训练区▲充满趣味性的提升全身各部位机能的团体训练课程也是很有趣的呢~▲跑步区顺序排开，完全满足热身需求，减少排队等待时间▲力量器械健身顾问说器材都用的进口器械比起国产器械，国外进口器械相对来说可以降低许多运动劳损哦！让空中健身的会员们锻炼的更加安全器材与器材之间的间隔保持了很大的距离可以让宝宝们有更充分的运动空间▲特别的健身爬楼机！据说这两台爬楼机在武汉就只空中健身有哦~不仅进价昂贵~真正会玩的人也很少~训练效果也是杠杠滴！来这里还有帅气的教练指导和权威机构认证的莱美课程?▲有氧运动教室。还有一群在训练的身材好到爆炸的教练们拥有权威机构认证的莱美课程莱美是全球最成功的集体健身管理体系！该体系可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力、身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。武汉有真正被颁发证书的莱美课程的健身机构非常少，而空中健身就是其中一家。▲MFT搏击专用场地.当然会员人多的情况下会有很多汗味和二氧化碳所以这里也有空气清新器和过滤饮用水再加上中央空调循环系统的给力健身房里的空气算是呼吸的很清新了进击的搏击课好玩又减脂！对于最近频频出现的女性人身安全堪忧的新闻在空中健身学点MFT搏击课，除了提高身体素质最重要是在自身遇到危险的时候可以更有能力去保护自己！即使是小个子女生也可以在有效的范围内将壮硕的教练一招摔倒在地▲健身房里会设有的搏击专用场地是少有的，空中健身就是一家。搏击会有丰富趣味性的训练内容，提高搏击能力，可以预防突发危机，增加力量及心肺功能，提升运动效果哦！这个努力“折腾”着的空中健身其实在武汉的知名度早就已经屈指可数了！七家不同特色的店在武汉三镇努力的“燃烧着”能量这是为了他们自己的梦想更是为了每一个人的健康我已经放下手中的肥鸡腿儿了运动了那你呢？活着就是折腾，不然跟咸鱼有什么区别？ 空中健身五月夜跑时间预告表每月3场5月7日 &18:30 -- 21:00 &汉口江滩5月21日 &18:30 -- 21:00 &武昌江滩5月28日 &18:30 -- 21:00 &光谷区域约吗？空中健身七家店地址一览：徐东店武昌区徐东大街华天大酒店31楼，&027-江汉路店江汉区江汉路宝利金商业中心4楼，&027-沙湖店武昌区福星惠誉水岸国际F6商圈3楼，&027-光谷店洪山区光谷珞瑜东路22号恒大华府会所 ， 027-硚口店硚口区硚口越秀星汇维港购物中心3楼，&027-兴业路店江岸区金岛金桥壹号3楼，027-光谷步行街店光谷步行街西班牙风情街 （马德里广场C栋5F），吃货专属粉丝互动福利有奖互动话题：毕业后的你是怎么“折腾着”过上自己比较满意的生活的呢？截止5月9号晚上21:00，评论入选留言板且最靠前的网友（会优先选择质量高的留言进行展示）将获得?① 10个免费MFT搏击课程体验名额 （第16-25）与明星教练一对一训练② 15张空中健身月卡（第1-15）
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分享到朋友圈十大理由，让他们对健身说“不”
17:11:13 | 人气： 次    
导读：不爱健身的人还是很多的，他们总是认为健身是一件很累的事情，或没有毅力，或压根不爱运动，健身对于他们而言，只是一种累缀，对此提不上一丝兴趣。
虽说，近年来<a href=/list/<a href=/key/882jianshen健身行业取得了很大程度的发展，就增长趋势来说，全国每年以1000干家的数量增长，仅北京每年以300家的增长趋势。然而不爱健身的人还是很多的，他们总是认为健身是一件很累的事情，或没有毅力，或压根不爱<a href=/key/6283运动，健身对于他们而言，只是一种累缀，对此提不上一丝兴趣。 那么，他们又是以怎样的方式来逃避健身的呢? 1.我太忙了 据专家称，“生活太忙”是迄今为止最常见的理由。