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香港长洲岛--去大屿山--大澳--山顶大佛--徒步登山
早上拉开帐篷第一眼看到，可惜是阴天
被直升机吵醒原来我们露宿在直升机场旁边警察赶往快速闪人
我们得速度也很快 出发离开长洲岛，去大屿山徒步做渡轮离开杜莎夫人蜡像馆这面85块，死难吃就在蜡像馆门口吃饭排队 山顶观景台来到大屿山得大澳渔村刚好是圣诞节夜我们收到了礼物 来到两年前来过的码头过海走廊很长可惜晚上看不清楚圣诞夜得晚餐，很开心在大澳博物馆酒店这个状态貌似晕了
没尽兴，又买啤酒在海边 这是两年前我们就在这个海边走廊喝酒得情形两年前两年前两年前两年前在蜡像馆现在得对比 大澳游海小船 第二天来到大屿山打算登山
大屿山大佛 开始登山
引用 陕北人在西安
10:09:35 发表于 主楼 的内容：
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引用 小S仅此而已
10:19:07 发表于 1楼 的内容：
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10:19:13 发表于 2楼 的内容：
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我是沉帖帝，每次发帖必沉。。。
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10:49:50 发表于 3楼 的内容：
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引用 穿越炼狱
21:27:42 发表于 4楼 的内容：
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21:28:07 发表于 5楼 的内容：
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21:28:07 发表在 该楼已被删除!好不容易沉了又被你射了
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10:43:08 发表于 6楼 的内容：
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您已被楼主屏蔽，不能回复该帖子【西安】喜欢爬山徒步的你值得一去的爬山地方推荐-西安-大众点评网
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>>【西安】喜欢爬山徒步的你值得一去的爬山地方推荐
春回大地，万物复苏，树发芽了，花开好了，正值清明小长假，一起去爬山看山清水秀吧。
推荐理由：昨天带朋友去兴善寺，出来拿点评网搜吃的，看这家评价不错，就去了，到了赛格7楼，找了一大圈才找到，门口真的有个老大爷，带我们进去坐，里边还真是大，拐来拐去的，出去上个厕所回来差点迷路。然后两个小妹，一个点茶一个点菜，我们对茶都没有研究，就听推荐点了正山小种盖碗茶，10块一位，然后点了翡翠三三丝卷，青梅虾，多椒金针菇，炸甄糕，葱油饼，蓝莓山药，盘子都很精致，摆的很漂亮，看着分量不多，结果两个人还是剩了不少，还表演了倒茶，最后结帐160，不算太贵，以后有朋友来西安玩，可以考虑带来这里。 by 蓝兰兰子
