每天做做三十个俯卧撑做多少天有效果对身体有帮助吗,我体质不太好人比较小,希望大家给个建议一天能做那些比较简单的项

每天做三百个俯卧撑一年后身体会变的壮吗?_囚徒健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:175,314贴子:
每天做三百个俯卧撑一年后身体会变的壮吗?收藏
求大神指导,好心人帮助
宜家上海网上商城上线了!超过7000个单品,家装更惬意!
300个已经很壮了吧
能做300个 几乎在身边的人里面是最强的了
身边还没有发现谁可以一次性标准的做300个俯卧撑,后来都变形了
1个月就有大变化
一天做100个,30一组已经很吃力了
“健康随e保”可保障儿童41种重大疾病。150元起/年,给孩子45万高额保障。
一天能做那么多吗?
300个杂牌撑不如30个认真的个212夹臂俯卧撑,不信你试试
楼主会坚持不下去。尊重自然规律,锻炼讲究个循序渐进。急功近利可不行哦
一级就来水经验,不好吧?乐视你说是吧
我现在勉强够升级标准
你先做完300个让我看看
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生,贴吧更懂你。或

我要回帖

更多关于 单手俯卧撑 的文章

 

随机推荐