2014十堰中考体育考试测试规则_ - 湖北中考 - 评校网
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2014十堰中考体育考试测试规则_
来源：评校网
责任编辑：紫天
测试规则1、坐位体前屈：①采用“坐位体前屈测试仪”测试。②考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖接触测试仪游标，匀速向前推动游标，直到不能前推为止并在此停留3秒钟时间以上，否则没有成绩记录（计分为零）。测试仪的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。③考生不得留长指甲（不超过2 mm），不得单臂推游标，否则按犯规处理，不计成绩。④受试者应均匀向前推动游标，手指尖不得离开游标，不得突然发力，否则按犯规处理，不计成绩。2、立定跳远：①采用“立定跳远测试仪”测试。②考试中不许穿钉鞋，不用起跳板。学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。不得垫步或连跳动作，否则视为犯规（成绩自动记为0分）。每人跳三次，记录其最好一次成绩。3、1000米跑（男）／800米跑（女）：①采用“多用途跑速测试仪”测试。②采取站立式起跑，每位考生测试一次，考试中不许穿钉鞋，不能使用起跑器。每组1—16人。③听到信号（口令或哨声）后起跑，有抢跑犯规者该组召回重跑，每人抢跑犯规不得多于两次，三次抢跑犯规者，成绩记为零分。4、每位考生必须在一个单元时间内（半天内）连续完成所有项目的考试。如遇下雨等特殊天气情况需中断考试。
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网友关注排行义乌市初中生体质体能水平测试实施办法（2014修订版）
义教基〔2014〕10号
关于印发《义乌市初中生体质体能水平测试
实施办法（2014修订版）》的通知
现将《义乌市初中生体质体能水平测试实施办法（2014修订版）》印发给你们。新办法自2013年秋季入学的初一年段开始施行。
1．义乌市初中生体质体能水平测试实施办法（2014修订版）
2. 义乌市初中生体质体能水平测试规则
3. 义乌市初中生体质体能水平测试评分标准（男生、女生）
义乌市教育局
抄送：市委办、市府办、人大办、政协办、市人大教科工委、市文件中心，市领导骆亘、邵国龙、刘峻同志。
义乌市教育局办公室&&&&&&&&&&&&&&
义乌市初中生体质体能水平测试实施办法
（2014修订版）
一、测试项目
测试项目根据《国家学生体质健康标准》，结合体育学科课程标准确定。测试项目分为“必测类”和“选测类”项目。八年级、九年级各测试两项，其中一项为“必测类”项目，另一项在“选测类”项目中选定。
1．“必测类”项目
男生1000米跑、女生800米跑。
2．“选测类”项目
第一类：坐位体前屈、掷实心球、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）；
第二类：跳绳、立定跳远、三级蛙跳；
第三类：排球传垫球、篮球运球投篮、足球颠球。
3．选测类项目的确定
测试前15天，教育局在三类选测项目中抽签确定一个类别，学生可以在已确定的类别中自主选取一项作为自己当年的“选测类”测试项目，但两个学年同一类别内不能重复选择同一项目。
二、考点设定
考点由教育局招生办确定，考点学校应同时具备下列条件：
1．有6条或6条以上跑道（道宽1.22米至1.25米）的400米标准环形田径场；
2．有体育馆或有符合测试要求的室内场地；
3．测试场地有条件实施封闭管理；
被确定为考点的学校要切实按要求准备好测试设施，做好相关工作。
三、测试时间
5月上中旬，具体以当年下发的通知为准。
四、评分标准
在参考《浙江省初中毕业升学体育考试指导手册》和《国家学生体质健康标准》评分标准基础上，结合《体育与健康》课程标准，制定《义乌市初中生体质体能水平测试评分标准》。
五、成绩计算
体质体能水平测试总成绩满分为40分，分二个学年进行，每个学年满分为20分（每项10分）。
六、报名办法
1．报名以学校为单位，分年级进行。
2．学校在教育局确定选测类项目后5天内，完成报名工作。报名工作完成后，学校向招生办报送报名册副本1份。
七、测试实施
1．市招生办通过编制体育测试程序表，确定各校考生参加测试的时间和地点，并做好其他相关安排。测试采用流水作业法组织实施，每名考生先进行选测类项目，后进行必测类项目测试。原则上一个考生两个测试项目必须在半天内完成。
请假考生允许补测，时间、地点另行统一确定。
2．测试场地采取全封闭管理，除考生、主副考、巡视员、考评员等相关工作人员外，其他人员不得入内。
3．考生参加测试时随带准考证，并提前40分钟进入测试场所等候点名检录。
4．测试过程中，测评员要公开报分。测试成绩在测试结束后汇总，并当场公布。原始成绩登记表（《浙江省中小学学生电子学籍管理信息表》）由登分组和监督员在登分结束后共同签字封存，由考评组长上交招生办。
八、特殊情况处理办法
1.在外县（市）借读的学生要求参加体质体能测试的，凭就读学校证明到生源地学校报名参加。
