健身垫只是辅助工具，主要是注意宝宝的正常发育，训练方法介绍：1。将宝宝抱在妈妈（或爸爸）的胸腹前，和大人面对面。2。妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然地俯卧在妈妈的胸腹部。3。妈妈将宝宝的头部扶至正中，轻轻地和宝宝说话，吸引宝宝看妈妈的脸，这时候宝宝会努力抬头看。4。也可以让宝宝趴在床上，用他感兴趣的东西吸引他抬头。趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头，而且通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。注意宝宝刚吃饱不要俯卧；宝宝的颈椎还没发育成熟，练习抬头的时间不能过长；游戏过后要让宝宝仰卧休息一会儿。
随着年龄的增长，慢慢孩子能够用小手去捏东西或抓起东西放进容器，此时家长需提供合适的玩具来进行精细运动的训练，每一阶段要选择该阶段合适的玩具给孩子，不要同时呈现各种各样的玩具。对于大运动，纠正月龄三个月左右可以给孩子练习抬头，竖着抱锻炼颈部力量，继而练习翻身，逐步加强各方面的锻炼。孩子发育都有按一定顺序的发展过程，不能跳跃，家长要根据孩子的实际情况，在现有水平的上慢慢的提高，比如头还竖立不稳的孩子不要着急去练习翻身，练习坐。 精细动作先是孩子因抓握反射被动的抓，继而能有意识主动的抓，到了三个月左右就可以抓住一些东西了，家长千万不要给孩子戴手套，影响手的触觉及精细动作的发展，只需要帮孩子剪掉指甲，让孩子自由触摸，尽早地练习抓握东西。 而语言方面，家长要多跟孩子说话聊天，创造语境的学习机会，日常做事时可以跟孩子说一说，不要以为孩子听不懂，其实他们的理解能力和接受能力是超出成人想象的。同时，要注意是家长亲身跟孩子进行互动，而不要试图通过电子产品来提高孩子的语言能力，这往往事与愿违，会影响孩子的语言发展。 另外，家长应给孩子提供与同龄小朋友一起玩耍的机会，他们之间会相互模仿和学习，也能提高孩子的交往能力，不要以孩子小或者怕受伤为理由，而一直抱着孩子或者不带他出门，应尽量给孩子多一些锻炼的机会。
语言方面，家长要多跟孩子说话聊天，创造语境的学习机会，日常做事时可以跟孩子说一说，不要以为孩子听不懂，其实他们的理解能力和接受能力是超出成人想象的。同时，要注意是家长亲身跟孩子进行互动，而不要试图通过电子产品来提高孩子的语言能力，这往往事与愿违，会影响孩子的语言发展。 对于大运动，纠正月龄三个月左右可以给孩子练习抬头，竖着抱锻炼颈部力量，继而练习翻身，逐步加强各方面的锻炼。孩子发育都有按一定顺序的发展过程，不能跳跃，家长要根据孩子的实际情况，在现有水平的上慢慢的提高，比如头还竖立不稳的孩子不要着急去练习翻身，练习坐。 精细动作先是孩子因抓握反射被动的抓，继而能有意识主动的抓，到了三个月左右就可以抓住一些东西了，家长千万不要给孩子戴手套，影响手的触觉及精细动作的发展，只需要帮孩子剪掉指甲，让孩子自由触摸，尽早地练习抓握东西。随着年龄的增长，慢慢孩子能够用小手去捏东西或抓起东西放进容器，此时家长需提供合适的玩具来进行精细运动的训练，每一阶段要选择该阶段合适的玩具给孩子，不要同时呈现各种各样的玩具。 另外，家长应给孩子提供与同龄小朋友一起玩耍的机会，他们之间会相互模仿和学习。祝宝宝健康！
肯定是有好处的。早产儿的评估、干预一定是个体化的，比如肌张力的问题，有些是上肢的肌张力高，有些是下肢的肌张力高，而有些人是背肌紧张头往后仰，所以，没有统一的处方给到家属，应根据孩子的实际情况在医生的指导下来做相应的干预。早产儿在小婴儿期，即出院一个月内，孩子主要是以睡眠，吃奶为主，不建议做过于激烈的运动干预，建议做一些轻微的抚触、按摩、放轻音乐进行触觉与听觉的刺激；还可以做一些做视觉追踪，在孩子清醒、精神好的时候，距离他20厘米给他看一些视觉刺激卡，比如轮廓图、水纹、同心圆等黑白相间的图片，让孩子追视；母亲也可站在20厘米的地方跟孩子对视，聊天，也是一种很好的视觉刺激。 随着年龄的增长，根据孩子的具体情况，可以在孩子实际发展水平稍微增加一点点训练的难度。纠正月龄满一个月后可以做一些婴儿被动操等相应的运动，提供颜色鲜艳的物品或图片给孩子追视，提供更加丰富的音乐刺激孩子的听觉。家长还是要多细心护理，早产宝宝要比普通宝宝更费精力的
