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天眼境地(开启松果体的注意事项)[精彩]
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[原创]开启你的松果体，消失抑郁症！
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&& 抑郁症病人服用松果体素不如自己分泌松果体素 开启你松果体的功能!消失抑郁症！&&&&松果体的功能开启了，松果体就会自动分泌丰富激素5一羟色胺，是“人逢喜事精神爽”的，心情舒畅的物质！&&&&&&是一种很微妙的的感觉&&&&<img SRC="/chapters/3977.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">松果体松果体依托人脑百会穴之下，双眉之间，印堂之后深处，西医言松果体，道家言天眼，佛家言识海的这么一处地方。炼气有成者每日以气温养之，久而能视人身之气，人有五脏六腑，各属五行，开窍于五官，气华于面，因此能望其表而知其里，气机交感，因此能望其色而断其病。 <img SRC="http://www./uploads/allimg/1088.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}"> &&&&松果体是人体的第三只眼睛。说人体有第三只眼睛，似乎是不可思议。其实，生物学家早就发现，早已绝灭的古代动物头骨上有一个洞。起初生物学家对此迷惑不解，后来证实这正是第三只眼睛的眼框。研究表明，不论是飞禽走兽，还是蛙鱼龟蛇，甚至人类的祖选，都曾有过第三只眼睛。&&&&只不过随着生物的进化，这第三只眼睛逐渐从颅骨外移到了脑内，成了“隐秘的”第三只眼。尽管松果体移入了黑洞洞的颅腔内。“深居简出”、“与世隔绝”，不能直接观察五光十色的大千世界。但由于它曾经执行过人类第三只眼晴的功能，凭着它原来的一手“绝活”，仍然能感受光的信号并作出反应。例如人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。这一现象正是松果体在“作祟”。 &&&&因为松果体细胞内含有丰富的5一羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素，这是松果体分泌的一种激素。研究发现，褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时，褪黑激素分泌减少；在暗光下褪黑激素分泌增加。而人体内褪黑激素多时会心情压抑，反之，人体内的褪黑激素少时则“人逢喜事精神爽”。由此看来，人的情绪受光的影响就不足为奇了。 松果体在中脉的上丹田里！&&&& “中脉”是什么啊？<img SRC="tv.cn/attachments/simg//bc2c541c74a70b2b0d2ac.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}"><img SRC="///x220x75x1.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">在气通大周天的基础上，体内的能量越聚越多。能量多到一定程度，它会沿着身体的中部往头顶上冲。上、中、下三个丹田彻底融为一体，也就是中脉通了。“中脉”并不是一条具体的气脉，而是人的络脉系统。修炼到中脉开通时，是整个身体出现明显的气化虚无感。这是十二正经和奇经八脉的气非常充盈的情况下，络脉系统也比较深度充满内气而出现。络脉系统的分支无穷无尽，层次复杂而细微。随着功夫的深入，自身的虚无感会越来越强，这是络脉系统在不断地深入气化。 茶&&&&有升提清气的作用&&&&茶气，对茶具有极重要地位，也是茶最主要特色之一。&&&&古往今来饮品茶者千千万万，有几人真正体会到茶气美妙的境界？一来真懂得品尝茶气者不多，二来有茶气的好茶却得来不易。大部分的茶叶都含有刻激性的成分，提神醒脑功效特强。也有些确实同时具备茶气和提神功效，因为提神会给品茶者较强烈感应，而也拄往提神在先，茶气的表现在后且缓慢，升提清气的感觉，都被提神醒脑明目的感觉，掩盖过去了。