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渐进式延时训练法 过程是如何，可以告诉我吗？
状态：就诊前
你好，请你详细描述下 你的症状？
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疾病名称：早泄&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：早泄，以前有手淫。做过背神经阻断术。勃起正常
疾病名称：勃起不坚早泄&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：勃起不够坚硬，性爱时间短。在曙光做过包皮，背部阻断术。466看说我前列腺炎。
疾病名称：尿经常分叉&&出汗大&&早泄&&容易疲劳&&精子不液化&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：5月18号去看了高医生，开了精子化验单，23号星期一才可以检查，精子常规当天可以出结果，那么顶体那些要10个工作日，请问高医生，是要等全部结果出来再拿去给你看吗？还是常规出来就去找你，因为...
疾病名称：出虚汗，性生活不到两分中早泄。&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术?
病情描述：勃起功能无力.早泄有几年了出虚汗、有时候会尿频。
疾病名称：早泄10多年了还可以治疗吗&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我现在已经39了，从结婚起一直都是这样早泄的，没结婚以前有过七。八年的手淫
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：
疾病名称：阴茎短小，早泄&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
没有去医院看过
曾经治疗情况和效果：
以前没有治疗过
想得到怎样的帮助：
希望医生帮我把我治疗好，
疾病名称：慢性前列腺炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，22岁，从2004年下半年感觉记忆力下降得厉害，四肢无力等症状，也不知道是患了什么病，后来从报纸上了解到可能是有阳痿早泄，也到医院治...
疾病名称：阳痿早泄&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男患者，34岁，和爱人同房，中途大概第5分钟就软下来，整个过程硬度都不是太硬。此症状有3-5个月了。手淫大概有8-9年。
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：早泄，睾丸微痛，腰膝酸软，勃起不兴。&&
病情描述（主要症状、发病时间）：症状：早泄，睾丸微痛，腰膝酸软，勃起不兴，发病时间：2006年
曾经治疗情况和效果：不理想
想得到怎样的帮助：这样的病情是否能治疗。
化验、检查结...
疾病名称：早泄&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
做爱时间很短，射精没那么白，那么溶，
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：性功能障碍&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
疾病名称：早泄？？？？？？？？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有五年手淫了，现在手淫十几秒就射了每次都是，
我现在戒手淫一个月了
，但是切发现遗精 一个月六七次 正常吗，我该怎么办？？？？...
疾病名称：早泄。还有些，不知道？？？？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
手淫有五年了，现在二三十秒就射了，和女朋友做爱十几秒就射了带套好点，手淫后睾丸有点空虚的感觉，有时肾也会有点痛。没有治疗过。
曾经治疗...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈朋飞大夫的信息
泌尿男科、中西医结合治疗各种原因所致的男女不孕不育症，急慢性前列腺炎、前列腺增生、早泄、勃起障碍、血...
陈朋飞，主治医师，医学硕士，出身于中医世家，毕业于河南中医学院。许昌市目前最早一名中西医结合泌尿男科...
泌尿外科可通话专家
副主任医师
上海第一人民医院
副主任医师
北大人民医院
郑大一附院
上海第十人民医院
副主任医师
上海市肿瘤医院
副主任医师
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渐进式延时训练法步骤图解 延长性爱
编辑：周夏芬
　　来源于：
　　渐进式延时训练法，能够通过合理有效的训练，解决男性早泄等生殖问题，并且这种方法并无副作用，健康合理，不用依靠药物，下面我们就具体来了解一下，渐进式延时训练法。
　　什么是渐进式延时训练法?
　　渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法，渐进式延时训练法是一套综合式训练法，它是一套独特的克服早泄的方法，渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精，解决早泄问题。
　　渐进式延时训练法的特点
　　渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法，渐进式延时训练法是一套综合式训练法，它是一套独特的克服早泄的方法，渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精，解决早泄问题。
　　这套方法不用吃药、不用住院、不用动手术，简便易学，配合专家的电话指导，自己每天单独训练20分钟，只需训练30天，在家里就能悄悄地克服早泄，最后可以至少控制20分钟不射精，只要肯训练，就能学会，一旦学会，控制射精的能力就不会改变，终生受用!这是这套方法的最大特点和优点!
渐进式延时训练法步骤
　　渐进式延时训练法步骤
　　1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。
　　2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。
　　3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了&肾经&穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
　　4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。
　　5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
　　6、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
　　7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。
渐进式延时训练法原理
　　渐进式延时训练法原理
　　1，早泄男性按照阴茎脱敏训练程序，进行生理耐受力训练，抬高射精&门槛&，使阴茎不会轻易跨过这道门槛而射精;
　　2，早泄男性通过心理调节训练，有效地调节迫切射精状态，使迫切射精状态处于射精水平之下;
　　3，训练阴茎的协调能力，在以后的性爱中，游刃有余，收放自如。最后重新建立起良好的射精反射习惯，达到自主控制射精。
　　渐进式延时训练法注意事项
　　建议在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。
　　正常来说，一般的性生活时间长度在7-13分钟就是正常的了，而渐进式延时训练法不但能够有效的延长男性性爱时间，对于性爱质量也有一定的提升。
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渐进式延时训练法
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[导读]下面介绍渐进式延时训练法的详细信息..
渐进式延时训练法
　　1、握固：将大拇指扣在手心，指尖处于无名指（第四指）的根部，之后屈曲此外四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固能坚守精气神在体内，往常走路、坐车、谈天、看电视时都能进行。
　　2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领。向下颠足时身体松懈，徐徐咬牙，先慢慢下降一半，之后轻震地面。提踵能牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还能带领五脏六腑。
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　　4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳胆怯空，分别按在后背腰部，上下推拿腰背肾腧穴，至有热感为止。这个办法不止能减轻怠倦，还能在短时间内添补精神，补足肾气，强身健体。
　　5、三元式站桩：两脚分立，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，地方与脐同高，两臂抱圆。同一时间两膝微屈，重心下沉，两膝枢纽稍稍向两旁开启。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴开启。这样前后、附近、上下全是圆，整个人显得非常圆融。这是个补益元气的很多站桩法，常做能使肾元足够、筋骨劲强。
　　6、热水泡脚：泡脚最合适的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时候，这时泡脚、推拿能改良满身血液循环，到达滋养肾和肝的目标。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃附近为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
　　7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清爽的条件，尽全力用鼻子吸气。呼吸坚持柔和、迟缓、平均、深长。以6次深呼吸为一组。之后停歇调动，循环再做。活动医治仅起辅佐附近，不能替换药物。
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