推荐理由：不穿越那道极富奇幻气息的门扉，你不会知道里面神隐着怎样的美味。 放心来次吧，这里的美味没有汤婆婆施加的魔法，只有美女老板娘倾注其中的心意与灵气。 感谢晚晴妹纸约摊至此，能让常在高新附近觅食的我，见识到这样沧海遗珠般的小馆。 说来找到这家店也颇为不易，不是店的位置不好找。实在是这家店门真的太神奇，即便常看霓虹二次元动画的我，也一下没转换到寻宝摸金模式，不得而入。几番探索才GET到手伸入门前石狮的嘴里，那面‘墙’才会自动挪开。。。瞬间觉得自己张起灵附身。 竹栏半帘浮世绘，店内的风格让你仿佛真的置身于东洋某地的居酒屋中，分分钟就远离了高新区紧张快捷的节奏。店内除了大厅和木屋风格的包间，竟然还有一处榻榻米的休息室，唉呀~这下吃饱喝足了，还可以再伸个懒腰打个盹，尽享饭后的慵懒时光。 令人心情愉悦的就餐，一定是食美味皿精雅，食未尝就先说说餐具上的小细节，蓝色细纹的陶制骨碟与筷架摆放于餐垫之上，平直正的摆放深合东方人的审美，不能不说老板娘是个细心的人儿，注重每一丝细节。服务生也俱都是些玲珑剔透的妹纸，你方一张口还未言语，就热情的上来招呼和介绍菜品，让你忍不住要对她们说一声阿里嘎多。 吃货点菜总是纠结难定，想尝试珍奇又不能放过特色。不过在服务生的活套的介绍下，我们很快就点好了菜。 柚子鳕鱼烧：几乎每家日料都有，为毛放在第一个？那自然是因为独特的鲜嫩，肉嫩而紧致润滑，也许因为柚汁的关系毫无腻口的感觉，入口还有点淡淡的甜。极力推荐。 三文鱼腩刺身：爱吃刺身的人都知道，三文鱼身上的精华无非鱼腩，而多数的日料店是没有的，有幸在这里见到，那么必须必点。红白相间的肉质口感细嫩风味十足。手工现磨的山葵，比以往我们吃到了管状芥末膏少了几份野性与暴烈，多了份植物的自然与清新，些时你所能体会到的绝非鲜美二字可以概括。这两者的结合，折服了所有的味蕾，舌尖也仿若聆听到了菊次郎的夏天，欢呼雀跃。 迷你鳗蒲井：精致的竹筒里分层次是鲜红透亮的姜丝，酱汁香郁的鳗鱼肉，还有香喷喷的米饭，一勺入口层次分明，回转百回的味道就说明了这不只是美型于外更香秀其中。 流光溢彩：精致的木碗里摆着一排玲珑可爱的寿司卷，饱满圆润，清亮闪烁，口感细腻-蓬松却松而不散。当然米卷香不香，七成看米，透亮雪白的大米才是它的亮点。 黄金焗对虾：包裹了金黄芝士外衣的红嫩大虾，个个肥硕，入口后在唇齿间先爆出芝士的香醇，而后感受到虾肉特有的极致鲜美在嘴里爆开溶化，余味无穷 日料就是这样，不会馥郁到香气缭绕，不会刺激到舌麻口烧。但能让就餐者体会与海共生的鲜美。 写到最后，再想想找店门的时候，在隔壁东东包的门口四处张望，真庆幸东东包的服务生没有以为我觊觎他们店的神马东西。。。哈哈哈。 还有老板娘你喇么美，你真滴不是玉藻前的化身？ by 扬木木
推荐理由：不错不错哦出的山山水水人 忐忑我的原因 by dpuser_
推荐理由：要是再不写评价的话，老板娘会不会生气呢？大众会不会把我拉黑呢？话说好久木有中奖了，跟这个有关吗？哈哈~ 大南郊的吃货“跋山涉水”跑到大北郊去吃霸王餐，给吃货的精神120个攒！ 具体位置看大家的点评吧，反正下车没有公交，需要做蹦蹦。小区楼也不太好找，建议可以询问路人！ 私房火锅，因为吃过好几次类似的私房菜，觉得装修什么的都很一般，完全是靠口味和菜品取胜。 这家装修倒蛮不错的，听老板娘说：3室一厅的大房子，有150多平，3个房间都用做包间了，客厅有4个桌子，算是蛮大的了。