&&&&<img SRC="http://a1./03/02/94721.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">&&&&清气&&&&静默着喝茶坐到了一定时候，敏感的人都会发现有气在运转，大多数人都经验过太阳穴会发涨。这 是为 什么呢？原来我们修心养性会产生清净的气，贪嗔淫欲会产生污浊的气，清净的气向头上升，越清净的气升得越高，最高到头顶百会穴。所以当心念清净到接近茶禅的时候，你身上清净的气就会升到眉毛的这个水平。是一个水平，不是眉心一点。在静默喝茶的时候，会有一股清净的气升到发际这一带，就是头发和额头之间。&&&&贪嗔淫欲会产生污浊的气，污浊的气往下降，越污浊的气降的越低，最低 到小腹下 的会阴穴，然后排泄出体外。怎样开启你的松果体？？？？？？&&&&中医的悟性! &&&&<img SRC="/uploads/allimg/4243314.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">&&&&哲学是中医学的灵魂! && 我绝不会说我是天下第一！&&&& 可是我也绝不会承认我是第二! 开启你的松果体，消失抑郁症！中医、气功、武术、易经! &&&&&&&&胎息&&&&&&&&胎息的过程!&&&&&&&&胎息! 气冲病灶 !&&&&&&&&胎息! 人体场!&&&&&&&&综合！&&&&是症不是病！重点不在于生了什么病，而是在于疾病往哪个方向发展？发展的速度如何？受那些因素影响？只有这三个问题是我们真正需要关心的，其他都是无聊的医学名词，身体根本不认识，什么糖尿病、高血压、冠心病、癌症、甲状腺亢进，说真的，这几个词怎么能够说清楚身体的状况呢？好象人体努力地瞄准这些名称而去生出一个符合标准的疾病来？把整体的身体，变成一个局部的概念来进行研究，等于对生命的肢解，只会走入医学的死胡同。忘记这些疾病名称吧，那只是用于描述身体某个阶段的状态的，并没有太大的意义。比如烧火的时候，大一点、小一点，都是火，都是能量大小的不同表现，总不能大火起个名称，小火起个名称，再成立个机构来研究。疾病本身，是身体在不同的能量的影响下呈现的状态。如果我们能够脱离出这些名词，把注意力放在三个重点上来研究，那么，很快，我们就能帮助大多数病人恢复健康。而不是像许多医生所说的：“这些病，目前没有有效的方法，需要终身吃药。”这三个重点就是前面所讲的：疾病往哪个方向发展？发展的速度如何？受那些因素影响？而三个重点的关键在于：伤害的能量从哪里来？如何防止？如何修复？其实，有了这样的思考，疾病就很容易可以战胜。任何一种疾病的形成，都有一定的因素累积而成，只要将这些因素进行矫正，也就控制了疾病的发展。要知道，没有某种力量的推动，疾病也不可能发展，一旦消除了负面的力量，再提供正确的材料，就有了足够的时间来进行修补。只要你愿意照着本说所介绍的思想来看待疾病，我认为，任何疾病患者，都有机会彻底恢复。只要你愿意，你可以现在就开始康复，并在不久的将来痊愈，然后开始越来越年轻。现在我们可以说的更加具体一些，那就是我们将解决身体面临的根本问题。人体的疾病来源，在于受到伤害，来自外部、内部、和遗传。我们可以做的，同样是三个方向：减少伤害、增加保护、尽快修补。有三种不同的表现，可以作为身体的重要判断方向：能量是否充足、保护水平如何、养分（氧气）输送。几乎所有的疾病，都可以解释为这三个关键出现问题。.抑郁症病人服用松果体素不如自己分泌松果体素
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其心既定 <img SRC="/news_spider/dci_c1e33c20b50e7eba2.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">万念皆静&&&&<img SRC="http://a1./03/02/94721.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">《空谷幽兰》在我们已经开始关注“亚健康状态”的今天，在社会生产高速发展、信息潮流汹涌澎湃、生活节奏愈来愈快、人际关系更趋复杂的今天，我们遇到了更多心理问题、心理疾病的困扰。