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作为首届全国武术功力大赛的首要项目之一的铁砂掌是武林中的著名绝技，因该功练成之后能开砖破石，无坚不摧，最能体现男子汉的阳刚之气，因而即便在当今社会，铁砂掌仍然有...
两手都要硬
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铁砂掌洗手药酒方子
本人意欲公布铁砂掌洗手药酒方子。共有两个方子，一个比较便宜，一个比较贵些，便宜的方子有五味药材，贵些的方子有14味药材，其中有一味是虎骨，现在不好买了，我咨询过给我方子的老中医，没有虎骨不影响药效，实际只有13味。我现在使用的是便宜的方子，五味药在同仁堂药店买是19。8元。放到4斤高度白酒中浸泡15天后即可使用。用前必须把药液摇匀，擦涂到手臂后颜色发黄，有凉溲溲的感觉，效果很好。我不练铁砂掌，有时候磕桩或是扭了脚脖子，涂抹后效果不错，我觉得用在活血化瘀上是很好的！大家不要迷信神秘配方，如果真的有神奇的效果，去研究一种新药赚的钱那可是几千万！我的便宜方子来源于青岛纺织医院（青医附属二院）中医科某主任医师。贵些的方子来源于青岛海慈医院中医科某主任医师家传秘方。这两所大医院都是卫生部部颁标准三级甲等医院，也就是大医院。我在讨要方子之前将我的用途说得很详细。我根据需要的人数考虑是否公布。目的是让大家花很少的钱就能得到疗效好的药品。因为价值和疗效是不成正比的！
这个便宜的方法倒是不错的！
收藏了，& && && && && && && &
我觉得中药其实是很神奇的
我可不会学什么铁砂掌
李哲 发表于
我觉得中药其实是很神奇的
当然的啦！中国古老的东西很神奇滴！
summer 发表于
我可不会学什么铁砂掌
可以学喽^^& && && &
H20 发表于
可以学喽^^
不学，手是另一张脸，不能毁了
summer 发表于
不学，手是另一张脸，不能毁了
呀！还挺爱护自己的脸的哈！哈哈！跟我有得一拼！
还搞神秘　　　　　　　　　　　　　　
H20 发表于
呀！还挺爱护自己的脸的哈！哈哈！跟我有得一拼！
男人也要脸啊，谁说女人才需要注意
H20 发表于
当然的啦！中国古老的东西很神奇滴！
确实很多东西说不清
summer 发表于
男人也要脸啊，谁说女人才需要注意
& && && && && && && && && && && && && && && && && &&&为什么那么多人不喜欢我练铁砂掌手变厚有老茧这也是一种成功的象征啊，在说我又不打算但手摸就算想也不行_百度知道
为什么那么多人不喜欢我练铁砂掌手变厚有老茧这也是一种成功的象征啊，在说我又不打算但手摸就算想也不行
为什么那么多人不喜欢我练铁砂掌手变厚有老茧这也是一种成功的象征啊，在说我又不打算但手摸就算想也不行因为我是男的，还有畅乏扳何殖蛊帮坍爆开我手难看管他屁事，非要因为手的事情跟我吵一年多不可
提问者采纳
练功要讲究科学呢,你把手搞成这种样子,就在于没注意畅乏扳何殖蛊帮坍爆开好保护.一个反掌扑断八公分的耐火砖也没见这样的掌.