装修属于中式稍微复古。干净敞亮，第一感觉。 再说说菜品吧：我们要的是鸳鸯锅，不得不说，牛油火锅味道的确很给力呢，两个小伙伴都能吃辣，所以就点了中辣的，结果我们三个人喝了三瓶果盘（女汉子们~）依旧狠辣！属于那种特别刺激味蕾的辣，听说是老板娘亲自炒料的。三鲜锅里面，也有十来种食材熬制而成的，完全没有任何添加，可以放心大胆食用。加了老板娘的微信，了解到老板娘就是因为目前的美食里面有好多添加剂，才打算做这行，做天然无添加的美食。很佩服她的精神，赞一个~ 特别喜欢他们家的千层肚，吃货伙伴告诉我：涮毛肚的时候要“七上八下”，涮出来的是刚刚好。照学，的确很好，亲们可以学习学习！千层肚很干净，肉质很嫩，入味快，基本一盘被我一个人消灭光了！ 还有粉带，百分之百确保是无添加的（老家外公以前给我们拿过）煮熟不是完完全全透明，透亮，但是吃起来很劲道，沾这芝麻酱，入口干净很香浓。 菜品都很干净，量适中，价位也适中！3人一共消费了260元，肉、蔬菜，饮料都包括的，算是中等消费吧！ 吃饭过程中，老板和老板娘都过来询问有有其它需要的吗，味道如何等等，态度特别好~SO，生意很火爆呢！包间基本上都是需要提前预约的哦~ 还有，火锅汤越煮越浓厚，不想再其它地方吃火锅，加上两次汤就没有味道了，或是味道很淡！可以验证，真真正正是熬制而成，无添加！ 很愉快的一次体验，真心很不错，推荐~只是大南郊有点远了，要不小伙伴可以经常过去光临呢！嘿嘿 by 小妖未成精529
推荐理由：感谢大众点评，感谢大方的店家，已经吃得要扶墙了。去之前就在网上查过地方所以相当的好找，还是要感谢大众点评的辛勤劳动的朋友们，写的大兴善寺的对面真的好准确啊。他们家整个的装修非常具有民俗村的味道，我很是喜欢门口的石头做的水槽，中式装修的家里可以放上一个。我们是在一个包间里吃饭，很多的会员我之前就是认识的，席间大家交流的十分融洽，他家自酿的黄酒烧得温热，下肚之后无话不谈了。 【西府农家三宝】 真的是三宝，里面有青辣椒末、榨菜丝、岐山的肉臊子，几种我都一一品尝了挺好吃的，配上菜馍馍一起吃的口味会更加的好。 【老陕烩三鲜】 烩三鲜是陕菜里经常会出现的一个，但是能把三鲜烩的好的不见得家家都是。他们家里面的橡皮就做得很好用的不是合成的而是真的肉皮，口感逼真，汤鲜味美。冬天喝上一碗真的是身处仙境了。 【凤翔通判肘】 相传是苏东坡在凤翔做通盘的时候最喜爱的肘子，故此得名。也是很不错的，肉皮鲜滑软嫩，里面的瘦肉瘦而不柴。 【小时候的菜】 有点像随便炒，就是土豆丝加上韭菜还有粉条一起炒出来的咸鲜美味。自己家也做得出来属于一道清新淡雅的家常菜。 【大碗有机花菜】 很多家都会有的一道菜，他们家做的算是中规中矩吧。就是菜花属于炖的时间比较长的很入味儿我比较喜欢这种的，喜欢脆一点口感的要提前说哦。 【拔丝红薯】 非常好吃也非常受大家喜爱的一道，上来的时候要迅速分开不然就黏在一起了，我吃的那一块非常软烂，外面很酥脆，带有很重的鸡蛋味儿，想必在面糊上下足了功夫。 【招牌大酥茄】 酸甜口儿的，里面的茄子切成茄条状，油炸的酥酥脆脆，再加上用蒜调的番茄酱之类的一烩，我很喜欢这道，上来就被一扫而空了。 【铁板自制豆腐】 豆腐单面上有些海苔，一块比较大我们几个人都没办法分，建议可以做的小一点。口感主要是咸鲜的，加上适量的蟹腿菇和西兰花，清爽不油腻。 【农家菜疙瘩】 和我们在外面吃得到的菜疙瘩无异，就是菜加的比较多。