请问一下做什么运动能增强性功能？
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病
&&已帮助用户：4197
问题分析： 你好！
任何运动都可以增强性功能，比如：游泳，跑步，打球，这些都是有氧运动，而健美运动是无氧运动，最能促进睾酮的分泌了，对男性性功能最有帮助了！意见建议：打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
问什么运动能增强男人性功能?请给我点意见
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8619
病情分析： 是中医气血两虚症状，可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。意见建议：建议你在腰部位置就是肾瑜穴的地方拔罐，拔罐之后按摩太溪穴，这个穴以后没事就多按，每次两到三分
钟，这是补肾第一强穴。
问请问什么运动能有助于增强性功能
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：407171
指导意见：您好,通过您的描述,这个足底按摩就可以的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问提肛运动听说提肛运动能增强性功能，便秘、？听说提肛...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好，你说的没错，经常做做提肛运动可以有效的防止便秘，意见建议：痔疮的诱发，提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，每天早晚各做一次提肛运动是非常好的
问增强男性性功能运动
职称：医学生
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1967
病情分析： 根据你的描述，你这是关于肾虚的问题意见建议：肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗
问男人做什么运动 可以增强 性功能
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：3699
病情分析：
意见建议：跑步篮球足球跳绳。锻炼大腿肌肉的训练都是可以的
问做提肛运动能增大阴茎吗，能增强性功能吗
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 你好,根据你的情况所描述考虑提肛肌运动,能够促进阴茎的发育,促进会阴部的血液循环,意见建议：能够有效的预防痔疮的发生,需要连续调理,建议每天做2次,每次200-300次,有利于身体健康.
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评价成功！强劲运动快感狂飙增性欲
核心提示：性学专家指出，现在35岁以上的男女，正步入健康性危机，最常见是更年期过早出现，例如情绪激动、失眠多梦、女性月经不调、性欲减低、性器官免疫力下降等更年期症状，男女患者比例同时增多，要预防就要从正确性交开始。其实，多做几项运动就可以增强性能力。
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　　性欲、勃起、情欲高潮等一系列功能开始减退，常令更年期男士感到“力不从心”。美国《男性健康》杂志特别推荐处于更年期或即将步入更年期的男性，多做以下三种运动，有助增加性能力。
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　　有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”体验，和性生活中的过程颇为相似。
　　事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，还可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有劲力。
　　滑水加强持久度
　　水上运动属于大运动量兼有氧运动，特别是滑水，有助男人在房事上加强持久度。另外，专家指出，溜冰也可使臀部丰满浑圆，绝大多数女性承认，最吸引他们目光的始终是男性有肉又结实的臀部。
　　学小猫伸展四肢
