含有共轭亚油酸的补剂安全吗？原理是什么？效果如何？
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看描述是阻止碳水化合物变成脂肪，不知道是不是效果这么好？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 处男答，所以处男是给了瓜列乐的女神吗？ 想知道结果请直接看粗体字，最后有总结。 ------------------以-----
【含有共轭亚油酸的补剂安全吗？原理是什么？效果如何？】
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&(5人关注)使用氮泵来提高健身效果是否会有副作用？
不得不说，万艾可其实就是一种氮泵类的药物。啊，我跑题了，折了我吧
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6手机党无能只能查中文文献。作为一个学药的发现自己学的都还给老师了。先上文献截图。自己买了cla大概今明两天到。挖坑用了后每周做记录。[5img=]终于到了。今晚吃了第一颗。今天早上体重63.7kg。以后一周更新一次(?o . o?)今天11.25号。今早体重63.9kg。21号来了姨妈，饮食也控制一天随便吃一天。。期间体重有高有低。比如刚刚吃了一袋红薯片→_→从吃了cla也没啥特殊感觉，不过觉得容易吃饱，继续看看吧。12.01更新。体重依旧63.9，但是体脂秤表示体脂率下降1％ 。嗯。依旧是正常吃饭每天运动量很小。12.08更新。体重62.7kg，最近吃的少。。。感觉最近一直在上火。嘴角开裂，买了vb补充一下。不知道跟吃这个有没有关系12.27更新。体重63.9。回来啦回来啦。心事没控制姨妈驾到没运动的结果。看起来只吃这个没用呢
知乎处男答，所以处男是给了瓜列乐的女神吗？&br&想知道结果请直接看粗体字，最后有总结。&br&------------------以--------------下----------------干-------------------------货------------------------------------------------------&br&其实我觉得题主想问的应该不是所谓的“以身说法”，因为这种百度知道一找一大把吧，所以，用部分研究来证明应该比较和题主的意！&br&其实首先题主在乎的无非以下两点&br&（一）功效&br&
（1）引自：&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Periodical_gwyx-wsx.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸对脂肪代谢的影响及其作用机制&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&i&关于CLA对脂肪代谢的影响和作用机制可能是多方面的，没有足够的证据表明何种机制是最关键的。CLA的作用可能在不同情况下有不同的机制起作用。有的机制并不是普遍的。但已明确的是，在脂肪代谢中，PPAR作为关键的转录因子起作用，CLA_作为PPAR的配体，通过PPAR来影响脂肪的代谢，PPAR从基因水平影响与脂肪代谢有关的酶表达；PPAR也可通过调节SCD影响脂质的掏成和改变膜的流动性，从而影响许多代谢过程；CLA还可能通过影响脂肪酸构成，改变脂肪代谢途径来影响脂肪代谢。尽管已经作了大量的实验研究，但是对于CLA影响脂肪代谢的&/i&&/blockquote&
（2）引自：&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Conference_6297212.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸对动物体脂代谢的影响及其作用机制&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&i&关于CLA对动物体脂代谢的影响及其作用机制，目前报道有不同的作用效果且存在多种解释，但对各种现象和解释均缺乏足够的研究。CLA的作用效果究竟是某一种机制在起作用还是几种机制共同起作用还不能从理论上加以阐明，有必要运用多种方法深入研究。&/i&&/blockquote&（3）&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Conference_7426488.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&具有降低体脂肪功效的食品配料—共轭亚油酸介绍&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&i&17份已出版的临床研究证明：0．