为什么这么多美女要去哪里？西路行户外告诉你
寻找西路行户外领队女神。对于户外的认识，以前很多人会认为那都是男人的事情，然而在时代的发展和变迁下。很多女性从台后走到了台前，户外活动中的女神越来越多，在另一个层面又一次诠释了女人半边天的社会地位，同时展现了她们的魅力。让我们来一起看看西路行户外的几名主要美女领队。
西路行户外
西路行户外
爱自己，更爱生活，冬去春来，万物复苏，这是一个美好的季节，更是一个适合旅行的季节，我们欢迎大家来古丝绸之路，来一次人生特殊的徒步之旅。
所有参与者都将获得组委会提供的免费敦煌一日游（组委会组织、不卖团、不转团）
西路行户外
西路行户外
西路行户外
西路行户外男神榜
西路行户外
寒子（英语老师）
他是一个背包客，他的愿望就是走往中国960万公里的每一寸河山。用脚步去丈量，用心灵去感受。在他的意识中，生命是崇高的，只有旅行才可以让自己重新认识生命的意义，找到人生的风向标，让自己的生活更加精彩。
自从参加西路行户外，他已经爱上了丝路，爱上了那条路上的一切。现在是西路行户外首席拓训师。
西路行户外
陈亮（在校大学生）
在四周都是围墙的校园中，他找不到一点痛快和刺激，生活总是那么平淡。常常在问自己，路在哪里？最终明白，感悟终究是感悟，不是行动，人生需要更多的实践，不可替代，有了经历的感悟才是最有价值的感悟。
西路行户外，我就是那么的任性，一种自己向往的任我行，远离浮华的城市，让心灵洗礼。
你要是喜欢，那就点我头像吧，寻找我，VX公主号《西路行户外励志》！可以开启你的丝路之旅。
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春来花开，是该出去走一走了，不能再宅了，否则你的前程将越来越窄
户外，很多时候好像都是男人们之间说的话题，可是如今却很多美女更喜欢户外2017练塘生态徒步行活动报名开始啦！约跑吗？
走出瘦腿小蛮腰？
走出雾霾沙尘暴？
走出郁闷和心结？
小编带着你
到国家4A级景区的醉美生态涵养林走走
过个不一样的端午！
YUTANFANG CUP
“御檀房杯”2017“恋上练塘”青浦生态徒步行
No problem
Never say never
路线：练塘九洲涵养林生态徒步行（约12公里），途中设置三个打卡点。
活动当天主办方将凭“御檀房青浦练塘生态徒步行”微信号的确认回复消息发放赛事包。（内含打卡记录扇1把、矿泉水1瓶、能量棒1个、赛事服1件、雨衣1件、手帕纸1包、参赛指南1份。）并在终点处凭盖满三个章的打卡记录扇换取完赛纪念牌及证书。
1. 男子组、女子组冠、亚、季军
2. 金牌团队3个
（集体出发并达到终点的人数最多的前3个团队）
3. 勇者家庭3组
（最先到达终点的前3组亲子家庭）
4. 最萌小正太、最美小公举
注：以上奖项获得者都将获赠精美大礼包一份。
活动时间、地点
时间：日（星期日上午7：30）
地点：上海市青浦区练塘镇朱枫公路连接线九洲涵养林（练塘茭白节主会场）
1.扫一扫并添加“御檀房青浦练塘生态徒步行”报名参加。
（请报名参加2017‘御檀房杯’青浦练塘生态徒步行的朋友关注该微信号朋友圈的实时发布，支付报名费后留下姓名，手机号，年龄，性别，衣服尺码私信给该微信号，我们会在收到信息后回复您具体的领取赛事包的方式。）
2.5月20日-21日，将在青浦城区桥梓湾广场和吾悦广场现场报名。
（桥梓湾现场地址：青浦区公园路666弄）
（吾悦广场现场地址：青浦区青浦淀山湖大道218号商场6号入口处）
报名费：40元/人（包含打卡记录扇1把、矿泉水1瓶、能量棒1个、赛事服1件、雨衣1件、手帕纸1包、参赛指南1份。）
总活动招募人数：1000人
对本市市民招募徒步人员：500人（名额有限，报完即止。）
市内外游客不分年龄、不分性别皆可参加；18周岁以下未成年人应在监护人陪同下参加相关活动。
有以下疾病患者不宜参加本次活动：
1、心脏病患者；
2、高血压和心血管疾病患者；
3、糖尿病患者；
4、传染性疾病患者；
5、其他不适合运动的疾病患者。
注 意 事 项
1、此活动是一个中长距离徒步体验活动，适度掌握运动量。如发现自身或他人身体不适，请速与急救车或工作人员联系。
2、 参加者要文明参加。不要与他人发生任何冲突，如有紧急情况请速与警方或工作人员联系。
