1、什么是运动文胸运动文胸又称运动型胸罩(Sports Bra)，故名思义，运动文胸是给女性在运动时穿的胸罩，它是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。2、女性健身为什么要穿运动文胸因为如果运动比较剧烈，会使女性在运动中乳房会受到伤害。有研究显示，女性跑步1500米，乳房就摇动135米。女性胸部的剧烈摆动，可能会伤及乳房内的弹性纤维组织。经常性的剧烈摇摆，会使其受到永久性伤害，以致导致胸部松弛、下垂和变形。因此建议爱好跑步、弹跳等运动的妹子，一定要穿运动文胸。它不仅可以让女性乳房在运动中尽可能减少晃动，减少剧烈运动对乳房的冲击，同时还可以随时吸汗，保持体表干爽。3、怎样选择运动文胸1）、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其它比较暴露款式的文胸。2）、查看内料成分是否为纯棉，其次是面料成分是否为锦纶。锦纶是聚氨酯类纤维，因其具有优异的弹力，故又名弹性纤维，在服装织物上得到了大量的应用，具有弹性高等特点。3）、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。4）、运动型棉质地加锦纶的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。5）、检查内衣的肩带设计，要弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。6）、运动类型不同运动文胸的选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。比如，慢跑和拳击这两种运动需要的运动文胸也截然不同。运动文胸应该以它是否给胸部提供适当的支持，以及是否给你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。推荐一款运动文胸：点击下方“阅读原文”购买爱健身(love-fitness)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
说到健身房最值得尊敬的人并不一定是在健身房那些练的好的人比如健美冠军、健身小姐等其实健身房里最值得的尊敬人就25种不同的俯卧撑，不去健身房的朋友在家可以跟着视频一起练起来。不要抱怨没有好的健身设备，也不要抱怨么有时间拥有大肌霸男友，从此显瘦显娇小。女生要想显瘦显娇小，就找大肌霸男友。请看下图：上图的这位猛看美剧的朋友一定认相信很多健身的朋友都知道同一块肌肉天天练反而不好，因为肌肉是在休息的时候增长的。那么肌肉训练后的休息周期是多她叫杰西卡，胖的时候体重150公斤。通过健康饮食和锻炼，她成功减到75公斤。可以说减掉半个自己，当然这也完全111111这是来自小编公众号（微信号：wjx-fitness）的留言，关于：“新手做俯卧撑胸没有感觉，全部练到肱三头肌这个动作叫俄式挺身接倒立。在这之前爱健身分享过《教你一个很屌的动作》这篇文章，文章主要介绍俄式挺身的锻炼方法之前爱健身有推送过《没有壮不起来的瘦子》这篇文章，全文以图片的形式分享瘦子们健身前和健身后的每逢夏日，全球心机Girl们便会意识到：好身材才是永不落伍的流行趋势！于是齐刷刷争当减脂塑形阵营的弄潮儿。有夏天吃西瓜的要注意了，特别是减肥的。西瓜吃多了很容易长胖，因为一个西瓜相当于6碗饭。虽然西瓜脂肪含量极低，但编者按：打开 Keep 瑜伽课程，听着舒缓的配乐，跟随着视频去舒展身体，身心逐渐平静。女模 @jessie被爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓今天的文章由男星何润东的一条微博而起，微博内容为：“男人的臂膀除了力显刚毅和健康之外，更多时候是为了保护我们