有人说，除了要照顾家庭，出外工作，有时还要同朋友聚聚会，哪还有时间出去<a href=/key/1039锻炼。这其实只是一个借口，许多从事体育锻炼的人生活同样忙碌，他们只不过将自己的生活安排地井井有条，重视锻炼罢了。专家就建议，你可以在一天中的某个时间段运动一下，比如，早晨出来一边漫步，一边遛遛狗，每天15分钟就足矣，有时也可以在晚<a href=/key/880饭后再出来转转。专家还表示，保持健身<a href=/key/16813习惯的最佳途径其实就是一大早要安排好一天所从事的最重要的活动，分清主次。即便你白天忙得不可开交，照样可以在晚上享受健身的乐趣。如今，许多体育馆天明时分就对外开放，有些甚至还全天二十四小时营业。如果你不愿早起，大可在晚上出去活动活动筋骨。 2.我太老了 这其实也是一个较为牵强的借口。在涉及锻炼问题上，没有老幼之分。专家称，由于从50岁左右起，肌肉质量便开始呈现出自然衰减的趋势，每10年下降10%，再加上有氧活动日趋减少，因此，保持经常性锻炼习惯对老年人而言可能比任何年龄段的人群都更有必要。美国运动医学学院(ACSM)建议，老年人每天都应从事30分钟的体育锻炼，包括有氧活动和力量训练。去年春天的一项研究称，老年人每天打1小时的<a href=/list/taijiquan太极，每周3次，持续12个星期，就能<a href=/key/1582改善他们的平衡性、力量、耐力和灵活性。实际上，许多研究结果都表明，有氧锻炼和功能性健身活动均有助于老年人避免跌倒等常见危险，可能还有助于预防早<a href=/key/1012老年性痴呆症等老年性<a href=/key/7421疾病。 3.一个人锻炼太没劲 有些人设法通过锻炼的办法来摆脱工作和生活的烦恼，但对于一些人而言，独自一人从事某项活动实在没意思，尤其是在从事他们所认为枯燥、单调的事情时。其实，此刻，你可以找个伙伴一同锻炼，这样，运动起来会更有意思，更有可能兑现你的承诺。另外，结伴运动还有助于你结交兴趣相投的朋友，让你的视野更加开阔。通过锻炼，你可以认识到一个人的价值，如果一个人连健身习惯都难以坚持的话，生活中可能注定也是个失败者。如果你实在找不到健身伙伴，可以参加一个培训班，或聘请私人<a href=/key/11805健身教练，这样，你的锻炼热情便会高涨起来。如果知道每天有人在体育馆等你，你更是对那里充满期待和渴望，尤其是当你为此还交了培训费时。 4.锻炼实在太无聊了 请记住，考验奉献精神的关键就是找到对你有吸引力的锻炼方式。专栏作家约翰?宾厄姆说：“从我第一次<a href=/list/paobu跑步起，我便深深喜欢上了这项运动。直到现在，仍是如此，我从中享受了巨大乐趣。但我不喜欢去体育馆，感觉在那里我就像是台机器。”由于许多人将最佳的锻炼方式定义为“消耗最多热量的活动”，他们从一开始便对锻炼失去了兴趣。其实，即使是你最喜欢的培训课或日常的脚踏车运动，过一段时间后也会变得枯燥乏味。随着身体逐渐适应了各种健身活动，诸如减肥和增加力量等健身的益处也可能会慢慢降低，甚至消失。专家建议，为了避免出现厌倦情绪，你每个月都应该调整自己的活动内容。比如，在从事过一段时间的跑步运动后，可以尝试一下<a href=/list/youyong游泳。或者为自己设定一个目标，比如每周3天参加某个体育培训班，坚持3个月。 5.孩子妨碍我锻炼 南希?托比在2003年生完孩子后，一心希望能像过去一样坚持练习。南希因<a href=/key/8096健康问题早产下一对三胞胎，其中一个6个月后不幸夭折。她说：“我需要一些时间。锻炼确实可以帮助我恢复和保持冷静头脑。”现年48岁的南希已重新回到训练课程，并计划于11月参加铁人三项全能运动。每天，当丈夫和孩子还在睡梦中的时候，她就早早出外锻炼。另外，还有一些父母也经常带着孩子参加运动。在美国各地都在开设有妈妈和婴儿一同参加的瑜珈培训课。许多体育馆还为妈妈提供照料孩子的设备。当孩子大一些时，他们完全可以将锻炼看作是家庭聚会。如果孩子看到家长一直在坚持锻炼，耳濡目染，他们也会养成健身的好习惯。 6.