阿呸 你们大一的时候体测有没有12分钟跑步的？？_倩女ol吧_百度贴吧
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阿呸 你们大一的时候体测有没有12分钟跑步的？？
六七圈？？？随便镇
大学要毕业了，体育课测...
价格详谈 下下周周末 也...
大北区晚上求组队，请在...
跑男第三季也已经到了最...
另，《happy》已经带不...
领导们是不是在空调房里...
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不过想想跑完就可以回寝室沉迷游戏了
女生800米四分钟，男生1500不清楚
我们是不是一个学校的
我准备一边听歌一边跑 12分钟不就3首歌的事情
800m我就跑了五分钟。。
我觉得 昨天舞蹈课今天就体育课 这是不是不太和谐
地大的？我们每学期都跑我就是因为这个没过体育挂了……男生6圈女生5圈～
及格：11分
《300英雄》卫星计划启动，要与太阳肩并肩
有，大二还有2400
暖　　　——君不见，飞环玉燕皆尘土。
曾经高中的测800 1000的时候 体育老师经常说，再坚持坚持 等到了大学就没有跑步这事儿了。我们当时竟然对此深信不疑。。然而等到了大学，呵呵呵呵呵呵呵还好大学的体育老师是班主任
800米，两圈。跑了接近五分钟，缓了半小时，渣体质。还好是体测，跑不好影响不大。体育期末考800的时候我老师看我累成狗像要死那样的坚持跑了5分钟，最后不忍心，给我刚好及格了！
男生2400，女生2000
800米，2分54跑完的，带高了整个组的成绩，整个组基本比别的组成绩好
听到第四首歌 我哭了
还好我腿长3m
有！终于遇到一样的了不过不是体测是期末考，幸好我已经大三了，没有体育课了
楼主竟然边跑边听歌边发帖，厉害您好，您的经验已充值成功，请注意查收　　　 ---八卦小分队　　　
表示我也在听这首歌
毕竟暑假夜跑了一个星期左右吧 然后小伙伴说夜跑不安全我就放弃了
对了刚才跑的时候一个妹子抄近道超我前面 我差点撞上去了…而且超了我两三次。。而且 我比她高一个头
当时我就是这样的眼神妹子你干啥
找个关系好的帮你数圈数，别报多，及格就好。反正我自己跑从来没及格过
女生800男生一千，三分50及格
我就是10多分钟，直接走下来的，就差点根烟了
体测800.50.仰卧起坐.跳远 肺活量 坐位体前屈 身高体重 好像没了
因为我球技好 所以穿个风衣 拿个大手机 戴着耳机听歌
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保存至快速回贴　　又进行体能测试了，楼主平时懒于运动，巨宅无比，体力一年不如一年，每次跑不到半圈差不多就跑不动了，各种喘不过气各种意识模糊各种心脏剧烈跳动，简直有一种要挂了的感觉啊！汗颜，到现在，没有一次及格的，真该好好锻炼身体了~~
楼主发言：218次 发图：0张 | 更多
　　亲，深表同感。800米5分钟多。。。每次都不想跑。又不得不跑。。。
　　是的，还没跑已经心慌腿软了。　　
　　有(，每次都要死了的感觉　　
　　你每天早上或晚上慢跑八百米，不用太快不用太多不用太累，就轻轻地慢跑八百米，等到每年测试的时候你会发现八百米达标真是小菜！　　
　　都怪楼主让我想起了那种恐怖的感觉
　　相当年，我上学的时候，体育课一直是我的噩梦啊
　　有啊！！！各种跑不动
　　800米，，噩梦一样的存在啊!从来没及格过，估计至今超过5分钟的记录依然没被校友打破过吧，哈哈　　
　　还好毕业了。。。。
　　回复第9楼(作者:@yuanzinen56 于
12:30)　　相当年，我上学的时候，体育课一直是我的噩梦啊　　==========　　握手　　
　　考试时候2分50秒跑完的淡定路过　　中学时候3分20秒满分吧好像是，然后3分40秒及格　　但是到大学后数据改了，好像3分40就满分了，然后4分及格。但是我一般都不要3分钟的，哈哈膜拜吧楼主。
　　我是妹子我们每年体能是考三千米跑，你们有没有好受点？
　　要5分钟才能完成的项目。。。。跑不动。跑完后觉得自己就要死了
　　楼主你不是一个人。。。话说我们学校也要开始了，难道我们是一个学校么？　　