可以配上酱油醋辣子调制的水儿，回味悠长。 【老家荞麦凉粉】 每个女孩都是很爱凉粉的吧，又不会长胖又好吃。凉粉是他们家自制的加上酱油醋等汁水的搅拌变得异常的爽口。和其他凉粉不同他们家用的是荞麦面的。 【西府大合盘】 无法错过的一道凉菜，皮冻和牛肉都是他们自己煮的，牛肉上还带着筋筋和透明的纤维，看着就很好吃，服务员会当着你的面把酱油醋的汁水倒在上面，轻轻搅拌就可以开动。口感细滑，入口即化。 【阳平镇炒花生】 我是一个不喜花生的人，平时坚果类的都不怎么吃。他们家的花生走的是乡土路线，非常的怀旧，下酒不错的。 【西府蜂蜜粽子】 桂花味儿的蜂蜜我好喜欢，粽子是纯糯米的，也是不错吃的。我比较喜欢豆沙的，店家可以增加几个口味的放在一起看着也很好看的。 【宝鸡擀面皮】 不同于传统意义你在宝鸡吃的那种，还是有经过改良的，我喜欢凉皮好多年，不管是什么类型的只要是好吃我都是愿意一快朵颐的。 【宝塔酱萝卜】 多一半都是我吃的，很够味儿。萝卜摆成高高的宝塔状也是用心良苦。萝卜大概都是3毫米厚，店家非常的贴心还在萝卜上划了3刀左右，怕是腌不入味吧。有一点像回民街泡馍会配的但是又比较不辣更酱香一点。 【现点豆花】 真的对豆花无感，觉得味道还可以就是稍微有一点的苦，吃起来有老豆腐的节奏。 【美女豆颗颗】 红豆做成的甜点，不会过分的甜。就是把红豆煮熟固形。吃起来就是天然的红豆的味道没有任何的杂质，我很喜欢。 【麻酱酿皮】 又是一道凉皮类型的，麻酱放得很多，皮子也蒸的软嫩。属于面皮类了，口味不输给回民街的，量也很大。 【户太八号葡萄球】 分子料理的前身吧，把冬瓜用红酒腌制，做成葡萄的样子。口感酸甜有一点红酒的回甘，就是冬瓜可以再软一点点就更好了。 【招牌黑牛肉】 熟的牛肉，有青岛海鲜腌渍后的感觉，就是腌渍后再烤干的那种，麻辣微咸，咬起来略硬。 【龙须菜拌豆干】 不说是龙须菜我以为是南瓜叶，但是没有那么多的纤维，很是好吃。这是第一个在桌上的凉菜我比较记忆犹新。咸鲜微酸很开胃的。 【烤羊肉】 完全没有羊膻味儿，实在是不容易，羊肉的肉质也是很好，烤完之后深锁肉汁，调料也都下的合理到位。 主食岐山哨子面一口香也很好吃的，豆花泡馍我吃不惯，觉得豆花味道比较重。蒸甜饭也算是中规中矩。 整个过程中，服务员会给你报菜名，店长也过来说了每道菜的来历之类的介绍。他们家中午在外面用餐的人也不少。环境古风古韵，适合请客聚会。希望店家继续努力，陕菜做成第一。 by 海晴whisper
推荐理由：作为榴莲控对它家长草已久，奈何不在我平时活动范围，心心念很久后终于来了~本来想吃完干锅公司看完电影再来品尝的，结果造化弄人，跟朋友只能大中午空着肚子先来吃甜品。居然没觉得腻，看来我对榴莲啊甜品啊果断真爱。 门头不大，总共三层，木质小桌椅，简单干净。一进门就一股扑鼻的榴莲香，拿破仑还没有出炉，于是要了榴莲千层，榴莲重芝士，猫山王球。肉球的味道果然是最浓郁的，夹杂着一丝丝苦，但口感绝对是榴莲控的大爱。千层口感也不错，奶油不腻，榴莲果肉夹在中间。芝士其次啦，芝士味其实不重，榴莲味叶算最淡的。 服务员也很亲和，我手机没电了，店里面没有充电器，一个美女服务生把自己的充电器借我啦~ 品质很好制作精致的一家店，还会再来。 by huailuo2014
推荐理由：点了一个山药土豆泥和小厨虾球，食材不同但是蘸料是一样的，都挺好吃的。由于排骨锅分量挺足，味道也不错。环境很好，很有气氛，适合朋友吃饭聊天。 by sirius小琦
