什么运动可以让实时反馈足部运动姿态充血

为什么脚部创伤要把脚抬高否则肿胀充血
为什么脚部创伤要把脚抬高否则肿胀充血
基本信息:女&&45岁
病情描述及疑问:为什么脚部创伤要把脚抬高否则肿胀充血其他情况:输液消炎、活血、创伤处换药
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擅长:临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
建议:这种情况需要抬高患肢,促进血液回流,另外要及时根据病情使用消炎药治疗,防止出现炎症感染。
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疾病百科   肿胀指肌肉p皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀o有肤胀。亦用以形容身体虚胖。   肿胀指肌肉p皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀o有肤胀。亦用以形容身体虚胖。就诊科室:心血管内科 肾内科典型症状:检查方法:发病部位:全身疾病自测:常用药品:
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预防足部运动损伤该如何做?
提起 骨折,喜欢运动的朋友大概都不陌生。特别是喜欢打篮球的朋友,或许您就曾经有过这样的经历:眼看比赛就要结束,可自己队的比分还有些落后,为了抢夺一个篮板球,您奋力起跳,篮板球是得手了,可就在您落地的一刹那,不幸踩在了同伴的脚上,只听“咔”的一声,您就不能再动了,只好被紧急送往医院。
造成足部损伤的原因
在一些较为剧烈的运动中,尤其是需要跑跳的运动,很容易因不慎而引起足部损伤,轻的仅为皮肤擦伤,重的可能发生骨折或 关节脱位。
1.比赛致伤比赛时因( 紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如...)争夺而发生身体碰撞、疾跑或弹跳,都容易使脚部( 肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度...)或断裂。因为突然改变体位时,随着小腿急速扭转,可引起脚踝关节的韧带拉伤及骨损伤。
2.间接作用力致伤最常见的踝关节损伤,就是用脚外侧踢球而引起距腓前韧带损伤。特别是在球类运动中,当与同伴或对方运动员“对脚”时,更易发生韧带损伤、皮下血肿、肌肉断裂或骨折、(机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮...)性( 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症拼命性...)、趾关节挫伤或脚踝关节脱臼等。
3.运动场地致伤当场地不平或过滑时,容易使运动员崴脚、跌倒而造成足部损伤。
4.慢性劳损尤其是在足球运动中,这种情况更为常见。如“足球踝”(X线片显示为踝关节 骨质增生),就是由于足球运动长期使用脚踝而引起脚踝关节劳损。
如何有效防止足部损伤
★防止过度疲劳
★严格遵守训练原则,注意避免犯规动作
★选择宽阔平整的场地
★使用护腿、护膝、护腕等保护装备,最好使用绷带裹踝
发生损伤怎么办
运动中发生踝关节或是脚趾关节的骨折常分为两种:一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。对于开放性骨折,千万不可用手回纳,以免引起 骨髓炎。应先用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血,再用平木板固定,然后送医院处理。骨折的发生通常较为严重,往往处理不当而会引起关节变形甚至终身残疾,所以应特别注意。
(实习编辑:张国明)
内科推荐医生
内科推荐医院二脚拇趾比大脚拇指长就是杯具 。打球太用力二脚拇指甲就会充血。。(内涵图)
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打球太用力二脚拇指甲就会充血。。
而且太用力有时候也会导致大脚拇指气泡。。
是不是很悲剧啊。。
打球脚蹬地的时候老是二脚拇指顶着鞋头,不充血才怪呢,充血后指甲会脱落,反复好多次了唉。
貌似爆发力也不怎么好。。
恶心到我了。。。
喜欢一些球星,但也不特别讨厌谁
据说黑人就是这样
我越来越不喜欢和同事打球,侮辱了篮球这个纯粹的运动!
我的右脚大拇指会充血
lz,我和你一模一樱恢故浅溲由晕⒔粢坏愫螅蚣赋《胖褐讣锥蓟岬簦峁裥匝罚衷诙际腔姑怀ず茫乙淮蚯蛩怀溲愕梦乙慌拢讯胖褐讣兹穑。
我擦,我也这样的,只要打球冲的猛了就这样
特别是打完球第二天 真想剁掉一截
但是不敢怕打不成球了
楼主是鞋子小了顶脚吧&&我也是这样的脚啊,怎么从来没有出现过类似情况?交代一下,我是打后卫的,而且是一直突破那种,急停急启很正常!除非鞋子小了顶脚,我想不出其它原因。 发自手机虎扑
胜利不会是奇迹,有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。
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