排球正下面上手乒乓球发球击球点正确击球部位

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-11 04:33 标签： 排球发球击球位置
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display: 'inlay-fix'排球正面上手发球
一、指导思想：
排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析
本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
三、学情分析
本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。
四、教学目标
1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
五、教学重难点
重点：抛球、挥臂、击球部位
难点：抛球、挥臂时全身协调用力
六、教学方法
运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）
2、示范、挂图结合讲解。
3、组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。
七、教学流程：
1、准备部分（6&）：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。
2、基本部分（34&）：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段（先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习）突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习（深蹲、蛙跳）
3、结束部分（5&）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材
八、效果预计
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。
场地器材：半片足球场，排球41只
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正面上手发球八步练习法
& 18:53:38
/ 个人分类：
一：击发悬垂球方法：将排球放入球袋，另一端系在单杠上，使排球悬垂于空中，学生对准发球，高度以学生实际情况为准。目的：利于初学者找准击球部位，规范发球的动作，培养最基本的发球球感。&二：对墙发球方法：在墙上画一圆圈（直径1m、距地面高4m左右为宜），学生对准圆圈发球，每次发球能打在圈内。目的：提高学生手掌部位力量大小感知能力和手臂对球的控制能力。&三：自抛发球方法：将球自抛在空中，学生身体重心由后向前移动，当球下落在右肩前上方伸直手臂的最高点（距头部50cm左右），迅速挥臂用全手掌击球将球发出。目的：让学生体会适宜的抛球高度，在实践中正确判断发球的击点。&四：击发旋转球方法：全手掌击球的中下部，击球时手指自然张开与球吻合，手腕要迅速主动做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。目的：提高学生发球的反应能力和手腕控制球的能力。&五：定点发球方法：在对方场地主要的防守空挡，画上标志线或放上标志物。要求学生的发球，准确发在标志线或标志物上。目的：进一步提高学生对力量大小的感知度和发球落点的精确度。&六：挑战发球方法：学生个人之间或组成团体之间挑战发球，比一比谁发的稳、准、狠。目的：激发学生发球潜能，感受发球成功的快乐，提高发球的信心。七：抗干扰发球方法：一名学生发球时，让多名学生模仿观众，在他身旁用语言、掌声等干扰发球。目的：提高学生发球的注意力，使学生掌握自我心理调节方法。&八：模拟比赛发球方法：使队员在接近比赛的条件下进行训练，在活动中有意地队员假设各种障碍，如模拟关键比分时刻，对方领先时不利因素（象裁判误判、错判）等情况下进行发球训练。目的：提高学生的实战意识和在困难的情况下排除恐、消沉、信心不足等一切消极情绪，动员一切力量去战胜困难，争取胜利的能力。

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