皮太厚不显厚实型肌肉男

别看我细皮嫩肉,我也有肌肉的好不好_李毅吧_百度贴吧
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别看我细皮嫩肉,我也有肌肉的好不好
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如果不是因为性欲,我是不会跟男人在一起的
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保存至快速回贴皮下脂肪太厚,导致的肥胖,有一定的肌肉。
皮下脂肪太厚,导致的肥胖,有一定的肌肉。
皮下脂肪太厚,导致的肥胖,有一定的肌肉。皮下脂肪太厚,导致的肥胖,有一定的肌肉。怎么样才可以减掉脂肪?
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主治医师
专长:内科
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问题分析:想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,意见建议:慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。合理控制饮食,多吃水果和蔬菜。
职称:医师
专长:外科
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指导意见:对于这样的情况,建议通过科学有效的减肥进行。就是节食和运动通过运动消耗掉多余的脂肪。通过运动燃烧脂肪
职称:主任医师
专长:外科
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指导意见:你好,你的消息提示出现上述情况建议你注意加强体育锻炼,经常进行肌肉伸缩锻炼,同时注意控制饮食,减少脂肪堆积。
职称:主治医师
专长:外科
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指导意见:您好:根据您描述的症状,最好的减肥办法是运动减肥,减少主食的摄入,每天运动量最少40分钟以上才能达到减肥的效果,运动前后都要注意肌肉的拉伸。如我的回答对您有帮助,请对我做出评价。祝您早日康复。
问皮下脂肪颗粒怎么
专长:梅毒、淋病、湿疹
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脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩约针头般大写起来像是一小个白芝麻一般在脸上特别是女性的眼周.脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口而在皮肤自行修复的过程中生成了 一个白色小囊肿.也有可能是由于皮脂被角质所覆盖不能正常排至表皮从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒.
问脂肪和肌肉怎么减掉?
职称:医师
专长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
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病情分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用意见建议:想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问如何消除皮下脂肪
专长:外阴白斑、斑秃
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皮下脂肪会聚集是因为你少运动或者吃较多的脂肪高的食物最好的方法是多用手剧烈拍动有脂肪的位置或做仰卧起坐、伏卧撑等运动最好是剧烈的有如:羽毛球等全身的运动
问如何减掉大腿的肌肉
专长:内科疾病,心脏病
&&已帮助用户:214095
一些减肥者每次运动30分钟便收兵了这虽可达到有氧锻炼的目的但对于减肥却功效甚微.只有运动持续时间超过30至45分钟人体的脂肪才能被动员起来.另外只有持久的小强度有氧运动才能使人多消耗多余的脂肪.那种运动强度越大越剧烈减肥效果越佳的想法是错误的.小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量使脂肪消耗得快.运动强度增大脂肪消耗的比例反而相应减少.
问请问我腿比较胖。怎么样才可以减掉腿部肌肉
职称:医师
专长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
&&已帮助用户:1408
问题分析:引起下肢肥胖的原因有很多,如经常翘二郎腿等。意见建议:建议平躺于床上,两腿凌空与身体呈90度角,两脚崩直,做骑自行车动作,每天坚持做三组,每组100个,经常爬楼梯,但是运动后要做腿部拉伸运动。
问脂肪怎么样可以减掉??
职称:医师
专长:外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户:133196
病情分析: 你好,首先建议检查一下身高、体重,来确定一下是否肥胖,其次减肥是需要长时间的坚持的,平时少呼油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动可以有效的减肥的。
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评价成功!请教一个问题,皮太厚!肌肉显示不出来怎么办!!_健身吧_百度贴吧
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请教一个问题,皮太厚!肌肉显示不出来怎么办!!
悲剧,本人183cm,以前胖过,最胖220,现在166。现在发现一个问题,比如我把胳膊弯起来是可以看见肌肉的,但是表皮还是有一层厚皮,而且感觉像是有脂肪粒的感觉,一粒一粒的,很苦恼,不知道该怎么做。还是得做有氧运动么。另外有买了,但是发现卡路里有点高啊,两勺要300卡啊,好纠结。谢谢各位健身达人
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,注意饮食,少油少盐
多做有氧,饮食克制,少吃多餐,碳水为主,脂肪尽量别碰,有氧每次至少
应该还是较多吧,。
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