脚在雨水中泡过之后感觉痒下雨天脚泡过脏雨水_质朴网
脚在雨水中泡过之后感觉痒下雨天脚泡过脏雨水
从症状看，是真菌感染引起的。可以使用”达克宁软膏“zhì liáo。zhì liáo期间注意局部干燥。配合者服用”维生素E“就可以了过敏体质通常是将容易发生过敏反应和过敏性jí bìng而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性jí bìng，如有的患湿疹、荨麻疹这些，提议最好询问一下检测过敏原的三甲yī yuàn他们检测的过敏原最为准确。可以有针对性的脱敏zhì liáo。询问状况来看可能是过敏因素引起的，应当是过敏性皮炎引起的，可用氯雷他啶，防风通圣散zhì liáo，或者息斯敏，扑尔敏药物zhì liáo等，假如严重的话是须要输液抗过敏zhì liáo的。平时忌海鲜牛羊肉虾等刺激性食品，以清淡饮食。假如发病持续或者加重的话是可以去yī yuàn查下过敏源接受脱敏zhì liáo的你的皮肤属于过敏性皮肤，最好不让皮肤受到刺激，提议，被雨淋后多用清水冲洗，bì yào时可涂抹过敏性药物。你说的的状况估计是脚气，是一种真菌感染所致，提议洗脚后必需要擦干净，不要让脚长湿着，试 试百宝霜，明矾 碾磨，效果还是不错的。脚气可能大，现在较好的办法是内用和外用药相结合。内服药有兰美抒、斯皮仁诺，灰黄霉素等，外用药品种相对较多，如达克宁，珊瑚癣净，通常药店都有售，口服通常一个礼拜，较严重的服用二周。通常的病人如此可 治愈，但日后是否再发与你平时 的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。主要还是须要考虑为细菌及真菌感染引起须要采取抗菌的药物zhì liáo，用达克宁试试脚气是一种极多见的真菌感染性皮肤病。提议每晚洗脚后用碘酒棉球局部擦拭，三至五分钟后，用75%医用酒精脱碘。事后用干棉条缠绕于趾间睡觉，以保持局部干燥。连续七至十天，脚气容易复发，平时要注意频繁用碘酒酒精擦一下，频繁烫洗袜子，尽量少穿旅游鞋，多穿布鞋。脚气的可能，脚气(脚臭)是因为身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。在雨水中泡，雨水中含有各种细菌，真菌，再加上出汗，雨水潮湿的环境促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发，要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不可以穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧，主动消除诱发因素，如脚汗、脚癣等，勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。你可能是脚气，通常是真菌引起的，跟脚部受潮有关，提议你平时保持脚部干燥，可以试试明矾碾磨，效果还是可以的。
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雨中夜跑族坚持锻炼 专业人士：不支持这种方式
本报记者　王帅
现如今，夜跑已经成为城市里许多人钟爱的健身运动方式，尤其是在夏日的夜晚，人气更旺。这两天，天空中飘起了淅淅沥沥的雨，然而，在五卅路体育场、护城河畔、金鸡湖湖滨大道等夜跑胜地，依然可见众多夜跑族的身影，他们中有的人撑着伞、有的人穿着雨衣、有的人轻装上阵，还有的人索性脱了上衣&裸奔&。
在体育场，一位工作人员看着雨中的夜跑族感叹，这么大的雨，还能看到这么多人，真不少了。
现场直击：撑伞的夜跑族
晚上7点多钟，雨越下越急，在五卅路体育场，灯光下的草坪上，几支足球队拼得热血激昂，球场边，一名女生撑着伞静静地坐着。此刻，塑胶跑道上也并不冷清，三三两两的夜跑族不时从记者眼前跑过，一些人撑着伞。