推荐理由：今天去试吃了，怀着激动的心情，好久没有被点评抽到了，去之前特地查了查位置，去了这地方吃火锅好几次了，这一带的好吃的可是真多，大家不妨来逛逛。 这家店在临街二楼，很好找，一楼一进门也是好有特色啊，墙壁上挂着各种特色的菜名，都是可在木板上的，上了二楼，中间是散座，周围一圈都是卡座包间，装修以原木为主，保持木材的原生态，古色古香，很有老陕的感觉，可以看出老板也是花了很多心思的，赞一个！ 我们这次点了烩三鲜，凉拌肉冻，凉拌醋粉，最特色的葫芦鸡，当然不能忘，凉拌饺子皮，豆豉小野鱼，拔丝双宝等八个菜，因为带着孩子所以好多菜没有让放辣子，没有凸显咱老陕的特色，但是味道都很好。 先说说这最特色的葫芦鸡，外酥里嫩，再蘸上椒盐，绝对的好吃，宝贝吃没问题，吃过好多家的，这家算是比较地道的。 接下来推荐烩三鲜，很鲜，宝贝喝了五碗，汤都凉了，还要喝，最后让服务员加热，很贴心的又加了一些汤，可以说宝贝水饱了。 再重重的推荐拔丝双宝，爱怀旧的都要点哦，小时候最爱吃这个了，义鸣做的不错，双宝是红薯和山芋，真的口感好的不得了，外面脆甜，里面绵软，现在回想起来还流口水。改天想起这口一定来这里！ 凉拌的菜都不错，老陕的特色口味：酸辣，肉冻是自制的，应该没有加那些乱七八糟的东西，饺子皮稍硬，希望改进，笑野鱼也不错，辣香可口。 点了八个菜，一共二百多，性价比很高哦，本次体验good by 大吃货和小小吃货
推荐理由：这次去点的苏丹王pizza，味道是比皇家榴莲pizza榴莲味儿重哎～毕竟价钱比皇家榴莲贵一点嘛～下次去吃猫山王 by 最好的时光MoMo
推荐理由：真不好意思说出口哈哈哈 其实是先在另一家店吃的饭 那家店上菜巨慢而且量巨小 到最后没上完也没吃饱 两个女汉子又飙到开元了 就是想吃辣的 就是直奔这里 小龙虾没点因为怕吃不完 就是想把肚子的缝儿塞住 然后只点了三个菜 毛血旺小份 山椒什么牛肚名字记不清了 还有干锅土豆片。 毛血旺草鸡好吃！！香辣！和别的毛血旺都不一样的味道！真的好好吃！下次一定要点大份！！ 山椒那个牛肚也是好吃到不行！不是毛血旺的那种香辣 是带一点麻、香、辣 吃到嘴里舌头酥酥的 反正就是刺激味蕾！我好喜欢！点的这两个都是五颗星程度辣 但是都没有被辣的惊艳的感觉 但是就是满意满意 好吃好吃。 干锅土豆片不推荐啦 因为口感一般 但是比九锅一堂的好吃多了。 来说说服务吧 门口有两位门迎吧大概 都很热情 态度很好 进去之后服务员安排座位后就来点单 我们看了好久 也让服务员来问了好几次哈哈哈 点单的是个美男子 就是我喜欢的类型！颜好身材好态度好（略跑题）给我们点单的时候完了还给我们拆开了一次性筷子湿巾包 好温柔～ 这家店很大诶感觉开元七楼一半都被承包了哈哈哈哈哈 上菜速度也可以 他会给你每桌放一个沙漏计时 在沙漏漏完之前上齐所有菜 沙漏萌萌哒～ 以后还要来吃！吃麻辣小龙虾！ by 三藏和小恐龙
推荐理由：很不错，上菜特别快，黄山笋干锅、绿柚烤肉还有烤鲈鱼都很不错 by wqsysc
推荐理由：味道不错，用代金劵很划算～～～～ by sixx13