与心理因素和社会因素密切相关的心身疾疾病，如冠心病、脑血管疾病及癌症的发病率也大幅度增加，因此心理卫生问题已经成为当今世界人们普遍关心的问题之一，加强心理保健已越来越为人们所重视。心理健康的概念及其意义 　　随着人们日益增长的物质生活的提高，工作压力的增大，人们愈来愈注重自己的精神世界。心理保健对大家来说已不是陌生的名词，随着心理门诊的开设，心理咨询的开通，更多的人开始关心自己的心理健康了。那么，什么叫心理健康呢？　　心理健康是指人们对环境能够高效率而快乐地适应，并且强调这种适应不仅要有效率，也要有满足感，还能愉快地接受生活规范。也有心理学家认为，心理健康就是个人对环境的适应，一个人如果能充分运用所获得的习惯和技能来适应社会的需要，并能满足其个人的需要和欲望，就可以说这个人没有什么心理问题了。除此之外，还有人认为，心理健康应显示出肌体的效力、发动力和统一力，应表现出积极性、创造力、人格统一和个性化等。总之，众说纷纭，其实心理健康很通俗地讲，就是指心理活动正常。而一个人能拥有心理健康，才能真正做到不得病或少得病，健康、长寿、永葆青春和抵御衰老。　　古医书《长生秘诀》里说：“人之心思，一存和说，其颜色现于外者，俨然蔼美。”心理健康、心情舒畅，才是青春焕发的秘诀，这是再好的化妆品都无法替代的。所以孔子也曾讲过一句话：“发愤忘食、乐以忘忧，不知老之将至耳。”生活中，我们要接受来自不同方面的压力，也许是家庭、也许是工作、也许是情感等等，于是我们会有许多的产生不良情绪的机会。然而，一个人只有能够正确地面对现实，面对困难，不退缩，不逃避，风雨来了有肩扛着，这样才能具有一个健康人的心理素质。所以积极地抵制不良情绪，才会有真正的美丽，因为这美丽来自于健康的心理。　　人的衰老是一个生物学自然的过程，然而社会心理因素却起着明显而又重要的延缓或促进衰老的双向调节作用。所以许多衰老患者并非是生理年龄意义上的衰老，而心理、社会年龄意义上的衰老，是后者导致了直观上的老态龙钟，加速了生理衰老过程。引起衰老的原因很多，其中不懂得精神保健是重要的一方面。时常忧虑、悲观的人，会使衰老提早到来。而精神上经常保持愉快、乐观的人，就不易衰老。因为当人的精神愉快时，中枢神经系统处于兴奋状态，其指挥作用增强，便促进人体进行正常的消化、吸收、分泌和排泄活动，保持旺盛的新陈代谢，因而使人头脑清醒、思维敏捷、精力充沛。并且有专家研究认为，乐观的的情绪是一个强大的抗体，可以增强人体免疫功能，一个人在患病后若能保持乐观的情绪，就会有利于疾病的早日康复。　　最近有许多医学科学实验证明，一个人的情绪波动对他的身体有很大的影响。所以当心理状态不佳时会导致机体的提早老化。烦燥、易怒、爱发牢骚；或悲观失望、寝食不安、悲观失望；或孤独、多疑、自卑等，都会引起组织、器官在生理功能上出现一系列的变化，它可诱发内分泌功能的失调，降低免疫能力，为肿瘤的发生提供了一张温床。有人做实验，将狗分为两组，一组长期处于惊恐不安状态，另一组生活在安静的环境中。结果，前一组6条狗中有3条狗死于癌症，后一组4条狗都安然无恙。因此，医学实验证实，不良心理因素，过度紧张刺激，忧郁悲伤等，可以通过类固醇作用使胸腺退化，造成免疫性T淋巴细胞成熟障碍，抑制免疫功能，诱发癌症。另外，心绞痛在情绪激动的时候最易发生，严重者甚至可以诱发急性心肌梗塞；胃肠功能也受情绪影响很大，人在高兴的时候胃口就好，反之食欲减退。愤怒、焦虑的情绪还会使结肠功能亢进，降低结肠持续收缩，肠腔变窄，溶菌酶分泌增加，肠结膜变脆，并出现斑点出血，甚至糜烂、溃疡。还有内分泌专家告诫人们，过度紧张，长期焦虑等精神负担是诱发“甲亢”的重要因素。所以，我们必须注意心理健康，因为它关系到了我们身体各个器官的健康。　　现代医学研究还发现，人在得到安慰的时候，体内可产生一种与吗啡结构相近的化学物质――“内生吗啡”，从而对人体产生有益的调节作用。在古时就有许多人士注重养生之道了，如苏东坡倡导“达观”，他多次遭贬，辗转流离，受诬入狱，险些处死，但就在这样的环境中，他也一直保持了达观开朗的情绪，从苦闷中解脱出来，给自己开拓从内心到外在的广阔世界。陆游生性豁达，即使在穷困潦倒之际，也浩歌不已。