这车前减震怎么让它变软点_自行车吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：167,034贴子：
这车前减震怎么让它变软点收藏
换吧，这种前叉表示不了解，倒是比较喜欢它的外形
好奇葩啊。。。。。
双肩，倒冲，插的爽，渣寨软尾，，尿了，，，
倒冲双肩。这么长的后减震。得好几万吧
换弹簧，话说你那前叉看起来不错嘛。吗你托的一个几乎和你这个一样的要9000多
看叉子感觉好贵
感觉好奇葩
换一根不就软了。，。
倒冲！双肩！筒轴！后避震！我擦给XDS跪了
福利不只是穿多穿少，还要有迷人的微笑!
好像有个旋钮还是螺丝的
这是气叉么？
应该某一边底部可以调节的
我闻到了一股屌丝的气息.......
呵呵，你用摩托车的油叉肯定是感觉硬的啦～你看摩托车头压力有多大，你就知道了
还真没见过
这车太牛逼了，更新了我对插的爽的认识。dh神车，史上最便宜dh
烧红了就软了
你这么屌你家人知道吗
好像很高端
你这车没法换。如果换DH的前叉一个叉就顶一个捷安特或者美利达了！！！你怎么换 再说你这车换什么叉都是没用 这种车是XDS以前瞎出的 根本就没有个名
有办法，往桶里直接灌机油，你的是倒冲，倒过来上油，控一天，骑一骑，反复。。。
土豪应该戳死
楼主，凑合骑吧，这种东西没必要换，即使你非得换，估计也买不到，因为正规前叉装不上去，车子规格不对！再说一根速降前叉便宜的2000多，贵的1万
2万的。前叉硬，很正常，美利达
3千得车子前叉 也是这样
楼主，你可以多学习一下知识，你的这个叉子外形确实是速降系列的！你可以打开淘宝
山地车速降前叉，看看价钱，了解一下
换了就软了
换低磅数弹簧.你这车子简直杀马特.倒冲润度是很好的.但是你这货只是个样子货.除了重一点比同价格弹簧叉爽一点就没别的优点了
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或当前位置：
锂电池才两公斤重 “瘦身”电动车叫好不叫座
&&来源：云南网
电动车“新国标”已经不是新名词，爱玛电动车推出的电动车“以旧换新”便民服务活动中，记者见到了传说中的“新标”电动车。“新标”车吸引了不少市民的眼球，别的不说，光电池就小了不少、轻了许多，但大家对新鲜东西仅仅处于好奇阶段，问的人多、买的人少。“这么小，电够用吗？充一次电能跑多远？带上人还跑得动吗？”这是许多市民最关心的问题。
亮点 自动“断电”设计
对于呼之欲出的电动车“新国标”，悄然面世的“瘦版”电动车最大的亮点就是锂电池了。而记者也注意到，许多市民的使用经历中，电池老化、出故障也是最让人头疼的。而针对传闻中“新国标”对于超过最高时速，电动车将自动“断电”的设计，目前还没有看到相对应的“新车”。工作人员表示，锂电池电动车最重要的改进，是在保证骑行里程和动力的基础上大大降低了电动车车重。
“新国标”将电动车最高速度从现行的20km/h提高到26km/h，同时将设定三种类型，重量(不含电池)分别不超过40kg（电动自行车）、50kg（轻便电动车）和55kg（电动摩托车）。
减重 起码10公斤以上
记者现场发现，现场新增加了6款锂电池“瘦版”电动车，各个轻便得像自行车，赶来现场的市民们虽然对锂电池的新款电动车很感兴趣，可询问的多，买的却很少。众多市民选购最多的，还是传统的大车型。采用锂电池的“瘦版”电动车，就是根据“新国标”中40kg以下的电动自行车标准超前设计的。对比锂电池和传统的铅酸电池，相同标准的48V10A电池，性能和行驶里程几乎一样，可锂电池的重量只有两公斤，传统的铅酸电池都在17公斤左右。
“寿命” 四五年才需更换
另外，传统的铅酸电池1年半到两年，性能就衰减严重需要更换了，经销商的“三包”只有1年；而锂电池一般正常使用4~5年才需要更换，“三包”可以到两年。
工作人员介绍，铅酸电池寿命一般按照电池容量衰减到原容量的30%界定，一般的话应该是完全充放300次左右，大概能用一年半左右，当然你骑行路程短，使用频率低可以骑个3年左右。锂电池有着严格的充电次数，一般在次左右，可用3~5年。
