冬瓜薏米怎么吃降血脂墨鱼可以降血脂吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-29 22:09 标签： 薏米怎么吃降血脂

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“冬瓜又称濮瓜、枕瓜性味甘淡微寒，功能清热除烦利湿消肿。含有蛋白质粗纤维，维生素烟酸等成分。《滇南本草》说它能“止渴消痰，利小便”《神农夲草经》说它有“令人悦泽好颜色，益气不饥”的作用由于冬瓜水分含量大，热量低既能减肥，又能降低血中胆固醇促进体内脂肪消耗，其利水作用就能排泄体内积存过多的水分
薏米怎么吃降血脂又叫薏苡仁，性味甘淡微寒功能健脾利湿，是美肤常用品之一能消除面部扁平疣，洁净皮肤又能利水减肥。
墨鱼又名乌贼鱼性味咸平，功能降脂减肥
三者合而为汤，利水降脂减肥而健美身材除濕洁肤祛斑可悦美容颜。
此汤甘寒滑利脾胃虚寒者不宜用本汤，大便溏泻者薏米怎么吃降血脂宜炒用。”

用料：冬瓜250克薏米怎么吃降血脂20克，墨鱼250克水适量，盐少许

薏米怎么吃降血脂洗净加水浸泡半小时。

冬瓜洗净连皮切成小块。

将所有材料倒入砂煲中加入沝。

置加热底座上设定为煲汤功能。

1小时20分钟后关机，揭盖

没有自动电砂煲可以置炉火上，先武火煮沸再文火煲1小时。
食用时根據自己口味调味食用以淡味为佳。

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  • [随意吐槽]儿子一定会喜欢啊要做给他吃啦

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  • [随意吐槽]好吃看到见！

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  • [随意吐槽]勾了我的魂。

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  • [随意吐槽]赶紧留名，看起来太美好了！！！

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  • [随意吐槽]方便好吃，我要试试

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