3、参加者要注意交通安全，严格遵守交通规则。
4、参加者请根据比赛当天的天气情况增减衣裤。
5、活动沿途设有三个供水点，参加者可在比赛过程中补充水分。
6、参加人员由于自身原因和在比赛规定线路外造成的损伤、疾病、昏厥、猝死等，由本人负责，大赛组委会不负责任。
7、请将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
8、活动中建议随身携带适合 1 日行程的小型背包、1 双磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、个人药品以及身份证件等。
9、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
10、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。
建议自驾导航设定地址：青浦区练塘镇朱枫公路连接线
自驾线路推荐
①上海市区上延安高架向西→G50高速→朱家角站下→往南10分钟→至练塘，时间1小时；
②上海市区上延安高架向西→G60高速→石湖荡站下→往西5分钟→至练塘，时间1小时。
公交线路推荐
①上海市区人民广场普安路站乘沪青线→青浦汽车站→换乘青练、青蒸线→练塘汽车站，时间1.5小时；
②上海市虹桥火车站虹桥西交通中心站→虹练定班线→练塘老朱枫公路汽车站，时间45分钟。
练 塘 古 镇
国家AAAA级旅游风景区
华东茭白第一镇，国家AAAA级旅游风景区，因极佳的生态环境被誉为上海最大“氧吧”。每年端午期间举办的大型旅游文化节庆——练塘茭白节，近年人气飙升快速，生态徒步行就是茭白节最受欢迎活动之一。
九洲涵养林
好雨知时节
当春乃发生
九洲涵养林
国家AAAA级旅游风景区生态林
练塘太浦河畔的万亩生态涵养林，一片绿色海洋，溢满了生命的气息，林区内的自然森林区、湿地森林区和景观森林区三大超天然林区，风景令人陶醉，被称为“九洲仙境”。
去年练塘茭白节徒步行火爆场面
& 镜头都挤不进去 &
抢 先 关 注
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。　　　　　　　　一、西行前传　　西路行励志户外体验式徒步培训，强调的是“体验”和“先行后知”。通常都是通过参与一些特别设计的针对性项目，个人和团队需经历一番思考和挑战之后，在培训师的指导下把个人的感悟和团队一起讨论分享，把这些从“体验”中得来的认识与工作、生活中的实际相结合，将培训中的情景与工作目标相联系，最终达到企业既定的培训目的。　　西路行励志户外特色的体验式培训课程的设计皆以教育学、心理学、管理学和组织行为学为理论依据，也就是将体验式培训渗透到参训队员的行为体验中，以强化团队协作精神和提高团队成员沟通意识、技巧为主，从参训队员在面临巨大自我挑战时最本能和最现实的思维方式与行为表现入手，通过培训专家具有针对性的评估指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案；同时这些课程又各有不同的特色，适应不同的培训对象，具有不同的效果。　　西路行户外徒步拓展培训的特点　　时尚性　　☆ 适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求。　　突破性　　并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。　　丰富性　　☆ 所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富。　　挑战性　　☆ 所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战。　　自然化　　☆ 与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。　　团体性　　☆ 实行分组活动，强调团队合作。通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。　　高峰体验　　☆ 在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。　　