他自称“书痴”，又道：“老人世间百念衰，惟好古书心未移。”他的意思是人们要想不得心理疾病，必须不追求名利等个人的东西。　　中国历代养生家和医家都把精神修养作为养生长寿之大法。在目前，人类已进入“情绪负重的非常时代”的情况下，精神因素将会越来越多地影响人体健康。因此，要成为一个真正的健康者，不仅要躯体无病，而且要精神愉快，心理健康。尤其在物质生活已极大丰富的今天，人们应该更加重视心理健康。情志致病　　引起疾病的原因是多种多样的，但中医科学理论认为，“千般M难，不越三条”（《金匮要略方论》），即六淫、七情、饮食劳伤。六淫，是指风、寒、暑、湿、燥、火六种邪毒侵入人体而引发的疾病；七情，是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志所伤所引起的疾病；饮食劳伤，是指饮食不节，起居不慎等引起的病变。以上说明，情志是引起疾病发生的重要因素之一，那么，为何情志能产生疾病呢？　　1．情志致病与七情太过　　2．情志致病的机理　　3．现代医学对精神因素致病的认识近年来，中医学中的心理保健思想正在逐渐引起人们的注意，世界卫生组织给健康下的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而且是“个体在身体上、精神上、社会上完好的状态”。由于“人类已进入情绪负重的非常时代”，当代社会由精神因素引起的心身疾患已是人类社会普遍存在的多发病和流行病。从现在疾病谱中的改变可充分说明精神致病的广泛性，心脑血管疾病和恶性肿瘤已经构成对人民健康和生命的主要威胁，而这些病的产生与社会心理因素有着密切关系。因此，情志保健必须重视，不可等闲视之。
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.衣食无忧<img SRC="/uploadfile/4579.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">幸福自由!&&&&<img SRC="/InfoImages/wm600_450/6ed2dd460cb8c276b827f.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">&&自知自足者自乐!&& 中医学在古代道教思想的影响下，认为房室生活本乎自然之道，是养生延寿的重要内容之一，是健康长寿的基础。中医养生学认为，饮食的当与不当对人体的性功能有重要影响。为了保护性功能的正常，一定要注意饮食的宜忌……什么是神　　“神”是祖国医学理论中的一个重要概念，其表达形式有多种，如“神气”、“神明”、“精神”、“神机”等等，其意义均类同于神。中医学认为，神是人的生命活动现象的总称，它包括精神意识、知觉、运动等在内，以精血为物质基础，是血气阴阳对立的两个方面共同作用的产物，并由心所主宰。　　 “神”是由先天之精生成的，当胚胎形成之际，生命之神也就产生了。神在人身居于首要地位，唯有神在，才能有人的一切生命活动现象。人的生命活动概括起来可分为两大类：一类是以物质、能量代谢为主的生理性活动；另一类是精神性活动。《养老奉亲书》中说：“主身者神”，说明在人体统一整体中，起统帅和协调作用的是心神，只有在心神的统帅调节下，生命活动才表现出各脏器组织的整体特性、整体功能、整体行为、整体规律。这就是说，人的形体运动，受精神意识支配；人的精神状态，与形体功能密切相关。在同样恶劣的环境条件下，精神意志坚强的人，身心遭受的损害会比意志薄弱者轻得多。可见，养生必须养神，既要注意形体健康，更要注重心理卫生，然而，在本世纪以前的长时期内，维护心理健康的问题，一直未受到重视。一说健康，似乎就是指身体健康。甚至有人认为，没有疾病就是健康。这些显然都是错误的，所谓健康，不仅是指一个人没有疾病或虚弱现象的正常生理，而且还指要有良好的精神状态和社会的适应能力。 怎样治神　　所谓治神，是指用方药。针灸等疗法治疗因七情刺激而引起的神志病症。《慎斋遗书》说：“病于形者，不能无害于神；病于神者，不能无害于形。”说明精神疾患与躯体疾患往往是难以截然分开的。针灸、中药不仅可通过调治躯体方面的病症，而达到解除精神负担的作用，同时许多方药针灸等治法，可以直接对精神情志方面的病变起作用。