走路腿无力大腿无力,是锻炼还是好似药物解决

走路大腿无力,突然躺在地上,过10分钟恢复,是怎么回...
走路大腿无力,突然躺在地上,过10分钟恢...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):走路大腿无力,突然躺在地上,过10分钟恢复,是怎么回事想得到怎样的帮助:请问这是什么病
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:护士
专长:电脑病,适应障碍,老年久病卧床,戒酒综合征,母婴A...
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指导意见:你好根据你的描述,如果走路时大腿,无力,突然倒地过10分钟以后恢复,初步考虑的原因可能是腰椎间盘突出有关,建议你去医院拍个ct检查一下,看看是否是腰间盘突出或者是膨出,然后再对症治疗,希望我的回答可以帮助到你,请为我评价吧!
职称:主治医师
专长:心肌缺血,高血压,冠心病
&&已帮助用户:49534
指导意见:您好,根据你的症状分析病情。考虑到你可能有周期性低钾麻痹,或者是一过性低血糖,短暂性脑缺血发作,也可能是癫痫小发作。建议患者注意休息,合理饮食,可以及时到医院就诊详细检查再治疗。
职称:医师
专长:急慢性心功能不全,冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛...
&&已帮助用户:2992
指导意见:这有可能是重症肌无力或者是周期性麻痹,或者肌营养不良等疾病,建议你到医院进一步检查检查。
问胳膊和大腿经常无力是怎么回事?
职称:医师
专长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户:318866
这个情况必须检查看。是否存在颈椎病或是存在缺钾影响的。
问请问大腿对称性肌肉疼痛,后无力双手也是,躺下,蹲下...
职称:医生会员
专长:全科医学、心血管疾病
&&已帮助用户:2698
病情分析: 你好,不排除患者有重症肌无力的可能,建议患者就诊于医院,在医生指导下,完善相关检查,看是否存在相关不适,在医生指导下,明确诊断,积极治疗。意见建议:不排除患者有重症肌无力的可能,建议患者就诊于医院,在医生指导下,完善相关检查,看是否存在相关不适,在医生指导下,明确诊断,积极治疗。
问大腿通又无力是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:83889
病情分析:
这个原因很复杂,希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
问我上起床大腿无力,请问是怎么回事
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
&&已帮助用户:355934
指导意见:你好,和您长时间不动神经麻痹有关系,建议平时多运动,坐的时间不要太长,中间起来适当活动
问我的大腿酸麻无力是怎麽回事
职称:医生会员
专长:小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户:135156
病情分析: 你好,这一般可能是缺钙体虚导致的,可考虑吃些龙牡壮骨可颗粒,意见建议:葡萄糖酸钙口服液也可应用的。
问大腿无力发软是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、儿科、心脑血管
&&已帮助用户:22585
病情分析:你好,根据你所描述的情况考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。意见建议:建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
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评价成功!赵之心:走路不是药,但却胜过任何药!这个走路方很实用!
