健身房，肌肉拉伤了，肩膀这里，但是平时不痛，就是有时候莫名拿杯水，或者一个动作就感觉，肩膀里面有经_百度知道
健身房，肌肉拉伤了，肩膀这里，但是平时不痛，就是有时候莫名拿杯水，或者一个动作就感觉，肩膀里面有经
有点痛健身房，就是有时候莫名拿杯水，但是平时不痛，肩膀这里，肌肉拉伤了，或者一个动作就感觉，肩膀里面有经脉弯了一样。一个多月了都这样
里边疼，我是提重物受伤，也是肩膀这里，有时疼同问
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如果只是肌肉拉伤就没什么问题，如果有其他的问题你就要去检查一下了
那是筋的事，我这腿也是，你可以敷一下，让他自然回复，也可以去医院看一下，但是不建议去医院，去医院可能会有好多麻烦，吃点三七伤，和红花油，活络油之类的，三七伤需要是袋装的，盒装的又贵效果又不好，本人比较倾向于红花油！
三个月会自然好的伤筋动骨一百天
肌肉拉伤的相关知识
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出门在外也不愁肌肉拉伤多久能好、？_百度知道
肌肉拉伤多久能好、？
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要看肌肉情况和拉伤的程度了,一般都要半月才好转，症状基本消除，慢的要3、4个月。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。预防肌肉拉伤要针对发生原因进行，例如：剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高者运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度；冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
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很感觉肌肉拉伸的感觉，拉伸一下，就是下次开跑前，不痛就好了。一般几天后肌肉拉伤恢复还是快的主要是经和骨骼受伤才慢。关键腿拉直，保持2~3分钟。可以把脚掌放在立杆上，把小腿和大腿的肌肉拉伸，人再抱紧立杆
肌肉拉伤的相关知识
其他1条回答
先休息3个月吧
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出门在外也不愁→ 腿部筋拉伤，好几个月不痛了，现在有点隐疼
腿部筋拉伤，好几个月不痛了，现在有点隐疼
健康咨询描述：
臀部和大腿的接连处微疼，不适，15年7月份的时候没热身够练一字马拉伤，看过医生，说是什么筋头撕裂伤，敷过三贴药吃过什么尼美舒利胶囊和什么治於伤的药，后来回学校急，医生就开了一瓶药酒，坚持了一个月不运动并一天一次揉搓疼痛处，接下来都没有疼痛感，但是压腿的时候会痛。但是最近这一个月，变得有些隐痛。想问一下医生，它会不会存在筋伤的地方更严重，能不能压腿运动呢？要怎么进行自我治疗好呢？
想得到的帮助：
想问一下医生，我这种大概是什么情况？它会不会存在筋伤的地方更严重，能不能压腿运动呢？在这里不方便去医院，要怎么进行自我治疗好呢？
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医生回复区
帮助网友：10456称赞：195
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，肌腱韧带的拉伤在制动3周后多数可以痊愈，之后需要慢慢增加局部的活动量来恢复。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多进行患处局部及周围肌肉组织的等长、等张功能锻炼，活动量慢慢增加，一般需要注意3月时间。
潘医生护师
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是软组织拉伤引起肿胀疼痛的躯体情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
杨医生护师
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
帮助网友：74970称赞：286
&&&&&&病情分析：&&&&&&拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