如《养生论》说：“合欢蠲忿，萱草忘忧，愚智所共知也。”说明合欢花具有解郁除忿、安神治失眠的作用，而萱草可使人舒情忘忧，故又被称为忘忧草。实际上，中药对神情病变具有明显治疗作用的还有很多，如人参“养精神、定魂魄、止惊悸、开心益神”；龙眼肉“主安志，……久服强魄聪明”；龙骨能“养精神、定魂魄、安五脏”；龙齿可治“大人惊痫”；牛黄能主治“掠痫寒热、热盛狂痉”；远志可“治健忘、安魂魄、令人不述”；天麻能“治语多恍惚、善惊失志”；柏子仁有“养心气、益智宁神”之功。以上说明，中药里确有不少具有对神志病变起治疗作用的药物。　　此外，由这类药物为主组成，能够治疗神情病变的中成药也有很多。至于用针灸治疗情志病症，事实证明，亦很有效，这里就不多说了。此外，气功对于神志方面的病变有突出的疗效。这是由于气功疗法强调“存神”、“凝神”、“静思”、“宁神”、“神敛”、“调心”、“定志”、“入静”、“意守”、“瞑目存想”等等，都是强调以静心调神为要务，并据此而实现调节机体脏腑经络之气血阴阳的作用。通过练功，可排除焦虑、紧张、忧郁等不良情绪的干扰，使人体情绪变为平静、稳定，体内气化处于协调和顺的旺盛状态。尤其是气功中的“以意引气”，可通过各种意念的定向性和定位性的自我锻炼，调动正气达于病所，以驱邪愈病。陶弘景《养生延命录）说：“凡行气欲除百病，随所在作念之，头痛念头，足痛念足，和气往攻之。”《道枢?枕中》亦引孙思邈的话说：“瞑目内视，使心生火，想其疾之所在，以火攻之，疾则愈矣。”这实际上相当于现在的自我暗示疗法。如国外有一种治疗癌症独特的心理治疗法，称做“内视心象疗法”，其方法是让病人想象的白血球不断地击败入侵的癌细胞，有的人靠这种方法恢复了健康。这与气功中所说在“意念”、“内视”的导引下，气往攻之的方法非常近似。　　总之，养生必须养神，因为神是生命的主宰。而养神又要以“静神”为首务，只有神志安静，才能“病安从来”。养生还要调神，以避免各种情志的过激刺激。此外，“以恬愉为务”也必须牢记，只有精神永远保持乐观、开朗，体内气血才能正常运行，否则“百病生于气”。 神的物质基础 　　神首先表现在气血方面。因为气血是化生精神的基础物质，故气血的多少，与人的精神状态息息相关。气血充盛，则神志精明；气血不足，则精神萎靡。正如《黄帝内经》里说：“神者，血气也。”可见，人体的精神活动正常与否，要以气血的功能活动为前提。若气血化生障碍，运行、输布失调，皆可影响神的活动。临床上，当心血不足时，可表现为心跳、心慌、健忘、失眠；当外伤失血、妇女血崩、呕血、便血时，可致头晕心悸、体倦无力，甚则昏迷，乃至死亡。反过来，若精神过用，又会暗耗气血，导致气虚、血虚，或气血两虚。　　其次，神与五脏息息相关。祖国医学认为，五脏藏精而化生神。如《黄帝内经》里说：“肝藏血，血舍魂”；“心藏脉，脉舍神”；“肺藏气，气舍魄”；“肾藏精，精舍志”；“ 脾藏营，营舍意”。这里的神、魂、魄、意、志，都是属于人的精神活动范畴，但它们分别有赖于五脏所藏的物质基础，即血、气、脉、营、精，说明五脏功能正常，精气充足，人即精神充沛。　　“五脏藏神，不等于说每脏分别产生某种精神活动，而在于强调人体内部有承担心理活动的统一系统。“神”是在全部生理活动的基础上产生出来的最为高级的机能，即脏器间的整体协同作用，是产生精神活动的先决条件。如果各脏器不能协调和谐，则不可能有正常的神志活动。
如何养神　　养神的方法很多，广而言之，即是指一切能使神健康的方法，都可以叫做养神。具体措施可有：　　1．“静则神藏，躁则消亡”　　2．“精神内守，病安从来”　　3． 调情志，免刺激　　4．“以恬愉为务”　　5．“四气调神”　　6．“因人养神”
