每天练习运球半个小时,篮球能练好么

中国第一篮球微刊 最受欢迎的篮球教学平台点击上方蓝字关注&篮球技巧教学 控球技术,或称运球技术,是篮球其他技术的基础,是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说,控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会;对高个队员来说,控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员还是一名优秀的运动员。控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说至关重要。稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说,一个篮球运动员不论高矮、速度快慢,都必须不断提高控球技术。保罗和劳森教你简单的运球招式不要怕不会,球掉了,就捡起来。▼注意:重心放低找到自己的训练方式,只要每天有规律的练(如每天左右手各拍100次球,体前交叉100次运球)球性一定会大大提升这些基础练好之后,我们可以朝高手进阶了!对于控球来说,除了平日基础的球感练习外,针对性的训练是必须的!找找自己的薄弱点控球对抗不足?转身速度慢?弱手侧运球不稳?运球节奏慢力度小?突破后抛投不准?三威胁不够逼真?这些都需要你拆解强化训练,希望下面的方法能给你一些参考和启发,更多的需要你想象总结!▼赶紧转发给你的好友!练练练!-END-图文整编/球技高超的技巧君技巧君微信及QQ/ 相关教程推荐(轻点标题可阅)关注者有机会获得精美篮球大礼包一份
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每天练习运球@篮球@半小时有效果吗? 时间有限,本人篮球基础是负数,每天运球半小时,行吗,两个月能...
本人篮球基础是负数?时间有限每天练习运球@篮球@半小时有效果吗,行吗,每天运球半小时
提问者采纳
基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球;一天半个小时足够了,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等要把运球练好
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其他11条回答
天半小时。能关灯就关灯练。。。
要看你怎么运的啊
你不能光运球
首先你要把手指的灵活度练好
如果真想练的话
就先要找球感!
每天半小时!
是可以的!
只不过要多多练习!
1个月下来!
不成问题!
还要多参加实践!
没身体一样不行的!
多和人对抗对抗!
只要你平常多幻想如何运球再加上你每天运球半小时,可能一个月就能能做的比较好!
当然能,前几天的时候最好带球跑,然后运球的时候抬头眼睛不看着球运,依然是快跑,然后可以练习绕一些障碍,速度可以略慢,但要求灵活,一个月左右就可以达到比较熟练的,然后可以练习一些技巧了
不可能那么容易,要有时间就拿球拍拍,每天早上拍着去跑步,如果你是学生不妨试试早上运球去上学,这样循序渐进相信你的篮球基础一定会很好的!
可以啊,只要努力了就能有很大效果的,同时天赋不要太差就行
可以很负责人的告诉你,一个月足可以让你成为运球好手了,如果你足够用心去练习。我就是一个月坚持后,开始打篮球的,不过之前踢球,身体素质还可以。希望你可以
每天当然要练,最好是自己一个人没事就练练,是一个人!练的差不多了,就和技术相近的人玩玩半场3vs3~只有两者结合才能有有效。多认真看看别人是怎么打的。只要有兴趣就会有进步。不要太过于急于求成~
相信自己,好好利用2个月的时间,练好没问题的,给你分享个国内专业的篮球技术视频教学网站(wohoops),里面有很多相关专业的视频教学和训练方法,希望对你提高球技有所帮助!!
不光要练运球,还要找球感。
你可是做。。
双手在前向后抛球,然后双手在后面接球。
双手换球绕自己的腰转。
双手胯下交叉接球。这都能为以后快下运球,背后运球练基础的。
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