2.参加省级及以上比赛获单项或团体前八名的主力队员，该学年（截止到当年的5月份）初中生体质体能水平测试可免测并记满分。
3.因伤、病暂时不能如期参加体育测试的学生，应事先提出申请，并出具县（市）级及以上医院诊断书和就读学校证明，经义乌市教育局招生办审核同意后，可以参加由教育局组织的补测。补测仍不能参加者，按下述第6条处理。
4.在测试过程中受伤不能完成测试和不能进行后续测试的，经义乌市教育局招生办审核同意后，可以参加由教育局组织的补测，两项均需重新测试。
补测时间全市统一组织，测试的内容、标准、方法不变。
5.肢体残疾、丧失运动能力的考生，凭残疾证由本人申请，经教育局批准同意免考的，其体育成绩按满分的80%记分；
6.属下列情况的，其当年体育成绩按满分的60%记分：
(1)因病不能参加测试，凭县（市）级及以上医院的就医病历卡和诊断书由本人申请，经教育局批准免考的；
(2)在测试过程中受伤不能完成测试，两项均无成绩，不能进行后续补测的（若已经取得一项成绩的，该项成绩有效，不能完成另一项测试的项目按满分的50%记分）；
(3) 在外县（市）借读的学生，未参加测试的。
九、本办法的解释权归市教育局。
义乌市初中生体质体能水平测试规则
一、男生1000米跑、女生800米跑
1．场地器材
400米标准环形跑道（安装有内道牙，每一弯道道牙内侧各摆放60只圆锥路标，路标间距1.5米/个、摄像仪器一台，电子计分器、发令旗（2面）、终点成绩号码记录表、考生1～16小号码布（号码布尺寸宽20厘米、高16厘米，白底红字，考生所在学校自备）。
2．测试规则
⑴考生2～16人一组，采用站立式起跑，不准穿钉鞋，不准陪跑；第三次违规抢跑者成绩计0分。
⑵途中跑踩及第一道内侧地面者或横穿弯道者成绩记0分。
⑶跑中因受他人影响而摔倒者允许在本场结束后安排重跑，重跑成绩为最后成绩。
3．测评员分工
共7人，其中2人发令兼考生核对，1人控制计分器兼报分数档号码，2人记录分数档号码，1人登记成绩，1人监分。（终点摄像由考点学校负责安排和落实）
二、坐位体前屈
1．场地器材
坐位体前屈测试仪。
2．测试规则
⑴坐在测试仪水平板上，两腿伸直并平蹬测试纵板
，上体前屈，两臂前伸，用两手中指尖匀速向前推动游标，直至不能前推为止。每人连续测试2次，记最好一次成绩。
⑵考生测试中出现以下情况的，成绩记零分：
①测试时两腿弯曲；
②测试时突然发力向前推动游标。
3．测评员分工
男女组各3人，共6人。每组1人登记成绩，1人判罚犯规兼报分，1人监分。
三、立定跳远
1．场地器材
⑴落地区地面水平并画有分数线，线宽1.5厘米（该线宽属于上档分数区），分数线两侧应标出醒目的分数；
&#米长、1.25米宽塑胶垫（2块）。
2．测试规则
两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳，起跳时前脚掌离地或踩线或出现小跳的为犯规，成绩记零分。每人试跳3次，记最好一次成绩。
3．测评员分工
男女组各3人，共6人。每组1人登记成绩兼判罚起跳点的犯规，1人报分，1人监分。
四、三级蛙跳
1．场地器材
⑴测试区地面水平并至少长9米；
⑵落地区画有分数线，线宽1.5厘米（该线宽属于上档分数区），分数线两侧应标出醒目的分数。
2．测试规则
⑴两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳，起跳时前脚掌离地或踩线或出现小跳为犯规，本次成绩记零分；
⑵第二、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，每一跳双脚落地后不得移位，移位的，本次成绩记零分；
⑶每人试跳3次，记最好一次成绩。
3．测评员分工
男女组各3人，共6人。每组1人登记成绩兼判罚起跳点的犯规，1人报分，1人监分。
五、掷实心球
1．场地器材
⑴男女投掷场地各1处
①投掷区地面水平，两侧界线平行并垂直于投掷线；落地区长15米、宽4米；场内各线宽5厘米属落地区。
②投掷区要画有与投掷线平行的5～10档分数线（分数线5厘米宽，线宽属上档分数区），两侧应标有醒目的分数标志。
⑵2kg实心球若干
2．测试规则
⑴准备姿势应面对投掷区，双脚前后或左右开立，双手持球，原地双臂摆至头上方后尽力向前掷出（摆动时前脚脚掌不得离地），球出手的同时或出手后后脚可向前迈出，但不得踩线；
⑵准备投掷时和投掷后，身体任一部分不得触及投掷线或落地区内地面。每人试掷3次，记最好一次成绩。投掷违例的当次成绩计零分。
3．测评员分工
男女组各3人，共6人。每组1人登记成绩兼判罚犯规，1人判断落地点及报分，1人监分。（捡球由考点学校负责）
1.场地器材
地面平整、干净水泥场地一块，跳绳智能型测试仪（秒表备用）。
2.测试规则
⑴考生站在测试指定区域听到语音提示后开始跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），仪器自动计数。60秒钟仪器自动停止计时并记录成绩。每人测试二次，记最好一次成绩。
⑵注意事项
测试过程中跳绳拌脚，应继续进行，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞仍按一次计数)。
3.测评员分工
