求教 新手刚刚练习足球 应该练点什么
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与其说是新手 倒不如说是许久不踢球
小时候踢得挺多 但是自从初中毕业之后 貌似就很少踢球了
以前是篮球一起玩 可自上了中学之后 更多的是打篮球 最后基本都是打篮球了
现在LZ在英国读研 英国的足球气氛嘛 大家都知道的
上次和大家踢了一次 感觉弱爆了 基本完全没有什么位置的感觉
技术方面很生疏了 在有人逼抢的情况下更不能发挥了 以前踢球时候的传中和任意球 根本不行了
记得小学在足球队的时候 最基本的就是练颠球
不知道有没有可以指点一下 怎么练 练点什么 怎么提高 我的目标就是达到一个可以参与的水平
可以平时踢的时候 能有所贡献 而不是没有位置感 没有技术发挥。
Loughborough is love! 新浪微博 /yishuai0422
这些回帖亮了
想要踢好足球，要先修炼好演技，相信我，跟着布教授学，无论你的球技还是演技都会突飞猛进的！
给你几个实用的建议，保证你一战成名 技能一，花式颠球，右脚拉球左脚起，右脚球上顺时针跨一圈，接逆时针一圈，然后踢上空中，用脚面泻球，要求球不得有任何反弹。 技能二，上场先主动要求踢后卫，用你的速度和身体单挑想过你的前锋，一定要记得主动寻求身体接触，不得已可以犯规，就是要展示给大家：你是黑又硬。 技能三，在大家体力衰竭或本队进攻不畅的时候，跪着求队里看起来资格比较老的领导，让你尝试下边锋。一般都会同意你的请求，但是记住要厚积薄发，前几球假装接不到球或控球失误，记得失误后向传球人摊开双手，告诉他要给你点向前的量，不要传追身球。这样一方面可以降低对方边后卫的心理预期，另一方面可以把责任推给别人。在第四次触球的时候，立刻加拉斯贝尔上身，展示你12秒半的百米速度，边路硬吃，最好中途来个C罗的右脚后跟变向，如果你没有三票的腰腹力量，那么就趟到底线强行射门。 如此一役，你定能在村东头的菜地上扬名立万了[ 此帖被后仰罚篮在 10:59修改 ]
楼主可以有针对性的练一下，没事的时候可以去球场，自己在那练，先2圈，然后做热身运动，大概15分钟（很重要，能形成良好的身体适应性，让身体以最佳状态发挥，还能减少受伤），之后开始练颠球，用脚和大腿颠球，不要求数量，只找感觉，然后开始练最基本的带球，脚内侧拨球，外侧拨球。这些最基本的练好，练一周左右，就开始练绕杆，可以把 摆几个水瓶，在那自己用脚内侧外侧触球，刚开始不要速度，要触球感觉，慢慢提高。这些总共下来3个小时左右。先去球场自己练，练出感觉以后就知道自己哪里有欠缺。。平时比赛之前也可以抽出半小时，练颠球，和假动作。只要坚持.2个月水平就会有大幅度提高，再坚持几年，就是大师水平了
颠球视频：
热身视频：（这个是完整的足球教程，里边的颠球，传球，停球都值得学习）
带球，脚内侧拨球：（这个要好好练，去跟着学）
这个是控球的技术：（先练带球那个，把，很有用）
然后就是过人了：（不要学那些花哨的，只要几个最基本的假动作就可以玩转野球场）
就说这么多，我也是到大学才开始踢的，就是自己在那练了一个月，每天3小时的坚持，当然，最重要的还是在比赛中运动，多总结，希望楼主能踢得开心
先练习颠球吧熟悉球感，在练习短传和长传，至于假动作什么的先把颠球练好了有了球感自然学起来会快一些，我感觉颠球连一个月左右你会感觉球感有所增加，不知楼主踢得是大场还是小场，连连短传也是必要的！！！
练点球吧....