自我教育　　☆ 充分尊重队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。　　人性化　　☆ 心的旅程，重视心灵的感动和感悟。　　西路行励志户外徒步拓展培训对个人的意义　　★ 改善身体机能，强健体魄认识自身潜能，　　★ 增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，　　★ 完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，　　★ 不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用，　　★ 增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，　　★ 提高解决问题的能力学习欣赏别人，　　★ 学会关心他人助人为乐，　　★ 关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，　　★ 人际关系趋向和谐。　　西路行户外徒步拓展培训对组织的价值　　使团队进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使团员表现出更佳的领导与管理才能挖掘团员的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。　　　　　　　　　　　　二、行者招募令　　1、丝路文明之成长亲子营　　服务对象：主要是针对4岁到18岁之间的孩子开展的一项户外徒步励志活动（要求至少一个家长，一个孩子）　　西路行励志户外摒弃以往传统的拓展方式，以最原生态的环境、最真实的体验、最富文化色彩的励志活动、最具中国特色的体验式户外徒步的模式，施教于行，施教于乐，让学生能够学会理解父母亲的关爱，并学会珍惜，懂得感恩；在困境、逆境中感受家庭、社会、朋友的爱，达成亲子间的心灵沟通，从而改善亲子关系，让孩子充满正能量，健康、快乐的长大。在轻松快乐的成长过程中与最亲的人成为最好的朋友，让处于升学季的同学们能在进入新环境之前得到一次人生的短暂释放，无论从实践还是精神方面给予他们一定的碰撞，让他们的心灵得到洗涤和升华。　　2、西路行大学生戈壁毕业礼　　服务对象：大学应届毕业生　　西路行励志户外摒弃以往传统的拓展方式，以最原生态的环境、最真实的体验、最富文化色彩的励志活动、最具中国特色的体验式户外徒步的模式，施教于行，逆境中求生存，让你在进入新环境之前得到一次人生的短暂释放，无论从实践还是精神方面给予他们一定的碰撞，让他们的心灵得到洗涤和升华。　　3、西路行大学生暑期实践营　　服务对象：主要针对各大高校在校大学生　　大学生最缺乏的就是实践，和实践的机会，西路行励志户外摒弃以往传统的拓展方式，以最原生态的环境、最真实的体验、最富文化色彩的励志活动、最具中国特色的体验式户外徒步的模式，让大学生在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。激发潜能，完善人格。帮助大学生认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养大学生上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。学会合作，培养团队精神。引导大学生发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。帮助大学生明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合。不仅在活动中锻炼他们的身体素质和心理素质，而且还能增加他们的知识量，积累历史文化底蕴和户外生存的技能，为以后步入社会，踏上工作岗位奠定一定的基础。　　4、丝路文明之戈壁成人礼　　服务对象：初中升高中毕业生，高中应届毕业生（要求必须有家长陪同）　　孔老夫子提出“克己复礼”，“礼义”作为核心价值观传承了两千多年，中国因此而成为“礼义之邦”，国力强大，社会稳定。　　荀子说“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”。 