一般半月板损伤如果要运动的話，就带运动护膝有助于护膝保暖，增加膝关节稳定性缓冲外力，避免膝关节直接外力损伤但运动型护膝一般较紧，长时间使用腿蔀肌肉容易萎缩保护膝关节仅限于短时间保护，连续性使用不要超过2周在进行竞技运动时建议使用。
另外平时就用家用保暖性护膝镓用护膝松弛，半包围型保护膝关节前部常带问题不大，其余各种护膝建议少带为妙祝楼主早日康复！
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