&&&&&&以上是对“腿部筋拉伤，好几个月不痛了，现在有点隐疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生病情分析： 结合患者病史，考虑脚踝部软组织扭伤，软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。通常可以镇痛、理疗、制动、中成药活血化淤等方法治疗。意见建议：1.在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。待出血停止（一般在24～48h后），改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。2.若水肿严重，影响肢体血液循环，或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，然后用生理盐水纱布条疏松填上流。若中毒症状严重，保留患肢将危及生命，应考虑截肢。
病情分析： 软组织损伤包括肌肉，神经，韧带，血管等损伤后需要慢慢修复，可以服用或者外用舒筋活血，跌打损伤药物治疗，另外可以用理疗，烤电，按摩等治疗。意见建议：建议短期内不要活动量太大。一般完全恢复，需要在三个月左右。
病情分析： 你好，脚扭伤后因为局部的软组织出现损伤所以会出现局部患处肿痛，经1个月的治疗恢复后，现在已经出现走路不痛，但扭伤处还有不适的情况。意见建议：宜注意多休息，避免过多的活动或运动，特别是不要做剧列的运动，患者可以外用活洛油外擦以活血行气消肿止痛，如果有条件可以局部理疗或热敷，也可以外贴跌打损伤的膏药，等到完全不痛后，需要渐渐加强扭伤处的筋腱力量的康复锻炼，以防止再次扭伤。祝早日康复！
病情分析： 脚扭伤了1个月，走路不痛，但扭动还痛是因为子骨之间还没有完全恢复好，子骨表面没有痊愈，在扭动时就会疼痛的意见建议：继续休息，经常热水洗脚泡脚，服一些增进骨质愈合的药物，适当锻炼。
病情分析： 你好！你的脚扭伤了，现在受伤已经1个月了，走路不痛，但脚扭动的时候疼痛不适，考虑有关节软骨或韧带的损伤。意见建议：你现在还要休养，少负重，不要扭动脚部，每天泡脚，促进血液循环，促进病情的恢复，暂时不要做剧烈的运动，穿柔软舒适的鞋子，可以佩戴个护踝，起到保护踝关节的作用。
病情分析： 您好！您确定只是扭到，没有骨头方面的问题吗？如果只是单纯肌肉拉伤，那么现在的情况应该是没有痊愈，经过静养，患处不要吃力，是可以好转的。意见建议：建议您还是到当地正规骨科医院拍片确诊一下病因。如果是肌肉拉伤，千万不要用开水烫脚，会加重病情，尤其是不要用患脚吃力，用一些活血化瘀的药物可以促进康复，祝您早日恢复健康！
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绑定成功！问题：您好 我的靠腰部 屁股上面的肌肉拉伤了 快五个月了
病情描述：
您好 我的靠腰部 屁股上面的肌肉拉伤了 快五个月了这几天运动多了 很疼一般肌肉拉伤多长时间能好五一之前不怎么痛 偶尔痛 我想跑跑步能好的快一些 还是年前扳东西抻了一下 当时一点也不痛 过了一天才痛我先在用的云南白药酊 昨天买的 这个可以吗哦
肌肉拉伤 这么痛苦啊 一点力也不敢用躺着都疼
都过了4个月 现在比之前严重了
我还有一个月就毕业工作了学机械的
怎么样能好的快一些吗
患者资料：
[]&最新相关问题：
&&副主任医师
科室：中医科
医院：包头市扶贫医院
主治：肿瘤及肾脏病的中西医...
医生回复：
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
一般肌肉拉伤多长时间能好
患者追问：
休息好的，3-4个月，基本可以恢复正常，但是，不适度的运动，容易再次拉伤
患者追问：
五一之前不怎么痛 偶尔痛 我想跑跑步能好的快一些 还是年前扳东西抻了一下 当时一点也不痛 过了一天才痛
患者追问：
恩，注意休息，外用活血化瘀的药
患者追问：
可以涂一些扶他林
患者追问：
我先在用的云南白药酊 昨天买的 这个可以吗
也可以的，有止痛的效果
患者追问：
肌肉拉伤 这么痛苦啊 一点力也不敢用
那是的 ，要注意休息
患者追问：
都过了4个月 现在比之前严重了
我还有一个月就毕业工作了
就是单纯拉伤？你去医院看过没有？
患者追问：
怎么样能好的快一些吗
患者追问：
去过 他说没事 那的人可多了 都不太理我
好的办法就是注意休息，外用活血化瘀跟止痛药
患者追问：
我就是搬东西的时候抻了一下
患者追问：
哦 好的 谢谢您
患者追问：
患者追问：
患者追问：
我想咨询一下
下颌骨骨折 牵引牙齿一周了
患者追问：
能听到骨头响
恩，怎么了？
恩，还有什么症状
患者追问：
没有了，这正常吗
患者追问：
在接近挂勾的地方
没有问题的哈，
患者追问：
患者追问：
患者追问：
牵引后 也有点错位
那不是大问题
患者追问：
一般都是可以的哈
患者追问：
我这以后睡觉姿势还有活动都有啥要注意的
患者追问：
多侧向凸的那边
患者追问：
我这才牵引一周，能侧身子睡觉吗？
不好意思了，我回复错了。就是平躺哈
患者追问：
额，那多长时间骨头能长上
要看不是不是完全骨折哈，一般最少要3个月才会有骨痂
患者追问：
那多长时间能开始运动？
也是要根据你的骨折情况来定
患者追问：
能吃饭就行
患者追问：
已经完全折了
患者追问：
哦在骨痂长出来之前，你都不能动
患者追问：
还有问题吗？
还有问题吗？
患者追问：
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