爆发力比较强的选手适合守望先锋长跑选手。?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-01 01:20 标签： 钉鞋适合长跑吗
[全运会]全运会南方人为什么比北方人爆发力项目厉害？
南方人肌体更好，在同体重下爆发力和绝对力量灵活性都更好.
南方人的体质绝对要强过北方，别看北方人个头大，衣服脱了全是赘肉，以前北方人的个头大占便宜，现在90后的南方人个头长起来了。光论体质，全国最好的是西南人，这里的人灵活爆发力好机体最结实，青年拳击西南人也很强。
不管什么结论别拿全运会做根据
作者：蟋蟀的故事　回复日期：　13:55:13　
作者：古拉萨　回复日期：　09:29:59　 LZ,那为什么北方人比南方人耐力项目厉害？--------------厉害的是女子,男子还是云南贵州厉害.--------云贵出了几个长跑冠军？你当云贵是肯尼亚或埃塞俄比亚？
主要還是經濟方面的因素.東北好的教練員和苗子在很少就到南方來淘金了.就像英超一樣,除了身體還有西班牙的技術,意大利的防守.當然還有非洲的身體素質,好的教練等.和人種沒有什麽關係.因為一比老百姓的身體知道了.另一點,南方好的隊員送到國外或請外教的也很多.
云贵出了几个长跑冠军？你当云贵是肯尼亚或埃塞俄比亚？__________________________________________在马家军崛起之前，云南的中长跑已经很厉害了，是马家军靠磕药顶毁了中国中长跑的稳步发展，但直到现在，云南的中长跑和竞走依然具有实力，这次全运会男子50公里竞走，冠军就是云南的。
在马家军出现之前，中国的女子中长跑也是云南比较厉害，比如著名的女子中长跑选手钟焕娣就来自云南。而马家军出现后，成绩好得不可思议，结果一些本来很有中长跑底子的省份有点放弃了。所以马家军短暂的繁荣，对中国女子中长跑的稳步发展带来了难以想象的伤害。
有10个人吗？钟焕娣拿到奥运冠军或者世界冠军的头衔没？没出几个一流的就敢说如何如何了，等什么时候像非洲的肯或者埃名将出一堆再来得瑟吧
楼主，刘春红是南方人还是北方人？曹磊是南方人还是北方人？刘子歌，焦刘洋，张琳，南方人还是北方人？
作者：男中国海　回复日期：　00:38:13　有10个人吗？钟焕娣拿到奥运冠军或者世界冠军的头衔没？———————————————————————— 钟焕娣反映的才是真实的当年中国女子中长跑的成绩，得过世锦赛亚军，也破过世界纪录。她的成绩才是一步步稳扎稳打上去的。至于马家军，地球人都知道怎么回事。
在20世纪90年代以前近30年中,作为云南田径的一面旗帜,云南中长跑运动员在国际国内田径大赛中有许多次上佳表现,成绩不俗,为中国为云南田径事业争得了荣誉。新中国成立后,在代表我国最高水平的、有“国内奥运会”之称的赛事——全运会中(共九届),共获得奖牌23枚,并多次打破全国纪录。此外,还在亚运会、亚锦赛、世锦赛、全国田径冠军赛、全国田径锦标赛等大赛中夺取了许多奖牌,创造了许多佳绩,其中,获亚洲冠军11个、世界冠军2个。涌现出了苏文仁、罗为信、彭祥生、张国伟、邢正郎、肖国民、许亮、陈家忠、钟焕娣(女)、王华碧(女)、吴金美(女)、王建芬(女)等一批优秀运动员。在这期间,云南中长跑不但成绩突出,而且后备实力雄厚。是谁毁了中国中长跑的稳步发展之路？
云南作为高原省份在中长跑项目上有着得天独厚的优势。翻开中国体育史,我们可以发现几乎每一个时期都可以找到云南人的名字。20世纪50、60年代有苏文仁、罗卫信;20世纪70年代有彭强生、许亮;20世纪80年代有钟换娣、张国伟等。云南是我国中长跑的传统优势强省；四川是我国短跑的传统优势强省 。
