体重和健身后体重反而增加问题:我186高,100斤重,不知道怎么增肥,求最快方法,药物也可以还有注重怎么吃喝。

很多胖的朋友会羡慕那些怎么吃都不长肉的人,但是只有瘦子才知道这“怎么吃都不长肉”...
下面这组图片是我八年进化的过程,也可以说是很励志的过程!第一张是没健身的时候,看...
以前我一直以为我长不胖是体质原因,因为有的人怎么吃都胖不了,其实这是错误的想法。...
自己总结的女生增肥计划,毕竟也长了这么多也算是有点亲身感受了,所以想和大家分享一...
瘦人健身增肌肉确实不简单,但我这么懒的人都能成功,相信你也一定可以。只要你有坚定的信心,并且掌握科学...
在我看来,瘦人变胖实在太简单了,我本人身高183,高中体重不到120,是个麻杆儿,大二体重160,有胸有胳膊...
本人身高1米8,体重常年保持在120左右,属于胃肠不好光吃不胖的类型,经过半年的努力,增肌增重30斤。这世界只要你想改变,付出多少,就会收获多少。...
到现在为止健身3个月左右了,从92长到110,差不多增重了20斤的样子。健身15天后就可以明显感觉到自己饭量开始增加,睡眠和肠胃吸收也开始慢慢变好。...
瘦子们增肥失败时会遇到的问题:为什么我的计划总是坚持不下去?这是一个常见的悲催的故事,计划总是华丽丽地开始,悄无声息地半途而废。看着流产的计划,先反观下自己都做...
健身房腿部锻炼方法图解...
健身还不到一个月,成功增重6斤,目前体重111斤,目标125,加油!现在外表看起来好像也没有原来那么单薄了!每天晚上健身练完以后吃两个士力架,加一根或者两根香蕉。...
我是一个瘦子,我的健身计划是一周4练!饮食就是多吃,才有更多的营养给肌肉生长!睡眠好肌肉才能生长恢复!使用大重量的力量训练是瘦子练肌肉的首要因素。...
每个男人都想拥有完美的身材,健硕的肌肉,但有许多体型偏瘦的男生想要变成肌肉男,就得付出许多努力了!怎么开始健身增肌呢?...
我是属于怎么也吃不胖的那种瘦子,而且睡眠也不好。以前也走过很多增肥弯路,现在以健身结合合理饮食,效果还可以。...
健身教程/计划/案例
友情链接:我20岁男生体重100斤,是什么原因?也
我20岁男生体重100斤,是什么原因?也
我男生20岁,体重100斤,是什么原因呢!怎么能增肥?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主治医师
专长:闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外...
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问题分析:你这个体重略微有些偏瘦,考虑是身体瘦弱,多是与你的平时饮食习惯和消化吸收功能有关系,意见建议:建议你平时多吃点肉类,吃点有营养的食物,同时要规律生活,避免熬夜和劳累,平时多一些体育锻炼,经常跑步,打球等,都可以有效的增强体质,增加体重。
职称:二级营养师
专长:恶性营养不良病
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健康指导:人体消瘦与很多因素有关,像遗传,压力,疾病等。如果身体没有什么问题,可以通过饮食调节增加体重。。日常饮食要多样化,不要挑食,做到营养均衡、充足、全面。要多吃谷类,保证优质蛋白质的供给,提供充足的鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果。科学安排每天的饮食,一日三餐定时定量。保持乐观的心态也很重要,还要多进行户外运动,多晒晒太阳,保证睡眠。
问我是男生,今年20岁。最近两三
职称:医师
专长:大叶性肺炎,肺水肿,肺炎,过敏性肺炎,呼吸衰竭,哮喘,阻塞性肺气肿,慢性支气管炎,变应性咳嗽,反复上呼吸道感染
&&已帮助用户:8493
问题分析:您好,根据您的情况描述,小便刺痛建议您可至医院行尿常规检查,了解有无尿路感染可能。意见建议:可多饮水,多排尿,可起到冲刷细菌的作用,必要时就诊于医院。
问我20岁,喜欢男生,我不喜欢女生!
职称:医师
专长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:153493
你好根据你的描述;是心理问题,建议你到医院看看心理医生为好。祝你健康
问本人身高170体重仅100斤是什么原因
职称:医师
专长:妇科人流,妇科炎症
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你好朋友这样考虑和明显的胃部疾病有很大关系的啊,需要去医院做个身体检查一下
问20岁了,很瘦,体重一直没增。
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.意见建议:这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊 的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
问20岁,男生,室友说我晚上磨牙
职称:医师
专长:牙齿矫正,洗牙,种牙,拔牙,补牙
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问题分析:你好,引起夜磨牙的原因很多,比如白天学习期间过分紧张疲劳,睡觉时的姿势不舒服等,严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。意见建议:先建议睡前放松,不要过分紧张,看是否不再磨牙,如果是经常晚上磨牙,建议到口腔科制作夜磨牙颌垫
问本人体重一直在90到100斤徘徊,很瘦,...
职称:主治医师
专长:高血压 糖尿病 胃肠疾病
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病情分析: 根据你的描述,一般人的高矮胖瘦是有区别的,和自身的基因和遗传是有关的。你这情况,主要是胃肠吸收不好引起的。如果你想变胖,那唯一的办法就是增加饭量,在以前基础上增加饮食量。饭后多散步,可以促进胃肠蠕动,促进消化的意见建议:俗话说,马无夜草不肥,人也是的,建议你可以适当吃点夜宵,应该也会有效的。至于胃镜,只要没有胃部不适,无需做胃镜的。
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