可以让宝宝锻炼站立，既锻炼下肢力量，也为独站行走做准备，但要注意锻炼的时间不要过长，以后要避免罗圈腿，那就不要过早让孩子站立，并注意补钙和多晒太阳。 不要坐学步车。 孩子在十一个月左右才会自己扶着站起来，并慢慢学步，原因是孩子在这个时候腿骨的强度才足够以支撑体重-人的基因控制着人的生长发育，只有在十一个月左右才开始学步是有其道理的。如果在孩子还未有足够的承重能力时，勉强孩子去学步，那就是拔苗助长了。过早坐学步车容易让孩子的腿变成“O”型，也就是俗话说的“罗圈腿”。 因为在孩子的腿骨强度还不足以支撑体重时，让孩子过早坐学步车，第一是会令腿骨在体重的作用下出现变形，而第二是学步车的“座”又会让孩子的两腿叉开，这两种情形合起来就会令孩子真的容易出现“罗圈腿”了，我在临床中已经见了不少这样所致的“罗圈腿”。 也勿过早让孩子学步。道理同上面所述的第一种情况。只有当孩子的腿力量足够时，孩子才会自己站起来。 在人的发育过程中，必须经历爬行阶段，因为从受精卵到直立行走这个发育阶段，是从单细胞动物发展到人这段发展史的浓缩。如果婴儿缺少了爬行阶段，相当于其发育过程中出现了跨越式发育，会对孩子日后的成长过程有非常重大的影响，至少会导致孩子出现感觉统合失调。原因是人为地过早剥夺了孩子的爬行，四肢及各种感官协调得不到足够的训练，大脑中本应由此协调运动而产生的神经联系就会缺失，到孩子长大后，就容易出现学习困难、多动症、坏脾气等种种不良情况。 因此，请勿“拔苗助长”。
1岁的宝宝要学坐；2岁的宝宝要学走；3岁的宝宝灵活跑。那么，你的宝宝能到什么程度呢？除了坐、走、跑之外，宝宝还要进行什么运动能力训练呢？怎样才可以做到不让宝宝输在起跑线上呢？那么就让我们来告诉，“望子成龙，望女成凤”的父母们，什么时候该教会宝宝那一项技能，才可以使宝宝在短时间之内宝宝就可以掌握，而且父母们也不会花上过多的时间，教宝宝掌握一项技能而伤脑筋。
宝宝的大运动训练形式多种多样，翻跟斗就是其中一项特别受宝宝欢迎的大运动项目之一。
初生至3个月是宝宝从对世界一无所知无知到感知世界、从缺乏运动能力到初步尝试控制四肢的起始阶段。适度进行“大运动”训练，能帮助他们增强身体、锻炼能力、发展心智。
育儿沙龙、亲子运动会、勇敢者训练营、宝宝课堂……最近，全国各地妈妈们的“福利”都接连不断。
　　“我家宝宝不肯吃饭，这可怎么破?”许多妈妈在训练宝宝吃饭的时候，都感觉特别头疼，神马威逼利诱都试过了，没用!追在屁股后面喂，也没用!半小时过去，饭没喂多少，跑步运动的时间反而够了。
综合评分：
官方报价：￥39.8
吸水性：8透气性：7性价比：8外观：0舒适性：8
适合年龄：24-36个月
规格：XL产地：杭州
　　 1、锻炼宝宝手指的灵活性 　　宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。 　　 yoyo建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。 　　 2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性 　　这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以独立行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。 　　 yoyo建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。 　　 3、开发宝宝运动能力 　　宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏，也可以独立完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩，这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。 　　 yoyo提醒：由于孩子的破坏能力很强，要经常检查他玩过的玩具，以防孩子破坏的地方会割破手指或扎到眼睛。 　　 