早在80年代，云南男子中长跑就已经成为全国中长跑的领军代表，在著名教练苏文仁的率领下，涌现了张国伟、曾朝学等一批国内顶尖高手，其中最为著名的张国伟更是成为亚洲男子中长跑的标榜人物，他曾经在1982年获得第9届亚运会10000米跑金牌、5000米跑银牌，同时3次参加亚洲田径锦标赛，拿下5000米和10000米三块金牌，1987年夺得捷克国际田径大奖赛金牌，他还是中国第一位突破5000米跑14分大关和10000米跑29分大关的运动员。可以说，在张国伟时代，云南男子中长跑几乎就是国内及亚洲最高水平的代名词。云南的中长跑低落于90年代中期，正是辽宁马家军崛起，全国追捧马家军的时候。
作者：洗足听雨　回复日期：　11:09:27　
作者：男中国海　回复日期：　00:38:13　有10个人吗？钟焕娣拿到奥运冠军或者世界冠军的头衔没？———————————————————————— 钟焕娣反映的才是真实的当年中国女子中长跑的成绩，得过世锦赛亚军，也破过世界纪录。她的成绩才是一步步稳扎稳打上去的。至于马家军，地球人都知道怎么回事。---------------------少拿马家军说事，你怎么只字不提王军霞？跟钟焕娣成绩一样就是真实的？有些人吃了药也不过只能拿第二名
作者：男中国海　回复日期：　20:08:27　——————————————————有十个人吗？没出几个一流的？先把自己吐的唾沫舔干再说。要点脸吧。王军霞，阿呸，别以为她得过奥运会冠军就遮挡了马家军的丑陋，从马家军第一批到孙英杰，哪个不是药罐子？钟焕娣的成绩不是真实的？云南的中长跑一直是全国强队，几曾见他们爆发了兴奋剂事件？自己身上不干净，就想把别人也拉下水，可笑。
张国伟是刷新并保持我国3000米、5000米、10000米纪录18次，夺得亚洲冠军10次，亚运会冠军2次，全国冠军41次。他参加过第二十四届奥运会，第四届世界杯田径赛和第二届世界田径锦标赛，是我国第一个在亚洲获得10000米和5000米冠军的人，也是我国突破10000米29分大关、5000米14分和3000米8分大关的第一人。人家云南队的中长跑优势，是几十年来的中国体育历史证明了的，而且直到现在依然是有实力，并且最重要的是人家男女运动员都齐头并进，没有成为莫名其妙的瘸子。不仅在全运会夺冠，还一次次出国门比赛。他们的成绩是经得起检验的。不像某些磕药专业户队，当国外风声紧的时候，就只好躲在国内全运会上靠磕药屋里横。
作者：洗足听雨　回复日期：　22:38:26　
作者：男中国海　回复日期：　20:08:27　——————————————————有十个人吗？没出几个一流的？先把自己吐的唾沫舔干再说。要点脸吧。王军霞，阿呸，别以为她得过奥运会冠军就遮挡了马家军的丑陋，从马家军第一批到孙英杰，哪个不是药罐子？钟焕娣的成绩不是真实的？云南的中长跑一直是全国强队，几曾见他们爆发了兴奋剂事件？自己身上不干净，就想把别人也拉下水，可笑。-------------------你怀疑马家军我不管，但王军霞怎么了？你呸什么？你随地乱大小便啊？王军霞拿到了5K奥运金牌和1W银牌踩到你了？你所谓的云贵高手在奥运会拿到什么了？偶尔一个银牌？你说云南中长跑强就强了?你以为你是谁啊？你怀疑王军霞我就不能怀疑钟焕娣了？还强队呢，别丢人了
作者：洗足听雨　回复日期：　22:47:35　不像某些磕药专业户队，当国外风声紧的时候，就只好躲在国内全运会上靠磕药屋里横。------------不想某些所谓口头上的伪强队，灌了药内外都横不起来，差距不是一般的大啊