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&&&&浅谈“抑郁症”&&&&&&&&&& 什么是抑郁症？为何在上流社会和知识分子人群中高发？它蹂躏了多少幸福的家庭？为什么至今还有人说昏话“这是吃饱撑的！”？！&&&&以下浅述抑郁症&&&&――抑郁症（Depression）是主要表现为情绪极其低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食差，睡眠极差，感到全身多处无以名状的不适，极为痛苦，严重者可出现自杀念头和行为――诸类症状的一种疾病。WHO表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素、环境因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但必须配合心理治疗才能彻底治愈。&&&&它并不是预后很好的疾病。病因至今没有定论。&&&&――抑郁症诊断标准：⑴悲伤淡漠。⑵死亡念头。具备以上两项同时具备以下三条以上：①无工作欲②无性欲③无娱乐欲④无交际欲⑤无食欲⑥焦虑⑦睡眠不好。便能确诊。&&&&而明尼苏达精神心理测试量表（Minnesota Multiphasic Per-sonality Inventory，简称MMPI）软件测试，也可诊断。D值高于60分时，为阳性，可考虑，D值高于80分时，可初步诊断。&&&&有人认为抑郁症发病率很高，接近14%（可能是包括了一过性抑郁症状者。）&&&&亦有抑郁-躁狂周期性交替发病者，即躁郁症。&&&&“在连续失眠几天后，突然愉悦，精神很好，即是已经下定了自杀决心。此时，片刻不能离开陪护人，绝不能大意！”&&&&我的一位年轻女患者，家境极富裕，丈夫优秀，感情亦佳，然她不幸患了严重抑郁症。经我千叮万嘱，她全家人万分警惕，寸步不离。然而，就在她丈夫出去买菜的不足15分钟，悲剧还是发生了！撒手撇下两个幼子。&&&&德国国门、汉诺威96球员罗伯特.恩克先生，因抑郁症而于2009年11月卧轨自杀，震惊了整个欧洲足坛。他生前曾说：“只要把我的大脑，换给你十分钟，你就知道我为什么痛不欲生！”&&&&某医学院的一位高材生，居然折腾了7次。后来他服了大量的安眠药，把自己反锁在文革时挖建的防空洞里！失踪3天后被人警觉：“防空洞半掩的大门，怎么关严了？”铁锤砸开一看，他被老鼠咬伤了半个脸！后经抢救治愈，并渐渐地也把抑郁症经专科医生治愈了。他非常后悔自己治疗抑郁症太晚了。&&&&西药中的维生素B6、肾上腺皮质激素、及代谢抑制药（包括一部分的抗病毒药和抗肿瘤药），均能急剧恶化病情。&&&&该类患者脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素分泌不足或受体功能减退，该类患者脑内内啡肽分泌不足，某些多巴胺受体功能减退。（我个人怀疑，其与某种病毒感染可能有一定的关联性――这仅供高级研究学者们参考。）&&&&抑郁症发病率很高，多在上流社会和知识分子中高发。在美国，亦有用中国针灸和音乐疗法治疗该症的。&&&&目前，还是不能排除某些病毒的颅内隐匿感染的。&&&&中国人爱输液，大输液中亦有添加维生素B6来降低输液反应发生率的――用前，必须要注意到有无抑郁症状，再决定用与否。切切&&&&而有节制地饮用咖啡、吸点儿雪茄、限量地食用点儿黄花菜，是否对症状改善有所帮助的呢？请高级专家们取得实验室统计学数据后，再来论证一下――任何人不要据此实践。&&&&抑郁症亦有系器质性的，比如：脑卒中后抑郁症、血管性抑郁症、感染性抑郁症、退行性自身免疫性脑病抑郁症等；&&&&（药源性抑郁症的药还有：利血平（其复方很多）、肼苯哒嗪、心得安类（β受体阻滞剂，很多）、美加明、甲基多巴、甲硝唑、雷米封、心律平、利多卡因、卡马西平、苯妥英钠、左旋多巴、金刚脘胺（能致幻和诱发妄想）、布洛芬、消炎痛，甲氰咪胍（西米替丁）、胃复安、氯丙嗪、安定类、脑益嗪（能有轻度锥体束症状）等。）&&&&嗜酒者，突然戒酒，也会出现抑郁症状。&&&&5-羟色胺与色氨酸&&&&5-羟色胺（5-HT）&&&&5-羟色胺系一种吲哚衍生物。色氨酸经色氨酸羟化酶催化成5-羟色氨酸，再经5-羟色氨酸脱羧酶催化成5-羟色胺。&&&&5-羟色胺最早是从血清中发现的，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质。&&&&而在脑外组织，5-羟色胺是一种强血管收缩和平滑肌收缩刺激剂。&&&&5-羟色胺约90%合成和分布于肠嗜铬细胞，通常与ATP等物质一起储存于细胞颗粒内。在刺激因素作用下，5-HT从颗粒内释放、弥散到血液，并被血小板摄取和储存，储存量约占全身的8%。&&&&5-羟色胺作为神经递质，富集分布于松果体和下丘脑，参与痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节。