你看巴神o(s□t)o
一般而言，见了泼妇要躲着走，但万一一不小心没见着泼妇在，躲不了咋办？
楼主小学就会任意球和传中了，这还用出主意吗？只能给跪了，遥想我小学只会玩泥巴，见着个球就疯抢
练面积
然后去当门将
参考诺伊尔
中国非著名螳当歹
喜欢可爱的喵咪~
毛左甚至不如公知和带路党，后者至少有信心在王师来了之后赚一票，毛左只能寄希望于所有人变成和自己一样的卢瑟和穷比
想要踢好足球，要先修炼好演技，相信我，跟着布教授学，无论你的球技还是演技都会突飞猛进的！
期待大皇马的第十二个欧冠！
期待C罗的第四个金球！
期待哈维马丁内斯、亚亚图雷、比达尔、德罗西、博格巴、拉斯本德、万亚马、马蒂奇、马图伊迪、纳英戈兰、施奈德林、克里乔维亚克、威廉卡瓦略的加盟！
楼主这是卖萌吗？
再说英国有那种业余教练神马的
引用4楼 @ 发表的:
楼主小学就会任意球和传中了，这还用出主意吗？只能给跪了，遥想我小学只会玩泥巴，见着个球就疯抢
以前进过小学的足球队 我们有在墙上画一个门 然后分成10个分点 左右上角是10分 摆一个长椅或者什么的当障碍 略远（具体我也不记得了，反正当时要费很大的力气）的地方射门。
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引用7楼 @ 发表的:
楼主这是卖萌吗？
再说英国有那种业余教练神马的
我也就是平常和朋友玩玩的那种 主要是从初中之后就没有踢太多 感觉比较生疏 之前篮球的交流都上 虎扑篮球实战的嘛 现在过来交流一下足球的 新手而已啦 多多指教。
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传接球 停球。非常重要!
喜欢一只球队就行啦 成绩有高峰 也有低谷 享受这个过程。珍惜这份感情。
引用6楼 @ 发表的:
想要踢好足球，要先修炼好演技，相信我，跟着布教授学，无论你的球技还是演技都会突飞猛进的！
仔细看能看到右脚是踩到了，不过这圈儿转的。。。
如果我能成为一名职业球员我一定会成为苏亚雷斯。
上面这句话做了两年签名以后现在已经失去逼格了。
现在这句话已经要被高冷热血的上头道德帝怒斥了。
愚以为要参与进去，最重要的还是对足球的热爱还有在场上的斗志...你积极跑动，少带少远射多抢多传，自然就参与进去了～当然基本素质是需要的，简单球停不好确实面子上不好看...脚内侧停球出球，一个人可以对墙练，然后射门的话一个人也没问题，位置感这东西基本不能速成，先靠积极跑动弥补吧～LZ一直没停止运动的话，运动神经和身体协调性是无差别的，没问题多点自信，勤恳无私加上又不是运动白痴凭什么人不让你参与。PS.拿球不行近身防守就是了～大可一展我中国古拳法的博大精深～
根据楼主对自身状况的描述，我觉得练门将是再适合不过了，可以把你多年打篮球的经验和技术都用上了，只需把身体吃壮点，练练大脚开球手抛球门线站位什么的，加上勇于守门的热情，不出一年可成为各个业余队争先恐后抢的头号球星！
忧伤开满山岗，等青春散场
引用12楼 @ 发表的:
愚以为要参与进去，最重要的还是对足球的热爱还有在场上的斗志...你积极跑动，少带少远射多抢多传，自然就参与进去了～
当然基本素质是需要的，简单球停不好确实面子上不好看...脚内侧停球出球，一个人可以对墙练，然后射门的话一个人也没问题，位置感这东西基本不能速成，先靠积极跑动弥补吧～
LZ一直没停止运动的话，运动神经和身体协调性是无差别的，没问题多点自信，勤恳无私加上又不是运动白痴凭什么人不让你参与。PS.拿球不行近身防守就是了～大可一展我中国古拳法的博大精深～
谢谢 我一直都有在学校篮球队打球的 只是踢足球少而已。
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最好还是早早定位下自己的位置，明确自己的职责，并且熟悉自己的队友，了解他们的场上习惯以便寻求配合。多看看比赛，看看专业球员遭同样的情形下的处理方式。
你足球放下这么久，想练成那个独当一面的人不是很容易，最好的办法是练好体能，多动脑子，多寻求配合，多试图串联周围的队友。对你学语言也是有好处的...