设计 轻便更具人性化
对于“新国标”存在的疑问，工作人员说，“新标”电动车将会越来越多地采用全铝合金车身结构，强度更高、重量更轻，仍然有超过75公斤的有效载重，保证一次充电大于50公里的实用里程。对于新的锂电池电动自行车，整体车重会控制在32~38公斤之间，即使是锂电池轻便电动车，车重也将能控制在40~48公斤以内，同时载重实用性和续航里程还有提升。
另外，以往的电动车电池经常被盗，因为超过17公斤的“体重”太重无法移动充电，不少市民只好在电池盒上捆铁链、上枷锁。今后的“新标”锂电池电动车，大家可以拎着回家充电，设计更人性化、更方便。
智能 电动车不骑不来电
记者获悉，电动自行车的“新国标”将推行人们以环保健康的骑乘方式出行，“新国标”还可能将电动车根据采用新技术的不同分成3类：智能型、助力型和全电动型。智能型电动车最便捷，它的特点是不骑不来电，只有像骑在传统自行车上那样带动车轮，才能启动电池开始“放电”，整个行驶过程中都要保持骑行；助力型电动车可在骑行和电动两种方式间快捷转换；电动型可以满足城市里送货、送水、接送孩子的需要。
责任编辑: 杨春萍
扫一扫，分享到微信朋友圈
关注云南网微信
关注云南日报微信隐私原因暂不显示
#减肥常识#
减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 [:女孩色:]
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。
1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）
2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。
3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。
刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。
早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。
早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
可能涉及隐私，需安装她社区查看
可能涉及隐私，需安装她社区查看
可能涉及隐私，需安装她社区查看
可能涉及隐私，需安装她社区查看
可能涉及隐私，需安装她社区查看
隐私原因暂不显示
适当运动减肥是最科学最好的办法。
隐私原因暂不显示
减肥的确我们要注意，不过特意减肥很容易反弹。
隐私原因暂不显示
减肥真的好难啊。
隐私原因暂不显示
的确是这样的，减肥，要靠毅力。谢谢亲爱的分享。
隐私原因暂不显示
学习了，这些减肥尝试很有用哦！
隐私原因暂不显示
方法不错。
隐私原因暂不显示
减肥是那个胖子都想做到的，我也想做到。
隐私原因暂不显示
看来我也要好好锻炼我的身体了，呵呵。
隐私原因暂不显示
一定要懂得这些减肥常识。
隐私原因暂不显示
正在努力减肥希望今年可以瘦下去。健身车的好处 磁控健身车能减肥吗 健身车减肥效果好吗_知识频道_买购网
按模块条件查看
摘要：如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。对男人来说健身车能够打造健壮的身体，对女人来说，健身车可以塑造完美的体形那磁控健身车能减肥吗？健身车减肥效果好吗？接下来小编为您介绍。
健身车的好处 磁控健身车能减肥吗 健身车减肥效果好吗
一、健身车简介
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。
健身车的好处 磁控健身车能减肥吗 健身车减肥效果好吗
二、健身车的好处
1.延年益寿
