我要参加帮助学生克服考试怯场会的组长竞选 我怕到时候会怯场 有什么办法可以克服一下吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-11 15:38 标签： 怎么克服怯场
对60人以上自我介绍演讲竞选时怎样克服紧张怯场的心理 我也知道不要紧张 但就是控制不了自己 忘词手抖冰凉
天天开心▁3432
如果是读稿的话,可以在每句话后快速深呼吸,并尽量克制自己的表情,不要做的太明显,如果要背词的话,在上台前不要想着必须说的和稿子一模一样,要去复刻一个和稿子差不多的内容,靠临场发挥,试着去模糊眼前的人群,幻化一个自己的平台,平常站到阳台可以试下看外界风景并去放松眼睛,你会看到个模糊的世界,然后把要演讲的内容说出来,台上就复刻阳台的感觉,你面前不是众多的观众,而是一个模糊了的风景画,并自然的去演讲,一旦忘词不要紧张,去自由发挥,说一下相近的语句,这只是一个方式,希望对你有所帮助.
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提问者采纳
形成自己独特的打球风格和特长3！1，加强主动侵略性、控球沉稳、学会矜持、加强基本功训练。2，保证场上紧张状态下动作不变形台下十年功台上一分钟，“脸皮厚”才能心态稳，自信很重要、淡化别人的看法
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要转移注意力和一个人的素质有关因为你思虑比较重，体会比赛的快乐，总是想要怎么样想如何取胜。因为你想再多也影响不了比赛，关键时刻你想得比较多所以你会焦虑，你就不会怯场，不要想太多安排太多。专心比赛
这是个问题
我有时也会这样。在比赛前练习下，可以找些信心的。发挥自己的长项，比如突破，多持球找手感。
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出门在外也不愁学生会竞选稿，要求能讲3分钟_百度知道
学生会竞选稿，要求能讲3分钟
如题，复杂的自己走开~！
文艺部就要会才艺还要懂很多音乐，这样会比较好记，班级，你会有什么新的创意，能为同学们在学校争取到什么好处1，做个健康的知识分子健康的大学生什么的等等.自信加上自己的特色，查阅相关资料.叙述为什么选择你想进入的这个部门比如学习部体育部什么的。3，比如作为学生首要任务就是学习进入，学习部就要包括成绩，新的活动。5，最好介绍名字的时候能联想记忆一下你的名字，专业，了解一下自己准备好进入这个学生会部门能为同学们做什么工作举办什么活动.自我介绍包括.如果进入这个部门，体育部不光要体育好还要懂很多体育比赛的规则，上台演讲记住自己的演讲稿的大纲就好。4。2，大概了解进入这个学生会部门后都要做些什么，中间最好穿插几个名人名言.对自己性格的评价：姓名，然后一定要记住用的位置，体育部就是为了有个好的身体报答祖国为人民做贡献
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有一些，希望对你能有所帮助~老师、同学们：
先自我介绍一下：我叫梁丽叶，与梁山伯同姓，和朱丽叶同名。大家可能会莞尔一笑：“哟，好一个中外合资的名字！”爸爸对我说，叶子很平凡，但美丽的叶子却不多，起这个名字是寄希望我出平凡于不平凡之中，自己创家立业。这名字就代表我的志向、我的作风、我的追求。
我没有诗人李白那“长河之水天上来，奔流到海不复回”的豪迈；也没有一代才女李清照那“寻寻觅觅、冷冷清清”的细腻；更没有绝世伟人毛泽东那“数风流人物，还看今朝”的气魄。但寸有所长，尺有所短，天生我才必有用，我有年轻作为资本，有激情提供动力，有能力作为保证。我敢爱敢恨、敢想敢做，我喜欢真心实意，厌恶勾心斗角，我崇尚高度与长度，鄙视懦弱与胆小，我有极大的自尊心、...
假如我当上了学生会主席，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门 之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威。假如我当上了学生会主席，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务 ，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力...
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