　　当年3分10秒的妹子飘过　　毫无压力，因为每天都有去慢跑40分钟（外加伸展运动和加速跑20分钟）　　心肺功能强大，一生都能受益　　还是好好锻炼身体吧同学
　　我从初一跑到大四，从来没有及格过，达标都少，说起来都是泪啊　　以至于后来体育老师对我的要求是跑完就成，就算通过。。。
　　上学的时候简直要了我的命……但是当兵之后就发现简直就是小菜一碟。　　
　　其实我是来围观跑XXXX米无压力飘过的优越党的　　嗑瓜子坐等
　　2400米。　　一口气跑完满分。　　lz你该锻炼了。
　　@xiaoyan-13 12:49:41　　上学的时候简直要了我的命……但是当兵之后就发现简直就是小菜一碟。　　-----------------------　　我也是！
　　想起来当初大一大二每年要体育达标考试，800米！！噩梦啊！！最噩梦的是大二那年我竟然跑了满分！！！我现在都还没弄明白我是怎么跑才能跑满分的，好在大三改革，800米取消，改上楼梯了
　　天哪噜　　这学期又要跑800 楼猪让我想起了这个残酷的事实。。。
　　读书时最怕的事！
　　我擦 就是明天了　　
　　因为800米的问题大学没得过一张奖状　　楼主加油吧
　　大学里一百米，八百米从来没及格过。。泪奔
　　干嘛要测。。。。　　不测又没事。。
　　3公里无压力的飘过~~~
　　我中学时也怕的要死，体育课之前几天就开始紧张，跑完到第二圈的时候真是觉得要死了……上了大学以后知道还是要测800，都快哭了，但是不像以前学习紧张没时间锻炼，大学时间比较充裕，每晚我都去跑几圈，跑了一个月吧，然后体育课测试的时候跑了全班女生第二，我记得是3分12秒。　　
　　800米太可怕了，那种心慌感，每次老师说要测800米拉，我恨不得当场哭出来。我觉得好跑的多，我是一个人吗？
　　阿！完全理解楼主！还好我刚毕业以后不用跑了。。。
　　800米，十五年前的噩梦　　
　　楼主我们大学的时候要求女生12分钟内跑完2000米，你有没有觉得好受一点？　　
　　@超级小龟龟 36楼
13:28:41　　楼主我们大学的时候要求女生12分钟内跑完2000米，你有没有觉得好受一点？　　-----------------------------　　哎 ！ 我们大学也是2000米
女生2000米男生2400米
　　听到就会浑身发冷
　　当年大学时跑八百米，有姑娘跑得超级慢，结果还晕倒了，这是有多弱啊。。。。每次跑800我都觉得自己会是倒数，结果总有跑不完全程的姑娘给我垫底。。。。。
　　对了，补充一句，我的记录是5分20秒
　　@猫猫的狐狸 12楼
12:43:58　　我是妹子我们每年体能是考三千米跑，你们有没有好受点？　　-----------------------------　　妹子哪个学校的？俺们学校是一学期3000一学期12分钟跑轮着来
　　@范特西同学 28楼
13:16:02　　干嘛要测。。。。　　不测又没事。。　　-----------------------------　　这是一种强迫你们锻炼身体的手段。知道有测试想过关就会去锻炼以求过测试。
　　读书时候每次跑完就想吐，最后转弯直道那100米是我最想死的地方
　　@milamiya88
13:57:04　　@猫猫的狐狸 12楼
12:43:58　　我是妹子我们每年体能是考三千米跑，你们有没有好受点？　　-----------------------------　　妹子哪个学校...　　-----------------------　　我是部队的，每年除了三千米还有俯卧撑，仰卧起坐和折返跑
　　800米考试从没及格过，到最后都是老师看我实在不是跑步的料勉勉强强给个及格分，，，痛恨800米
　　上学期间特别痛恨的，好在毕业了已经
　　八百米是噩梦啊！　　
　　刚接到学校体侧通知的撸过。。。。瞬间感觉整个人都不好了。。。
　　有次我肚子疼，疼死了，坐卧不安，从来没这样过。下午还要800米。我拼了命的去跑，后来肚子就不疼了。反正是及格了。
　　@眷顾韶华已白首 1楼
11:38:19　　亲，深表同感。800米5分钟多。。。每次都不想跑。又不得不跑。。。　　-----------------------------　　就是就是，真真无奈
