背部肌肉拉伤怎么办擀皮有效果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-11 06:51 标签： 背部肌肉拉伤怎么办
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健身时背部肌肉拉伤该怎么恢复？
09-12-29 &
肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。
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背部肌肉拉伤
女 | 0个月
健康咨询描述：
早晨起床时背部疼痛，翻身困难。坐姿或站立是症状减轻，大约2-3小时后疼痛基本消失。
抱小孩过水沟时引起。
曾经的治疗情况和效果：
使用白马寺活络止痛膏效果不明显性别:男年龄:33
想得到怎样的帮助：治疗方法，用什么药物
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医生回复区
帮助网友：885称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是局部软组织损伤导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用云南白药贴治疗,口服中华跌打丸或者氯唑沙宗片对症治疗!平时注意休息，不要多弯腰、不要手提重物。
擅长: 康复理疗
帮助网友：21203称赞：3223
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这应该是由于你背部肌肉韧带长时间的劳损在加上受风受凉导致的肌纤维炎引起的疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你这种情况最好是可以去通过理疗来进行治疗，你可以采用烤电、按摩、热敷等方法来进行治疗这样对于这类的无菌性的炎症治疗效果是非常好的，同时自己有时间也可以经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后一定要注意后背肌肉韧带的保暖避免在受风受凉不然症状会加重。
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