练好最基本的身体素质――耐力、速度、力量，就当锻炼身体了。
引用15楼 @ 发表的:
最好还是早早定位下自己的位置，明确自己的职责，并且熟悉自己的队友，了解他们的场上习惯以便寻求配合。多看看比赛，看看专业球员遭同样的情形下的处理方式。
你足球放下这么久，想练成那个独当一面的人不是很容易，最好的办法是练好体能，多动脑子，多寻求配合，多试图串联周围的队友。对你学语言也是有好处的...
练好最基本的身体素质――耐力、速度、力量，就当锻炼身体了。
嗯 好的 我以前是踢中场的 现在的身体素质是这样的 100米12.5-12.8这样 耐力最近没测 卧推是60-70kg这样。想知道什么位置比较合适。
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体能，还有就是尽快把球感找回来
我蝠官网：/ 网店：/
保l西甲！抗粑鞒〉厍蛉fq！PS：W冠，我回砹耍。。
给你几个实用的建议，保证你一战成名 技能一，花式颠球，右脚拉球左脚起，右脚球上顺时针跨一圈，接逆时针一圈，然后踢上空中，用脚面泻球，要求球不得有任何反弹。 技能二，上场先主动要求踢后卫，用你的速度和身体单挑想过你的前锋，一定要记得主动寻求身体接触，不得已可以犯规，就是要展示给大家：你是黑又硬。 技能三，在大家体力衰竭或本队进攻不畅的时候，跪着求队里看起来资格比较老的领导，让你尝试下边锋。一般都会同意你的请求，但是记住要厚积薄发，前几球假装接不到球或控球失误，记得失误后向传球人摊开双手，告诉他要给你点向前的量，不要传追身球。这样一方面可以降低对方边后卫的心理预期，另一方面可以把责任推给别人。在第四次触球的时候，立刻加拉斯贝尔上身，展示你12秒半的百米速度，边路硬吃，最好中途来个C罗的右脚后跟变向，如果你没有三票的腰腹力量，那么就趟到底线强行射门。 如此一役，你定能在村东头的菜地上扬名立万了[ 此帖被后仰罚篮在 10:59修改 ]
其实我想问LZ身高，如果超过180，按照你目前的能力值，练守门最合适。打篮球一般上肢力量和弹跳好，长传可以用来开大脚。
一般不熟悉的 我都是先打后卫
多做点抢球的事情
然后慢慢的他们就会传球给你了。。
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想踢好球 必须靠长期实战 而不是闷头练
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这句话 大家认可吗？
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收morelia m8
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不认可，实战，训练都重要
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我不仅用脚踢球！！而且用心！
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基本功很关键
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收苹果MV3 FG JP245
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实战是经验跟心理的锻炼，技术还是练习重要，只有练习多了才能在实战中发挥出来，LZ太绝对
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lz只说了一个方面。
这样说可能好点：比赛是提高水平很重要的一个手段，可以积累实战经验，找出自身不足的地方；训练要为比赛服务，加强比赛中不足的地方，然后在比赛中看自己的训练是否有效。
光比赛不在训练中加强不足的地方或光训练不比赛去检验训练的效果，水平都难以提高。
本人认为足球主要还是意识上的提高最重要，也就是对足球的认识，踢球要多动脑筋。
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基本功是很重要的~~但是如果没有长期的实战,真打开比赛了很难发挥出正常水平~~ [s:1]
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这两个应相辅相成. 没有说只实战不练的. LZ又来个&必须&, 为啥天天搞这么绝对做什么?
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90后的姑娘也新鲜上市了。。。
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中国队长期实战，效果不咋的
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先把基本功练好才能在比赛中游刃有余！
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