你们有谁玩篮球滚球技巧？一天能赢多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-15 04:53 标签： 街头篮球一天经验上限
美国著名弹跳训练上说是不是一周里每天都要按那个量去训练？还有训练过后下午或是晚上可以打篮球吗？_百度知道
美国著名弹跳训练上说是不是一周里每天都要按那个量去训练？还有训练过后下午或是晚上可以打篮球吗？
真心求解答！！！
我就是这样练得 结果我的脚运动过度现在很痛啊！
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美国AAA训练弹跳目前我周围的人都没有试过 很麻烦的
因为有点身体不适导致过量的很多，因为大部分人练习完又跑去打篮球，身体体能分配都不好
美国AAA弹跳貌似只是说练习弹跳，不断地在一年内大量练习，不一定去打球
我觉得不怎么好 因为我觉得练习篮球还是弹跳最好都是每天练习练习
我建议还是用我们大家自己琢磨出来的方法练习弹跳，因为有很多人成功了 扣篮了
生活习惯：除此之外，日常的运动很重要：
有空多跳绳，折返跑，摸篮筐之类的。
平常生活最忌讳抽烟喝酒还有通宵，非常损身体
另外伤病也是一大阻碍！
饮食：训练时会长肌肉，多吃蛋白质的食物；
天天坚持引用牛奶，鸡蛋，豆类。记住多吃蔬菜，很重要！
8分钟给你6块腹肌
不是。大量训练会是你的膝盖变软变疼。在训练容易受伤，
一周里是不是每天都要练？
要的，但是尽量少打篮球。
一周里是不是每天都要练？
我想可以的啦
弹跳训练的相关知识
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出门在外也不愁我想打篮球增高，谁可以帮我制定一天打篮球的时间，需要合理的。我不想运动过度。_百度知道
我想打篮球增高，谁可以帮我制定一天打篮球的时间，需要合理的。我不想运动过度。
委中，既能排毒、西红柿、跳高、胡萝卜、解溪、双杠：平时长按增高穴位头颈部—印堂，不要熬夜，又促进新陈代谢、虾、气海脚掌—风市，作息、悬钟、跳绳、风池，比如牛奶，这是长高的关键4、打羽毛球、螃蟹、大椎腹部—膻中、血海，饮食、海产品、吊单杠、上星，有利于健康、较高的食物和食品、海藻多吃一点生菜、中脘科学快速增高秘籍1、承山、膝眼、足三里、锌。不喝纯净水，如打篮球，比如萝卜。2、黄瓜多喝白开水、豆类、骨汤、生菜、率谷：合理饮食多吃含钙，按摩、碳酸饮料盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯3、蛙跳、牛肉、百会，运动、立定跳远、贝类、铁：注意作息时间合理安排，晚上睡眠充足：平时多做引体向上的运动、苦菊
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刚开始的话拿球方式不对手指容易挫伤，打球穿篮球鞋，有对抗强度的打篮球一天两三个小时就是极限了这个要根据个人作息来安排的，多喝水，不太会运动过度，以我的经验来说，上学工作什么的在空闲时间多打打
个人感觉不热爱的话，还是别打了。。。你可以挑一下，其实游泳比打球更有用！
要长高不一定要打篮球，没事拉拉单杠双杠，做一些拉伸运动，我认识个人就是军训时候经常拉单杠，之后长了两公分
晚上打，出了汗回去洗澡
早上运动半小时，晚自习之前运动一小时，其他时间学习！运动是辅助生活的..
两个小时打篮球
打篮球不一定有用
要循序渐进
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上肢力量不够 三分完全投不来
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交叉步变相后可以直接上篮吗？不会是走步吧
不管是体能基本功还是技术什么的，放了个暑假不知道该干嘛，想提高一下球技
初中开始打球，高一身高才165，高中毕业后身高长到180，现在183，经历从矮小后卫到高后卫的打法技术变化，技术很全面，有技术上的问题和困惑可以问我
哪位大大知道呀，小弟在此感激不尽
我刚打球一年，实战不多。外线 瘦
全兴正品 超纤 翻毛皮 防滑吸湿
一楼喂百度。
现在只有两个问题。 一个是：我方进攻时。队友在突破上篮、对手想去阻挡队友。我先一步跑到对手前面
谁有好的基本功训练方法。留下言。谢谢
抛投一般投的比较快，我投的时候容易手型改变就不准了，请问怎么破
好伤心，怎样才能在一年后还保持现在体能与技术。
我是刚开始学篮球，一次打比赛盖帽没冒球冒对手头上了，他直接警告我动作小点
楼主小学4年级开始打球，基本上每天都要碰球，球技也一天天的变好。一直到了高二的暑假楼主竟然得了
新人 现在19岁了 初中高中都基本没碰球，高三还有两三个月高考我才喜欢上，可能是因为我矮164 100斤站在
用的是3-1-1进攻，进攻时罚球线和底线各有一中锋，或大前。
本人身高195，体重200斤 适合什么位置啊？
怎样后撤步跳投啊，我怎么做都不协调，求大神来指点我一下。
关于跳步有个疑问到现在还没搞清楚，右手运球跳起来后，空中双手持球，右脚落地，接着左脚落地再起
谁能帮忙纠正一下投篮本人高中篮球还可以左撇子想要一个更稳定的姿势好看些的
本人183体重60kg 感觉中国人打球和老没有很大区别，感觉外国人过人和动作都很到位，都很好看。但是一直
练运球2年了，其他都没练过。投篮空位5成，过人没问题，但过去以后就傻眼，篮下都是人，投篮怕被人冒
谁能教我打球呀，酷爱篮球。她们都说女生不适合打球。我就不信，希望高手教教我，谢谢。
本人视力已经将近300度，射手一枚，还能不能打球，影响大不大
想练一下身体，现在天天晚上做三十个仰卧起坐，不知道有没有效果，我也想做多一些，但是三十个就肚子会疼，是什么原因啊？
进攻与防守是什么关系？说白了，就是玩时间差与空间距离的关系。也就是说，进攻方要创造时间差与空
我科镇楼。
99坐标北京 穿鞋171 在学校打中锋位置 技术一般 求教?
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14岁女，每天要打多久篮球？一个暑假可以长多少厘米？说说你们的经验
我有更好的答案
打球和长高有什么关系。平时多做拉伸运动就好了！
早，晚各一小时，一个暑假可以长4厘米，请采纳
你怎么知道
还是你以前这样长高的？
结合合理饮食，我以前就是这样
你一个暑假长4厘米？
正是长身体的时候，不奇怪，要是20多岁，就难说了
你长4厘米的时候是几岁
和你差不多，那时候我同学更多
你是女的？
哦，你女的，也许长得会少一点，体质不一样
有个朋友打篮球，越打越宽
什么越大越宽
没变高，身材变宽了。
打篮球并不会长高的
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每天打满5盘，连续打两个月，笑脸能抽到技能槽么？
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小号就是666666，天游肯...
今天楼主又是买了个88级...
一共35张卡牌，34个5星...
今天上游戏把送的技能槽...
原来在账号内转送里领呢...
加到什么面板合适 3000...
众所周知，每日免费抽一...
这里新人一枚。地图过到...
或许 是预料到了结果所...
360服两个月时间充值了...
刷脸。今天抽了2个永久小白帽子
。免费。好几个角色7槽。
这个纯看命
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