一般建议饭后1-2小时后再进行运动。对于经常参加运动的人来说，饭后休息30分钟左右即可运动，有位健身的朋友在爱健身公众号后台留言：“我全身都瘦了，为什么肚子上的脂肪减不下去？”深蹲，不要纠结腿粗了不好看，因为你那不是肌肉，而是肥膘。要相信自己，如果那是纯肌肉腿的话，大腿上至少可以拉出每次看到下面这些图片，我首先想到的不是她们要穿什么衣服才好看，我的关注点在人身上。没有自我要求、毫无自律和耐对于夏天很多女生穿超短裤，露大腿，这一现象大家是这么认为的。敢于穿超短裤的女生，腿要么白皙，要么修长，要么均性感的大腿不仅要匀称、要直，还要保持距离。所谓保持距离是指当两腿并拢时 ，两腿之间不能密不透健身重在自强，肌肉只是表面，更重要的是锻炼人的意志力，自控力，承受力，自信心以及养成乐观豁达的人生态度。养成好身材，就应该这么穿！之前推送过《其实，男人还是喜欢腿粗的妹子》这篇文章，但还是有很多妹子抱怨自己腿粗。而事实上，立卧撑（英文：Burpee）简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴健身为什么要穿紧身衣，因为健身要紧！研究表明，紧身的服装可以提高肌肉的效率，减少肌肉颤动和晃动，因为这些都会之前推送过《一天跳绳2000次，减肥有效果吗？》这篇文章，在文章的最后一段，建议体重过重的朋爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓健这块肌肉是前锯肌。前锯肌位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，将肩胛骨内侧向前拉的你健身应该很闲吧？
有的人会说，我每天下班累的要死，哪有时间健身，健身应该是你首先要说的是，胸肌是从外侧往内侧增长的。也就是说，只有胸大肌外侧足够发达，内侧才会相应发达。爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓1、减脂的过程要慢，遵循循序渐进的过程
不要期望一天、两天、一个月、两个月就把爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓星期三女生都喜欢胸大的男人，特别是拥有一对D CUP大胸器的男人。因为，很多女生做不到的事情，希望爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓他叫戴维*莱德，瑞典人。一个再普通不过的瘦小男孩，三年健身的改变，彻底改变了自己。之前爱健身推送过《张家辉，46岁，9个月，练成全新肌肉男》这篇文章，可以说练出一身肌肉，都是这份胸肌和三头拉丝训练，是由西班牙健身模特塞尔吉（译名）来演示。所谓的拉丝训练要求练习时动作还记得那位《只因秀八块腹肌，一夜爆红网络》的美女Anllela Sagra吗？她是哥伦比亚的在分享这个肱二头肌锻炼方法之前，先来说说大多数人对练肱二头肌的感受。
那就是练“男人倒三角，女人易高潮”，这句话一点都不假。 国外有一项调查显示，女性在判断男性吸引力时爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓近日，功夫影星甄子丹发出一条微博。他在微博中说：在极限特工电影里有来自各国的演员，大家展示最昨日推送了《女朋友练出这身材，你hold的住吗？》这篇文章，在评论处收到很多留言。小编对留言love-fitness我们专注为爱健身的朋友提供健身计划，分享健身心得等健身相关知识。热门文章最新文章love-fitness我们专注为爱健身的朋友提供健身计划，分享健身心得等健身相关知识。君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
石家庄市老年人参加民族传统体育项目锻炼现状研究
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口创业者如何掘金运动健身市场？_道略体育产业-爱微帮
&& &&& 创业者如何掘金运动健身市场？