&这么大的雨，还有人跑步？&站在体育场入口处，市民刘小姐看到夜跑族吃惊不小。她告诉记者，她是来接男朋友的，第一次下雨的时候赶来，原本以为体育场里没什么人了，没想到还有这么多人。
记者粗略数了数，塑胶跑道上，正在绕圈的夜跑族有三四十人，有四五十岁的中年人，也有十几岁的小姑娘。如果算上踢足球的，场边避雨的人，现场人数近百。
市民黄先生跑了七八圈，渐渐放缓了脚步，走到了门口。他告诉记者，虽然下了点雨，天气有点凉，但是该跑还是得跑。贵在坚持，这点雨不算什&么。&撑着伞跟着妈妈走了几圈的小刘说，最近一阵子天天下雨，吃完饭陪着妈妈散散步，如果因为下雨就停止锻炼，可能半个月都得闷在家里。
雨中锻炼：锻炼身体培养习惯
在金鸡湖畔湖滨大道和护城河桂花公园一带，昨天晚上，夜跑族也有不少，不过人数比平时肯定少了很多。
&这个天跑步，确实有点危险。&在湖滨大道，夜跑的市民赵先生说，他家在附近，平时经常来，除非大雨，每天6公里是必须的。在他看来，这两天的雨有点大，的确不太适合夜跑，但习惯难改，还是换了衣服出了门。赵先生说，相比平时，下雨之后的金鸡湖边，有时水天一色，水有时淹没近岸，不小心的话，很有可能落水，不建议初跑者参与。
一些坚持夜跑的市民告诉记者，锻炼不分下不下雨，就像军训一样，越是下雨越是磨炼人的意志品质。他们也不担心感冒，他们会掌握运动的强度，一旦觉得不适，会主动结束。对他们而言，雨中夜跑既是锻炼身体，也是养成习惯。
专业人士：不支持这种健身方式
连绵的阴雨中，夜跑这种健身运动好不好？昨天，记者咨询了苏大附一院医护人员和健身俱乐部专业健身教练。他们均表示，不支持这种健身运动方式。
苏州宝力豪国际健身俱乐部的资深培训师陆洋说，下雨天，空气混浊，空气质量下降；雨中锻炼，体能消耗快，更容易导致低血糖；此外，雨天地面湿滑，衣服装备不到位的话，容易摔伤或者发生其他意外，脚泡在湿漉漉的鞋子里，也容易引发皮肤病。
几位健身运动专业人士提醒，坚持锻炼是好事，但是莫忘了健康这个初衷，天气恶劣时候，建议室内运动。夜跑时，不能运动量太大，或者强度上太大，否则影响睡眠和锻炼效果。
[责任编辑：小薇]
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大家都爱看跑步跑到脚上有个水泡，怎么办_百度拇指医生
&&&网友互助
?跑步跑到脚上有个水泡，怎么办
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
今天跑步（下午，比较热）200M的时候，速度较快，差不多到终点开始觉得脚底很热，看原来有个大水泡，1.5cm左右有什么方法可以快好的吗，因为本人还要加强训练，以备战中考体育。
在不影响生活的情况下最好不要戳破水泡，戳破的话就容易发炎而且又是在脚底这种细菌特别多的地方，一般过一阵人体就可以吸收它，到时就是一张可以撕下且不痛的皮．如果现在戳破的话反而会很痛，因为脚底富有细菌的汗水会流进那里，而且你水泡里的皮肤还未长好．那将大大延长你愈合的时间． 本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。
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用剪刀把水泡剪一个小口，把水泡里的死水排出来，再用三杞酒杀菌，疼就一会儿，第二天就发现不像昨天那么疼了，你越不处理跑步时水泡就越折腾着你让你跑不出好成绩，祝你早日康复，中考取得好成绩
用凉水冰一下，可以减轻其继续渗液。3-4天后，刺一个小孔，排出液体，很快恢复。此期间，防止继续损伤。
把泡用针扎开，然后用完美沐浴露清洗干净，再涂上完美芦荟胶，消炎杀菌的作用很好，伤口好得很快！
应该不弄破,在上面涂紫药水一两天就会好的
休息几天就可以了.