共4人，1人操作智能型测试仪，一人安排并监视考试过程， 1人登记成绩兼查分，1人监分。
七、引体向上（男生）
1．场地器材
高、中单杆若干付
2．测试规则
⑴双手正握杆，直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杆上缘为完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。每人测试2次，记最好一次成绩。
⑵注意事项
①引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉起，屈肘上拉或下颚不超过杠面不计成绩。
②两次引体向上的间隔时间超过30秒终止测试。
3．测评员分工
共4人，1人判别犯规，1人计成功完成次数，1人登记成绩兼查分， 1人监分。
八、一分钟仰卧起坐（女生）
1．场地器材
仰卧起坐智能型测试仪及垫子若干块
2．测试规则
⑴考生佩戴“感应仪”，平躺在垫子上，双腿并拢，膝盖弯曲成90度角左右，两手十指交叉抱于头后，肩背部着垫，听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人测试2次，记最好一次成绩。
⑵注意事项
①如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。
②考生双脚必须放于垫上置于“按脚器”下面。
③监考人员判别犯规。
3．考评员分工
共4人，1人操作智能型测试仪，1人判别犯规， 1人登记成绩兼查分，1人监分。
九、排球传垫球
1．场地器材
⑴男女测试区各两处，测试区周边立2根标杆，标杆顶端用5厘米宽标志线相连，用于垫球高度的判断。男生高度为2.24米，女生高度为2.00米；
⑵标准比赛排球、排球裁判凳每个场地各配备一个。
2．测试规则
⑴测试时将球抛起，先完成一次正面双手传球，再完成一次正面双手垫球，并达到规定高度（球底高于标志线上沿或与上沿齐平）为完成一组，连续练习，球落地或接住球即为测试结束。每组之间允许有调整球，但不按传垫球顺序或中间出现调整球的组合不计次数。每人可测试2次，记最好一次成绩。测试不及格者，允许补测一次，但补测成绩最高记6分；
⑵每次传球或垫球时球体有低于标志线上沿的该组不计次数；每组内传球和垫球之间有多余动作视为调整球该组不计次数；传球时出现持球每次扣1分。
3．测评员分工
男女组各4人。其中2人计数，1人登记成绩兼查分，1人监分。
十、篮球运球投篮
1．场地设施
篮球场半个（宽14米），离端线12米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点为圆心，60厘米为半径画弧，一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点。篮球、标杆和电子计时器。
2．测试规则
从起点向球架运球，用行进间投篮（如投篮不中须补投中篮），接着运球到折返点绕过标杆再完成行进间投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位。每人测试2次，记最好一次成绩，测试不及格者，允许补测一次，但补测成绩最高记6分。
（考生在300人以上学校应设男、女测试场地各一个，应具备同时测试）
往返过程出现二次运球、带球跑扣1分，出现连续持球跑扣3分。
3．测评员分工
男女组各4人，共8人。每组1人发令兼控制电子计分器及报分，1人判罚违例，1人登记成绩，1人监分。
十一、足球颠球
1．场地器材
⑴男女测试区各两处（学校篮球场或平地均可以）。
⑵标准比赛足球（5号足球）。
2．测试规则
在规定的区域内将球抛起，连续颠球（可用双脚交替或单脚连续颠球，但手及手臂部位不能触球），球落地即为该次测试结束。每人测试2次，计最好一次成绩。测试不及格者，允许补测一次，但补测成绩最高记6分。
3．测评员分工
男女组各4人。其中2人计数，1人登记成绩兼查分，1人监分。
义乌市初中学生体质体能测试评分标准（男生）
坐位体前屈（厘米）
掷实心球（米）
引体向上（次）
跳绳（次）
三级蛙跳（米）
立定跳远（米）
1.95米以下
2.05米以下
排球传垫球（组）
篮球运球投篮（秒）
足球颠球（次）
坐位体前屈（厘米）
掷实心球（米）
1分钟仰卧起坐（次）
跳绳（次）
三级蛙跳（米）
立定跳远（米）
1.55米以下
排球传垫球（组）
篮球运球投篮（秒）
足球颠球（次）
义乌市初中学生体质体能测试评分标准（女生）
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太原市2011年初中学业考试（体育部分）规