我有背痛病 过去，那些慢性背痛患者听得最多的告诫就是少运动，多休息。但如今的情况发现了逆转。研究人员克伦?谢尔曼说：“慢性背痛的信条是：动动身体可是一件好事”。实际上，研究显示，<a href=/key/4048脊椎融合手术和体育锻炼对慢性背痛和腰间盘<a href=/key/7981突出症患者可以产生同样疗效。谢尔曼所进行的一项研究发现，瑜珈在消除背部疼痛方面效果尤其显著。但需要提前提醒的是，有些瑜珈培训课也许太过激烈。谢尔曼在研究中所说的瑜珈课是“更为柔和，更为简单”的一种。他建议，那些饱受背痛折磨的患者应向专业人士咨询，让后者向其推荐一些有助于患者疾病恢复的课程。 7.我太<a href=/key/1209胖了 除非你严重超重，否则不断增加的腰围并非你远离体育馆的理由。任何身<a href=/key/7514体质量指数(BMI)在25到30之间的人都可以从事体育锻炼。对于肥胖者而言，锻炼强度可以降低一些，持续时间稍短一些。《内科学文献》刊登的一项研究发现，身体肥胖的老年人和体质较差的年轻人从为期6个月的有规律锻炼和<a href=/key/8875健康<a href=/key/8884饮食中受益匪浅。参与者的体重不仅平均降低8.4%，而且力量、走步速度和平衡能力等机能均有所改善。事实上，对于体重超重的人群而言，任何一项体育锻炼都比不锻炼强，尽管有些人的锻炼时间可能每天需要达到一个小时以上。你可以从医生和营养学家那里寻求锻炼活动的安排和指导，因为，倘若不强调锻炼和健康、<a href=/key/1534低热量的饮食，就难以减轻体重。 8.我已够瘦了 穿二号衣服并不能保证你的健康状况良好，也不意味着你的心脏机能不错，或是表明你足够强壮，可以将初学走路的孩子举起来，不至于弄伤自己背。例如，去年秋天《国际肥胖杂志》刊登的一项研究发现，体瘦的人无论锻炼与否，都会拥有更加健康的“有益”胆固醇和甘油三酸酯水平。此外，那些一周锻炼三次的体瘦者比那些不运动的参与者拥有更健康的胆固醇水平，而“劣质”胆固醇水平则更低。瘦人也许更易患高血压疾病，而锻炼恰恰能帮助降低患这种病的机率。目前，体瘦的女性患<a href=/key/887骨质疏松症的危险性日益增加。而诸如步行、跑步或<a href=/list/youyangyundong有氧运动等负重锻炼及力量训练都是帮助患<a href=/key/1327骨质疏松症者保持健康骨骼的关键所在。 9.我可不愿产生体育馆依赖症 若因为威胁而恐惧体育馆的话，那么请你记住一位哲人评述教堂的话：它不是圣人的博物馆;而是罪人的医院。体育馆对一些人而言同样如此。它不属于某些人的“专利”，你只当找一个感觉舒服的场所就行了。这句话的意思是，你只需随便逛逛，寻找一个自己心仪的锻炼场所就行了。健身的费用根据其设施的豪华程度各异。当然你除了选一个自己经济能力承受得起的场所外，还要考虑这个地方是否有你感兴趣的培训课或你要使用的设备。花了钱去健身，却没有自己喜欢的运动项目，当然也不值了。一些体育馆为那些不想受限于室内的会员提供了户外课程。俱乐部一般会开设各种各样的培训班，从杂技到黑人爵士舞蹈，不一而足。任何能使你动起来、能令你心脏跳动更快的活动都不错。有些健身俱乐部还设有攀岩墙，这对提高力量非常有益。 10.我有关节炎 关节炎可能会恶性循环。由于关节炎患者会普遍感到疼痛，他们一般不愿过<a href=/key/4864多运动。但问题是，如果不活动，他们的体重便会增加，压力过度的关节因此会更为疼痛。研究人员如今发现，破除疼痛循环和关节畸形的方法就是锻炼。美国塔夫斯大学约翰?汉考克锻炼与营养研究中心主任米里亚姆?纳尔逊几乎每天都会接到一些医生的电话，要求为那些饱受关节炎折磨的患者提供适当的<a href=/key/12961锻炼计划。因力量锻炼而增强的肌肉可以帮助患者减轻关节<a href=/key/828疲劳，而有氧锻炼也会使能加重关节炎病情的体重保持在适当水平。关节炎基金会建议，关节炎患者应进行一些伸展和有氧运动，同时还建议患者在关节炎发作期间，应到医院咨询。 爱护自己，也是对家人最好的爱。爱惜自己有很多方式，<a href=/key/4795因人而异。不过健身也是一个不错的选择，不去偿试又怎么能体会到健身给人们带来的乐趣呢?不妨也来健健身，真的不错哦!（实习编辑：孙东）今日热点： 不了解运动的特点和运动规律，或自身存在某些错误观念，或照搬他人的锻炼方法，往往会走入误区，以致动摇了继续锻炼的信心……[进入健身频道]
