束腰练腹肌会不会影响身高腹肌生长吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-07 00:22 标签： 练腹肌影响长高吗
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束腰原理是不是让脂肪重新移位，让肌肉萎缩来达到瘦腰的目的，那束腰的同时又练腹肌，效果是不是要大打折扣
这个问题一直困扰了我很久，我想要细腰还想要腹肌
练腹肌肌肉发达了腰会轻微的变粗
束腰和练腹肌没有冲突，而且相辅相成，若二者同时进行还有事半功倍的效果。
女性练腹肌是靠运动减脂、增强肌肉，追求11字腹肌，使腰身更苗条。女性束腰是直接把腰部束细，使身材更完美。二者目的相同，不存在冲突。而且，前者是慢功、艰苦，后者则快速、舒适。。。
一边练腹肌，一边束腰，互相倒是不影响的，目的是减掉腹部脂肪而不减少腹肌的含量，两者可以一起的，不过要减少一些束腰的时间。就像束腰和瑜伽一起练一样，脱掉束腰去练瑜伽，练瑜伽完毕，再穿回束腰，就这么简单！！
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?发育期练腹肌会影响身高生长吗。
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女29岁|科室：营养科
河北省黄骅市中医医院
你好，处于发育期年龄的人群，经常锻炼腹肌不会影响身高的生长，人体身高主要受遗传因素的影响，另外在生理上受生长激素的影响，人在睡眠的时候生长激素分泌旺盛，因此保证充足的睡眠对身高发育有好处。希望我的回答对您有所帮助。
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富...
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你好，不会影响的，平时需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食...
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你好，你所说的情况 一般来说 想练腹肌和胸肌，不一定会影响身高的
你好，根据你描述的情况，每天练腹肌不会影响生长发育的，相反，适当的体育锻炼可以促...
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
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青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，体型由此逐渐变为女性型。这本是自然的生理现象。但由于这种变化来得太快，有的女孩一下子难以接受这种现实，而变得不知所措。因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样做会影响青春期的正常发育，并造成身体的损害。
青春期的呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量增为出生时的９倍，与此相适应，随着骨骼的发育，胸廓亦不断增大。此时束胸，必然会影响胸廓的增大与扩张，阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能。
乳房是授乳器官，青春期束胸，必然会使乳腺腺泡发育受阻，影响乳房增大，从而使将来的授乳功能受到影响。
腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。另外，束腰还影响下肢血液循环，可以出现下肢水肿。
总之，青春期束胸、束腰有害无益，要绝对避免。现代的青春期体型美应该是挺胸、收腹，不但不能束胸，反而要加强胸部肌肉的锻炼，使之高耸，而腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等则可使腹部变小，增加美观。
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&&&非临床药剂科
擅长：临床各种药品的和常见病多发病的治疗。
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不会的，练肌肉是不可能影响你的身高的。而且对身体长高还有帮助。指导意见：你的这个年龄正是长身高的时候，除了练肌肉还要加强营养。只要是你不是遗传性的身高不足，是完全可以长高的。
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