一、考试前，考生应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。二、考生须穿运动鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等。三、考生凭测试IC卡（准考证）方能进入考场。四、入场后，严格遵守考场秩序，禁止大声喧哗和随意走动，必须在引导员的引领下到达各项目测试地点按要求参加测试。五、出场时，考生在出口区域读取IC卡，考生测试成绩会在电脑屏幕上显示。同时，考生成绩单打印一式两份，一份由考生签字确认后交回考点考务办公室留存，一份由考生学校统一领取回。1.一分钟跳绳场地器材：智能型跳绳测试仪、跳绳（考生自备）动作要求：考生采用正跳姿势。考试方法：①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米×0.7米)进行跳绳测试。②每跳跃一次，同时摇绳一回环（即从身后开始，绕身体一周，绳过脚）为一次。③跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续计数。④考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后仪器自动停止计时，测试结束。⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。注意事项：①考生不允许踩踏传感接口部位。②考生不在感应区域内测试不计成绩。2.掷实心球场地器材：智能型实心球测试仪。实心球3个，实心球重为2千克。动作要求：考生采用正面双手投掷姿势。考试方法：①考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向。②双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。③如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。④考生必须将实心球投掷到测试区域（9.8米×4米）内，投入至区域外不计成绩。⑤每人连续测试三次，取最好成绩。记录以米为单位，取一位小数。注意事项：①考生需原地投掷，不得有助跑或起跳。否则，该次投掷为犯规。②考生将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规。③实心球必须从考生肩上方双手投出。3.坐位体前屈场地器材：智能型坐位体前屈测试仪考试方法：①考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。②两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。③每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。注意事项：①考生向前推游标时两腿不能弯曲。②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。③考生不得扳动测量游标，以免损坏。4.仰卧起坐场地器材：智能型仰卧起坐测试仪考试方法：①考生按要求将传感衣佩带在右臂腋下位置。②考生双脚勾住测试平垫上的勾脚装置，双膝弯曲90度，两手指交叉贴于脑后,平躺在测试平垫上。③仰卧时,上肢驱干必须躺于测试平垫上;起坐时, 两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90度为完成一次。④每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。注意事项：①考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求勾实勾脚装置。②考生在仰卧时两肩胛必须触垫。③考生在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐。④凡遇仰卧时上肢驱干未与测试平垫平行接触不计数;起坐时上肢驱干未与测试平垫角度超过90度的不计数。5.立定跳远场地器材：智能型立定跳远测试仪。考试方法：①考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。②每人连续跳三次，取最好成绩。记录以厘米为单位。注意事项：①考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。②考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。6.800米或1000米跑场地器材：电子计时仪器动作要求：考生采用站立起跑姿势。考试方法：①考生12人一组进行测试。②考生按要求将臂表佩带在左上臂处，将IC卡插实于自带臂表的卡槽内。③考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，臂表会自动计时计圈，通过终点光幕时，臂表会自动止时，测试结束。④以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。⑤在起终点处对每组测试情况进行录像，以备核查。注意事项：①考生注意听取考务人员提示的剩余圈数，以免跑错距离。②考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。③考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈，否则，立即取消考生该项测试成绩，以零分计。
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中考体测宝典:六项目解析 哪些动作犯规
