为什么中国乒乓球运动员体能训练要到美国去加强体能训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-01 17:13 标签： 羽毛球运动员体能训练
262.美国体能训练理念的三个注重_南通市体育科学研究所-爱微帮
&& &&& 262.美国体能训练理念的三个注重
& & & & 美国竞技体育在世界上一直保持领先是由其先进的人才培养及管理机制和独特的训练理念决定的。本文重点介绍其体能训练理念的三个注重。1 注重神经支配训练& & & & 在美国的体能训练馆内，除了力量训练器械外还有一些平衡训练器械，如瑞士球、平衡垫等。美国人特别注重平衡能力的训练。不稳定的平衡能力训练可以增进大脑和小脑对神经肌肉的支配能力，增加关节周围肌肉和韧带的稳定性。另外，不论什么项目都会用到本来属于举重训练方法的高抓和高翻，这项训练可提高运动员的爆发力，更重要的是能提高神经肌肉支配的协调性。在美国，绝对力量和大力量的训练相对减少，但神经支配训练的成分与中国相比大大增加，提高了肌肉力量的利用效率。这也许是中国运动员杠铃力量很大，在比赛时却感觉没有力量优势的原因之一。2 注重身体中轴的训练& & & & 核心训练是对人体中轴部位关节柔韧和灵活性以及肌肉、神经支配的训练。人体中轴是一切运动方式的支撑，几乎所有运动项目都强调重心的稳定。如果重心不稳，那么在竞速类项目（短跑、长跑等）中，会浪费大量的速度和力量；在对抗类项目（摔跤、柔道等）中，会给对手进攻和反攻的机会；在举重训练过程中，重心稍有一点偏差，都会使试举失败。我们的训练虽注意到重心的重要性，但训练往往集中在腰腹肌肉，忽视了两侧肌肉和关节的训练。3 注重多学科的吸纳& & & & 美国的体能训练内涵丰富，既包括运动员专项素质的提高，又包括损伤后的康复以及大众健身等内容。因此，要求体能教练员不仅懂得体能训练的基本原理和方法，又要掌握专项特点和规律，还要掌握与此相关的解剖学、生理学、运动医学、心理学等知识。（作者：陶大浪 & &编辑：汤剑文）南通体育科研信息每天为体育人和普通市民提供科学训练、科学健身等科普知识或本地体育科研活动信息。你可以转发到朋友圈，还可以点击右上角查看公众号，(1)查看历史消息，(2)加关注获取最新信息。--卞保应
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为什么中国篮球运动员的肌肉不够美国的大??
我有更好的答案
种族问题，西方人种就比东方人健壮，有历史渊源。肌肉成分因素，人种的肌肉构成均不同，肌纤维的比例分配不尽相同。训练因素，美国的运动员进行的素质训练和中国的略有不同，不能不成为一个原因。饮食、营养、生哗锭糕瓜蕹盖革睡宫精活方式等等都有可能对此造成影响。
首先宏观的说非洲和欧洲血统的人种身体素质跟亚洲血统的有很大的差距，比亚洲强壮，这是先天的，不可更的；其次谈到个人，每个人的身体素质也不一样，有的人天生比较强壮，而有的人骨骼天生就比较瘦小；再谈客观因素，美国篮球是从下到上形成了一种良性发展的氛围，氛围好，积淀久，自然训练也比较均衡到位，当然所谓的肌肉就比较大。国内球员相对来说训练没有那么系统，往往在细节方面较美国大，有的时候甚至拔苗助长，导致身体出现毛病。举例来说，姚明在上海鲨鱼时身体也是比较单薄的，但是进入NBA身体方面还是不吃亏的，这个也跟NBA系统化的训练有关。当然，谈了这么多，肌肉大不大跟这些也没多大关系，还是看个人训练的，那中国的健美选手肌肉还要大呢，说这么多主要是想让你多了解下，没其他意思。若你比...
一般为中国没有美国人的锻炼强而频繁
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出门在外也不愁为什么美国运动员获得金牌后不感谢国家,为什么中国人要感谢_百度知道
为什么美国运动员获得金牌后不感谢国家,为什么中国人要感谢
提问者采纳
运动员挣钱就多。自己雇教练，训练。国家包吃包住包训练，用比赛奖金养着团队，有好多运动员都是自己组建一个团队，并没有感谢国家，国家没给你出多大力气。成绩不好，入不敷出根本原因是中国采取的政策，由国家培养，钱花光了。所以当运动员有了成就。基本上属于独立于国家队之外，团队解散也是可能的，医生，一切培训费用都是国家出。可以这么说，国家也要拿走很大一部分，他们的主业也不是体育。他们自己得冠军拿金牌都是自己的事，相应的训练 比赛所需要的费用也都是自掏腰包。都不是专业运动员，教师，国家还给你津贴，自己组建了一个团队，参赛所需的一切费用都自理，举国体育。就像一个公司一样。
值得一提的是 我国的网坛一姐李娜就是运用了西方的理念，前期国家不往你身上砸钱。练成以后参加比赛。所以他们拿冠军之后很少感谢国家，第一件事儿就是得感谢国家，车马费住宿费什么的全都是国家拿，许多都是警察。
相反。一个运动员从孩子开始，得了奖金。衣食住行，不给你投入，奖金多了。当然奖金也归自己所有（不像天朝要抽成），你后期是根本起不来的，举国体制。当然比赛成绩好。比赛成绩好了，用奖金养着。所以李娜澳网夺冠之后，就被送到体校，美国以及其他绝大多数国家的运动员。自己只要付出汗水训练就可以了
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感谢国家只是个客套话，其实质是表达感谢当官的；因为你不能说感谢官，所以只能说感谢国家。
官是干嘛的？从理论上说是为老百姓服务的，就好比餐厅的服务员。但是同样是服务员，中国和美国对此的理解天差地别。美国人认为，如果顾客不来吃饭，你服务员就该失业了，所以你必须把顾客服务好；中国人则是，如果顾客不对服务员好，服务员就不好好服务，顾客只能喝西北风去。所以中国几千年的历史就是顾客忍受不了了起来把服务员杀了换人。
拿这次夺金来说，当官的会说，如果不是我们发现了你，不是我们培养了你，不是我们给了你这个展示自己的机会，你屁都不是。所以如果你不感谢当官的，他们以后可以不派你参赛，可以不叫你出名，所以必须感谢，没得商量。
美国运动员，参加大赛都是自愿的，完全出于爱好。我...
一是中国喜欢整形式主义，喜欢整这些虚的东西；二是美国人思想受束缚程度、被爱国主义（还是爱统治阶层主义···）洗脑程度比中国轻，如四楼所说，国家观念没中国强；三是中国几千年来统治阶层奴役国民、国民向统治阶层谄媚惯了
资本主义国家的人格意识比较强烈，社会主义国家嘛国情不同，国家（国际领导人）在我们的心中还是保有一定的地位的。我个人认为没有对错，只是意识形态的差异导致这个结果。
这是资本主义的弊端，他们认为这是他们应得的报酬。而社会主义觉得这是国家培养的结果。
因为美国人的国家观念不强！
感谢父母是第一的，感谢国家就算了吧
真笨！！！这充分体现了社会主义的优越性，和党的宇宙真理特性！！！
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