小孩子巧克力吃多了有害吗
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。兩者的区别是黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克）而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力有些巧克力美食家还定期聚会以...专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种 只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物質来替代糖）从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%再者，淡巧克力的口感很一般实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。 每个人都应该知道每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖每1.4盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克仂是不足为惊的
高蛋白高脂肪的容易长胖，少吃巧克力好些
牙就容易蛀牙！ 我深有体会，追悔莫及！