只是打断火砖当然不会，但是如果要做到拍钉入木，打断12公分青石条，劈断七块内然砖，拳断3公分钢板就会变成这样
我在部队时一个小姑娘可一掌开5公分的钢板也没像你手上这样，你不用强调功力，功力强不会以手上的老茧多少成正比。。。希望你多讲究科学训练，真真做到于美感的统一结合。
你说的那个小女孩是彤彤吗
你不要再纠结了，好好练功吧。
嗯，我不是纠结是你说小女孩在我认识的小女孩有练的就她了所以就随便问问是不是她，其实我也知道练铁砂掌不一定会有老茧像黄林海也没有不过练功速度会变慢如他练了5年到6年才能劈一块5公分厚8公分宽的花岗岩，一般有老茧的3年就可以超越他10年的功力。
对了我刚刚重新看了上面你说的话说我把手搞成那样是这张吗？这张不是我的手是我在网上下载的说高手是这样
下面那张才是我的，我现在还没有变成上面那张那样哈哈😄
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
如果这样讨厌你，就谅解一下吧，涂点护手霜就好啦
或者你可以跟她说，这是成功的象征，人家还没有勒，多有男人味啊
练铁砂掌的手因为多年的击打摩擦每天都要在铁沙上拍打一个小时长期累月手上是一定有老茧变厚一般的都有六厘米厚
天哪，去不掉哇
嗯，通常练久了手上的老茧都有门板厚加上手部肌肉大概有一块八公分青石条差不多
哦哦，那他知道你练过吧
不过这个也是高手才有的，一拳可以打断12公分花岗岩
知道，虽然我没那功力但是也有4公分厚手背也有六七个老茧
天了噜，我无能为力
通常练成的都是这样不过不是我的
带上塑料手套就光滑了。木事的
一人一个爱好
练乳来伸掌才适合
给我50金币我再慢慢跟你讲
先回答谢谢
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出门在外也不愁想想练功的药酒，云南白药应该完全可以代替啊_铁砂掌吧_百度贴吧
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想想练功的药酒，云南白药应该完全可以代替啊
最近好多云南白药，来来...
刚看到一贴说云南白药能...
你们也太不认真看说明书了
家里的妇女去云南旅游带...
还是那句话，流量族慎入...
谁见过这种云南白药我第...
药酒泡够时间了，迫不及...
【适应症】活血散瘀，消肿止痛。用于，肿痛，及风湿性等症。
用过喷剂的都知道它那强悍的效果，尤其是打篮球的童鞋
最重要的一点事，药酒配方有些药师有毒的，手上有伤口就不能用，但是云南白药喷剂没这限制
@赵连柱2011赵师傅觉得呢
云南白药属于暂时封闭吧。不能长时间使用吧。
云南白药不养骨啊
我用白药气雾剂一直效果不怎么样
个人分析，尽可能严谨，求探讨。铁砂掌威力增大，从手的组织上来分析，不外乎四方面的原因。一是皮肤更加坚韧更厚。二是皮下结缔组织更加坚韧更厚。三是肌肉更加坚韧更厚。四是骨头更硬（骨组织也属于结缔组织）。要达到这四个目的，都只有一种途径，那就是进行轻微而均匀破坏，然后靠人体的自身修复能力进行修复，方法自然有很多，譬如铁砂掌的练法，就是方法之一。在练习当中，不断产生力量对抗，皮肤、皮下结缔组织、肌肉会变得更厚，这个跟健身的肌肉锻炼实质上没什么两样，这也是为什么那些健身有成的，开砖基本无压力，因为健身当中有很多抓握的动作，皮肤、皮下结缔组织还有肌肉都有了足够的锻炼，厉害点的，甚至能开两块砖，但相比于专业铁砂掌练习，骨头没有进行足够的对抗（相比于普通人，他们的骨头还是要更硬些），所以基本上就两块砖到头了，不能像专业的铁砂掌高手一样开三块砖或者劈断很厚的花岗石条。ps：他们的手背是远不及铁砂掌高手的。但韧性方面，个人觉得必须重视按摩，尽管会练五个动作，整只手的各个部位都练到了，但是关节处，掌心处之类凹陷的地方，难免有所不及，或者力量对抗不及其他地方，所以必须通过按摩让这些地方受到较高强度的对抗，这样才能保证没有薄弱环节，因为只有每个细节部位都练到，才能保证整只手的韧性，譬如橡皮筋，宽的橡皮筋每个地方都那么宽，随你怎么扯，但要是有一个地方出现了问题，你再拉扯，后果就不说了。修复时间问题，我们通过拍、劈等练习对这四部分造成细微损伤，待它完全自我修复好，到底需要多长时间？一天两练或者三练，是不是过了？