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大雨难浇跑步热 用脚诠释“营养+ 运动=健康”
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申城即使遭遇梅雨季节的首场大雨，仍难以浇灭跑步爱好者投身“刷5K”行列的热情。6月21日，近500人在中山公园大草坪旁共同参与了由康宝莱（中国）保健品有限公司主办，《东方早报》联办，特邀中国跑者个性化服务平台《私家奔跑》支持的“康宝莱5K运动会”，每位参与者用自己的脚步诠释“营养+运动=健康”的健康理念。
⑦跑步，在不少人看来太过简单以致单调，甚至被认为枯燥到只是左右脚不断快速交替的前行。在看似枯燥的表象下，越来越多的人如今却在这项单调的运动中寻觅到复杂的吸引力。申城即使遭遇梅雨季节的首场大雨，仍难以浇灭跑步爱好者投身“刷5K”行列的热情。6月21日，近500人在中山公园大草坪旁共同参与了由康宝莱（中国）保健品有限公司主办，《东方早报》联办，特邀中国跑者个性化服务平台《私家奔跑》支持的“康宝莱5K运动会”，每位参与者用自己的脚步诠释“营养+运动=健康”的健康理念。雨中见证健康8点半刚过，中山公园大草坪旁逐渐积聚身着康宝莱绿色跑步T恤的身影。据康宝莱方面统计，此次参与“5K运动会”的人群包括康宝莱的在职员工、康宝莱俱乐部的成员、顾客、媒体代表等。其中，参与活动年龄最小的仅8岁，年龄最大的为62岁。尽管，天空并不作美，但在国内跑步圈两位颇有名气的“大咖”——拥有诸多国际比赛经验的《》杂志编辑部主任苏子灵、资深跑步教练“喷嚏”的带领下，跑者们有序、认真地进行准备活动。9点整，跑者们蜂拥着跑离起点，开启各自跑步生涯的第N个“5K”。记者随机采访了一些参与者，他们普遍表示这么多人一起在雨中跑步，很有气氛。有些人更在这次活动完成个人的首个“5K”。“以前没跑过这么长的距离，跟着大部队一起跑，没想到就坚持下来了，我似乎一下就爱上这项运动了。”一位身材发福的中年参与者谈道。在跑步人群中，不乏刚看完世界杯球赛，就前来参与活动的，还编了一句口头禅——“晚上熬夜顶C罗，白天冒雨跑5K！”康宝莱的一位员工对记者谈道：“平日，我们的工作压力真挺大的，生活自然不怎么规律，始终处于亚健康状态。跑步算是自己的调节方式，使自己能保持最佳状态投入生活和工作中。”雨中百人共跑，看到如此景象，康宝莱上海分公司负责人王生十分感触。“下着这么大的雨，大家还能有如此热情，十分难得。其实在如今的中国，人们对健康、休闲以及拥有更高质量的生活的意识，随着城市经济发展的步伐逐渐增强。跑步是人类最自然、最能接受的锻炼方式，上海乃至中国出现跑步热是显而易见的一种城市生活的升级，人们已不再只关注追求物质，更多开始转向身体健康和精神领域。正是这一点，让我们觉得举办这样的活动是十分有价值的。”趣味活动扩运动观念跑步过程中，大多数跑者都拿起手机，有发微信朋友圈，或是发微博的，记录并分享这段或独特、或有趣的跑步经历。针对这一点，王生认为通过“社交网络”的扩散、活动的举办能达到事半功倍的效果。“通过自媒体的传播，可让更多人不仅了解这个活动，同时，无论他之前是否积极参与运动，今后都会自然在其交际圈中形成一种积极健康观念。这种种子不断播撒，生根发芽，这种观念的认同度就会与日俱增。”作为本次活动的嘉宾，一些媒体的代表也亲身参与到活动中，并轻松跑完5公里的路程。“平时一直跑，跑下来挺轻松的。媒体人的职业比较特殊，经常需要高强度的工作。