　　大学还有12分钟跑哟，跑进1600米才算及格哟。。。　　我这种800米都不愿意跑的人哭瞎了　　晨跑1000米多从12分钟变成10分钟变成9分钟因为老师说有人还在走！妈蛋，我这点高度，要从头跑到尾才跑的进9分钟啊
　　@最近喜欢串珠子 2楼
11:38:37　　是的，还没跑已经心慌腿软了。　　-----------------------------　　我们要好好锻炼身体了~~
　　@南宫小花2012 3楼
11:39:15　　有(，每次都要死了的感觉　　-----------------------------　　一样%&_&%
　　跑之前拉好韧带，跑时候调整好呼吸基本么事。。。90%一个班都能轻松过关啊　　俺长跑无压力。。。但是50米和100米从来没及过格啊。。。就连高抬腿都没及过格。。
　　@公共马甲159 4楼
11:40:42　　你每天早上或晚上慢跑八百米，不用太快不用太多不用太累，就轻轻地慢跑八百米，等到每年测试的时候你会发现八百米达标真是小菜！　　-----------------------------　　嗯嗯，O(∩_∩)O谢谢建议，我就是太懒得动了，以后不能这样了！
　　谁像我一样跑完八百米整个人都虚脱了，又吐又晕，隔天还发烧了o(╯□╰)o　　
　　@挖啦挖啦小姐 5楼
12:28:51　　都怪楼主让我想起了那种恐怖的感觉　　-----------------------------　　同恐怖……
　　我们那时候学校都考2000米的。因为体育老师说,你们跑800肯定不行的,很多人会不及格,所以2000米慢慢跑还不错,12分钟2000及格,多100米多10分。男生好像2500及格　　
　　我也不知道为什么，平时上个厕所都会对比哪边走比较近的人，每次运动会800米都是前三，百思不得其解，，，，　　
　　@yuanzinen56 6楼
12:30:42　　相当年，我上学的时候，体育课一直是我的噩梦啊　　-----------------------------　　对我来说，尤其是跑步和跳远
　　@milamiya88
13:57:04　　@猫猫的狐狸
12:43:58　　我是妹子我们每年体能是考三千米跑，你们有没有好受点？　　-----------------------------　　妹子哪个学校...　　-----------------------　　@猫猫的狐狸 44楼
14:16:32　　我是部队的，每年除了三千米还有俯卧撑，仰卧起坐和折返跑　　-----------------------------　　基本内容一样的，但是我们是普通的综合性大学，泪
12:31:15　　有啊！！！各种跑不动　　-----------------------------　　握手，我也是1
　　@挖啦挖啦小姐 5楼
12:28:51　　都怪楼主让我想起了那种恐怖的感觉　　-----------------------------　　+1！幸好已经解放了TAT
　　@影花移月 8楼
12:35:13　　800米，，噩梦一样的存在啊!从来没及格过，估计至今超过5分钟的记录依然没被校友打破过吧，哈哈　　-----------------------------　　我也还没及格过，依然噩梦中
　　@beliel820 9楼
12:35:35　　还好毕业了。。。。　　-----------------------------　　还好快毕业了。。。
　　@布谷鸟黑黑 11楼
12:37:43　　考试时候2分50秒跑完的淡定路过　　中学时候3分20秒满分吧好像是，然后3分40秒及格　　但是到大学后数据改了，好像3分40就满分了，然后4分及格。但是我一般都不要3分钟的，哈哈膜拜吧楼主。　　-----------------------------　　真心膜拜了！
　　啊啊啊同感啊！特么我们学校大一大三是体育课，，还要八百和五十。。。大二大四没有体育就是体质测评，，还是八百和五十！！卧槽一到期末时候特别害怕八百，跑第二圈时候真的累的不行，别人又赶上来，那种感觉超难受有木有！！我爆发力好，五十米完全没问题。。就是八百米。。。，T^T痛哭一百次。。。。　　
　　@猫猫的狐狸 12楼
12:43:58　　我是妹子我们每年体能是考三千米跑，你们有没有好受点？　　-----------------------------　　呃，这个，你们太强大了