赵之心&北京市科学健身专家讲师团秘书长2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师等职,著有:《想对健身者说》《强身健骨操》《健走》等。导读&&华佗有句话是“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”人在排出“动汗”的时候,体温一升一降的过程,让血管更有弹性。因此要尽可能到多到空气清新的户外进行“慢跑和快走”,使全身的脏器更好地运作,刺激免疫系统,提高免疫力。来源:健康时报(ID:jksb2013)1运动不是药,但却胜过任何药没有一种药可以治百病,运动绝不是药,运动对身体影响的全面性是所有药物不能代替的。我讲三个”动”字:一是动,生命在于运动;二是前面再加一个“多”,要多动;三是加个“杂”字,叫杂动,也就是什么都动,对身体非常好。世界卫生组织提出来,每天要做30分钟的有氧运动,我们国家提出来日行六千步。高脂血症,高血压、脑梗、心梗、肾梗等等,只要你少吃多运动,就会把血液控制的很好。2每天流“动汗”,血管弹性好汗的成分中,98%是水,2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。出汗不仅给人体降温,更重要的是,人体内的许多垃圾,如乳酸、尿酸等废物甚至毒素,是不能完全通过大便、小便排出体外的,必须通过汗腺排出。运动要流“动汗”,要尽可能到多到空气清新的户外进行“慢跑和快走”,跑步速度不要太快,走路的速度则不要太慢,因为慢跑和快走时,人体会吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,使全身的脏器更好地运作,刺激免疫系统。华佗有句话是“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”人在排出“动汗”的时候,体温一升一降的过程,让血管更有弹性。3防猝死:能走一定走,能跑一定跑医学统计,我们国家每12秒钟死一个心脑血管病。现在最厉害的是高发年龄在35岁到45岁之间,而这些人在前面没有任何征兆,比如说走着走着,一脑袋就跌下去了。预防方法很简单:能走的一定要走,能跑的一定跑,能不开车的一定骑车,能走的不骑车,能骑车的不开车,见到楼梯一定拒绝电梯,这是原则。每天要拿出足够的时间。比如说晚上七八点钟到九十点都可以做有氧锻炼,没有任何问题。所以希望大家从今天开始必须把这些运动作为自己生命当中维护身体健康、提高人的耐力,改变你的血管弹性,改变你的血液质量,改变你的心肺功能的唯一手段,没有捷径而言。4有便秘:每天扭着走我看到很多老年人都喜欢杵着棍走路,这样一来,腹部就省了很大劲儿。但我告诉大家,走路时最怕的就是肚子这儿不动,腹部得不到运动,就会带来很多麻烦。这类人群便秘、直肠癌和结肠癌都会高发。从今天开始,做一个练习,双手叉腰,两只脚并上,然后用腹部力量“左右摇晃”,看电视时不要总坐着,就做这个动作15分钟就可以了。如果你每天晚上散步的时候这么扭着走,你会发现第二天上厕所的速度会加快,这对肠道健康起了不可替代的作用。5练胸肺:边走边数一二三四人的肺很有意思,吸得越多,吐得越快,肺张开得越大;吐得越快,张开得越大,吸进的量就越大,对提高肺的免疫力和弹性,提高肺部血管的通透率,保护肺部健康起了不可替代的作用。老年人只要一咳嗽,肺肯定有麻烦了。十个得了病的老年人住进医院,有八到九个没有死在他的疾病上,最后全死在肺部感染和肺功能受损上。怎么锻炼呢?每天走路时心里数数,一二三四,一二三四代表走四步,第一步、第二步、第三步是吸,第四步吐出去,动作夸大一点,身体挺直,不许驼背。6糖尿病:多做屈步走“很多糖尿病患者都养成了每天大步走的习惯,如果在走的同时多做做屈步走就更好了。”“屈步走的要领就是先向前迈出一大步,然后前腿弯曲,做成弓箭步的样子,让大腿与地面平行,坚持一两秒钟,然后再往前走换另一条腿。只要每天坚持这样走上5~10分钟,你的大腿肌肉一定会越来越优秀,发达的肌肉就是“天然的控糖药”,它能更好地控制血糖。7减腰围:敲着走全身胖是种病,肚子胖才要命。女性腰围超过80厘米,男性超过85厘米,就有可能面临内脏脂肪超标的危险。走路时捎带手加些动作(比如敲带脉),能很好地帮助减腰围。带脉就相当于马路上的“环岛”,四面八方的车辆,都要经过“环岛”,如果环岛堵了,其他的路也好走不了,走路时不妨两只手敲打左右两侧腰部,每天坚持半小时,保准腰围飞速下降。8熬夜后排毒:睡后跑一跑人和动物应该是一个状态,日出而作,日落而息。这就是人为什么晚上睡觉一定要关上灯?一定要给窗帘拉紧,在最黑的情况下睡觉。就是在这种状态下睡觉,人退出兴奋,就会增加免疫力,我们的身体在睡眠时是要打扫卫生。如果熬夜,身体的所有毒素造反,此时所有药物一定是没有用处的,所以熬夜很恶劣。一旦熬夜,你要把它找回来。我建议大家,首先要补觉,而不是像你们想象的,我今天晚上一夜没睡,白天睡8小时找回来。你略微睡一点儿,然后跑步活动,这个时候会把很多毒素排掉,往往熬夜带来的伤害把身体的毒素降下来,反而不会出问题。如果熬夜了,第二天又倒头睡大觉了,又吃了那么多东西,这时你没有排毒机制,这个时候你身体就会脏。■【延伸阅读】华西都市报:日本医生发明走路减肥法,亲测3个月减20斤!▲日本医生川村昌嗣(2013年照片)亲身实践走路减肥法,&3个月减了20斤导读&&走路减肥法要诀:右脚往前踏出时,默数“一”,左脚往前踏出时,默数“二”,一边默数一边走路,数“一”时缩腹,数“二”时把肚子鼓起来。