7～6．89CLA/天的剂量具有良好的耐受(无不良应)，可以减少3％～9％的体脂并且维持瘦肌肉组织。&/i&&br&&i&报告周期最长的人体试验是24个月的研究，&/i&&br&&i&前12个月的受试者为180位超重人群(男／女)、&/i&&br&&i&BMI为25～30。采用多中心、双盲、随机、安慰&/i&&br&&i&剂对照的试验设计，实验组服用3．49CLA／天或安&/i&&br&&i&慰剂(4．59油)。后12个月采用公开试验，前&/i&&br&&i&12个月的全部受试者中的120位，BMI为25～&/i&&br&&i&30，3．49TG／天或安慰剂无需改变生活方式和饮&/i&&br&&i&食习惯。受试者在24个月内无不良反应。前12&/i&&br&&i&个月实验表明：CLA食用组的平均体脂肪比安慰&/i&&br&&i&剂组低8％，而同时瘦肌肉组织增加了0．6kg，体&/i&&br&&i&重降低了1．6kg。而安慰剂组则没有这些变化。&/i&&/blockquote&&b&所以CLA对脂肪代谢起作用而且效果良好！但原理不知道！&/b&&br&（二）安全性&br&（1）&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Periodical_wsyj.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸营养再分配作用及其&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Periodical_wsyj.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安全性&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&i&CLA对于健康人群是安全物质，但它却不利于糖尿病患者的脂及糖代谢。&/i&&br&&i&总的来说，服用CLA对人体是安全有效的，但由于它在加剧胰岛素抵抗方面的机制还没完全阐髓，糖尿病患者要小心食用。同时，人们也开始考虑联合服用其他物质来减轻CLA的副作用。TOMONOR及TERUYOSHI等分别报道了丫亚油酸和二十二碳六烯酸(docosahexaenic acid，DHA)可以削弱CLA引起的老鼠的脂肪肝汜8’2…，但这方面的报道还较少，需要进一步的研究。&/i&&/blockquote&&br&（2）&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Periodical_xqy.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸的生理功能及安全性研究&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&blockquote&&i&大量的研究试验已证明．CLA既无毒。也无任何副作用。美国Kraft食品营养系的一项研究表明．雄鼠被喂食含有1．5％CLA的食物f这个水平高于人体摄入上限的50倍1．每周对其进行毒性检测，没有发现任何有毒物质；经过36周后，雄鼠被解剖，也没有发现任何病理学症状。2003年凌利等对CLA食品安全性毒理学进行试验研究，即进行了急性毒性、3项遗传毒性试验和30 d喂养试验，用其研制的共轭亚油酸胶丸fCLA含量≥75％)对2种性别的SPF级昆明种小鼠经口饲喂，1次灌胃量达20 g，kg．bw．2周内动物未见明显中毒症状．无动物死亡，接急性毒性分级标准规定．该CLA受试物属无毒级。3项遗传毒性试验Ames、小鼠骨髓嗜多染红细胞微核试验和小鼠精子畸形试险1结果均为阴性。30 d喂养试验结果表明，受试物CLA为0．87、2．20、4．30 g／kg．bw剂量时对Wistar大鼠的临床检查、血液学、生化学、脏器重量和系数以及病理组织、学等指标无明显影响，未发现CLA受试物有毒性作用。&/i&&/blockquote&（3）&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Conference_7426488.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&具有降低体脂肪功效的食品配料—共轭亚油酸介绍&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&i&很多的人体试验结果证明，CLA是确切可以降低体脂肪的非常安全的一种食品配料。这些试验中很多都选择使用德国科宁公司生产的c9，tl l和t10，c12两种异构体的CLA以50：50的比例存在的CLA。