　　@hchristy 13楼
12:44:04　　要5分钟才能完成的项目。。。。跑不动。跑完后觉得自己就要死了　　-----------------------------　　确实有种要挂了的感觉
　　@宝宝喝水 14楼
12:46:08　　楼主你不是一个人。。。话说我们学校也要开始了，难道我们是一个学校么？　　-----------------------------　　哈，也许是(⊙o⊙)
　　回复第4楼(作者:@公共马甲159 于
11:40)　　你每天早上或晚上慢跑八百米，不用太快不用太多不用太累，就轻轻地慢跑八百米，等到每年测试的时候你会……　　==========　　可是同学，你觉得平时懒得在家宅着的人会有那动力天天去跑800米吗？　　
　　体能测试要跑2000米的妹子路过。。。　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@我不会讲鸟语 15楼
12:47:29　　当年3分10秒的妹子飘过　　毫无压力，因为每天都有去慢跑40分钟（外加伸展运动和加速跑20分钟）　　心肺功能强大，一生都能受益　　还是好好锻炼身体吧同学　　-----------------------------　　嗯嗯，是得好好锻炼了，向你们学习
　　@红泥小炉烤红薯 16楼
12:47:57　　我从初一跑到大四，从来没有及格过，达标都少，说起来都是泪啊　　以至于后来体育老师对我的要求是跑完就成，就算通过。。。　　---------------------　　我能说我是边跑边走完成的么，，
　　如果我是卤煮我肯定会说：那些xxx米小菜一碟的滚粗好吗？换个地方秀优越？！不是一类人，乃们是不会明白体育白痴的痛苦的！　　
　　@根本不是梦
13:22:05　　800米太可怕了，那种心慌感，每次老师说要测800米拉，我恨不得当场哭出来。我觉得好跑的多，我是一个人吗？　　-----------------------------　　我也觉得好跑。800真是恶梦，从初一恶心到大三，弄的我现在都厌恶跑步。知道要测八百了，提前一个礼拜睡不好觉。体育课之前各种忐忑，整天精神恍惚。我宁愿一个月三次大考，也不愿意一个学期测一次800
　　@xiaoyan6068 17楼
12:49:41　　上学的时候简直要了我的命……但是当兵之后就发现简直就是小菜一碟。　　-----------------------------　　女兵(⊙_⊙)？帅！
　　@微微0212 21楼
12:56:08　　想起来当初大一大二每年要体育达标考试，800米！！噩梦啊！！最噩梦的是大二那年我竟然跑了满分！！！我现在都还没弄明白我是怎么跑才能跑满分的，好在大三改革，800米取消，改上楼梯了　　-----------------------------　　为什么我大三了，还要跑，而且就在明天
　　@金钱猪肉脯 18楼
12:49:54　　其实我是来围观跑XXXX米无压力飘过的优越党的　　嗑瓜子坐等　　-----------------------------　　同，坐等高人来膜拜刺激一下
　　@紫辰云姬 19楼
12:51:42　　2400米。　　一口气跑完满分。　　lz你该锻炼了。　　-----------------------------　　是得啊
　　最讨厌800米。。。最初以为高中毕业就不用800了。。。　　结果大一的体能测试是2100...楼主你有木有开心点　　不过我是刚刚及格过的= =　　哎。。。最恨跑步了　　还好毕业了= =
　　800米太痛苦了，从高中跑到大学　　我高中在的学校还是很多穷娃子的，营养不良的童鞋太多了，有些人跑完甚至都口吐白沫的，我也好不到哪去，所幸从没晕倒过　　抽血才是我的噩梦
　　一般都是跑一半走一半　　
　　这个星期六就跑 又要死了！！
　　@微微0212 21楼
12:56:08　　想起来当初大一大二每年要体育达标考试，800米！！噩梦啊！！最噩梦的是大二那年我竟然跑了满分！！！我现在都还没弄明白我是怎么跑才能跑满分的，好在大三改革，800米取消，改上楼梯了　　-----------------------------　　同学你好神奇啊，这就是传说中的如有神助么( ⊙o⊙ )?
