学跆拳道用右腿较多才导致两早上四条腿中午两条腿不一样粗合理吗？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-30 03:41 标签： 两条腿没劲是怎么回事
练跆拳道腿会粗吗?_百度知道
练跆拳道腿会粗吗?
　　练跆拳道腿会粗一些的。　　练跆拳道会让腿粗一些的。因为经常练的缘故，腿上的赘肉会慢慢变成肌肉。首先，变成肌肉的腿会很有线条感，这会让咱们的腿比没练过的MM漂亮不少。但是，肌肉没有赘肉好减，不练的话，慢慢就会变粗了。　　至于好的解决办法，只要每天晚上睡前倒立，把腿竖墙上，耐点儿心，手度适中的拍打小腿和大腿，把肌肉打散，注意，是每天，其实每天也就15到20 分钟就好，坚持的话，应该是比不管它强不少的。
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看你如何练喽,只要放松,加强有氧运动就不会,另外,运动前畅氦扳教殖寄帮犀爆篓的准备活动和运动后的放松很重要的!我教练告诉我的,一定没问题!
其他19条回答
不会的可能要比不练的人还要粗，因为你的腿到那时都是肌肉了
不会，只会多肌肉，只要每次踢完腿用拳头轻轻击打小腿还可以保证腿部不变形
我男朋友是跆拳道教练，跆拳道专业毕业的，练习跆拳道近10年了。说实话，他的腿是青蛙型：很粗！没练之前像两根棍似的。不过如果你不是想考或学习这个专业，只是在道馆里练习的话，应该是没问题的。如果你是女生的话，我建议你去练，身型会比以前更好，我现在也在练。道馆里的训练会使你腿的肌肉变的紧绷，有弹性，皮肤也会因为运动促进新陈代谢而变好。另外，如果你是男生的话，我想问：腿粗的男孩难看吗？
如果你较瘦，练了一年后就会粗，当然同时还包括教练给你的训练量，如果天天就是压压腿，什么素质都不做，腿就不会粗，我教练每次训练都让我们做素质，我练了1年半，腿粗了一点点，不过不用担心腿粗，每次训练后，要压压腿，（就是和训练的那种压腿一样）多压几次，每次都坚持，这样腿就不会粗，你要是比较胖的话，练跆拳道会减肥的，可以让你腿上的脂肪去掉，如果你不胖不瘦的话，那就看情况了
不会的，结果恰恰相反。要是大运动量后不放松的话，所有的运动都会把腿练粗的，所以运动后要用手敲打腿，使血液流通，才能避免。洗热水澡也有这样的功效
难道所有的跆拳道练习者都有很粗的腿？？
我可以肯定的回答，这要根据你的身体素质来说．
具体的还要你咨询一下医生，或者详细看看人体结构原理相关图书！
会细的，对女生很好我有切身体验
不会,只会修长
练习这样的运动我觉得不怎么会我以前也学过只是觉得练了之后身体很棒
当然不会，我正在练，腿越来越细，因为肌肉多了
不会，我练了好几年，都已经晋升黑带，腿不会粗
必然会粗，除非你只当其是种减肥运动
不会的啦，会越来越好看，比如腿毛多多，性感啊
不会,但是会变得有肌肉
会变成肌肉
如果你下定决心要练跆拳道 我便与你称述一下厉害关系
我是一名来自杭州市的跆拳道选手 我是7岁开始练的 现在也7年了 黑带2段
(1)跆拳道强生健体 可以锻炼一下身体 至于说的什么肌肉 纯粹空谈 据我所知 跆拳道锻炼的多是身体的柔韧性 还有一些力量的训练 但是绝对不会生出什么粗大腿.
(2)学习跆拳道防身 这个社会比较混乱 所以最好学一下防身术 跆拳道是女生的首选 因为即使是女生 腿的力量依然大于他人的手臂
(3)尽管好处比较多 但是比较幸苦 这要看你加入的跆拳道馆或者社 有些道观纯粹是瞎弄!1-2年能出黑带么 这种道馆的训练是很放松的 还可以拿带子 至于真才实学 不要想了
真正的跆拳道训练 包含文化课 和体能训练课等等
学习跆拳道精神 锻炼身心
不会。跆拳道讲求速度，在腿部训练上速度是主要的，其次是力量，在跆拳道中力量并不是要求肌肉而爆发的，力量是利用速度而达到有力的击打，就像物理现象中，高空坠落中即使一个硬币掉在地上的力量也是很重的，有了一定肌肉以后，出拳出腿的速度就会下降，闪躲反应的速度也会下降。即使有一身肌肉也是无力做出反应，只有把肌肉练成一条一条的形状才可在瞬间迅速爆发。
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出门在外也不愁练跆拳道腿会变粗吗？_百度知道
练跆拳道腿会变粗吗？
可是，所以我的身材一直很匀称，说训练久了以后，跟我一起训练的几个女生，腿会变粗（尽管在我们看来她们的身材很好），我想知道？如果不是，是不是跆拳道训练真的会导致腿变粗，那是什么其它原因？谢谢我是苏州东方跆拳道馆的学生，由于经常训练，现在已经考上黑带了
提问者采纳
！我也是在东方跆拳道馆练习的学生，因在在东方跆拳道馆训练很有气氛，现在已经工作了，但也经常回道馆训练，让你的师姐师妹放心去练吧，我个人认为练跆拳道不会腿粗，现在同事都很羡慕我的体格，强健而匀称您好
提问者评价
谢谢你哈！
其他206条网友回答：练跆拳道腿会粗吗?