目前，卫生部批准的共轭亚油酸甘油酯可以添加到各类食品当中。&/i&&/blockquote&&b&所以只要不是糖尿病患者可以放心使用无副作用！&/b&&br&&b&P.S:&/b&CLA在&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Periodical_xqy.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸的生理功能及安全性研究&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 被指出具有抗癌和调节血糖的功能与（二）（1）中的论文产生分歧，还待继续考证。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&日第一次更新：&br&谢谢 &a data-hash=&dfc50c73beacfbc29658& href=&///people/dfc50c73beacfbc29658& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陈柏龄& data-tip=&p$b$dfc50c73beacfbc29658&&@陈柏龄&/a& 的指出，重新检查并整合了新的论文资料，给出以下结论&br&引自：&a href=&///?target=http%3A//d..hk.libezproxy.must.edu.mo/Periodical_zgyz.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸功能油脂安全毒理学评价&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&用自制的CLA功能油脂对小鼠进行经口急性毒性试验，14 d内未见有中毒和死亡现象，属于无毒级；且鼠伤寒沙门氏菌试验、小鼠骨髓嗜多染红细胞微核试验、小鼠精子畸形试验结果均为阴性；对wistar大鼠进行3Q d喂养试验后，进行血常规、血液生化指标、脏体比以及病理组织形态学检查，结果表明CLA功能油脂与对照组的指标无明显差异，未发现该CLA功能油脂有明显的毒性作用。CLA功能油脂是一种安全的食用油脂，可作为食用级油脂应用在食品、添加剂、医药等行业。&br&&/blockquote&需要更正的是之前的文章，（二）（1）中的论文只说到长期服用会引起血糖上升，对糖尿病患者不利。所以依然不推荐糖尿病患者使用。&br&&br&PPS:如果题主不急就再等个30天吧，已购买GNC CLA软胶囊，约30天后反馈使用效果。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&总结：CLA能够参与脂肪分解与新陈代谢。改变脂肪酸比例是一种良好的体重控制保健品，且安全性除糖尿病患者外无其他任何危害，而且效果良好。&/b&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&日第二次更新：&br&经过4天服用出现了一个现象，连续三天早餐前空腹使用CLA，每次胃部出现一种奇怪的感觉，类似饿但又不是，但不痛，吃完早餐后恢复。具体原因不明。减肥效果还在观察。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&日第三次更新：&br&好吧，其实原先看到评论在想我要是一直不回复会不会被理解成吃CLA致死了呢？&br&好吧正经的，服用了半个月后感觉是：小肚子变小了，然后肌肉嘛还是没变大（咳咳我知道不锻炼不会长肌肉，我就是抱怨下）空腹使用的不适感依然有所以服用GNC的CLA时请不要空腹食用（虽然似乎没什么副作用，但不作就不会死呀）然后体重下降的不太明显从75KG下降到72KG，最后再次声明体重变轻不一定与CLA有关！因为不存在对照组且日常生活中变量较多。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&日第四次更新：&br&这次是我在服用CLA超过一个月后的服用感觉。P.S：以下论述仅代表个人感受，不表示该保健品含有以下效果，&br&服用CLA一个月的感觉是肌肉分离度有上升，脂肪比例有没有下降不太确定因为并没有去查体脂，但体重是由下降的，稳定在70KG左右（正负2KG），之后断服两天，尚未出现体重反弹（我都是下午测的体重哟），也暂无其他不适，之前说到的类似空腹感在服用一段时间后消失。&br&&b&-----------我-------------是---------------华------------丽-------------的---------------分--------------隔------------线-------&/b&&br&&b&如果有任何疑问或者问题欢迎指出，第一次在知乎答题，所以格式写的有点乱，欢迎给出建议。如论文引用出错或论文本身有问题的欢迎私信&/b&
