平时绑到手腕锻炼方法增重的锻炼器材有吗?是叫什么

在端午节的时候为什么要给手腕上绑彩色的绳子?这个绳子有什么讲究和习惯~听说很多种说是要等它自己断掉,还有的说要带1个月,也有说带完当天的?
端午节为什么要系五彩线 五彩是由红、黄、兰、绿、紫等五个颜色组成.明代 五彩是由红、黄、绿、紫四种釉上彩和釉下青花组成.五彩线,古代也叫五彩长命缕.端午节最初是给女孩子过的节日,是中国的女儿节.系五彩长命缕,这是宋代就有的古老习俗.用红绿黄白黑色粗丝线搓成彩色线绳,系在女孩子的手臂、颈项上,叫长命缕、续命缕.明人余有丁《帝京五日歌》所云“系出五丝命可续”,指的就是这种习俗.汉·应劭《风俗通》载:“五月五日,以五色丝系臂,名长命缕.”后人也称“续命缕”.据此,即此俗直承汉代,至今已两千年矣.传统之俗,取五色丝线拧成一般,系于小孩手臂上,自五月五日系起,一直至七月七日“七娘妈”生日,才解下来连同金楮焚烧.还有一说,在端午节后的第一个雨天,把五彩线剪下来扔在雨中,会给你带来一年的好运. 五彩缕有叫“五色线”、“朱索”、“百索”等,是端午节必备的物品.陕西风俗,端午节当天把彩色丝缕拴在小孩的手腕、脚腕和脖颈上,据说可以避邪和防止五毒近身.这种彩色丝缕要戴到“六月六”才把它剪下来,丢进河里让水冲走.陕西地区的传说认为这和药王孙思邈的事迹有关,将花线丢进河里,等于百病也被带走了,具有送灾的性质发展到现在,一般都用绣花用的丝线,颜色多且艳丽,用色比较灵活,多则十多种颜色,少则二三种.用什么色也很灵活,有些人手头有什么色就用什么色.等到五月五日这一天,大人小孩都戴上彩缕,走到一起时都会比比看谁的更漂亮,颇有情趣.当然比较讲究的人家依然是用五色线.
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以前我买过一个。在体育用品店就能买到LZ说的这个东西应该是一个倒V形的吧,5块钱,这个是握力器,不过现在就难说了
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要增强腕力可以提重物。平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像对腕力没有什么关系,其实不然,提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。单杠悬垂。时间越长握力越大。用握力器进行练习。每只手紧握一个健身球8~10分钟,随后让它移动,只用手掌、大拇指和单独的手指把它握住。蜷曲手腕。把肘和前臂放在一张桌子上,让手掌从桌前垂下。在保持肘和前臂不动的情况下,手掌握一个重量25磅(根据你目前的力量而定)的哑铃,掌心向上和向下分别翻转20次。然后换手。在结束的时候,你前臂应该会有发热的感觉。如果你达不到20次,减少哑铃重量。卷“千斤腕”。这种办法对握力是很大的提高而...
能是能,效果不大,有专门的腕力器,网上有卖的。
建议你用腕力做俯卧撑
那样能增加手臂的负重.可以有效的锻炼手臂
还是得问医生啊
但是要注意发力的地方和感觉
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