来源:华西都市报前段时间,一种堪称“史上最轻松瘦身法”在网上流行起来。这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥,此法标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”。对此,专家称,就减肥这事而言,没有捷径可言。“管住嘴、迈开腿”并长期坚持,这才是减肥秘诀所在。1书里标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”其实,网传“史上最轻松瘦身法”很简单:只要在走路时“缩肚”“挺肚”,搭配“一吸一吐”的呼吸节奏就可以了。日本医生川村昌嗣出了一本畅销书,名为《走路瘦肚法》。书里标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”。右脚往前踏出时,默数“一”左脚往前踏出时,默数“二”一边默数一边走路数“一”时缩腹数“二”时把肚子鼓起来不要大幅度摆动手臂,也不要驼背,因为这样会在肚子鼓起和内缩时出现反作用力,导致肌肉的热量消耗减少,还会给腰部带来不必要的负担,进而造成腰痛。川村昌嗣亲身实践,在3个月内减重10公斤,腰围也减少了17公分。而且之后3年的时间,完全没有复胖。甚至有读者反映,这个方法还能影响肠道,缓解便秘。发明这种“史上最轻松减肥法”的医生川村昌嗣是日本川村内科诊疗所的所长,曾经著有《医师建议五十岁以后之肉体改造》等书,非常受人欢迎。“走路瘦肚法”是他新发明的减肥方法。2走路可预防便秘 还能缓解腰痛对于这个火得不要不要的“史上最轻松减肥法”,南京体育学院运动健康科学系教授、南京市中西医结合医院运动保健门诊专家李靖称,“这样走路,首先有一个好处,就是可以促进肠道的蠕动,促进消化吸收,可以预防和缓解和便秘。'从中医的角度看,特别适合脾虚湿盛的人群,这部分人容易出现脂肪型和水肿型的肥胖。第二,在走路的过程当中,关注自己的吐纳,将人的意志集中在呼吸上,就好像武术或气功当中的“意守丹田”。从中医的角度,有提升阳气,健脾强肾的功效。如果能在平时的走路当中注意这一点,的确有事半功倍的好处。另外,边走边缩肚、挺肚,是在活动腹肌,使用到腹直肌、腹斜肌等腹部一带的肌肉,另外还会无意识地运用到竖脊肌、多裂肌、髂腰肌等脊椎一带的肌肉。将这部分的肌肉运动起来,可以在一定程度上缓解腰痛症状。3减肥没捷径,“管住嘴”最重要“但是文中没有提到医师走路的时间和频度,所以无法判断他每天运动的强度。”李靖教授说,如果每周只走一次,或者每天只是普通的散步,是达不到减肥的目的,“用走路来达到锻炼或减重的目的,每次必须达到30分钟以上,而且每周至少要三次。”李靖说,效果要达到微微出汗,呼吸和心跳加快但是仍可以说话,结束后轻松愉悦,第二天没有感觉到太累。“我们经常能在网上看到各种各样减肥的‘秘诀’,但减肥是没有捷径可走的。”李靖教授说,大家都知道“管住嘴、迈开腿”这六个字,但关键在于持之以恒。通过运动消耗的热量,所产生的减重效果是有限的,何况肥胖的人由于体重大,过度运动有可能导致关节的损伤。另外,对于一般肥胖者来说,适宜的减重速度是每周0.5~1公斤,如果主要通过健身运动获得这种效果的话,则减少的主要是身体脂肪。减轻体重速度过快则主要减少的是身体中的糖元和水分,而与脂肪消耗关系不大,还会对健康带来许多不利影响。■版权声明:本文来源:健康时报、华西都市报,版权归相关权利人所有。尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。
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宝宝1岁4个月
你好是正常的,要多注意休息,平时饮食清淡呐,吃好一点骨头汤,鲫鱼汤,这些多熬来喝
10-22 07:50
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吴漫妮妈咪
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吴漫妮妈咪
你好。可能有点缺钙你可以买排骨煲粥喝。晒晒早上多太阳。不过呢最好买钙片来吃。
10-22 08:02
你好。可能有点缺钙你可以买排骨煲粥喝。晒晒早上多太阳。不过呢最好买钙片来吃。
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我大腿无力,尤其是走路弯曲时
健康咨询描述:
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