　　800米并且12分钟跑，2000米及格，不然重跑。。。问题是接下去还有体能测试，万众瞩目上磅称的感觉好的要流泪。。。
　　@一曲饮歌 22楼
12:58:03　　天哪噜　　这学期又要跑800 楼猪让我想起了这个残酷的事实。。。　　-----------------------------　　看来你还有时间提前跑跑准备准备，加油！
　　@你糯米呀 23楼
12:58:45　　读书时最怕的事！　　-----------------------------　　( ⊙ o ⊙ )是的
　　@熊大萌姐姐 24楼
13:01:20　　我擦 就是明天了　　-----------------------------　　呃，好运，同学
　　小的时候很怕。现在每天撸insanity，发现800m毛都不是啊。　　多多锻炼吧lz，跑步前后都记得拉伸，热身好了，再拉伸，跑起来不要停，就不累饿了
　　身体素质也太差了
　　@梼杌嘟嘟 25楼
13:04:46　　因为800米的问题大学没得过一张奖状　　楼主加油吧　　-----------------------------　　嗯嗯
　　每次跑最后一名 得花个快五分钟吧
我爸说别硬撑
??哼哼 我不跟身体过不去??
　　@嫩系哪个 27楼
13:13:28　　大学里一百米，八百米从来没及格过。。泪奔　　-----------------------------　　同没及格过的人，奔泪。。
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想请教大家关于体测的问题，非常感谢！收藏
我是个体育很差的女生。这几个星期正在体测，前几天刚做完仰卧起坐，果然我又没及格，这几天浑身都非常疼，想问问大家，仰卧起坐应该怎么练？如果第二天肚子还是非常疼的话，究竟应不应该继续练，还是应该隔几天再练？如果要练的话应该按一个什么样的量练？体测的成绩会不会影响评奖和毕业呢？而且我体育选修的是足球，有没有不挂科的可能呢？但是我怎么练都练不好，这该怎么办呢？非常感谢大家的帮忙！
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足球好好练能过，我颠球1个都过了……
足球的话还得队友也不坑
每天练，别贪多，一天加几个。一星期就不疼了
当年每天晚上练仰卧，后来补考过的，反正有几项能及格就不会挂了，跑步实在不能强求
好吧，感谢大家回答，反正我们体育老师特严，讲评分规则也特细，可不想因为体育挂科
第一天10个，第2天20慢慢增加，根据个人身体素质，数量加减上下浮动，贵在坚持
感谢大家，做完仰卧起坐好几天都缓不过劲来还有就是我的800米过不了及格线每天晚上都出去跑圈，结果2000米练上去了，800米不行了，这可怎么破啊？
跑800不要用口呼吸，使劲跑吧，毅力！！！
我从小体育就差，我如果用鼻子呼吸的话，会觉得非常气短，非常难受，总是没法调节呼吸，唉！
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那每天都练仰卧起坐，不过体测看平均分，平均分过了就行～
自从星期一突然间考完仰卧起坐，现在肚子还是疼的不行，我是不是应该从这两天开始就练呢？
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