2014年，万达、阿里等财团涌入体育产业，乐视体育、新浪、腾讯和PPTV以及无数创业公司也开始进入。2015年，“互联网+体育”的创投风暴日趋庞大，体育产业出现爆发式增长的苗头。一些创客认为，巨头入局体育产业，虽然有竞争压力，但吸引了资本市场关注。“体育产业在中国只有两三百亿美元的收入，要做到美国现在的规模，还有几十倍的增长空间，现在中国人都追求健康、长寿，体育产业绝对有大前途。”日，在法国总统奥朗德早餐会上，万达集团董事长王健林表达了其对体育产业的看法。运动健身成创业焦点易观智库数据显示，2014年中国体育产业增加值为4000亿人民币，占GDP比重约0.6%，与一般中等发达国家1.5%的水平还有很大差距。中国体育科学学会的研究显示，从国际经验来看，当一个国家人均GDP达到8000美元时，消费偏好和消费结构会发生变化，体育健身将成为国民经济的支柱产业。2014年，中国人均GDP已达到7575美元。随着中国经济发展水平的提高，全民运动意识首先觉醒。数据显示，全国在田协注册的马拉松赛事2011年为22场，2012年为33场，2013年39场，2014年有53场，马拉松赛事也呈爆发式增长，越来越多的人参与到跑步运动中来。如今，在朋友圈晒跑步、晒健身、晒马甲线已经成为一种新时尚。在赛客体育创始人赵田力看来，中国的体育产业在今年刚好走到了爆发式增长的拐点。部分运动App遭遇困境全民健身热潮催生了众多运动类APP，然而其中也有一些应用面临着发展困境。全城热炼、小熊快跑等健身O2O平台都采用了提供99员包月服务的形式与多家运动场馆合作，打破了传统的预付年卡的消费模式，然而这却触犯了传统健身房的利益，2015年8月，北京健身俱乐部联盟还对此发表声明表示要联合抵制“99元包月”健身卡。2013年，跑步产业在国内兴起，大量围绕跑步的移动互联网创业公司迅速出现，咕咚、动动、益动GPS、乐动力、去动、赛乐跑等一时大受资本热捧，2014年市面上流行的跑步App已超过20种，且这类App大部分搭载GPS定位跑步轨迹、数据计算运动卡路里消耗、分享跑步数据至社交网站等基础功能，产品形态高度同质化。经过两年多快速融资和膨胀式发展后，因为缺乏有效的变现方式，资本市场对于跑步类App的热情逐渐趋于冷淡，记者查询发现，一些跑步应用已经死亡。挖掘细分需求创新服务李鹤是国内女子极限运动达人，“2008年我开始玩滑雪、冲浪、跳伞等极限运动时，身边的同伴非常少，女性几乎没有。” 不过现在，她创办了专门针对女性运动健身的运动社交平台uplady，因为女性健身市场已经有了庞大的需求。此外，针对服务需求，市场上还出现了如约教练、初炼等“约教练”的平台，也出现了全城热炼、小熊快跑等场馆O2O项目。还有诸如约运动、开练等“约好友”健身的平台……从场馆到教练，从垂直媒体到垂直电商，从培训到智能硬件，几乎在体育产业的每一个细分市场，都能看见创业者掘金的身影。当然，其中也不乏传统的“小众运动项目”的互联网化，例如昆仑决将搏击搬到电视和互联网上，决心打造中国顶级职业格斗赛事；滑雪助手则盯上了以前参与者并不多的滑雪市场，要打造一个滑雪服务平台。北京关键之道体育咨询公司总裁张庆分析称，今年体育创业领域表现出了三个趋势：一是参与体育创业的群体更加广泛了，IT行业、互联网行业的许多人才也加入到了体育创业项目中来；二是创业的领域变得更宽泛，由以前单纯的赛事、产品、推广、培训等几类项目转向体育与金融结合、体育与娱乐结合、体育与旅游结合等方向；三是创业的起点变得更高，很多创业项目组建团队时就能拿到高额的天使投资，且能很快融到A轮。巨头入局，创业公司更高兴？据中国人民大学金元浦教授介绍，涉足体育产业的A股上市公司约有28家，新三板公司已有8家。互联网巨头也开始在体育行业布局。2014年阿里巴巴入股恒大足球俱乐部，今年9月，又联手新浪和云锋基金成立阿里体育集团；2015年2月，万达全面进军体育产业，先后入股马德里竞技、收购瑞士盈方体育集团和美国世界铁人公司；腾讯日前也以31亿元的高价拿下了NBA未来5年新媒体独家版权；乐视体育也先后揽入多项体育赛事……在少年运动家创始人张宾看来，互联网巨头目前在体育产业布局多集中在金字塔顶端，不仅不会影响到创业公司的市场布局，还能吸引资本市场对于体育产业的注意力。