知乎处男答，所以处男是给了瓜列乐的女神吗？想知道结果请直接看粗体字，最后有总结。------------------以--------------下----------------干-------------------------货------------------------------------------------------其实我觉得题主想问的应…
共轭亚油酸是通过了双盲测试的。&br&不过共轭亚油酸原理还没有被完全搞清楚。&br&一方面它可以降低脂肪生成酶的含量，从而减少脂肪生成。另一方面似乎也可以促进脂肪氧化（详见下文）。目前我个人还没看到正规资料里有关共轭亚油酸副作用的记录。很多实验也是表明暂时没有发现共轭亚油酸的副作用，并且确实有一定的减脂效果。&br&看那些实验描述CLA确实有令人激动之处。&br&&br&可惜这些研究里没有提到，减脂的行为一旦停止，必然会产生一定量的反弹。&br&你不能一辈子都吃减肥药，但是你可以一辈子运动。&br&&br&&br&一、原理&br&&a href=&///?target=http%3A///Article/CJFDTotal-WSYJ.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸营养再分配作用及其安全性--《卫生研究》2007年04期&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&blockquote&HIR OS UKE 等体外研究 CLA 对大鼠肝酶系活性的影响时发现 CLA 均可降低脂肪 生成 酶( 乙酰 辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶, 两种脂肪酸全程合成的关 键酶) mRNA表达水平及活性。S HAIK H 等研究CLA对雄性OL ETF 大鼠脂肪代谢 的影响时发现 CLA 组与对照组相比, 肾周白色 脂肪组 织和肩 胛褐色脂肪组织肉碱脂酰转移酶( c ar n i t i n e - pal mi t o yl t ransf era s e, CP T,脂肪酸氧化限速酶) 活性明显增强, 分别提高了117和116倍, 而磷酸酯磷酸水 解酶 ( phospha t i dat e pho s pho hydrol ase, P A P,甘油酯合成限速酶) 活性则下降了 23% 和 15%。因此，CLA既抑制脂肪的合成, 也促进脂肪的氧化, 从而调节脂肪代谢。&br&&/blockquote&&br&&br&二、安全性&br&&a href=&///?target=http%3A///Article/CJFDTotal-WSYJ.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸营养再分配作用及其安全性--《卫生研究》2007年04期&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&SCIMECA给雄性 Fischer 344 大鼠喂含115% CLA 日粮 36周后, 经血液学分析及 对 15 种器官进行病理学观察，发现与对照组无显著差异， 因而认为服用CLA 是安全的，支持CLA列入 GR AS( Gener al l y rec ogni zed as saf e, GRAS，一般认为是安全的物质) 清单。PARK等则给Fischer 344 大鼠喂含1% CL A日粮18个月，也得出以 上结论。但是，也有报道指出CLA可以引发脂肪肝及胰岛素抵抗。&br&&/blockquote&&br&&a href=&///?target=http%3A///Article/CJFDTotal-XQYI.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共轭亚油酸的生理功能及安全性研究--《畜禽业》2007年02期&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&国Kraft食品营养系的一项研究表明．雄鼠被喂食含有1．5％CLA的食物f这个水平高于人体摄入上限的50倍1．每周对其进行毒性检测，没有发现任何有毒物质；经过36周后，雄鼠被解剖，也没有发现任何病理学症状。2003年凌利等对CLA食品安全性毒理学进行试验研究，即进行了急性毒性、3项遗传毒性试验和30 d喂养试验，用其研制的共轭亚油酸胶丸fCLA含量≥75％)对2种性别的SPF级昆明种小鼠经口饲喂，1次灌胃量达20 g，kg．