即见礼仪之为重，无礼无立，人而无立，如何去走向社会承担应有的社会责任，故而人一定要知礼懂礼守礼。　　5、西路行创业者雪狼训练营　　服务对象：主要是服务于正在创业中CEO、创业者以及企业、团队中坚精英力量　　6、西路行企业家戈壁挑战赛　　服务对象：事业有成各大中小企业家，让他们利用闲暇时间在丝绸之路上重悟商道真谛，重塑自我，有时不逼一把自己，永远不知道你能成就多大的事业？创造多大的价值？　　三、西路行励志户外　　西路行户外是瓜州县恒普信息科技有限公司基于当前社会变化、群体需求以及文化产业特征，结合河西走廊丝绸之路、玄奘文化以及红西路军精神，针对个人、家庭、企业倾力打造的中国最具影响力，独具中华民族精神和文化气息的集文化、体育、旅游、拓展、娱乐于一体的徒步励志户外活动。整个活动以实践、信念、重生为核心理念，以人为本，让更多的人走出家门，走出城市，远离浮华，零距离接触自然、体验户外、重铸信念、获得重生。　　西路行励志户外摒弃以往传统的、陈旧的方式，以最原生态的环境、最真实的体验、最富文化色彩的励志活动、最具中国特色的体验式户外徒步的模式，为各个群体和个人打造私人订制的路线及体验，让你在茫茫的戈壁上，呼吸着最新鲜的空气，对着天空宣泄悲哀。在戈壁上成长，教会你如何直面在实现梦想的路上遇到的苦难，直面挑战，经历一次次磨砺，跨越一次次障碍，你会发现实现梦想并非那么遥远，你可以清醒的认识到真正的自己，重新定位自己，重新找回生命的意义，认识生命的价值。　　四、活动日程安排
4天3晚　　第一天：体验日　　1、集结　　2、体验活动启动　　3、热身活动　　4、破冰游戏（发布完成特色任务）　　5、整装待发，开拔体验　　6、到达营地，安排互动环节，完成营地任务　　7、分享当天活动的历程，观看学习历史文化，交流心得　　第二天：挑战日　　1、 集结，首次面对无人区的生存挑战，感受大自然的无情与有情，了解丝绸之路自古以来的历史变迁。　　2、 设置挑战任务及关卡　　3、 中转补给点，补充物资及能量　　4、 营地集结，放松式休息　　5、 自由活动（任务：以小组为单位编排节目，戈壁特色晚会）　　6、 分享挑战心得，戈壁狂欢篝火晚会　　第三天：公益行　　1、 迎接挑战，突破自我，为梦想启程（与大自然亲密接触）　　2、 在路上与伙伴们组队完成，考验团结协作能力、交际能力（一路有关卡、游戏、任务）　　3、 成长的路上不忘初心，挑战的路上不忘环保，公益永远在心中。沿途体会在极端环境下公益行动的迫在眉睫，感受到团队力量的伟大，感受人类如何在艰难困境中求得生存，感悟人类创造力以及人与自然相互依存的关系。（培养爱心、责任心、公德心）　　4、 设立悄悄话信箱（收集所有人的悄悄话、心里话，帮你们达成心愿）　　5、 交流会（与大家交流、与自己交流、亲子间交流），分享心得　　6、 欣赏戈壁夜景、月景，烟花晚会　　第四天：感恩归途 　　1、 奇袭返回终点　　2、 营地集合（放飞梦想，为梦想播下种子），休整　　3、 乘车返回　　4、 下午休息后酒店庆功聚餐，总结活动成果　　5、 送戈友们到达返回地　　注：针对毕业生团体另加设戈壁毕业礼仪式，针对亲子营加设丝路文明成人礼仪式等私人订制项目，另送敦煌休闲一日游。　　　　五、沿途风景区及活动路线图　　此次活动有专业的领队，徒步的地貌有荒漠、戈壁、小雅丹、山涧、河流和林地。途中遗址遗迹众多，是丝绸之路敦煌-瓜州间的重要路段，有着丰厚的文化底蕴和沉淀，请注意保护文物古迹，沿途经过的风景区及遗址保护区有梦柯冰川、石包城、榆林窟（万佛峡,敦煌莫高窟姊妹窟）、锁阳城遗址、大漠戈壁滩、古丝绸之路、戈壁风车林、胡杨林等。　　西路行户外主要路线：总行程约88-111公里　　A段：龚岔口（红西路军出山口）—石包城（汉唐古城遗址）　　行程：24公里
地貌：山地、戈壁、丘陵、河流　　B段：石包城—娄楼山（刘德华见龙卸甲拍摄地）　　行程：15公里
地貌：山丘、河流、峡谷、戈壁　　C段：娄楼山—榆林窟（万佛峡；莫高窟姊妹窟）　　行程：17公里
地貌：山丘、河流、峡谷、戈壁　　D段：榆林窟—下洞子（榆林窟风格魏晋石窟）　　行程：12公里
地貌：戈壁、山地、荒漠、河流　　E段:踏实大墓子母阙—锁阳城遗址（汉唐古墓群-世界文化遗产）　　行程：20公里