推荐理由：首先感谢点评网又给我一次吃白饭的机会！ 感谢商家提供本次活动！ 地址就在华润万家长乐东路店旁边，很好找，坐公交可以坐到东郊车管所这站 一进门就是点餐台，有两位美女在服务，我观察了下，除了一个大妈之外，其余前台后厨都是年轻人，看来是自主创业？ 说明是大众点评中奖的后，前台妹子递上了菜单 但是我提前研究过了，所以毫不犹豫的选了芦荟粥和黑芝麻山药粥、素锅贴，还另外点了一份豆芽面筋 因为我妈临时放我鸽子，所以我是一个人去的，只能打包带走了 打包费是1元，但是我觉得非常对不起店家，因为我是全部打包，装了好几个盒子呢 回到家我妈果然舒服的睡着等着吃呢 虽然是外带，但是因为是盒子，一点都没洒 严重推荐芦荟粥，真的非常好吃，甜甜的，还有芦荟清爽的口感，感觉就像甜品一样 锅贴素的是韭菜粉条，是没封口的那种锅贴，味道还是不错的 豆芽面筋调味酸了点，可能是因为我口味重，觉得凉菜不够咸比较酸 总之吃的很饱，下次路过还回去点个芦荟粥的 by sanma1017
推荐理由：以前对榴莲印象不是很好。以前上学的时候，有次暑假午休，老妈拿这个榴莲就放我鼻子跟前给我说有好东西吃。从此对这玩意产生了稍许的厌恶情绪。有天闺蜜想吃东西但是不饿刚好路过这家店就进去了。忘了点了什么，只记得里面有两个榴莲球，很好吃，店家还很贴心的送了我们一勺猫山王，吃了就忘不掉。点了整球来吃，从此便爱上了。店主是个暖男，脾气很好也很贴心，店里装修小清新，适合小聚 by putaojay
推荐理由：环境不知如何点评，没去过实体店，一直都是网上订购。在上海时一直订二十一客，在西安发现v cake，山寨也好原创也罢，反正样子基本差不多。不过蛋糕糕点本身，二十一客更好吃。 by 落落0406
推荐理由：菜的味道不错，推荐葫芦鸡，石烹鱼，油饼，山药汁也不错。 by 西市天马行空
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相关榜单：第一次户外徒步感受 - 简书
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写了47036字，被131人关注，获得了1426个喜欢
第一次户外徒步感受
作为第一次参加户外徒步活动的小白来说，当天的感受就一个字：累！之后几天的感受也就一个字：酸！幸好平常还算是经常锻炼而且一直坚持的，所以小腿和脚丫一点儿也不觉得酸，酸的部位转移了，居然在胳膊和屁股的肌肉上！朋友嘲笑我说，你这反应太逗，一定是爬山手脚并用闹的。想想看，这个解释还是挺能站得住脚的，可不是嘛。
想起误入这次活动是看了单位工会的公告，当时看了公告还担心地问了下发活动通知的同事，这个对体力有要求吗？她狡黠地笑着说，没要求，只要不是老弱病残就行。我一想，那没问题，我肯定符合条件啊。于是，就极其不以为意地报了名，结果，爬山那会儿才发现自己是挑选了一条怎样高难度的路线啊，简直是“误入歧途”嘛，便决心回来后一定要写篇详细的感受，至少也能让小白们客观地评估一下自己的实力，不至于半道体力不支，无功而返。
先来说说我这次徒步的一些技术性数据：
路线：香八拉（香山八大处拉练的简称）经典路线
沿途经过：上：好汉坡—望京楼—鬼笑石—翠微顶；下：翠微顶—猴子爬—八大处。
高度：总爬升700米
距离：约16公里
时间：早上9点半至下午5点
其实当时看到这些数字，我就应该能够客观地评估出这次活动的难度指数。距离并不是最让人望而生畏的，最难以逾越的是路线，尤其是好汉坡那一段。如果不是身临其境，你一定想象不出这也叫做路？竟然是自己可以一步一步爬上去的？同行的人说，所以说世上本没有路，走的人多了便也就成了路。我当时只觉得很有一夫当关万夫莫开的气势，尤其是站在半山中看，向上高不可攀，向下深不可测，看着几乎成一条直线的陡崖，会突然联想到如果在山头埋伏一批人，做个伏击，那么结果会是……