bw．2周内动物未见明显中毒症状．无动物死亡，接急性毒性分级标准规定．该CLA受试物属无毒级。3项遗传毒性试验Ames、小鼠骨髓嗜多染红细胞微核试验和小鼠精子畸形试险1结果均为阴性。30 d喂养试验结果表明，受试物CLA为0．87、2．20、4．30 g／kg．bw剂量时对Wistar大鼠的临床检查、血液学、生化学、脏器重量和系数以及病理组织、学等指标无明显影响，未发现CLA受试物有毒性作用&br&&/blockquote&&br&&a href=&///?target=http%3A///s/1o6O64P0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&具有降低体脂肪功效的食品配料&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——共轭亚油酸,《中国食品报。&br&这篇报道比较通俗，这篇我贴了下载链接了，可以下载。&br&&blockquote&大量的试验和研究都对CLA(50:50混合物)的安全性进行了评估，包括传统的毒理试验和大&br&量的人体试验。在每天服用CLA 50:50双异构体的动物身上，急性和长期毒理实验没有发现与器&br&官、临床化学、血液指标、繁殖和发育有关的不良反应。每天服用身体重量5%的CLA剂量不会&br&引发急性中毒、诱变和畸形的形成。CLA在超过53项临床试验及超过2000余受试者中，服用量&br&最多达6.8克/天，最长到两年。CLA可被人体安全服用，有良好耐受力并且无不良反应。&br&&br&报告周期最长的人体试验是24个月的研究，前12个月的受试者为180位超重人群(男/女)，BMI为25-30。采用多中心、双盲、随机、安慰剂对照的试验设计，实验组服用3.4g CLA/天或安&br&慰剂(4.5g油)。后12个月采用公开试验，前12个月的全部受试者中的120位，BMI为25-30，3.4g &br&TG/天或安慰剂无需改变生活方式和饮食习惯。受试者在24个月内无不良反应。前12个月实验&br&表明:CLA 食用组的平均体脂肪比安慰剂组低8%，而同时瘦肌肉组织增加了0.6kg，体重降低了&br&1.6kg。而安慰剂组则没有这些变化。&/blockquote&
共轭亚油酸是通过了双盲测试的。不过共轭亚油酸原理还没有被完全搞清楚。一方面它可以降低脂肪生成酶的含量，从而减少脂肪生成。另一方面似乎也可以促进脂肪氧化（详见下文）。目前我个人还没看到正规资料里有关共轭亚油酸副作用的记录。很多实验也是表明暂…
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药学生。肌肉脂肪女。爱吃。减脂补剂浅谈之：CLA共轭亚油酸
减脂补剂浅谈之：CLA共轭亚油酸
& &科普：CLA是由亚油酸衍生的一组亚油酸异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养物质。在人类食物中，主要来自乳制品与牛羊肉类，人血清脂质和其他组织如脂肪组织均含有。能减少体内脂肪堆积，在脂质和葡萄糖代谢中起作用。亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一，又是人和动物无法合成的一种物质，必须从食物中摄取。共轭亚油酸（Conjugated linoleic acid,以下简称CLA）是亚油酸的同分异构体，是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养物质。& &人们早就知道有共轭亚油酸这种物质，但它的重要生理功能的发现，还是上个世纪的后期。大量的科学研究证明，共轭亚油酸具有抗肿瘤、抗氧化、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病等多种重要生理功能；而且还能降低动物和人体胆固醇以及甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇、还可以降低动物和人体脂肪、增加肌肉。通常我们认为，反式脂肪酸都是坏蛋，虽然在不超量的情况下并不会对人体有太大危害，不过早就已经声名狼藉了。可是在反式脂肪里面，有种脂肪酸叫共轭亚油酸，这种脂肪酸并不会给人带来危害，相反，在适量摄入下还能带来众多好处，其中之一就是减脂。其实对于CLA的研究很多，知乎大神@Tequila&把文献都整理好了，我就私自搬过来（一）功效（1）引自：共轭亚油酸对脂肪代谢的影响及其作用机制关于CLA对脂肪代谢的影响和作用机制可能是多方面的，没有足够的证据表明何种机制是最关键的。CLA的作用可能在不同情况下有不同的机制起作用。有的机制并不是普遍的。