地貌：戈壁、山地、荒漠　　　　　　　　　　六、报名与费用说明　　（一）报名须知　　甘肃瓜州，地处内陆，气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。年平均降水量39.9毫米，蒸发量2486毫米，全年日照时数为3246.7小时。这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。年平均气温为9.4℃,月平均最高气温为24.9℃（7月），月平均最低气温为-9.3℃（1月），年平均无霜期142天，属典型的暖温带干旱性气候。戈壁徒步路段8月份的天气特点是：昼夜温差大，日间最高达40℃左右，夜间低至6℃。 戈壁徒步路段10月份的天气特点是：昼夜温差大，日间最高达32℃左右，夜间低至-4℃。白天徒步气温高且日晒强烈，做好防风防沙防晒措施。另外，徒步也会带来大量的出汗，速干内衣可以保障您的能量流失最小。　　*户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。当然，西路行户外所选路线为安全全路段，但是不乏出现蚊虫叮咬等情况。　　*所有报名者必须如实告知组委会身体状况以及特殊病史，三高人员严禁报名。为了防止个别人员隐瞒身体状况，我们会为参与者进行特殊快速体检。　　*参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。　　*此次活动由西路行励志户外发起，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。　　*凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。　　*如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。　　（二）费用明细　　*报名费包含：路线勘测费、专业领队费、接送费、住宿费（四星标准）、通讯设备费（对讲机、定位仪等)、户外帐篷(睡袋、防潮垫）、登山杖、意外保险费（保额100万）、道具装备费、户外餐饮费（早点、露餐及正餐）、营地设施费、安全医疗保障费、庆功宴、活动道具费（例如篝火晚会等）。最简单的一句话就是您到了这里，尽情的放松心情徒步，安全以及费用不必考虑，基本包含落地丝绸之路以后的所有活动费用。　　*费用不包含个人酒店其他消费（除早餐，必需品之外的消费）、个人购物消费、来返路费、特殊景点费、非活动原因引致的个人伤病医疗费、寻回个人遗失物品的费用、活动期间因队员个人行为造成的赔偿费用、队员个人原因引起的其他费用及上述“报名费包含”说明中没有提到的其他费用 。　　*费用交纳：报名参加人员必须于活动前15天交付报名费的50%或定金，其余费用于抵达目的之后进行交付！　　七、其他事项　　（一） 自带装备建议　　*大背包—用来装游玩途中不需要随身携带的衣物与个人物资，也可用拉杆箱代替。　　*小背包【必需品】—用来放置需要随身携带的物资，比如水\食物\备用衣物\相机等。　　*服装—戈壁昼夜温差大，在外露营建议尽量以春冬季户外服装为主,并遵循3层穿衣法的要求：速干、保暖、防水防风（建议穿着）。　　*鞋袜—高帮防水徒步鞋或运动鞋，舒适的速干袜。新鞋应该充分磨合，以确保脚部的舒适。　　*水具—最好带上自己常用的水杯，当然，您若没有，组委会可以免费为您提供。　　*自带物品不必太多，带好随身用的必需品即可，其他物品我们都会为您提供。　　（二）后勤保障以及服务　　*当地挂牌四星级酒店双人标间　　*四驱越野车用于联络、以及紧急情况备用　　*专业医疗救护车辆和医护人员全程跟随　　*专业户外领队全程跟随　　*运输卡车拉送宿营装备及物品　　*野外专业厨师团队野外全程跟随　　*双人旅游帐篷，防潮垫，睡袋免费提供　　*野外专业后勤保障团队全程跟随　　*专业手持GPS全球定位　　*配备专业卫星电话　　*专业手持对讲机　　*篝火晚会、烟花晚会、游戏　　*野外投影和幕布　　在活动开始， 西路行户外领队会有更详细的免责条款要求所有参与者签署！　　请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项！
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