&&&&重要的是：“在适当的水平之情况下，5-羟色胺是一种能产生愉悦、满足及镇静感情绪的脑活动信使”，它能影响到大脑的各种活动：从调节情绪喜恶、精力增减、记忆力形象化、到塑造人格以及文化气质。&&&&光荣感和亲昵感，也与5-羟色胺的条件性分泌有关。在适当的情况下，它能降低紧张、焦虑和不安感。&&&&脑5-羟色胺含量异常以及其受体功能异常，与精神病、偏头痛、抑郁症、阿尔兹海默氏症等多种疾病的发病有关。&&&&女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性的一半儿，所以女性更容易罹患偏头疼、抑郁症、阿尔兹海默氏症和精神分裂症。&&&&5-羟色胺还是大脑“褪黑激素Melatonin”的生成底物。“日出而作、日入而息”、减少光污染，均能有利于大脑“褪黑激素Melatonin”的生成――褪黑激素的镇静愉悦作用和调整免疫抗癌作用，以及抗脑衰作用是公认的，其商品不宜过量和长时间摄入，以免造成反馈性抑制。“褪黑激素Melatonin”过多反而会造成抑郁症状。&&&&5-羟色胺过多，也能逆转愉悦为忧悒――凡事，均有个“度”的问题。&&&&色氨酸&&&&色氨酸系人体不能合成的8种必须氨基酸之一。色氨酸含率最高的前几种食物（含率依次递减）――花豆、酸奶干、奶酪、瓜子仁、腐竹、鸡蛋粉、豆腐皮、鱼干、 乌贼干、海贝干、豆粕、黄豆、牛肉、干贝、虾米、猪肉松、黑豆、紫菜、黑芝麻、蛋黄粉、芝麻酱、羊奶粉、芸豆、葵花子、鸡肉、莲子、驴肉、小米。&&&&牛奶和小米是很方便的色氨酸摄入来源。&&&&而含有5-羟色胺较多的食物―― 动物肠、动物脑、动物血、海蜇（要煮熟食用）、香蕉、菠萝、核桃、茄子。&&&&――由于色氨酸是转化成5-羟色胺的原料，而5-羟色胺是重要的神经递质，5-羟色胺在适当水平时具有显著的良性效应，所以，注意适当摄食富含色氨酸和5-羟色胺的食物，可能有益于精神和心情的调节。&&&&有调查表明：“帕金森氏病”患者中，抑郁症的发病率为20%～50%，其中5%～20%为重度抑郁――而锰元素摄入超标中毒也会诱发帕金森氏病的。&&&&另外，铝摄入过多，铝能富集沉淀于脑细胞，造成器质性伤害，这是不是抑郁症的另一种诱因的呢？值得学者们进一步探讨。&&&&（――以上全部，均仅供参考，具体实践须要在医师、药师和营养师面诊指导下进行。） &&&&巨鹿县医院赵志骞 &&&&按：惊闻复旦大学一十八岁男生周某坠楼，留遗书称厌世。其师长亲朋若能赐读在下拙文，此旷世悲痛之事，必然得以免之哉，不胜唏嘘之至！&& 望广为转发拙文，以造福天下父母
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20:05:20 &&
抑郁的朋友看过来，这些思想特点你中了几枪？&&&&当有人说出一句“我真的非常喜欢你，你是一个好人”你会怎么想呢？&&&&很多人会感到高兴；有人会感到难过；有的人会感到难堪；甚至有人的感受是愤怒。怎么解释这些反应呢？&&&&下面3个人因为有不同的看法，所以产生了不同的感受。&&&&后面两个人的反应看起来不是那么乐观，但是殊不知这正反应了一个人思想上的一些特点，我们可以称之为思想陷阱，经常面对事情时，会不自觉的掉入某些思想陷阱，下面我来介绍一下有哪些思想陷阱：&&&&1.“非此即彼”：用非黑即白的思想看待世界。如果一件事不够完美便被认为是完全的失败。节食减肥的女孩子最容易出现这种思想，比如一个女孩减肥期间吃了一勺冰淇淋，她可能会想“我把节食计划都打乱了，减肥失败了，反正吃一口是吃，吃完也是吃，还不如都吃光呢！”。这种思想令她恼怒，于是她将一大盒冰淇淋全部吃了下去。&&&&2、贴标签：是“非此即彼”思想的一种极端形式。比如，你犯了一个错误，可能会给自己贴上“我是失败者”的标签。可能还会给自己贴上“傻瓜”“”笨蛋“倒霉鬼”的标签。这些毫无意义的概括只能导致愤怒、焦虑、失望和自卑。&&&&你可能也给别人贴标签。如果有人的所作所为使你不爽，你会在心中骂他是个混蛋。你会吧对方看的一无是处，使你不得不产生敌意，使得沟通起来难上加难。&& 3、读心术：对于别人的反应，好像自己能知道他们心里想什么。例如，对于朋友的一些言行。