赛客体育创始人赵田力也认为巨头入局体育产业坚定了他们对于市场方向的判断，“我们从来不畏惧竞争，整个体育产业的创业者只有一个敌人，那就是用户传统的行为习惯和思考习惯。”北京关键之道体育咨询公司总裁张庆表示，巨头入局，小创业公司的竞争压力变大，同时也会加大整个体育产业人才争夺的激烈程度。“总体而言，创业公司面临的机遇大于挑战，巨头入局证明了市场空间，也为小创业公司提供了更多被收购和投资的可能性。”张庆说。滑雪助手——为滑雪提供一站式O2O服务创始人：王小源和龙飞宇融资情况：获1200万元天使轮投资滑雪助手联合创始人王小源（业内人称“球叔”）拥有十余年的互联网工作背景，历经凤凰网、百度、猎豹移动等公司；另外一位创始人龙飞宇，是“自由地带”连锁雪具的创始人，已从事滑雪装备零售业8年。滑雪市场有多大？球叔认为目前的量级是120亿。首先，考虑到滑雪装备的单价，滑雪板和滑雪鞋一套下来，几千块到一万多不等，雪镜、头盔的价格基本都是千元以上，其他护具以及GoPro相机（一款小型可携带固定式防水防震相机），深度消费的能力很强。除此之外，滑雪场门票、往返交通、当地住宿和其他消费以及教练的费用，这些均是可以延伸的市场。市场的另外加速器就是，北京和张家口举办2022年冬奥会，将会刺激全民的消费热情以及场地的建设速度。谈到滑雪类创业项目，逃不开的是季节性问题，这也给创业者带来了一大挑战，就是产品迭代的节奏。球叔认为，可通过增加产品前期的内测，一点点做产品迭代。今年4月份，球叔和龙飞宇开始筹备项目，9月份拿到了1200万人民币天使资金，滑雪助手的1.0版App也会在本月下旬全面上线，截至本月月底线下实体店也将会有17家左右。赛客体育——做业余赛事的孵化器创始人：赵田力融资情况：获真格基金数百万元天使投资赵田力是一个疯狂的足球爱好者，多次业余比赛经历让他发现这种民间比赛，缺乏一个平台去展示比赛资讯。2015年，赵田力辞去工作，回国全力做赛克体育项目，另外两位技术合伙人李伸和朱鹏飞相继加入团队。在赵田力看来，通过良性运营，草根比赛是可以被盘活的，可以爆发极大的关注度。“例如回龙观超级联赛，仅仅是一个小区的比赛，也能做到每年净利润20多万。”赵田力举例说道。赵田力为赛客体育的发展设计了“三步走”战略蓝图，第一步是通过IT技术对已有的线下比赛进行增值服务，比如对接裁判资源、场地资源，帮助主办方进行比赛数据管理、赛果播报等，核心在于让赛事主办方省力省心，同时建立起对于每一个球员和赛事的档案。第二步类似于电子商务中的淘宝，利用前期积累的数据和资源，快速调取球员、裁判、场地等，帮助主办方完成赛事孵化。第三步是对平台上的赛事进行分类，设置门槛和等级，对重点赛事进行扶植，打造赛客体育的超级IP, 最后自主拥有赛事知识产权。自2015年8月在国内正式发力运营以来，赛客体育平台上的注册足球运动员已近7万人，服务的足球联赛已经超过600个，其中80%的比赛为大学生足球联赛，日活跃用户超过6000人。UP Lady——新女性运动社交平台创始人：李鹤融资状况：获得洪泰基金种子轮投资2009年，李鹤疯狂地痴迷上了摩托车，后来成为国内首支女子摩托车队——新蜂女子车队的队长。目前在各大互联网平台上，她共有超过60万的粉丝。在参加各种摩托车比赛和户外运动的过程中，李鹤也感受到现阶段的运动平台虽然不分性别，但女性用户永远是小众群体，她们的需求不能得到重视。2015年3月，李鹤决定自己打造一个女性运动社交平台，王浩、丛培楠、庞博、张冠华也相继加入，其中王浩曾供职于、掌上灵通、12580等知名企业；丛培楠先后供职于新浪、搜狐、12580、窝窝团等公司，有着十年互联网实操经验；庞博出自新浪；张冠华是一位连续创业者，曾服务于源泉音乐。团队组建之后，他们创立了新蜂极酷（北京）科技有限公司。