　　这套动作就像如猫伸展四肢一样。首先双臂往前伸，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚部，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。接着尽量舒展手臂、肩膀及背部，维持15秒，再慢慢放松，重复动作多次。
　　（实习编辑：龙伟权）
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男性必读：加强锻炼 缓解性欲亢进
性欲亢进我们都听说过，简而言之就是超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋的现象，纵欲日久会影响身体健康，会出现后期性功能障碍，早泄等现象，那么性欲亢进该如何缓解呢?
性欲亢进与多种因素相关，青少年时代的环境影响在发病中有一定的作用。如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的。性亢进更可能是某种精神疾病或器质性疾病的一种症状，如躁狂症、精神分裂症、癫痫、内分泌系统疾病等。
1、加强体育锻炼
专家指出，缓解性欲亢进最直接有效的方法就是运动。适当的运动使身心健康，热能均匀散放，避免血液充盈性器官。
2、养成良好的作息规律和生活习惯
经常温水清洗阴部。不要穿太紧的内裤，睡前不喝咖啡。
3、避免看色情小说电影
青春期发育的青年，应以运动和学习来均衡身心。
4、去除性欲亢进的原发病
如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。
5、心理治疗
在医师指导下，进行心理活动或试用镇静药和性激素疗法。
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特发性循环功能亢进症
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特发性循环功能亢进症概述
特发性循环功能亢进症是机体内源性儿茶酚胺分泌正常而β-受体对其刺激过度敏感致使心率增快、心缩力增强和心输出量增多等心功能亢进状态，且对β-受体阻滞药治疗效果良好。其临床名称颇多，如β-受体过敏症、心脏β-受体亢进综合征、特发性高动力心脏综合征、特发性高动力循环状态、β-受体反应性亢进状态、交感神经β-受体亢进综合征、Fmhlich心动过速综合征等。
本症各年龄均可发病，年龄分布7～80岁，80%在20～40岁之间，女性多于男性，为3∶1～6∶1，病前大多有明显精神因素，如过劳、高度紧张、精神创伤、病后等，也有部分医源性，少数无诱因。症状多种多样，主要表现心血管及精神神经系统症状，以胸闷、心悸、头晕、乏力，心前区疼痛最多见，胸痛持续时间长，多为刺痛，其次低热、多汗、失眠、四肢发麻，自觉气短、气不够用，叹气后舒服，少数有短暂“晕厥”，咽部阻塞感。当站立、紧张激动时加重，卧位、恶心、呕吐减轻，劳累后轻度气急，但工作一般不受影响，若出现心力衰竭会有端坐呼吸。
特发性循环功能亢进症病程冗长，数周数月不等，长者可达10年以上，都有反复发作的倾向，但再次用β受体阻滞药又可获得良好治疗效果。长期随访中，大多数心动过速、高血压、高心搏出量和心电图异常消退，预后良好，少数可发展至心力衰竭。
特发性循环功能亢进症病因未完全明确，在过劳、高度紧张、精神创伤等应激情况下诱发起病，因此应避免过劳、高度紧张、精神创伤等诱发因素，并且及时确诊给予正确处理是完全可以治愈，恢复健康。
特发性循环功能亢进症疾病名称
特发性循环功能亢进症
特发性循环功能亢进症英文名称
beta receptor hyperfunction
特发性循环功能亢进症别名
β-受体反应性亢进状态；β-受体过敏症；β-受体亢进症；高动力心脏综合征；高动力性乙型受体循环状态；交感神经β-受体；特发性高动力心脏综合征；特发性高动力循环状态；特发性高动能症；特发性高心排除状态；β受体亢进症；心脏β-受体亢进综合征；血管调节无力症
特发性循环功能亢进症分类
心血管内科 & 其他心脏病
特发性循环功能亢进症ICD号
特发性循环功能亢进症流行病学
特发性循环功能亢进症具体发病率不详，自1966年Frohlich等发现，此后诊断本病日渐增多，年轻人约占总数1/3，β-受体阻滞药治疗效果良好。
特发性循环功能亢进症病因
特发性循环功能亢进症病因未完全明确，一般认为主要是由于中枢神经系统功能失调，导致自主（植物）神经的失衡，在过劳、高度紧张、精神创伤等应激情况下诱发起病。
特发性循环功能亢进症发病机制
