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16岁，还能长高吗，我今天开始天天打篮球，多跳绳，但...
16岁，还能长高吗，我今天开始天天打篮球...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：16岁，还能长高吗，我今天开始天天打篮球，多跳绳，但是我很晚睡觉，在学校星期一到星期五都是11点多睡觉，7.20起床，营养充足，我已经两年没长高了，我现在1.68，初三的时候很肥，天天打电脑，现在职中一，还有希望吗？曾经治疗情况和效果：没有去医院，我已经两年没有长过了，不知道还有没有的长想得到怎样的帮助：想得到长高的意见，和坏习惯的改正！和医生的专业知识
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8032
问题分析：你好，一般情况下十六岁还有很大的空间长高，只需要注意积极参加锻炼，注意好好休息，建议最好去医院拍个x片如果骺线没有愈合就可以长高的，意见建议：建议注意好好休息，积极参加锻炼，积极补充营养！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：29080
问题分析：你好，根据你的描述，你不用太担心，你应该还会长高意见建议：如果不放心的话，建议你到医院做一个骨垢线检查，看看有没有闭合
，如果闭合了就不会长了。祝你健康！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3570
问题分析：你好，这个年龄理论上讲是可以长高的，你可以到医院检查骨化中心，看一下骨骺闭合情况，通常医生会根据检查结果告诉你是否还有长高的可能。意见建议：睡眠确实很重要，这个不能改变就在生活习惯上改善，多加锻炼吧，摸高，悬垂，伸展运动也可以促进长高。另外，你可以检查看是否生长激素分泌不足，是否可以注射生长激素。希望对你有所帮助。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：403078
指导意见：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问还有希望长高吗，我刚满24周岁，才1.68米，还有什么方...
职称：医生会员
专长：影像类、放射、超声
&&已帮助用户：279
病情分析： 你好！根据你所描述的信息分析，你想要了解增高方面的信息意见建议：由于你已经24，骨骺线早已经闭合完全了，因此增长的可能很小
问我现在21岁了才1.68米麻烦问还能长高吗?
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627133
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问怎样长高？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
你好，根据你所描述的情况，是属于缺钙的表现，可以进行补钙多吃海带，紫菜，木耳，豆腐，牛奶，虾皮，猪肝，羊肝等，多晒太阳，促进钙的吸收和利用
问我今年23，好有可能长高吗？现在1.68
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，你的年龄来说一般是不能继续长高的，一般在18周岁机会停止发育的。增高的办法就是：多运动，多多锻炼，保持好的食欲。不过可以到医院检查X先看还能不能长高，意见建议：建议应该清淡饮食为主，避免酸、辣，禁刺激性的食物。
问今年22岁，身高1.68，请问还能长高吗
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：61419
病情分析： 你好，男性在20～24岁、女性在19～23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 考虑你的年龄长高的可能性还是很大的，建议你到医院检查一下骨骺线的情况，如果没有闭合的话可以在医生的指导下安排一个妥贴的治疗方案，
问我16岁了1.68骨龄已测试闭合还能长高？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
"你好朋友一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动营养环境和社会因素等.合理饮食充足睡眠适当运动.要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中""胺基酸""的食物如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜能够增进食欲促进睡眠给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑跳绳跳舞打篮球以及打排球等.有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球篮球芭蕾伸展体操跳绳慢跑 "
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【问题求助】戒撸后还能长高吗？收藏
有戒撸后长高的吗？长高了几厘米？小学开始撸，现在初中才160cm,戒了还能高吗？能高多少？
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和你差不多一样
很多戒友都会问，SY究竟会不会影响身高，我的回答是：SY的确会影响到身高，会影响到骨骼的发育。因为中医：肾主骨。问身高问题比较多的是90后，因为他们这一代正处在发育期，80后问得比较少，因为80后基本都长定型了。很多人会产生这样的疑问，大家都SY，为何有的人还是长得很高，为何有的人就长不高，其实这个问题很好回答，因为影响身高的因素有很多，SY只是其中一个因素，很多人虽然SY频繁，但其他影响身高的因素他都避免掉了，这样对身高的影响就不明显。就拿我来说吧，我爸妈都不高，我妈160，我爸170，而我186，虽然我发育期也在频繁SY，虽然我的遗传基因不好，但我其他方面做得很好，所以我依然能长到186，但是虽然我能长到186，但是我明显感觉我的骨密度不行，有点骨质疏松，运动时容易崴脚和骨折。后来我学了医理才知道，肾气不足，会导致骨质疏松，而且一旦受伤，也不容易好彻底。据我了解，很多人经过一段时间的精心调理，虽然外表并没有长胖的迹象，但是一测体重，的确长胖了，哪里长胖了呢？其实就是骨密度，原来骨质疏松，经过调理，骨密度上去了，体重就上去了，外表是看不出来的。我总结的影响身高的因素如下： 1.遗传基因2.是否积极锻炼3.是否熬夜久坐4.营养如何5.睡眠质量如何6.消化能力如何7.是否SY8.心理是否健康影响身高的因素一般就这8个方面，很多文章只谈到5个方面，有的文章认为遗传占主要因素，有的文章则认为遗传只占30%，我比较倾向遗传只占30%的论点，因为我就是活生生的例子，我发育期虽然频繁SY，但我其他方面做得很好，第一项和第七项我得分低，也就是遗传和SY这两项我得分比较低，但是我其他6项得分都很高，我发育期经常打篮球，而且是户外阳光下的篮球，多晒太阳有助于增高，因为阳光的照射能促进人体合成维生素D，有利于骨骼中钙质的积累，沉淀，使骨骼快速生长，机体快速长高。积极锻炼对骨骼的发育是非常有好处的，是会促进骨骼发育的，我也从来没有熬夜和久坐，我天性爱动，很少一坐几小时，一般9点半就睡觉了，睡眠质量很高，消化能力也很强，吃得下，睡得好，很多人能吃，但消化不行，吃下去也不吸收，所以消化能力非常重要。另外，心理健康也很重要，中医讲：七情致病，情绪会导致疾病，会导致内分泌紊乱，这样也是会影响到身高的。90后的戒友如果你想长高最好在这8个方面好好下功夫，SY 当然最好也要避免掉，这样更有利于长高，戒掉SY，长出来的骨密度也高。
17才 172 后悔 别人都180多了 自卑
戒撸后骨骼生长会恢复，至于能长多高由先天和后天的因素决定
戒撸吧！这样对身体不好，以后会后悔半生！加我尾号：yaomeier2043
BY-----1.84M
炫酷暗黑奇迹MU页游强悍来袭，秒怪秒BOSS，奇迹重生，来玩就送海量礼包！
15岁才刚开始呢！一定可以长高的，但是必须彻底戒色，不可看一次黄了。每天都要看精品，多行善，祝你成功
我19岁了，从小学撸到现在，但是初二以前都不怎么频繁，初二以后休学一年一年里撸的比较多，前一段时间还长高了3厘米，现在170几，请问还能不能长高了，长高的话是腿长长还是上身变长，谢谢了。
在发育期如果能够彻底戒色绝对还能长高的
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或[新人求助] 常撸，从今天开始戒撸，还能长高吗？_长高吧_百度贴吧
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同98，我170，能长到175就够了
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