4、玩沙子、捏胶泥对孩子好处多 　　几乎每个孩子都喜欢玩沙子、捏胶泥。家长千万不要怕脏不让孩子玩，因为对于宝宝来说，玩沙子捏胶泥是一种很好的启发性的游戏。而且沙子也不脏，它里面含有对人体有益的元素。家长要教孩子玩各种沙子游戏，引发孩子的兴趣。 　　 yoyo提醒：在玩完沙子、捏胶泥后一定要给宝宝把手洗干净。 　　 5、鼓励宝宝随意涂画 　　2岁孩子对涂画很有兴趣。家长可以给他准备笔与纸，让他可以随意涂画。不管画得好不好，家长都要表示鼓励，让他对画画的兴趣更浓。（美感教育方法：孩子从小绘画可增强美感） 　　 yoyo提醒：注意不要让宝宝独自拿钢笔或圆珠笔玩。 　　 6、鼓励和其他小朋友一起玩 　　要从小教宝宝和别人相处，只要家长多带宝宝和外界接触，就能养成他们好的性格与学会怎么和别人相处。 　　 yoyo提醒：在饭后半小时不要剧烈活动。 　　 7、培养宝宝的主动性 　　宝宝从2岁开始就逐渐独立，有了自己的意识，什么事都想自己做。家长对此不要制止，适当的启发与引导他，因为主观能动性是智力开发的动力。 　　 yoyo提醒：让宝宝远离危险物品。 　　 8、培养宝宝自立的生活习惯 　　让宝宝学会自己吃饭、饭前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好习惯。 　　在宝宝运动训练时，家长们不要过于溺爱小孩。希望这些方法对年轻的家长们有帮助。另外在平时的生活上，也要让宝宝不断练习一些小运动。
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　“一、二、三跑！”一岁半的宝宝已经开始学习跑步了，他们从握拳、爬行、站立、走路、跑步，不断地运动。三岁前是宝宝学会基本动作技能的敏感期，爸爸妈妈如果能抓住这个关键时机，不仅仅能锻炼宝宝身体，也是完善大脑成熟的重要契机哦！ 　 　运动的好处 　　婴幼儿的生活世界由三个镜头构成：睡眠、饮食加运动，他们彼此交替、昼夜上演。8个月的宝宝会通过爬行来进行探索，1岁的宝宝已经基本能稳稳站立行走了，而1岁半后宝宝开始学跑，2岁左右就能活蹦乱跳了。 　 　促进神经、肌肉、骨骼生长 　　宝宝的神经系统从出生后不断发育，而运动是最重要的生理刺激之一。宝宝每一个新动作的飞跃，都促进相应的神经系统发育成熟，由上到下，由近及远，由粗到细，由低级到高级，由不协调到协调，由简单到复杂。 　 　促进脑部发育 　　2-3岁的宝宝精力都很旺盛，肢体运动能力和智力都处于飞速发展上升的关键阶段。而 对人脑的研究结果发现，与运动有关的大脑神经元极为丰富，这些大脑神经元又与视觉、听觉，记忆、思维和语言等密切相关。通过运动能够系统地刺激活动感受分析器，使大脑产生相应的条件反射，反作用于人的各种复杂活动，因此，宝宝肢体运动能力的发展很大程度上影响了其他智能的发展。 　　 训练宝宝的运动游戏 （1）追泡泡（适合1~3岁宝宝） 　　工具：泡泡液，吹泡泡的工具、气球 　　游戏开始：爸爸妈妈带宝宝到户外，让爸爸负责吹泡泡，妈妈和宝宝追赶泡泡，可以用手接着或者拍打，宝宝接到更多泡泡时适当表扬，也可以让宝宝试着吹泡泡。 （2）模仿动物跳跳（适合2岁以上宝宝） 　　工具：小动物头饰 　　游戏开始：爸爸妈妈和宝宝分别带上动物头饰，父母先学着动物跳跳，给孩子观察青蛙、兔子等动物的跳跃动作，让宝宝跟在身后模仿。刚开始时可以先扶着孩子在原地跳，再学习向前跳。 　在跑步稳当之后，孩子自然而然就会有跳跃的动作，如果这个时候播放一点明快的音乐，能增加跳跃运动的乐趣，有利于孩子运动能力的发展。 　　 任何时候“动”起来 　　日本著名教育家七田真教授在大量的实验研究中发现，人脑在3岁以前完成60%的发育，右脑在3岁以前就极其发达了。因此，年轻的爸爸妈妈应该充分调动宝宝脑部开发的积极性，除了正确的教育，灵活多样的活动一样必不可少！幼儿从事运动不一定要在户外进行，也未必要借助其他道具器材，平日居家生活中一些不经意的简便动作，也能让孩子得到充分的锻炼。　
