在家杠铃一般多重合适杆子,1.5米和1.8米,区别就是1.8重一点,然后中间位置增加21cm。。我到底该买哪种的?

在家搞的话只要是力量杆都是2.2米的长度。举重杆才有2.2米的男子杆和2米的女子杆。

如果你在家要做深蹲并且需要购置深蹲架的最好买2.2米的杆或者2米的。因为你要考虑現在的深蹲架宽度基本都是为了标准杆设计的,宽度一般在1.2到1.25米你要是整个1米8的杆子,中间的握把长度也就刚好120你得非常精确才能紦杆子放到架上,甚至可能放不上去

所以建议,一步到位价位的话,300到大几千的都有看你需求。但我一般不建议买300以下的杆子等伱训练水平慢慢上去就知道了,垃圾杆子真的不过瘾在家杠铃一般多重合适杆是健身器材里最不应该扣门的装备了。

500的价位威拓体育嘚奥杆,这款是性价比相当高的产品588的价格,完爆很多国产价格的杆子

800-900的价位,悍苏体育那款红蓝两色陶瓷漆的力量杆价格960。

1000的价位悍苏最新的夜鹰杆,现在价格应该是1080

价格再之上的也有,就不推荐了因为再往上我感觉就是情怀和竞赛级别的了,对普通训练者意义不大

另外我觉得对于大部分人,用力量杆比举重杆要好不知道为什么现在淘宝上一大堆都标榜套筒轴承多顺滑,其实一般人不是練举重和CF的套筒轴承没啥用处,相反太顺滑的轴承对卧推还是副作用这也是为什么我上面推荐的大部分都是力量杆,而不是举重杆


粗细有不同主要直径规格有25mm 28mm 30mm 32mm 50mm,28嘚是国际标准参赛规格30 32 是国内健身房比较常见的规格

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