鄄城县瓯北力道健身房康房有什么活动吗，想去健身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-27 08:23 标签： 周口力道健身房
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想去健身，求推荐收藏
想办张健身卡，万能的吧友推荐个好点的健身房。刚毕业资金没有很多，最好是在搞活动的。
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大余干的人呢
我养了一条鱼它死了 我不想土葬，我想火葬 谁知道这玩意它越烤越香 于是我买了一瓶啤酒
余干健身房有许多，办张会员卡，其实也不要多少钱。有两个月的，有年会，多去问问吧。
上次我去圆梦健身房 1600两年
圆梦600两月
英福伦斯国际健身会所学生暑假很优惠还不用六百电话
英 福伦斯健身会所是余干县器械最多，场地最大的健身房。健身的不二选。
我也想去办个卡。
LZ。健身房选好了吗？我也想去。 介绍下
有个蛮不错的健身会所 余干县最大 最全的
我在那健身
挺不错的值得推荐
楼主，问好了说一声哈
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【爱问经验】初次去健身房的注意事项。
现在，不少朋友都选择去健身房锻炼身体，当然也有不少人是第一次去健身房。那么第一次去健身房有哪些注意事...
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我喜欢健身，最好几点钟去健身房
我喜欢健身，最好几点钟去健身房
我喜欢健身，最好几点钟去健身房才对身体不会有害？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：这个没有固定的时间限制的，主要是你不在饭后半个小时之内就可以的这样都能起到健身的作用的意见建议：健身的时间主要是根据你的自己的时间来决定的，没有固定的限制的
追问：我看到网上说晚上健身对身体有害。这是真的吗
回复：这个没有这样的情况的，
追问：谢谢医生。
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：你好，根据您的描述，你的情况高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。最佳运动时间：下午3点至5点是最佳运动时间。意见建议：身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
问我喜欢健身，但最好几点钟去健身
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：117920
指导意见：一般下午三点开始后到八点之前都是最佳时间 ，健身不超过一个半小时增肌，休息很重要。晚上十一点到一点是长肉的最佳时机，所以十一点之前就可以弄弄 睡觉了
问健身房减肥一般有效果吗？
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。
营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。减少蛋黄、内脏类、海鲜等；减少单糖分摄入；避免食用动物性脂肪；避免煎炸食品；少食辛辣，刺激性食物。
问在健身房运动想问下健身房有哪些运动可以？在健身房运...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
病情分析： 一般运动都可以锻炼出肌肉，减少身体的脂肪含量意见建议：只要你每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会减少身体多余的脂肪。脂肪含量低了，身体肌肉多了，自然就会有匀称的身材，女性也一样的
问医生，我感冒两天了，想去健身房健身可以么，不会加重...
职称：医师
专长：白内障
&&已帮助用户：6304
意见建议：不能去，感冒要好好休息，否则会加重病情的最轻也会延长病好的时间的。
问到健身房健身不会加重静脉曲张吗？？？
职称：普通医生
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：3602
病情分析： 长期站立和重体力劳动，长期坐位工作，导致下肢静脉回流不良，加大瓣膜压力，造成静脉曲张。另外，与先天血管发育不良也有一定的关系。意见建议：1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。
2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。
3、可以穿弹力袜子或弹力绷带，经保护浅静脉郁血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。
4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
5、必要时可以手术切除曲张的静脉。
问昨天体检，低密度脂肪3.54。我48岁男性，我是明天在健身房健...
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：29643
问题分析：你好，正常低密度脂蛋白是0～3.1mmol/L，你的是3.54mmol/L，稍高于正常值，考虑有可能是与你平时爱吃肉和喝酒有关。建议先不要用药，需忌酒，尽量少吃肉，少吃油，配合锻炼，过一段时间就可以降至正常。一般三个月就可以。意见建议：平时注意生活规律，避免过于疲劳，保持良好的心态，宜低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。加强锻炼，控制体重。
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