这些都扯远了，先把最实用的建议说完，再说感触才是。
首先是穿着，针对夏天的特点，防晒+舒适+适于登山是最需要注意的。帽子是个不错的选择，即使不戴帽子，你也打不了伞，一来你没有空出的手可以打伞，二来在山上打伞，如果遇到刮风、打雷、下雨这样的天气，其实还是有一些危险的。衣服最好选速干的那种或者带两件上衣（不过不一定能有地方及时更换），要不然不用几个小时你就跟从水里捞出来的差不多了，风再一吹，除非身体抵抗力好，否则相当容易感冒。如果不是完全暴露在烈日下（比如我这次爬山属于基本在岩石丛林中行进，阳光几乎全被树挡住了），不建议穿长袖防晒衣。因为本来天气就很闷热，捂得太严实非常不舒服，还有中暑的可能。为了防晒，可以在胳膊上多涂一些防晒霜，或者戴那种专门的防晒袖（骑行的人都知道）。据同行的专业人士说，防晒袖宽松透气且防晒效果极佳。虽然夏天大家都想穿的少图个凉快，但是徒步爬山的话，还是别穿短裤了，七分裤或者长裤比较好，可以对腿部起到保护作用，比如防止蚊虫叮咬和防止爬山途中万一出现的磕碰等等。至于鞋，我一开始没注意，心想不就是运动鞋么，后来发现还真不是这么回事，普通的运动鞋吧倒是也没什么大碍，但是相对来说，如果是平地徒步还好些，要是爬山，尤其是爬野山，那些凌厉的岩石对鞋子外侧的伤害可不小。而且，普通的运动鞋不像专门的徒步鞋或者登山鞋，鞋底的摩擦力没那么大，踩在岩石上会稍有一些滑和不稳的感觉，所以为了安全起见，在某些路段，我当时都是手脚并用“爬行”的。虽然同行的人说我这样连续有蹲下和站起的动作，会让膝盖比较累，但是我想至少会让我觉得比较稳当，不会太害怕。所以说，鞋子是要选好的。
接下来说说装备，像我这种户外小白，自然是什么装备也没有的，但是同行的人向我介绍以及我自己这次的体会，感觉有这么两样东西备上是有好处的。一是登山杖，这个主要是在下山的时候用，可以减少下山时由于惯性对膝盖的冲力。比如我就很明显地感觉到下山的时候有一点点不受控制，所以人们常说的那句话，上山容易下山难不是没有道理的。二是湿巾。纸巾和毛巾大多数人都会带，擦汗什么的，提醒大家带湿巾主要是在不能及时洗手的情况下对手稍微起个清洁作用。比如登山有时候要用到手，手会特别脏，比如路上吃一些比较粘手的东西，吃完手特别不得劲。这时候你就会想到被你忽略了的湿巾。
关于路上带的食物，水是最重要的。我刚开始预计不足，只带了瓶500ml的运动型饮料，后来发现完全是不够的，在路上买了两次水。当然，路上能买到水其实也无所谓，无非就是贵一些，我只是提醒大家水是你在户外徒步中最需要的。那么接下来，是选择矿泉水、普通饮料、运动型饮料还是自制盐水呢？因为我曾经看到什么地方说过，运动后出大量的汗，以氯化钠的形式带走了一些钠元素，所以喝盐水是为了保证人体的钠离子平衡。不过同行的人说，喝盐水自然是没问题，不过这种户外登山，运动量还没那么大，还没到要补充盐分的地步，所以矿泉水和运动型饮料都是可以的。至于吃的东西，我的切身体会只有一点提醒，就是除了中午自己准备的那顿饭之外，尽量多带一些分装的小食品，以便路上随时补充体力，否则除了找其他人要，饿了真没可吃的。（当然在特别累的时候，可能也会觉得完全不想吃东西，这个另谈。）我又问同行的人，是不是带些小块的巧克力有助于迅速恢复体力，但是据说巧克力这东西得吃完两个小时后才会发挥作用，所以这个还待证实。但是不管怎样，带些管饿、易携带的分装小食品绝对是有备无患。
