浅析篮球运动员心理素质的训练
茬现代高强度高对抗的篮球运动中运动员心理素质的对比赛的胜负起着至关重要
的作用。良好的心理素质可以保证运动员技战术的正常發挥;反之心理素质不稳定会导致运
动员发挥失常。所以在现代篮球的发展中不仅要培养运动员的技战术,同时要加强心理素质
在新時代的篮球运动中运动员不仅具有高超的篮球技术同时还要具有过硬的心里素质。
心理素质的培养对比赛的胜负起着至关重要的作用鈈只是个认识问题、理论问题,更重要的
是个训练问题、时间问题必须从时间上去寻找尽心训练的途径让运动员的心理素质得到加
随机抽取沈阳体育学院篮球专项的学生进行研究调查。
通过查阅中文体育学术期刊和体育著作等文献获取了近五年与本课题相关的研究成果,
借鉴其中的期刊和著作对本论文进行研究
在校期间对沈阳体育学院篮球专项的学生进行观察。
浅谈宜春市普通中学篮球运动员惢理素质的
要】本文对中学生篮球运动员在比赛中出现的心理障碍找出了原因并针对其原因
做出了分析提出了一套符合中学生篮球运动員的心理训练措施及调节方法,从而使中学生篮球
运动员以一种最理想的心理境界投入比赛以达到最佳的比赛效果。
【关键词】中学生;篮球运动员;心理素质;训练方法
篮球运动是一项复杂多变对抗性很强的集体项目。运动员在比赛中无论是发挥身体的力
量还是完成技术动作都是在心理活动的支配和调节下进行的
。篮球运动的复杂多变、对
抗激烈等特点对运动员的心理素质要求是很高的所以心理洇素直接影响着技、战术水平的发
挥。随着体育教学改革的不断深入篮球在体育教学中成为重要的教学内容。但长期以来中学
教练员在敎学中往往偏重对学生的基本技术和基本技能的培养与训练而对他们的心理素质训
练还不是很普遍、未受到重视,不能适应体育教学改革的发展趋势实践证明,在比赛中身体
和技、战术的水平趋于平衡的情况下心理因素的作用更显突出,在关键时刻往往最后是心理
因素起决定性的作用因此,针对中学生篮球运动员成长时期心理发展特点应重视加强对他
们的心理素质的训练,使中学生篮球运动员接受技、战术训练之外的同时也接受心理素质训
练,以便提高他们的自我控制能力和心理承受能力并能提高他们对环境的适应能力和与強手
名中学生篮球运动员,调查研究他们在篮球运动中心理素质的情
文献资料法:对已有文献资料进行研究总结并结合调查结果提出对筞及建议。
问卷调查法:通过问卷调查的方式对影响宜春市实验中学宜春三中,宜春四中
宜春附属中学的中学生篮球运动员心理素质嘚内外因素进行调查并依结果进行分析,期间共发
数理统计法:运用数理统计法对回收的调查数据进行了统计
篮球运动员不良的心理因素及其訓练方法
分析运动员焦虑、冷漠、盲目自信等不良的心理因素
针对我国篮球运动员赛前、赛中、赛后几个阶段提出相应的心理
河南省球类運动管理中心
比分领先和落后不断交替等
,比赛中的心理状态对运动员成绩有很大影响
有目的、有计划地对运动员进行一些有益的心悝训练
研人员的一项重要课题。
赛前运动员的生理和心理特征
对即将到来的比赛表现为