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跪着唱征服
发表于： 13:59
夏天到了又要开始甩肉了。不知道为什么在运动跑步这件事上面总是和男朋友谈不到一起去，我和他说我们两个人一起办个健身房的卡，随便哪家店都行，总归价格么也差不多，好一点的3000块钱两年妥妥的了。一天也就几十块钱。可是他不知道是什么原因死活不肯在健身房锻炼，说什么夏天到了在外面马路上跑跑么好了哇，夜跑的人又多也安全，关键一分钱不要花，拜托，你又不缺那个钱，工资都六千多块钱一个月的，再说了，去澡堂子里洗把澡都几十块的，怎么就不肯把钱花在健身房里，难道是怕健身房的人嘲笑你的身材还是怎么说？常州现在空气又不好，夜跑的话路上车也多，又不安全，干嘛不在健身房里锻炼？？？我真的想不通，本来今天说好明天我就果断去办卡了，我是个干脆的人，可现在因为这么点小事都要有分歧，我也是很无语网友热议：borabbit：跑步机比户外更伤膝关节，而且调速很麻烦，减速要慢缓冲时间长，否则下机后头昏厉害。而且健身房的环境单调，跑步容易枯燥，跑步机要全神贯注否则会被机器甩下来。当然你要是想去搭讪可以考虑健身房borabbit：就是现在户外太脏，马路上私家车多，灰尘尾气多，避让也不安全。下雨天还跑不起来，夜跑姑娘一个人跑么还要当心变态，所以女孩子还是健身房比较好曾经帅过：其实我觉得健身房真的不大好，首先是封闭的环境，空气不流通；然后里面的器材散发的有毒有害气体，特别的多；而且里面的教练也不见得是专业的；最后就是健身房的锻炼方式，也不见得有效点宝贝妈：我是选择晨跑和夜里在家骑单车。早上5点起床，跑步5公里，然后在走个1.5公里，再拉伸等等，基本一个小时左右。早上如果爬不起，就晚上在家骑单车，特意海淘了一个放置自行车的车架，这样可以在家骑行，效果是一样的singlestar：多少人办了健身卡，一年才去几次！？你先养成跑步的习惯别人才会相信你会健身，当你中了跑步的毒再也不会想去健身房了jeffeso1978：我也有健身卡，但相比更喜欢在户外跑，户外可以看看风景，这样跑起来也不觉的累，我在跑步机上就觉的跑的没劲。但是在健身房可以直接洗澡更多精彩回复请翻阅更多回帖&&&
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感觉健身房里空气更糟糕
平均下来每天的确只要几块钱，但正真坚持每天去的人又有多少。基本上 ..
关键是毅力，办了卡，不去健，更浪费，多数人只是嘴上喊喊减肥的
夜跑有鬼的，路上不安全，空气也污染严重。
啪啪啪才是最佳健身方式，建议每日两次，一次一小时....
自己家买了跑步机，非常好，老婆再也不要求去健身房了。
跟你一起去健身房怎么搭妹子呢
好帖，我不支持谁支持！
两年三千，一天几十块钱，也不知道怎么算的
健身房是专业锻炼，一套装备好几个钱的，休闲呢公园跑跑，健身房杂七 ..
外面的空气不好，健身房的空气好嘛？？常州到处可见公园，公园空气不 ..
先在家附近练吧，有些人连每天逛两圈都不能坚持，办卡也是放那里看看 ..
啪啪啪才是最佳健身方式，建议每日两次，一次一小时
几个月以后，店估计就跑了
夜跑咋不好 健身房大多都装13的
健身房专业练练的，也适合装装，普通锻炼没必要吧。
我懒得动，能躺着绝不坐着，锻炼是什么好吃吗？
没照片这种贴子就是耍流氓
让你一个人跑，然后就哪啥了。。。
一个月六千，有必要花个三千块去办健身卡？
个人不一样，有人喜欢健身房，有人不喜欢
健身房，感觉很新鲜，去一次两次之后可能就难得去了，除非健身房氛围 ..