这次户外登山，可能是因为第一次的缘故吧，感触还真有不少。比如好汉坡那段，我觉得是我那天觉得最最艰难，最最想放弃的一段路程，后来坚持爬到了山顶坦白地说不是因为我的意志力有多么的强，如果能放弃我一定早放弃了，而是因为在中途的那种状况我根本没法后退，向上爬尚且还要跟着前面的人开辟道路，向下退连个先驱者都没有，只能硬着头皮往上走，硬逼着自己给自己希望。汉语中有一个成语“破釜沉舟”，人家那会儿是自己断了自己的后路，而我是实际上就是没有后路，但是结果都一样，只能顽强地朝前走。所以说有些时候之所以前进其实是因为没办法后退，而不是像我们以为的所谓的那些太杰出的意志品质。
比如我发现激励是一种特别重要的精神力量。像我在极其坚持不下去的时候，多亏了同行的一些人一直在给我鼓劲，或者对我说这个小姑娘真不错，加油，没多远了，或者走得稍微远了一点就回过头看看我，必要的时候提醒我注意安全，拉我一把，或者一边走一边跟我说说话，降低我对什么时候才能到达山顶这件事的关注程度，或者说坚持爬上山顶的人可以有西瓜的奖励。总之，虽然是一样的艰难，但是激励却让我感受到周围有很多人在帮助你，这也正是户外徒步这种活动要加入组织才有乐趣和能坚持下来的原因吧。
再比如我发现先经历艰难后体会轻松会更加感受美好。自从经历过好汉坡的那一段，后面的所有路程，甚至包括下山的猴子爬，我都没有觉得有任何障碍，甚至在走平地的时候觉得脚步是如此的轻松。若是相反，先让我一路坦途大道之后再猛然提高难度，我觉得自己一定是难以承受的，或者说即使也能坚持下来，感受也一定没有先艰难后轻松的好。这是人们很奇怪的心理预期在作祟，但是这种心理预期却很难避免。
还比如我发现一个奇怪的现象，参加这次户外徒步的有不少中年人甚至老年人，他们的体力要明显好于年轻人。在年轻人中，我的体力似乎算是不错的，一路都属于在前列而且速度比较快的类型，但是和我速度差不多的，除了几个专业进行户外运动的年轻人之外，其他都是些四五十岁异常有活力的中年人。其实这也变相地告诉我们，是否年轻与年龄大小并没有必然的关系。不保持运动，别看外表年轻，身体已经开始一点点老化了，想想还是相当有危机感的。
这次还有两个很有意思的小插曲。用我的话说，一个是两只小狗跟着一起拉练的故事，一个是拎着一袋垃圾走了几公里的哥们的故事。那两只小狗是活动组织者自己家的小狗，一个六岁，一个才一岁，我上面说我感觉到激励的作用非常大，那激励其实也有小狗的份。到山顶之后，活动组织者开玩笑地跟大家说，我家的两只小狗都自己上来了，没让人抱，你们可别连小狗都不如呀。还有同行的人跟着调侃说，这两个小家伙，没成想今天也跟着大伙儿一起拉练了一把。另一个哥们的事情更逗，中午大家聚餐完把垃圾装进了垃圾袋，因为垃圾袋是没法降解的，那个哥们就一路带着垃圾走了几公里，直到最后下山到八大处那儿看到个垃圾箱才把垃圾扔到那里。我当时就嚷嚷着说真该给他写篇报道，瞧瞧这环保意识。虽然垃圾本身不重，但一直拎着走这么远好像也不那么容易不是么？
第一次户外徒步，最大的感受还是自己对自己刮目相看了一次，16公里，想都不敢想，居然走下来了，一星期，或者几星期，走的路应该都没这么多吧？还有就是其实学习无处不在，若没有这样的经历，若没有有经验的那些同行的小伙伴，我哪能一条一条地列出那些经过自身或者他人验证的建议？所以说，多经历，多思考，进步就在潜移默化中。
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