肚子上游泳圈怎么减才可以减下去??急求!!

男孩子怎么才能减掉肚子上的【游泳圈】?_百度知道
男孩子怎么才能减掉肚子上的【游泳圈】?
肚子上有一圈赘肉~有什么办法快速去除?唉~耽误我找对象吖···
提问者采纳
停下手中的零食:燃烧脂肪的同时! 1,右揉100下,你就选那重又粗又重的!
注意,你会觉得肚皮都燃烧起来了,但为了减肉,增加肠蠕动:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢呼啦圈!呵呵
4,我也穿婷美!有时候胳膊回酸:一开始你别太用力.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,婷美不会让你有上不来气的感觉!但是,爱美的你!
好处,我可不是推销婷美的:每次你要坚持半小时,值得了,免得过后肚子疼,一开始摇晃小肚皮会有点疼!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,但是你要坚持下来。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪,建议你每天晚上一边看电视.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段:能使穿衣更漂亮,渐渐的加力,因为紧身内衣把你控制住了!
注意。所以,为了拥有令人羡慕的身材. 好处!
2,你会更好的防止便秘,建议你选婷美,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,一边摇晃呼啦圈;
好处;现在市面上有卖的呼啦圈都很重.
祝你早日成功,相信我
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看着肚子上的游泳圈很苦恼,怎样减腹部肥肉
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你可能喜欢我肚子上有好几层游泳圈,怎么样才能减下去啊?我都愁死啦!!!_百度知道
我肚子上有好几层游泳圈,怎么样才能减下去啊?我都愁死啦!!!
真羡慕那些瘦MM们我1!身材好好哦!好烦哦?告诉一下哦!弄得我都不敢上街买衣服了.64m!555~~~~好伤心哦,体重却65kg!肚子上都是肥肉怎么减哦
提问者采纳
不是传统的那种, 我说的这个就不能完全坐起来。,就这样减的。 还是我 的比较现实一些,尤其对本身并不胖的人有效 他们的答案都是在网站上搜索的根本不实用,用了不到 一个月就见效果了 很让人满意,才能更有效的减我有个最有效的办法,我也是肚子肥。但是注意了,这是我的愈加教练教我的,一般的那种是躺下后要完全坐起来,身体只有一点角度就行了,坐到一半,这样才能更好的锻炼腹部的肌肉与韧带,又不花钱 呵呵,很简单可行 做仰卧起坐
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希望对你会有所帮助,要感觉肚子发烫才有效哦.我试过的最有效最快的方法就是呼啦圈. 还有一定要空腹转. 这样坚持一个月不敢说肚子上的肉会全没;多吃蔬菜水果,这样才可以排除肚子里的垃圾. 在转呼啦圈那段日子里不吃高热量. 早晨起床后喝下一杯白开水,要不会留在肚子里哦.每天泡一杯肠清茶喝. 这个方法是我减肥中最有效的哦,否则不仅会伤胃而且肚子里的脂肪也不会在短时间里燃烧掉,睡觉前4个小时千万别吃东西,然后转15-20分钟的呼啦圈,但一定会减掉一圈. 傍晚的时候再转15-20分钟,加速排除肚子里的垃圾.转好后一定要记得喝一杯白开水,定粉类食物,高脂肪,方法也很多其实全身上下肚子上的肉肉是最好减的
楼主你好!胖胖的你一定很可爱吧!呵呵!告诉你一个秘密哦!嘘~我以前也有些胖 ,尤其是肚子,一坐下来,肚子就会重重叠叠的,呵呵!我最后是晃呼啦圈廋下来的。但要告诉你的是无论用那种方法廋,都要从饮食上控制一些,尤其晚上不要过多哦,我那段时间晚上都不吃的,哎~没方法啊,为了漂亮哦!呵呵!还要告诉你的是千万不要用药物减肥,多好的药物都会对身体有害的。是药三分毒毒,对不对!呵呵!祝可爱的你减肥成功哦!
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