冠军搏击俱乐部:散打泰拳培训,专业训练,随到随学
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我们是福州地区唯一专业性质的散打泰拳俱乐部，培养出世界冠军和全国冠军数名，更有学员在国际大型擂台上挫败泰国、日本、美国等世界格斗高手，为中国武术争光添彩。我们的优势：多位尽职尽责的专业教练将给您提供细致入微的系统训练服务，迅速提高你的格斗技术水平，感受到专业搏击训练带来的飞跃。无论你有无格斗基础，手把手教会你散打和泰拳这些霸道无比的格斗术。真金不怕火炼：如果想找一家有实力，能学到真格斗技术的俱乐部，建议您到各个俱乐部走走看看，进行对比。避免浪费时间、精力、金钱，却学不到真正的格斗技术，无法面对实战对抗，甚至连最基本的街头防身都无能为力。我们诚恳地建议和邀请您来我俱乐部实地参观和体验我们的训练课，感受专业俱乐部的训练环境和气氛。专业教练团队：教练：张庆军2004在世界顶级搏击赛事“K-1”擂台上击败日本拳王曙太郎2004世界IMF格闘技比赛次重量级冠军2005香港世界自由搏击赛无差冠军2005香港wbc亚太区泰拳王金腰带2005武林风中美对抗赛冠军2007中俄对抗赛重量级冠军2009全运会散打冠军现任福建省散打队教练及福州市特警队教官教练：林峰 原国家队上海基地队员，2009全国泰拳锦标赛季军，多次参加国内外大型赛事，获得众多散打和泰拳比赛奖杯，格斗技术和教练水平备受赞誉。教练：黄涛出版过多部格斗教材，其编著的《一击必杀——美国海豹突击队格斗教范》，成为国内众多军事院校的格斗参考教材。以上信息均真实有效，可以百度搜索，有官方记录。训练时间及收费：周一至周日，从上午九点到晚上九点均可训练。欢迎广大朋友来训练体验一堂课(免费的哦)，切身感受训练环境和学习效果！月卡580元，双月1080元，季卡1580元，半年2380元，一年3680元次卡50元 20次两个月880元 50次半年1880元 专业班每年5800元，每周6天系统训练学员在学习期限内，可以任意学习一个或所有开设的科目。可定期到省队参加集训，更有机会参加国内外重大赛事。教学内容一：散打，泰拳散打和泰拳是站立式格斗的优秀代表，运用人体的四肢八体作为武器进行攻击，发力流畅顺达，以击倒对手为目的，攻击手段丰富多变，是一种非常注重实用性和杀伤力的武术。运用快速有效，实用性强的训练方法，以专业系统的方式，传授系统全面的格斗技术，训练中反复教授技术细节和提供有效的训练方法，细致到位，使学习者极易上手。教学内容如下：（1）正确的格斗姿势、前后移动、环绕步。（2）直拳、摆拳、钩拳、横肘、反肘、砸肘、拐肘、挑肘等上肢攻击技术及拳肘发力的奥秘。（3）各种拳法、肘法的技术运用，对拳肘的防守反击，组合拳法与组合肘法的运用。移动中的各种拳肘运用练习。（4）直膝、拍膝、正蹬、侧踹、扫腿、转身后蹬等凶狠技术及科学发力奥秘。（5）格斗必杀技“扫踢”标准技术动作定型：旋转支撑脚、极限转髋、甩臀将“扫踢”威力最大化、极为细致的学习格斗核心技术精髓。（6）对各种腿法的防守反击。低位、中位、高位的踢击技术及实战应用。（7）手靶、脚靶战术训练、组合技术训练。重沙袋、击靶等功力训练。爆发力与速度练习。（8）内围及快摔技术练习，怎样控制身体重心形成毁灭性膝撞技术和摔倒对手。内围中肘膝的运用技巧，接拳与接腿的快摔训练，防摔技术等等。（9）攻击战术学习及个人风格的发挥。专项格斗体能的强化，挖掘出身体的潜能。教学内容二：军用近身格斗迅速消灭向你进攻敌人、干净利落解决持有全副武器武装的袭击者、干掉身经百战的职业军人，这些不是不可能，只要你肯去学会这些高端的格斗技术就行。最大限度的避免被击中、摒弃花哨动作、用最快最安全最有效的方法进行防卫、利用对方的薄弱环节、不要依靠力量、把身体变成武器、无规则无限制的格斗。学员从最简易的开始，根据练习中的能力逐级进阶训练。