2015年8月，新蜂极酷获得洪泰基金的种子轮投资，2015年10月，UP Lady正式上线。李鹤解释称Up是unique和passion的结合，寓意鼓励用户做富有活力的独立女性。李鹤将目标用户瞄准了25-45岁的女性用户，在她看来，这部分女性成熟、有自己的家庭和事业，属于社会的中坚力量。UP Lady走的是“互联网＋运动＋娱乐”的模式，在线上具有运动社交、社群电商多重功能，用户不仅可以晒运动照片、交流运动经验，也可以购买专业的女性运动装备。在线下，UP Lady还陆陆续续推出了不少明星与企业达人参与的线下运动活动，“2016年1月，我们组织了一场和乐嘉一起去南极探险的活动，目前已在报名预订。”少年运动家——找奥运冠军做孩子教练创始人：张宾融资情况：自筹资金，目前正在寻求融资“4到12岁的适龄儿童，仅北京就有150万，全国一二线城市超过2000万，体育教育拥有很大的发展空间。”张宾说。盯准了青少年体育教育这个市场后，张宾和合伙人徐显强进行了为期三个月的市场调研，他们发现，很多培训机构人员和场馆的闲置率较高，有着很强的渠道拓展意愿。张宾和徐显强都有超过十年的体育媒体从业经历。2015年6月，张宾和徐显强决定打造一个专门为4到12岁的青少年提供体育教育的平台，一端对接有着丰富专业教练资源的传统培训机构，一端联结着有着强烈培训需求的青少年家长。用户通过少年运动家平台在线选购培训课程，然后由机构指派教练上门教学，或者学员到场馆参加学习。张宾介绍称少年运动家目前已经和包括万国击剑、优肯外教篮球、东方启明星篮球培训中心等国际知名运动培训机构在内的50多家机构达成了合作，培训内容涵盖高尔夫、篮球、击剑、国际象棋、羽毛球等几十种运动项目。凭借张宾和徐显强多年的媒体经验积攒的资源，少年运动家和奥运会冠军陈中、短道速滑世界冠军小杨阳、奥运会花样游泳团体季军顾贝贝等众多奥运选手都建立了深度合作关系。张宾介绍称，“我们平台正在开放预订的就有小杨阳的高尔夫冬令营、陈中跆拳道单次课、顾贝贝的花样游泳体验课等。”昆仑决——切中搏击赛无品牌痛点创始人：姜华融资状况：将获B轮融资，估值3亿美元在昆尚传媒董事长姜华看来，职业搏击是一个内涵丰富的巨大产业。姜华于2013年底创办了昆仑决赛事，切中的正是中国搏击赛事无品牌的痛点。创立1年半时间，昆仑决估值达到3亿美元。姜华的目的很简单，就是在规则等各方面模仿UFC（目前世界上顶级和规模最庞大的职业综合格斗赛事）。对于昆仑决来说，创办之初最大的挑战是，在中国，运营一个原创赛事难度非常大，价值也被长期严重低估。在姜华看来，风口于2014年到了。2015年昆仑决从最开始的《青海卫视》播出转到《江苏卫视》；同是2015年，昆仑决网络播映权以1000万元的价格独家卖给了爱奇艺。昆仑决在今年上半年完成了A+轮融资，获得IDG资本、天明集团、梁伯韬三家融资，估值达到1亿美元，随后A2轮入资方为动域资本，估值为1.5亿美元。近期，B轮融资也即将完成，估值已高达3亿美元。姜华称，昆仑决接下来要做的很简单，就是做大规模，布局全产业链。姜华计划2016年，在中国再开将近100家连锁线下搏击俱乐部，主要是拳迷的集中培养地，涉及城市包括北京、上海、深圳、香港等。此外，昆仑决利用互联网进行布局，利用昆仑决赛事的覆盖度，进行产业链布局。总体而言，创业公司面临的机遇大于挑战，巨头入局证明了市场空间，也为小创业公司提供了更多被收购和投资的可能性。（来源：新华网作者：王鹏 郭永芳）————道略体育产业————洞察体育产业趋势，分享变革创新经验！微信号：siresearch微信/QQ交流：857 867 722电话：0
点击展开全文
洞察体育产业趋势，分享变革创新经验！ ——道略体育产业研究中心
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可发送邮件到 bang＠ 或联系QQ ，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34