这就需要我们有更强壮的身体以备不时之需，而好身体则需要坚持。这样的活动十分不错，若能以后形成固定日期举行，定能起到不错的社会效果。”跑步队伍中，也有不少跑友穿着《东方早报》旗下跑步类新媒体产品《私家奔跑》的T恤，十分显眼。遗憾的是，由于雨势影响，原定的“康宝莱5K运动会”的一系列趣味比赛内容无法如期进行，但创新概念还是得到业内大咖的肯定。《户外》杂志编辑部主任苏子灵表示：“对比同类品牌举办的知名10K赛事，此番‘康宝莱5k运动会’的思路很好，脱离了单纯跑步的乏味，增加了一些拔河、平板支撑、腹肌轮等趣味性体育活动，形成‘小’氛围，充分给人带来运动的乐趣，这种迷你运动会是未来的趋势，毫无疑问是很具性价比的推广活动。”活动体现企业社会责任如今，中国的跑步产业刚刚起步，在未来数年内仍将会呈现一种持续且稳定的增长趋势，跑步参与者数量日趋增多的现象会在未来持续很多年。拥有庞大的人口基数，也意味着各个城市和社区都渴望并推出自己特有的跑步赛事，随之而来，更多相关行业的赞助商、企业愿意投身到这样的“健康推广”中。随着这类“健康推广”的深入，跑步文化逐渐深入人心。跑步参与者们知道用跑步穿行在水泥森林中是城市病最好的疗法。纵观申城，类似跑步活动越来越多，作为一家长期致力于体育营销的国际著名营养保健品牌，康宝莱义不容辞地要成为推进这股“正能量”的一分子。据悉，此次在中山公园的“康宝莱5K运动会”并非康宝莱首次涉足跑步活动。“其实，从2013年起，我们就在全国各地举行类似的5K健康跑活动，一个数据可说明活动当前的不错反响，刚过去的1个月，近60家康宝莱旗下俱乐部自行搞了30余场5K跑活动，约有1500人/次参与到追求健康的活动中。”康宝莱殷切希望通过跑步活动，在推广自身品牌形象及服务的同时，更能向全社会倡导“营养+运动＝健康”的理念，从而形成一股积极向上的锻炼观念。“每天的营养补充只是向健康迈进的一部分，而良好的生活习惯，加上持之以恒的锻炼，才能保持健康的身体。康宝莱本次启动的5K健康跑，就是想从这些方面出发，带动更多的普通人加入到追求健康的生活中。”康宝莱方面还在此次活动期间表示，“康宝莱5K运动会”将是一系列活动的开始。“未来，我们的品牌也会更注重‘基层’活动的推广，尤其是介入健康这种大民生问题，也是企业体现社会责任感的方式。”王生表示。“康宝莱5K运动会”由康宝莱（中国）保健品有限公司和《东方早报》联合主办。康宝莱国际公司（纽交所代码HLF）是一家专业营销体重管理产品、个人营养保健品的跨国企业，其产品为人类提供了健康的生活方式。目前，康宝莱在全世界91个国家和地区建立了销售中心，拥有超过300万独立的服务提供商队伍。长期以来，体育营销一直是康宝莱公司注重的热点，其在全世界为超过100项赛事、健身活动以及运动员提供赞助。特别在足球领域，康宝莱始终保持着赞助热情。回顾赞助历史：2007年，与著名球星贝克汉姆所效力的美国大联盟银河队签署协议，成为其主赞助商；2008年与2009年，分别与美国青年足球组织（AYSO）、意甲豪门国际米兰和西甲著名球队瓦伦西亚签署协议，成为其官方营养顾问；2010年，康宝莱公司成为西甲豪门、六冠王巴塞罗那足球俱乐部的官方营养品赞助商，并与阿根廷球星梅西签订了个人赞助协议。另外，墨西哥美洲狮足球俱乐部、巴西博塔福戈的足球队、俄罗斯莫斯科斯巴达足球队以及比利时和委内瑞拉国家足球队都先后被康宝莱品牌赞助过。
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