现认为特发性循环功能亢进症与心血管系统对儿茶酚胺或交感神经刺激的反应过度敏感有关。研究证实，患者的血、尿中儿茶酚胺含量正常，静滴异丙肾上腺上腺上腺素后，心动过速及高血压等症状和高心搏量状态加剧，给β受体阻滞药后则症状、高心搏量很快改善，因此，说明了并非儿茶酚胺分泌增多，而是心脏β受体对儿茶酚胺或交感神经刺激的反应增强或过度敏感所致。
特发性循环功能亢进症病理生理
心排量取决于心率与心搏量，后者又取决于心肌收缩力、心脏前负荷（静脉回心血量、心室扩张度）和心脏后负荷（外周血管阻力），并受交感和副交感神经、血中儿茶酚胺与乙酰胆碱浓度和体温等因素调节。正常人在上述因素协调下，静息时心排量恒定，成人心脏指数为2.6～4.0L/（min·m2），体力运动、情绪激动、饱餐后及湿热环境下可以增加，但睡眠体位改变无影响。
本症由于β受体对刺激（儿茶酚胺、交感神经张力）的反应过度敏感，引起心肌收缩力增强、心脏传导加速及不应期缩短、外周血管扩张，导致静息时心排量增加、血压升高、外周阻力下降、心动过速，平均收缩期喷血速加速，血流动力学呈高动力循环状态，心脏搏动强快，右室流出道增大、增宽，血压表现为收缩期高血压及脉压增大，而平均压多正常，耗氧量显著增加，心肌相对缺血缺氧，影响心肌除极过程，引起心电图ST-T改变。由于β受体反应过敏，当站立、精神紧张或应激情况下，交感神经张力升高，儿茶酚胺增加时，这种高动力循环的表现加剧，心排量、心率均显著增加。相反，当卧位、呕吐，副交感神经张力升高或阻滞β受体反应时，高动力循环的表现减轻或消失。
高动力循环的持久存在与发展会增加心脏负荷、心肌缺血、缺氧，可以导致高排量心力衰竭（high output heart failure）。因交感和副交感神经失衡，故往往伴随明显精神症状，甚至有发热。
特发性循环功能亢进症特发性循环功能亢进症的临床表现
特发性循环功能亢进症各年龄均可发病，年龄分布7～80岁，80%在20～40岁之间，女性多于男性，为3∶1～6∶1，病前大多有明显精神因素，如过劳、高度紧张、精神创伤、病后等，也有部分医源性，少数无诱因。
症状多种多样，主要表现心血管及精神神经系统症状，以胸闷、心悸、头晕、乏力，心前区疼痛最多见，胸痛持续时间长，多为刺痛，其次低热、多汗、失眠、四肢发麻，自觉气短、气不够用，叹气后舒服，少数有短暂“晕厥”，咽部阻塞感。当站立、紧张激动时加重，卧位、恶心、呕吐减轻，劳累后轻度气急，但工作一般不受影响，若出现心力衰竭会有端坐呼吸。
体征方面有焦虑，但多数外观状态尚好。心率静息时多达90～100次/min以上，个别达170次/min，常随体位、情绪激动而变化，站立或工作时增快，卧位或睡眠时降低，正常成人立卧心率差数为（8.23±4.3）次/min，本症却达（16.95±9.18）次/min。病程长者可有轻度心脏扩大，触诊心前区心脏搏动强而快，听诊第1心音亢进，部分有收缩期喷射样喀喇音、第3及第4心音，第2音分裂，可闻及1～3级收缩早中期喷射性杂音，以胸骨左缘第3、4肋间、胸骨右缘第2肋间和颈外动脉上最明显，运动后更为显著。收缩压可轻度升高19～21kPa，脉压增大，有水冲脉、枪击音和毛细血管征。可有手足发抖和腱反射增强。
特发性循环功能亢进症特发性循环功能亢进症的并发症
严重病侧可出现心力衰竭。
特发性循环功能亢进症实验室检查
约半数病人基础代谢率偏高，糖耐量减低。
特发性循环功能亢进症辅助检查
特发性循环功能亢进症心电图
窦性心动过速、可有房性或室性期前收缩，部分病人有左心室高电压，右房负荷加重，P波形态高尖，电轴右移，V1呈rSr′、Rs型，Ⅱ、Ⅲ、aVF导联常有ST压低，T波低平、双相或倒置，也可出现在Ⅰ、aVL导联，站立时以上变化更加显著或出现率增加，服用普萘洛尔后恢复正常，且这种立卧位变化也消失。有时T波变动大，隔数日即恢复正常。
特发性循环功能亢进症心电图运动试验
可有阳性结果。
特发性循环功能亢进症X线检查
心影多正常，病程长者会有心影扩大，肺野血管纹理可增加。
特发性循环功能亢进症超声心动图
部分可有右室及右室流出道增大、增宽。
特发性循环功能亢进症其他检查
（1）异丙肾上腺上腺上腺素试验：静滴异丙肾上腺上腺上腺素2～3μg/min，静滴前、静滴后2，5，8min测心率，正常成人增加10～15次/min，若增加20～30次/min以上，心电图ST段下降，T波倒置、低平，予普萘洛尔5mg静注后5min内心率即恢复，心电图变化也可恢复，即为阳性。但年龄大，症状严重忌用。
（2）普萘洛尔试验：心率快，心电图有ST-T改变者予普萘洛尔20～40mg口服，在30，60，120min后作心电图，若ST段恢复正常，T波由倒置变双相或直立、或由低平变正相，则为阳性。以上两试验阳性均可认为符合β受体反应亢进。