但已明确的是，在脂肪代谢中，PPAR作为关键的转录因子起作用，CLA_作为PPAR的配体，通过PPAR来影响脂肪的代谢，PPAR从基因水平影响与脂肪代谢有关的酶表达；PPAR也可通过调节SCD影响脂质的掏成和改变膜的流动性，从而影响许多代谢过程；CLA还可能通过影响脂肪酸构成，改变脂肪代谢途径来影响脂肪代谢。尽管已经作了大量的实验研究，但是对于CLA影响脂肪代谢的（2）引自：共轭亚油酸对动物体脂代谢的影响及其作用机制关于CLA对动物体脂代谢的影响及其作用机制，目前报道有不同的作用效果且存在多种解释，但对各种现象和解释均缺乏足够的研究。CLA的作用效果究竟是某一种机制在起作用还是几种机制共同起作用还不能从理论上加以阐明，有必要运用多种方法深入研究。（3）具有降低体脂肪功效的食品配料―共轭亚油酸介绍17份已出版的临床研究证明：0．7～6．89CLA/天的剂量具有良好的耐受(无不良应)，可以减少3％～9％的体脂并且维持瘦肌肉组织。报告周期最长的人体试验是24个月的研究，前12个月的受试者为180位超重人群(男／女)、BMI为25～30。采用多中心、双盲、随机、安慰剂对照的试验设计，实验组服用3．49CLA／天或安慰剂(4．59油)。后12个月采用公开试验，前12个月的全部受试者中的120位，BMI为25～30，3．49TG／天或安慰剂无需改变生活方式和饮食习惯。受试者在24个月内无不良反应。前12个月实验表明：CLA食用组的平均体脂肪比安慰剂组低8％，而同时瘦肌肉组织增加了0．6kg，体重降低了1．6kg。而安慰剂组则没有这些变化。所以CLA对脂肪代谢起作用而且效果良好！但原理不知道！（二）安全性（1）共轭亚油酸营养再分配作用及其安全性CLA对于健康人群是安全物质，但它却不利于糖尿病患者的脂及糖代谢。总的来说，服用CLA对人体是安全有效的，但由于它在加剧胰岛素抵抗方面的机制还没完全阐髓，糖尿病患者要小心食用。同时，人们也开始考虑联合服用其他物质来减轻CLA的副作用。TOMONOR及TERUYOSHI等分别报道了丫亚油酸和二十二碳六烯酸(docosahexaenic acid，DHA)可以削弱CLA引起的老鼠的脂肪肝汜8’2…，但这方面的报道还较少，需要进一步的研究。（2）共轭亚油酸的生理功能及安全性研究大量的研究试验已证明．CLA既无毒。也无任何副作用。美国Kraft食品营养系的一项研究表明．雄鼠被喂食含有1．5％CLA的食物f这个水平高于人体摄入上限的50倍1．每周对其进行毒性检测，没有发现任何有毒物质；经过36周后，雄鼠被解剖，也没有发现任何病理学症状。2003年凌利等对CLA食品安全性毒理学进行试验研究，即进行了急性毒性、3项遗传毒性试验和30 d喂养试验，用其研制的共轭亚油酸胶丸fCLA含量≥75％)对2种性别的SPF级昆明种小鼠经口饲喂，1次灌胃量达20 g，kg．bw．2周内动物未见明显中毒症状．无动物死亡，接急性毒性分级标准规定．该CLA受试物属无毒级。3项遗传毒性试验Ames、小鼠骨髓嗜多染红细胞微核试验和小鼠精子畸形试险1结果均为阴性。30 d喂养试验结果表明，受试物CLA为0．87、2．20、4．30 g／kg．bw剂量时对Wistar大鼠的临床检查、血液学、生化学、脏器重量和系数以及病理组织、学等指标无明显影响，未发现CLA受试物有毒性作用。（3）具有降低体脂肪功效的食品配料―共轭亚油酸介绍很多的人体试验结果证明，CLA是确切可以降低体脂肪的非常安全的一种食品配料。这些试验中很多都选择使用德国科宁公司生产的c9，tl l和t10，c12两种异构体的CLA以50：50的比例存在的CLA。目前，卫生部批准的共轭亚油酸甘油酯可以添加到各类食品当中。甩完你一脸文献后，你可能会觉得，哇！！！这么多好处，为啥火不起来呢？为啥还像你说的那样处于尴尬的地位呢？当今的人们健身知识比较差，在他们眼中更多接触到的是”减肥”而不是“减脂”这个字眼，所以在人们眼中，把体重减去才是目的，正是这个原因，就可以解释为什么CLA处于尴尬地位了。&第一点，CLA要长期吃；第二点，CLA并不直接减重，而是减少脂肪的同时增加瘦体重；So,在不少人们急功近利的思想下，CLA几乎被不少人评论为“擦，吃了一个星期，啥用都没有”“骂得，我赶脚体重一点变化都没有啊！！！”于是又要不少良心商家，在做CLA胶囊时，添加不少“能使你体重急速下降，从而使你愉悦”的物质，例如番泻叶提取物，瓜拉纳（咖啡因一种），更娘心的，直接加入西布曲明。然后我们又看到不少这样的评论 “我吃了后每天拉三次肚子啊！！”“有效！不过就是吃了心跳加快和睡不着觉”“厉害，一星期瘦了10斤”。。。。名声都是被你们搞臭的你造吗？？？？？在当今消费者急功近利和吹毛求疵两种心态下，CLA能见天日可谓遥遥无期。推荐产品：MRM CLA1250RSP CLA肌肉科技 白金CLAMP &CLA core
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