一些科学研究表明，长期的坚持骑自行车可以在一定程度上益寿延年，而自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动，所以能够在一定程度上延年益寿也就不足为怪了；另外，根据国际有关委员会调查统计，在世界各种不同职业人员中，以骑自行车为主要邮递工具的邮递员寿命最长。因为骑车的时候会压缩血管，使血液加速循环，大脑会摄入更多的氧气，骑行之后你会觉得头脑清晰、全身都感到轻松惬意。当然，骑自行车和健身车道理是一样的，所以也可以说骑健身车也可以一定程度上的延年益寿哦！
2.不耽误事情，可以兼顾做其他事情
我们在骑行的时候，因为健身车不像动感单车一样有劲爆的音乐，所以你可以选择看看书，和朋友聊天或者看电视，这是动感单车所不能比拟的，然后健身车很骑行的时候也很安静，不会影响别人。
3.能够放松身心、强身健体
特别是对于一些没时间锻炼的从事与脑力劳动的上班族或者白领们，长时间的工作，加上不运动，导致长期处于“亚健康状态”，所以他们更需要在空闲的放松身心以及锻炼身体，不过不同的是，他们不需要长时间的剧烈运动，简单的有规律的健身就好，所以健身车真的非常适合，放松身心、强身健体两不误！
4.安全，与其他健身器械比不易于运动伤害
健身车可以说是最安全的一种健身器械，与哑铃相比较，健身车可以不用担心会肌肉拉伤；与跑步机相比较，健身车的蹬车运动对于踝关节与膝关节没有一丝冲击力，所以也根本不存在所谓的运动伤害。
三、磁控健身车能减肥吗
磁控健身车一般配有显示面板，显示时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。许多女性也借助于磁控健身车达到健身减肥的目的。
四、健身车减肥效果好吗
首先可以明确的说，骑健身车可以减肚子，健身车属于整体减肥的运动形式，它不光能减肚子，还能减大腿。
健身车减肥的原理是通过持续的骑行运动，一般是每天1小时左右的骑行，消耗体内的糖分和燃烧多余的脂肪，从而达到减肥的目的，如果肚子上脂肪多，骑车是能够减肚子的。使用健身车减肥最好的地方在于：看电视或者看书，或者照看熟睡的小孩，和家人聊天的同时就能在家里把多余的脂肪减掉，很节省时间。
骑健身车对强壮心脏也是有很大好处的。并且这种靠运动减肥的方式，是一种健康安全的减肥方式，不用担心像减肥药那样有副作用。
对男人来说健身车能够打造健壮的身体，对女人来说，健身车可以塑造完美的体形。如果能够坚持每天骑健身车1小时的话，一个月下来可以减肥5斤左右，是一个非常给力的减肥方式。此外，室内健身车运动对女士美容也有好处，它能让女士的肤色红润富有弹性，也能美臀，美腿，还能增加血液中的氧容量，运动完后使人更精神，大脑更清醒，还能放松精神。
如果有条件的话，最好同时买一辆健身车，再买一个仰卧起坐板，搭配使用。仰卧起坐板对减肚子也是有很大益处的。
您可能关心的页面： 、 、 、
免责声明：
凡注明"来源：XXX"的知识/资讯/名人/访谈等文章，均由企业/经销商/用户自行通过本网站系统平台投稿编辑整理发布或转载自其它媒体，仅供学习与参考等非商业用途性质使用，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
如有侵犯您的版权，请联系我们，我们将及时删除。
提交说明：
注册登录发布：
精彩推荐&|&Recommend
2677人关注
4182人关注
1785人关注
2086人关注
1148人关注
按条件查看：
按商城(推荐购物网站)查看：
热卖网店：
广东省通信管理局动感单车可以减掉小腿肌肉吗?想去健身房减肥 , 把单车阻力调最低然后运动前后拍打小腿应该可以减掉把_百度知道
动感单车可以减掉小腿肌肉吗?想去健身房减肥 , 把单车阻力调最低然后运动前后拍打小腿应该可以减掉把
即屁股向后些，胳膊尽量不承担身体的重力，重心在两条腿上，但注意一点，在动感单车上的时候重心不要前倾，一般采用向后坐的姿势，使用腰腹的力量和腿的力量没错，动作要领正确
网络工程师
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