来源: & 22:48:54&& 【一起学：终身教育引导者】
中考体测宝典：六项目解析 哪些动作算犯规
一分钟跳绳：不允许踩踏传感接口部位
场地器材：智能型跳绳测试仪、跳绳（考生自备）
考生一定要在跳绳感应板感应区域内进行跳绳测试。每跳一次，同时摇绳一回环，即从身后开始，绕身体一周，绳过脚为一次。跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续计数。考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后仪器自动停止计时，测试结束。每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。
考生不允许踩踏传感接口部位，考生不在感应区域内测试不计成绩。
掷实心球：不能有助跑或起跳
场地器材：智能型实心球测试仪；实心球3个，实心球重为2千克
考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。考生必须将实心球投掷到测试区域内，投入至区域外不计成绩。每人连续测试三次，取最好成绩。记录以米为单位，取一位小数。
考生需原地投掷，不能有助跑或起跳。否则，该次投掷为犯规。将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规。实心球必须从考生肩上方双手投出。
仰卧起坐：不能左右摇摆
场地器材：智能型仰卧起坐测试仪
考生按要求将传感仪佩戴在右臂腋下位置，双脚勾住测试平垫上的勾脚装置，双膝弯曲90&，两手指交叉贴于脑后，平躺在测试平垫上。
仰卧时，上肢躯干必须躺于测试平垫上；起坐时，两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90&为完成一次。每人测试一次，记录1分钟内完成次数，精确到个位。
考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求勾实勾脚装置，仰卧时两肩胛必须触垫。在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐。遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数；起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90&的不计数。
坐位体前屈：推游标时两腿不能弯曲
场地器材：智能型坐位体前屈测试仪
考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。两脚分开约10&15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束
时，游标会自动回到起始位。每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。
考生向前推游标时两腿不能弯曲，应匀速向前推动游标，不得突然发力，不得扳动测量游标，以免损坏。
立定跳远：脚尖不得踩线
场地器材：智能型立定跳远测试仪
考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，每人连续跳三次，取最好成绩。记录以厘米为单位。
原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作，每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。
800米或1000米跑：严禁穿越操场或跑内圈
场地器材：电子计时仪器
考生12人一组进行测试，按要求将臂表佩戴在左上臂处，将IC卡插实于自带臂表的卡槽内。考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，臂表会自动计时计圈，通过终点光幕时，臂表会自动止时，测试结束。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数，在起终点处对每组测试情况进行录像，以备核查。
考生注意听考务人员提示的剩余圈数，以免跑错距离，跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下。测试途中严禁穿越操场或跑内圈，否则立即取消考生成绩，以零分计。
提醒：考前应避免剧烈运动消耗体力
市教育局体卫处负责人介绍，考试前，考生应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。考生必须穿运动鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等；考生凭测试IC卡（准考证）方能进入考场，入场后有引导员引领到达各项目测试地点参加测试。
出场时，考生在出口区域读取IC卡，考生测试成绩会在电脑屏幕上显示.
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