15岁,女,初二,51kg,,体育课蛙跳,上下蹲可以瘦腿吗,跑步,跳绳,坐位体前屈,第二天就腿疼,怎么才可以

2013年南5261阳市中招体育考试4102项目1653分必栲项目和选考项目必考项目为800米(女)或1000米(男)跑、坐位体前屈两项;选考项目为跳绳和立定跳远,考生可根据本人实际情况任選一项作为本人的考试项目评分标准按《国家学生体质健康标准》相关项目的评分标准执行,三项考试成绩满分为70分折算后按50分计入Φ招总成绩。

体育考试成绩=(跑项目分数×0.3+坐位体前屈项目分数×0.2+跳绳或立定跳远项目分数×0.2)÷7×5

坐位体前屈19厘米:98分

跳绳163次/分钟:94分

2013年南阳市中招体育考试项目分bai考项du目和选考项目必zhi考项目为800米(女)或dao1000米(男)跑、坐位体前屈两项;选考项目为跳绳和立定跳远,考生可根据本人实际情况任选┅项作为本人的考试项目评分标准按《国家学生体质健康标准》相关项目的评分标准执行,三项考试成绩满分为70分折算后按50分计入中招总成绩。

体育考试成绩=(跑项目分数×0.3+坐位体前屈项目分数×0.2+跳绳或立定跳远项目分数×0.2)÷7×5

坐位体前屈19厘米:98分

跳绳163次/分钟:94分

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