抑郁者可能会理解为他们心里在想“这点小事都看不开，真没用；她肯定不会原谅我的；他一定觉得我这个人很麻烦；家人一定觉得我是个负担”&& 4、心理过滤：只注意到事情的阴暗面，而忽视事物的积极面。你抓住一个令人不快的细节问题纠缠不清，使得你对现实世界的看法也因此而黯淡，正像一滴墨水使一大杯清水变了颜色。例如，很多人对你的工作提出了积极地意见，只有一个人的意见带有批评的性质，你会一连几天都对这个批评意见闷闷不乐，而不去理睬所有积极的意见。&&&&5、自责或责备他人：自责往往出现在你认为自己应当为一件自己完全不能控制的事件负责任的时候。例如有人给了你做事考虑周全的一些建议，你可能会对自己自责“我真白痴，老把事情搞砸，总是这么没用，为什么不能把事情考虑周全些”经常自我责备会产生沮丧、懊悔、郁闷的感受。&&&&有些人正好相反。对于他们自己的问题，他们责备别人或自己所处的环境，而忽视了他们可能就是导致问题的一个因素，例如“我的婚姻生活如此糟糕完全是因为对方不讲道理” 。&&&&掉入思想陷阱的人会产生抑郁情绪，而抑郁情绪反过来又会使人更容易掉入思想陷阱。进入一个恶性循环当中。所以抑郁者往往会陷入抑郁的思想陷阱当中无法自拔。
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23:29:18 &&
支持楼主！老师好文，辛苦了！
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9:30:55 &&
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16:12:11 &&
激素5一羟色胺&&&&<img SRC="/chapters/3977.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">脑内吗啡人们一提起吗啡，会立刻想到毒品。事实上，在我们的脑内经常会分泌一些令人产生欣快感的物质，这类物质就是激素，目前已知的大约有20种。其中，最强烈的快感物质是β-内啡肽。它与毒品吗啡的分子结构十分相似，快感效力是毒品吗啡的五六倍。人们对它会产生很强的依赖性和成瘾性，一旦尝到了它的甜头，就会渴望再一次体验这种快感。吗啡有毒副作用，但这种物质则完全不必担心这些问题，因此人们把它比喻为“脑内吗啡”。当人处于冥想状态或精神愉悦时，脑内均会大量分泌“脑内吗啡”。此时人心情好极了，精力旺盛，思维敏捷，自身免疫力也明显增强。历代高僧为什么大都健康长寿，主要是他们能够长期做到平心静气、修身养性，善于利用脑内吗啡的结果。这种体验既包括我们的脑内活动，也包括体育运动。在马拉松比赛中，有一种生理现象叫做长跑极限。当运动员出现累得再也跑不动的感觉时，“脑内吗啡”就会大量分泌出来，反而会使人情绪更加高涨。痛苦极限过后，带给人的感觉是无比的轻松和愉快，尽管运动员跑得非常艰难，上气不接下气。与β－内啡肽同时出现的一种脑电波是α脑波，二者的关系好比鸡和蛋的关系一样不分先后。当α脑波在脑内占主导地位时，人的脑内就会分泌出快感物质“脑内吗啡”。“脑内吗啡”对脑细胞具有独特的作用，能够激活处于抑制沉睡状态的脑细胞，对因脑损伤导致的后遗症有很好的恢复作用，如脑出血、脑血栓所引发的后遗症（偏瘫、失语）、脑萎缩、植物人、老年痴呆、小儿脑瘫等疑难脑病，通过诱导脑内吗啡的分泌，可达到激活抑制状态脑细胞、促使神经系统恢复的目的。
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16:21:28 &&
癌症是病吗？
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16:48:45 &&
是，后期发展很快的夺走人命。
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9:42:26 &&
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9:48:48 &&
留存。谢谢。
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