户外跑步比健身房强多了，不过晨跑还是夜跑，见仁见智，我喜欢晨跑。
怕教练力大，拐了你
可能觉得健身房不够隐私吧！
跑步机比户外更伤膝关节，而且调速很麻烦，减速要慢，缓冲时间长，否则下机后头昏厉害。而且健身房的环境单调，跑步容易枯燥，跑步机要全神贯注，否则会被机器甩下来。当然，你要是想去搭讪可以考虑健身房。
就是现在户外太脏，马路上私家车多，灰尘尾气多，避让也不安全。下雨天还跑不起来，夜跑姑娘一个人跑么还要当心变态，所以女孩子还是健身房比较好。
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现在谁家附近不有几个公园啊，马路跑当然吃尾气了，公园环境和安全都 ..
对头哦，前段时间不是一个夜跑的菇凉给XX后还杀害了么，安全第一吧！
其实我觉得健身房真的不大好，首先是封闭的环境，空气不流通；然后里面的器材散发的有毒有害气体，特别的多；而且里面的教练也不见得是专业的；最后就是健身房的锻炼方式，也不见得有效
夜跑总觉得不安全，但是对于很多工作的人来说，没得选择。我是选择晨跑和夜里在家骑单车。早上5点起床，跑步5公里，然后在走个1.5公里，再拉伸等等，基本一个小时左右。早上如果爬不起，就晚上在家骑单车，特意海淘了一个放置自行车的车架，这样可以在家骑行，效果是一样的。周末孩子去打羽毛球，我和老公就一起也跟着打打。对于我们有了孩子的中年人来说，上班，捯饬孩子，做家务，时间真心有限，所以只能抽空锻炼，锻炼目的也很简单，就是为了身体棒棒的，少生病，这就是省钱啦！我从4月份开始锻炼的，每周多的话5天，少的话3天，2个多月下来，体重大概也就轻了3斤左右，因为我是不节食的，该怎么吃就怎么吃，但是腰腹的确瘦了。
singlestar
多少人办了健身卡，一年才去几次！？你先养成跑步的习惯别人才会相信你会健身，当你中了跑步的毒再也不会想去健身房了！
jeffeso1978
我也有健身卡，但相比更喜欢在户外跑，户外可以看看风景，这样跑起来也不觉的累，我在跑步机上就觉的跑的没劲。但是在健身房可以直接洗澡。
我也觉得在外面跑跑挺好的呀 小区里如果大的话也可以的，何必浪费几十块钱一天
门的树叶的年轮
可能觉得健身房不够隐私吧！
基督山丶伯爵
有免费的，你干嘛非要出钱的？你老公这就是教你：怎么当家
左笾单耳环
你也是矫情，不愿意就不愿意吧 两个人分开锻炼 何必非要凑一起跑步
常州皇家爱情
有免费的干嘛非要出钱
Dear__王先生
办年卡的话确实不贵哎 现在去健身房的人越来越多了 而且去了之后不一定是跑步啊 还有其他的训练，确实还是蛮合算的
疯就疯的彻底
我也是夜跑族 约了好多小伙伴晚上一起跑步的 在健身房的跑步机上总归感觉不太真实
思念丶埋在发间
肯定是身材不好
美丽女人的品牌
你男朋友会持家佬 把钱花在刀刃上&&一年几千块都不愿意出 肯定是有大动作
安娜的花儿
我支持夜跑！！！因为我等屌丝也去不起健身房 哈哈哈
跑了一年健身房跑步机，还是户外的感觉好，自由，接地气。
灌水天才奖
化龙巷网站·灌水天才奖
我真的想不通
肥牛盖浇饭
&&引用楼主Dear__王先生于06-20 14:03发表的&&:办年卡的话确实不贵哎 现在去健身房的人越来越多了 而且去了之后不一定是跑步啊 还有其他的训练，确实还是蛮合算的 就是因为人多才不想去啊 全都挤在一个房间
&&引用第15楼曾经帅过于 14:11发表的&&:其实我觉得健身房真的不大好，首先是封闭的环境，空气不流通；然后里面的器 .. 这只是个推销广告
&&引用15楼曾经帅过于 14:10发表的:其实我觉得健身房真的不大好，首先是封闭的环境，空气不流通；然后里面的器材散发的有毒有害气体，特...不同意，新装修的才有气味。健身房的空气通风+中央空调恒温，空气肯定比户外好，你要是在天目湖边上跑另当别论。教练很多是科班出身，领舞和健身教练都受过专业训练，持有各种资格证书。
自己出钱就去。
我七千一个月也不舍得办卡，你真是不当家不知柴米贵
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灌水天才奖
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每天晚上小区里跑步的人不要太多！小区里跑跑么好了！
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