游泳前一定要做好暖身运动对吗a暖身b剧烈运动c呼吸D以上都不对

A充分的热身是必备的B游泳前不建议做剧烈运动,虽然有人会在健身完毕后再入水游泳但还是避免为好,或者在剧烈运动后只在水中小游或慢游,让水起到缓解肌肉疲劳的作用而不是再来一次高强度的游泳运动。

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