从基本功最简单的架势，进阶到格斗专家。通过概念和动作的完美结合，迅速提高格斗技术。学习内容如下：（1）基本步法、手法、拳法、腿法以及一些功力训练，拳掌手臂硬度的强化，动作的发力技巧。（2）面对暴力袭击中常用的基本攻防手法，高级招式、擒锁技术练习、双人对拆及实战应用技巧。（3）各种预防被擒锁技巧，擒锁高级技术训练及分筋错骨。（4）一击必杀的动作技巧及打法原则，实战应用，致命的穴位打击技术。（5）如何在格斗中使用低位踢击技法，各种攻击技巧的组合，包括踢技、拳技、连续追击、防守反击等，扭斗以及擒锁技巧的组合，实战应用技巧。（6）掌握军用的地战技术系统，在格斗中对付扭抱、摔跤、内围技术和地面战斗，更进一步结合巴西柔术的技术理念和格斗技巧于其中。（7）在各种情境下：夜间楼道、舞厅、停车场等等，对刀、挣脱摔法、对付多人等等典型情况的应用技术，应对各种街头攻击的精华技术。
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（ 你们 身高193体重174，穿48码耐克，经常健身，学过泰拳，跆拳道，散打，28岁），怎么样？
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身高那么高，挺好的
有问题提问题，用不着在这里刷存在感。
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我们期待您的来电！我现在开始练泰拳合适吗？在家里怎么自学泰拳？发育得晚，我想学泰拳！_武术搏击_英汉互译
我现在开始练泰拳合适吗？在家里怎么自学泰拳？发育得晚，我想学泰拳！
来源：|人气：851 ℃|类别：|时间： 15:48:55
问题：我现在开始练泰拳合适吗？在家里怎么自学泰拳？发育得晚，我想学泰拳！
今年16岁，我属于发育得晚的，身高165体重110，朋友们都说我身材很匀称，像个打泰拳的，我也想学！ 

还有就是在家里怎么自学泰拳，我们城里没有任何武馆？谢谢！楼主最好是有能力的买个沙袋在家！练习泰拳的话买个哑铃吧！在家锻炼身体用！在家学习泰拳一定要注意就是动作的规范性，毕竟没有老师教泰拳有的时候错了也不知道！多看视频教学！先规范动作！然后在家练习！动作规范后就是力量训练！泰拳没有刚猛的力量是不行的，楼主可以用哑铃练习上身手臂的肌肉，仰卧起坐，高抬腿，左右提膝，拳头俯卧撑！楼主也可以面对的墙一点点的打击，刚开始不要太猛，一点一点来！这样锻炼你的拳头的硬度！ 追问：恩，哑铃沙袋都有了还有拉力器什么的，谢谢了，我努力看看视频自学。多做做拳头俯卧撑网上有视频教学，可以找一个适合自己的，在买个沙袋，自己就开始练习了。看你是兴趣，还是系统，兴趣，买个沙袋，看视频，练好三招，双手招架，膝撞，鞭腿，就够了，另外没实战学多了也没用，到时还是用不出来泰拳手的肘击和膝击还有抗击打都很强的哦！着重这方面练习在沙袋放上石头，和黄沙！看视频和散打16岁的年龄很适合练习泰拳的，不过不建议LZ自学，根据视频教程学习来的动作很多都是不标准的，我们俱乐部的学员也有很多是在家自学的，由于在家里打的动作已经成了习惯再改过来的话就比较麻烦了，导致现在时不时打出的动作还有一些不规范，建议LZ先最好找一家正宗的拳馆学习一下动作后再由教练给出一套训练方式进行自学，一些小型的拳馆千万别去，很多小型拳馆的教练也没学过多久，很多都是只会一些皮毛的，自己的动作都很不标准的去买个学泰拳的碟，在家里自己学，首先把动作学标准，直拳，摆拳… 等，再开始熟练的打组合拳，腿。最重要的，还是要把力量练上去。多用拳头做俯卧撑，对自身的力量有很大的帮助。建议您还是还我们广东的泰拳俱乐部，我们这有专业的教练对您实施专业的系统训练。
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