云贵高手在奥运会拿到什么了？偶尔一个银牌？----------纠正，还不是奥运会，。。e洗足听雨　你有你怀疑的权利，别人有别人怀疑的权利，你自己心里怀疑王军霞那是你的自由，但你说出来就要有证据，别TMD的像放P一样随便，还有等你所谓的云南襁队什么时候拿到分量最重的奥运冠军和多几个世界田径大算的冠军再来说吧，拿再多亚洲冠军也是亚洲冠军，建议你叫洗脑听雨比较合适
大家还在看长跑是最好的健身方式吗？(组图)
　　今年北京马拉松又传来突发心梗致心跳骤停的事故，貌似每有大型马拉松的活动，就有类似事件发生，不少朋友都咨询：马拉松真的那么危险吗？我该不该参加马拉松。
　　中国经济网生活频道编辑认为，长跑是很好的健身方式，目前很多主流学者都认为长跑是人类在体能上完胜大多数动物的天赋之一，人生来就适合跑步，但众多马拉松比赛中的事故又仿佛是这个观点的反例。
　　虽然人类天生适合长跑，但是如今人类生活环境非常安逸，很多人别说长跑了，走路都很少了，平时缺乏锻炼必然导致运动能力的下降。再加上现代人食物充足，很容易出现体重过大的现象，现代人的体重远比自然状态下的祖先们高很多。缺乏锻炼加上过大的体重负担，使得身体难以一下适应长距离的跑步。
　　2015年北京马拉松上，出现不适的参赛选手。 图片来源：CFP
　　对于缺乏运动但身体健康的人，指定循序渐进的计划，并严格执行，大部分人都能安全的完成马拉松。但单纯的长跑却不一定是最好的健身方式，一味的追求跑步成绩也不一定能带来健康。
　　对于长跑运动来说，体重是一个很关键的指标，毕竟人的心肺功能是有限的，而体重越大就会消耗越多的氧气。所以从统计上看，坚持长跑的人体重必然会越来越低，对于想减肥的朋友来说，这看似很好的结果其实藏着一个陷阱：降低的体重不光有脂肪，还有肌肉。有研究显示，单纯的长袍不但会降低体脂含量，还会减少肌肉含量，肌肉对人体而言有很多好处，但其维护成本也很高，所以当身体觉得它没什么用的时候，就不再维持肌肉量。
　　如果健身的目的是更有效的减脂，那么减少肌肉会有很多不好的影响，维持肌肉需要大量能量，当肌肉总量减少时，身体消耗能量的能力就会下降。虽然长跑能有效燃脂，但是肌肉的减少在一定程度上降低了长跑带来的燃脂效率。同时基础代谢的下降也使得长跑者一旦中断跑步，就面临很大的增重压力。马拉松选手和短跑选手存在巨大的体型差异。图片来源：CFP
　　健身的目的也绝不该仅仅是降低体重，无论男女丰满肌肉才能保证身体拥有美观的外形，看看职业的田径运动员，男女马拉松选手的身材都远没有同性别的短跑选手或跳高跳远选手身材好。他们都拥有很低的体脂含量，但肌肉体积的差距导致外观的巨大差异。
　　肌肉也是人体与外界互动重要的参与者，即使是在日常生活中，肌肉强壮的人也较少出现腰酸背痛的现象，各种扭伤、肌肉拉伤也较少出现。而且随着年龄的增长，肌肉会逐渐萎缩，很多老年人都是因为肌肉力量不足导致外伤，最终使得晚年生活质量下降。而对于有肌肉力量基础的老年人，他们在生活中也会更加得心应手。
　　长跑虽然可以很好地提高心肺功能，但如果单纯的长跑，恐怕很难保证身体强健，健康的身体标准是多维度的，其中包括：力量、耐力、灵活度、准确性、反应力、协调性、爆发力、柔韧性等，坚持长跑的确能提高其中的几项，但对另外的或无帮助，或有反作用，所以如果最求全面的健康，多样化的健身方式也是必不可少的。（王蔚）
本文来源：中国经济网
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