会87人回答
不会119人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：必然会粗，除非你只当其是种减肥运动
|四级采纳率6%
认为“不会”的网友回答：
回答1：当然不会，我正在练，腿越来越细，因为肌肉多了
|三级采纳率8%
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意平衡膳食，切不可松弛。好像练跆拳道的女的身材都特别好哦。我练过一年，长时间锻炼只会让你的腿中的肌肉变得强硬，但是可以保持身材哦，保持锻炼
真的会，那是您太结实了，所以变化不大，像我！现在红黑了，小腿都有变粗，虽然不是很明显，但仔细看还是看得出来的。
练跆拳道光练踢腿的话腿不怎么会变粗、不过因为要加强腿部力量，所以要跳蛙跳啊，跑步啊。那样的话，腿就会变粗的。不过具体还得看自己的身体状况的。
不会粗的、我就是练这个的，反而可以加强你的腿部力量，因为跆拳道很多都是用腿的
合理的体能训练，在适当的有些放松的运动，可以有效地防止。突然间停下了不在训练，容易导致腿变粗。
真心会！！因为天天用腿
不会的，如果变粗，可能是终止锻炼，或锻炼强度下降造成的。
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出门在外也不愁我是练跆拳道的，现在大腿已经很粗，很硬了（肌肉）。我想问一下，怎么样可以减掉腿上的肌肉啊？, 我是练跆拳道的，现在大腿已经
我是练跆拳道的，现在大腿已经很粗，很硬了（肌肉）。我想问一下，怎么样可以减掉腿上的肌肉啊？ 我是练跆拳道的，订花斥拘俪饺筹邪船矛现在大腿已经很粗，很硬了（肌肉）。我想问一下，怎么样可以减掉腿上的肌肉啊？问题补充：
我已经练了将近一年了。 自信VS美丽 我是练跆拳道的，现在大腿已经很粗，很硬了（肌肉）。我想问一下，怎么样可以减掉腿上的肌肉啊？
已经成了肌肉想减也难，真要想减就不能再让腿有高负荷运动，不然减不下去，而且减了之后大腿根部的肉会很松驰不说，学过的功夫也肯定都荒废了。PS:本人觉得大腿上有点肉的女孩更有魅力，所以保持住小腿就可以订花斥拘俪饺筹邪船矛了，大腿没必要刻意去减。
额 。你应该没练多久吧。。练久的话，只要把速度练上去，腿就会瘦下来~~都是先变粗，后变瘦，应该是精瘦~~不用太担心~~ 一年不算久啦。我都练了订花斥拘俪饺筹邪船矛好几年了，没事，正常情况
减少腿部力量尤其是力量耐力的训练，避免深蹲蛙跳，可以适当练习爆发力
肌肉是减不掉的???但是你长时间的不练之后你的肌肉会变得松弛下来??也就会显得大腿变粗了???
练了多久跆拳道了？如果从小就开始，以后也要一直继续训练的话，减肌肉比较难的每天坚持按摩，减弱训练强度，过程会比较慢的。坚持的话还是可以减的。 其实腿部肌肉是必须的，对自己有好处的，特别的年纪大了以后。现在的人年纪大了后普遍腿越来越细，肚子越来越大，这样并不健康，你只要一直坚持锻炼，不要变胖就好了，保持住不错的。
先要把腿部肌肉放松，才能减得。肉特别紧的要少吃蛋类食物，特别是对蛋白质的吸收，蛋白质会促使肌肉生成。练跆拳道会让腿变粗吗_百度知道
练跆拳道会让腿变粗吗
跆拳道注重腿部训练，所以出肌肉是正常的，但不一定是变粗，你想想看，如果腿比较粗，那说明有多余的脂肪，经过锻炼脂肪变成肌肉这腿自然比以前瘦了，而且练跆拳道是要压腿的，这样可以使自己的腿变的更直更有形，只所以有很多女孩子选择学跆拳道大部分是为了可以塑型；至于你说的肌肉导致腿变粗那是练跆拳道非常久才会出现的状况，她们和你的目的是不一样的，她们为了是比赛或防身，你是为了塑型，所以肌肉会使你腿变粗这点你不用担心。至于放松训练，大部分是可以自己做的，比如揉揉腿什么的，但像捏肩捶背的就必须两个人了，这个可以回家之后让父母帮帮忙，吃完饭洗个澡，可以解乏，缓解疲劳。
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至于不练后变粗这是毫无根据的，会造成腿部变粗的，所谓空手道和跆拳道这些技法都是讲究腿部的，连后腿部变粗是因为肌肉力量的增长，更加有运动气息，除非暴饮暴食加上不运动的话，其实所谓的训练后腿部变粗无非是让你的腿部更加匀称是女生吧
提问者评价
谢谢，给我信心咯
其他4条回答
不会粗的,有的地方还有不怎么练对打的,说粗的应该是原来腿比较细的吧,呵呵PS,要想能打的话就要熬到学实战和对打的时候,一个假期是不够的:大部分跆拳道的初期学习只会教一些腿法和训练体能,要说防身的功夫,顶多遇到事时有体能狂跑.不过有的道馆从黄带就有对打课,这要看教练的了会越练越结实
我也是练跆拳道,我锻炼以后没有象你说的那样腿会变粗,不要道听图说.相信自己的选择.
如果你按照正确姿势练的话就没关系。
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出门在外也不愁学跆拳道拉韧带我的胯右腿比左腿好很多，有什么好的方法拉的均衡一点吗？_百度知道
学跆拳道拉韧带我的胯右腿比左腿好很多，有什么好的方法拉的均衡一点吗？
我有更好的答案
平时拉筋的时候，注意多拉左腿的韧带，
压横叉时都是两腿同时下，怎么多拉左边
幅度拉大一些
左腿多练习，但不要过多，韧带容易受伤
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