（3）血流动力学检查：心搏量、心脏指数、平均收缩期喷血速度加快，外周阻力降低。
（4）基础代谢率、血中自由脂肪酸均偏高：偶有葡萄糖耐量试耐量试验降低，血儿茶酚胺、24h尿香草基杏仁酸（VMA）均正常。
特发性循环功能亢进症诊断
典型症状诊断不难，凡年轻人心悸、胸闷、心率增快、焦虑不安，服用β受体阻滞药后症状消失，可考虑本症，异丙肾上腺上腺上腺素、普萘洛尔试验阳性，有助诊断。Frohlieh和阿部久雄提出的诊断标准有一定参考意义：
1.具有心悸等循环系统及焦虑不安等精神系统症状，并排除器质性心脏血管疾病。
2.安静时心率达90/min以上，站立、运动及精神刺激等常使心动过速加剧。
3.多次心搏量测定，至少一次超逾正常范围。
4.给予少量普萘洛尔后症状及血流动力学可显著改善。
符合上述四项即可诊断，对可疑病人可行异丙肾上腺上腺上腺素试验，如输注后心率及心搏量显著增加，予普萘洛尔后又恢复原水平者亦可诊断。
特发性循环功能亢进症鉴别诊断
本症是常见病，但临床上易忽视，需要与下列疾病鉴别：
特发性循环功能亢进症甲状腺功能亢进
因心悸、心动过速、多汗、失眠、甲亢心脏病时心电图变化，与本病相似，但本症心动过速立卧位差值大，随情绪紧张而加剧，甲状腺不大，无突眼征，甲状腺功能检查正常，可与甲状腺功能亢进鉴别。
特发性循环功能亢进症心肌炎
本症多见青年人，因心悸、胸闷、气促、心电图ST-T改变、期前收缩，与心肌炎易混淆，但本症起病前往往有精神因素，心音有力，激素、休息症状改善不大，对β受体阻滞药效果好，可将两者鉴别。
特发性循环功能亢进症心脏神经官能症
异丙肾上腺上腺上腺素、普萘洛尔有助诊断本症，可与一般神经官能症鉴别。
特发性循环功能亢进症二尖瓣脱垂
因两者均心悸、胸痛、乏力、头晕，心电图ST-T变化，予普萘洛尔症状缓解，故易混淆，但收缩中晚期喀喇音、超声心动图及药物试验可将两者区别。
特发性循环功能亢进症嗜铬细胞瘤
本症因儿茶酚胺反应敏感的症状误为体内高儿茶酚胺血症的嗜铬细胞瘤，但通过测定24h尿香草基杏仁酸、肾上腺电子计算机断层扫描（CT）有助鉴别。
特发性循环功能亢进症冠心病
尤其伴有高血压者，也有脉压大、脉搏有力、心电图ST-T异常、运动试验阳性表现。但本症表现多样，与体位、情绪关系大，心动过速与运动量不相适应，予β受体阻滞药症状迅速缓解，有助鉴别。但要注意，两病可同时并存，特别一些年龄大的本病患者会同时合并冠心病、高血压病。
特发性循环功能亢进症其他原因引起高动力循环状态
如贫血、动静脉瘘、妊娠、脚气病、肺源性心脏病、肝硬化、类癌综合综合征，均有明确原发病症状、不难鉴别。
特发性循环功能亢进症特发性循环功能亢进症的治疗
1.首先要让患者认识本病的病因和本质 解除不必要顾虑，了解精神因素的影响及病程有反复发作倾向，使患者做好充分思想准备，与医生合作，为治疗创造有利条件。
2.长期休息无必要，但避免精神刺激。
3.药物治疗 β受体阻滞药是治疗本病的主要药物，种类较多，以普萘洛尔和美托洛尔最常用。普萘洛尔不仅对抗心脏β受体兴奋效应，改善血流动力学的高动力循环状态，而且大剂量时具有抗焦虑作用，剂量10～20mg，个别30mg，3次/d。美托洛尔50～100mg，2次/d。应用1～2周症状迅速好转，用药持续到症状完全消失，疗程至少2个月，不要立即停药，否则容易复发。国外Frohlich认为疗程要持续39～90周，平均为42周。哮喘、传导阻滞时禁用。
也可用交感神经末梢抑制剂，如呱乙啶10mg或倍他尼定（苄甲胍）5～10mg，均2～3次/d；利舍平0.125～0.25mg，3次/d。
焦虑症状严重可酌情加用镇静剂。
对于有心力衰竭者，应予洋地黄制剂、利尿剂、血管扩张药等治疗。
特发性循环功能亢进症预后
特发性循环功能亢进症病程冗长，数周数月不等，长者可达10年以上，都有反复发作的倾向，但再次用β受体阻滞药又可获得良好治疗效果。长期随访中，大多数心动过速、高血压、高心搏出量和心电图异常消退，预后良好，少数可发展至心力衰竭。
特发性循环功能亢进症特发性循环功能亢进症的预防
及时正确的诊断β受体亢进综合征是非常重要的，
1.及时确诊给予正确处理是完全可以治愈，恢复健康。
2.及时确诊免得误认为冠心病，心肌炎等，可及时减轻患者精神负担。
3.β受体亢进综合征如与器质性心脏病及其他器质性心脏病并存时及时治愈β受体亢进综合征，可减少症状。
特发性循环功能亢进症相关药品
异丙肾上腺素、肾上腺素、氧、普萘洛尔、葡萄糖、美托洛尔、倍他尼定、洋地黄
特发性循环功能亢进症相关检查
儿茶酚胺、葡萄糖耐量试验