那到底多长时间才是一个刚好的修复好的时间呢？这个时间又如何确定？最后一个问题，那就是药酒，理论上来讲，药液是可以渗透皮肤的，但是并不是所谓的渗透了皮肤就又渗透了皮下结缔组织又渗透了肌肉最后还能养骨，这种说法果断是扯蛋。实质上渗透了皮肤要进入血液中，当过血液运送到全身，其中血液中那种成分的还必须达到一定浓度才能起作用，当然，渗透部位的浓度肯定是要高一些的。然后就是一个渗透有效程度的分析，酒精渗透能力很强，但是却是通过让细胞失水杀死细胞达到的，换言之，这是在加速皮肤老化，不过低浓度的相对而言伤害没那么明显。那怎么才能让成分有效渗透？答案只有一个，那就是保持湿润度，也就是为什么外敷药基本都是膏状或者油状。自己配的药酒，涂手上最多半分钟，绝对干了，能达到渗透的效果？所以加热药汤泡手的方法应该比用药酒擦更加靠谱，或者是膏状或者油状的练功药应该更可靠。当然，前提是药方真的有效。
@朱砂掌咏春@0紫微贪狼0@加油站里玩火柴@新疆拉登大叔
贴吧夺宝，1元成就梦想
用红花油的路过
没什么是容不得分析的，就看是不是有理有据，有错你指出来就是，攻击挖苦随你便，那是你的事，我无所谓。西医讲究分析量化，所以它在更短的时间有了自己的完善体系，中医的厉害我见识过，那是真心牛逼，不过现在却是西医当道现代体育运动都会进行数据整理然后进行分析，所以各种记录不断刷新全球最高水平的格斗家在ufc，因为的他们早就通过对比优化出了最佳的训练方法，训练系统已经成型这种例子各行各业多得是谁叫这是个数据分析当道的时代你就当我在装B，我不在乎
楼主你上次不是回复我说开转纯粹小儿科么。。。。那你还练什么？
配了两斤铁砂掌专用药酒，才一百块，比云南白药红花油便宜又好用
刚开始用云南白药气雾剂时真的很好，但经常用就没啥较果了，上次和别人掰手腕不小心扭了，喷了三四天一点用都没有…
简单说就是用多了似乎会产生耐药性（人对气雾剂）
云南白药是用来治病的，铁砂掌药酒是用来练功的，你说哪个好？业精于专方显卓越！淘宝无忧蚊子店铺的洗手丹药酒就不错
我一般练功的时候用药酒。你把手打热了，你说能不能渗透进去。药酒要勤用，一个组合(各49次)用一次。凉滋滋的特享受。。。云南白药在受伤后，不能练功时用！
个人认为，铁砂掌要兼顾两种练法，1.力量
练举重的在砖上加层海绵也可以把砖打断，因为力量而不是硬度。一个小孩拿个不大的铁锤也可以把砖砸的粉碎，因为硬度而不是力气。在农村，三十年前，小孩没鞋穿光着脚在山上到处跑也不要涂药，为什么？药只是辅助，有心理上的安慰。方法才是最重要的。欢迎讨论！
我觉得楼主说得特别好。铁沙掌的锻炼不是宗教仪式。应该接受科学的思考。lz是药学专业吗。
达摩西来一字无，全凭心意下功夫。不用药一样练成神掌。
还是要用铁砂掌专用药酒的。
只要是不能养筋骨的 药酒 都不是正宗的 药酒
云南白药不可以代替练功药酒 铁砂掌的 药酒 不仅是起到活血化瘀 祛风防湿的作用 最重要的一点是 舒筋养骨 生肌排毒云南白药不能起到养骨强筋的 效果 只能是受伤或是暂时代替使用 不能长时间用来练功平常的 药酒 即使有强筋健骨的 效果 但是也没有好的铁砂掌药酒的 渗透效果
还是依照老方子靠谱，
那些挙击手练功用药酒吗？
哥们这么久你连出来了吗
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保存至快速回贴我原本是练铁砂掌的，手上的肌肉用力会很硬，今天在路上看见红砖，我就用手平砸把砖砸碎了，然后我起来看_百度知道
我原本是练铁砂掌的，手上的肌肉用力会很硬，今天在路上看见红砖，我就用手平砸把砖砸碎了，然后我起来看
是什么原因导致手会这样，我想问下各位，我就用手平砸把砖砸碎了，手在用力肌肉就很软，手上的肌肉用力会很硬，然后我起来看了下手？还有怎么恢复手的硬度，我就吸了一下，但是不疼，手流了一些血，今天在路上看见红砖我原本是练铁砂掌的，等到我回家了以后
跟你铁砂掌没关系，这就是力气用尽的表现，手包好休息两天，手慢慢就可以用全力握住了
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其他2条回答
撸多了和多撸
呵呵，你都不知道，别人能知道吗
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