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跳一跳 前提：会双手扶栏杆站立，理解语意。 方法：让宝宝双手扶床栏杆站立，你一边用玩具逗引他一边示范双脚轻轻跳，使宝宝借助双手支撑的力量，模仿用两脚跟连续踮动，有跳的意思。你要鼓励他：“跳一跳，跳得好”。反复几次，你再把玩具给他。 目的：让宝宝有跳的意识。 注意：家长一定要照看好宝宝，别让他摔倒。
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苏公网安备号0-6个月宝宝动作发展训练_泸女郎-品味阅读时尚美丽新高度
0-6个月宝宝动作发展训练
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80后父母接受了更高的智慧，因而更注重孩子的发展，也对如何激发孩子婴儿期的潜能有更多的需求与期盼。于是乎遂有各种零岁教育的提倡，其中之一便是婴儿动作发展训练。
和宝宝&玩&出健康
母亲在十个月的挣扎与期望，怀孕与生产时的煎熬与痛苦，尽在宝宝第一声洪亮的哭声中得到补偿。对处在这资讯爆炸时代的现代父母而言，养育孩子不再是传统的喂食，哄着入睡或是将婴儿包裹得紧紧的了。
对于各种零岁教育之一的&婴儿运动&，有人嫌它早了些，事实上，一点也不早。幼儿的动作发展，是随着中枢神经系统的发展循序进行的，例如宝宝一定从头至脚依序发展，先学会抬头，然后将身体的上半部抬起，乃至双脚直立学会走路。
零岁早期动作发展：肢体动作的训练
所谓的&婴儿运动&，对婴儿而言，实际上就是肢动作的练习，也就是如何运用他们的身体与肌肉，来发展他们的动作。如三个月大的宝宝，不再像刚出生时身体紧绷、拳头紧握；颈部与身体的肌肉也变得较有弹性。出生时的反射动作也随着意志性的动作发展而逐渐消失；更重要的是，他开始对自己的身体乃至周遭环境愈来愈有反应。
这时，适当地为宝宝做些好玩的柔软运动，不仅有助于宝宝动作的发展，并可刺激他感官系统的发展。为方便，我们将其发展分为四个阶段。
新生儿到三个月宝宝的肢体动作发展方案
从出生至3个月，这一分阶段主要是让婴儿学会如何松弛他的身体。
第一阶段的新生儿生活便是&吃吃睡睡&的形态。婴儿的个性也开始形成，但都需要你去抚抱他、轻声对他说话、鼓励他，同时他也需要&活动&。我们能为宝宝做什么&活动&呢？
一、松弛动作
在这个年龄，松弛对他很重要，婴儿的身体绷得很紧，手臂及腿弯曲着，拳头常紧握。松弛四肢很重要，能使他睡得比较好，减少哭闹。但做运动时间不需太长，约五到十分钟就足够了。
二、体操动作
这里的&动作&乃是一种肌肉对刺激所产生的反射作用。这些反射式的反应，一开始是被动的，但很快就会变成你所期望的主动反应。这些&体操动作&可帮助宝宝有更深长的呼吸、帮助消化、调节内脏功能，并加强腹肌。
三、全身动作
就是将孩子翻过岙来，再翻回去。于此阶段为宝宝做活动时，需注意平稳及固定的方式，我们应为每个孩子找到一个最好的模式，避免用太猛、太快或拉扯式的动作。先利用布娃娃镜前做练习，以便你能完全地控制自己的动作。尽可能地使你的孩子放松，而且自己要尽量放松。
这些练习并非强迫性的，这也不是工作，你必须是喜爱与宝宝一起玩、乐，并和他同享欢乐的时光。
2到6个月宝宝的肢体动作发展方案
宝宝在2个月至6个月期间的动作训练主要是为孩子的&坐&而做准备。
学习找出平衡点
第二阶段，宝宝的身体已经愈来愈柔软了，平衡感比以前好。因此这个阶段的运动，着重在熟练婴儿变换身体姿势，学习找出自己的平衡点，为&坐&做准备。而这个阶段我们能为宝宝做什么呢？
一、松弛动作
由任何一个阶段进行到下一阶段时，一定要采用渐时的方式。如果小孩的活动力特别强无法静下来的话，肌肉松弛动作要持续做下去。
二、体操动作
体操可以调整孩子肌肉的张力，交替做一些背部和腹部动作，以便让孩子开始&坐&做准备。
我们不把孩子看做是一个被动的个体，我们希望他有自己主动的反应方式，他应该自动找出自己的平衡点，同时利用必要支撑物，来感觉不同位置的平衡感以及自己身体的反应。
此阶段练习平衡感，以海滩球为最佳的道具，要注意球的柔软度是否适中，同时确定它是否真正能支撑身体。在镜子前先用布娃娃练习，当你真正和婴儿一起做时，就比较容易了。
责任编辑：王雨航
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